【X球探｜小故事分享】你找到屬於你的姿勢了嗎？

[@喵喵喵-n4g]

現在我也在找尋自己的出手方式 找到自己順手的打法真的很重要 雖然常常被學長姐修正說 手沒有直 手拉太外面 不是手掌包到球 之類的壞習慣 但沒有絕對的對與錯 所以常常回想起他們的話 不論甚麼建議都是想讓我進步所說的話 很感謝他們 也謝謝這支影片 盼未來的我能變得更強 變得更好 變成值得依賴的學長姊

[@Xscoutchannel]

必須讚 每日正能量

[@kamiruchen5335]

主要是台灣的排球資訊受日本的影響太深， 現在坊間分的三種引臂方式就是日本人分的，還寫在教科書內， 上引臂為日本教學的主流也是因為在國際賽場上要搶快， 而如今提到下引臂就聯想到西田有志， 卻沒人會提起俄、義、巴西、美國、古巴、波蘭...等那一眾球星， 對他們而言這是相當普遍的基本技術， 關鍵字"volleyball power hit"

[@EdisonYU99]

謝謝你出這麼棒的影片 在練完球之後可以想想自己練習時到底出了甚麼問題 每個人身體素質、協調都不相同 找到自己最順手 打起來最有效率的方式才是對自己最好的

[@蔡-n2p]

真的很想把攻擊資深改成水町泰杜的打法，有夠帥

[@蕭亦泰-n1h]

強力推薦這種經驗分享的影片，今天這部對有同樣問題的我有很大的幫助，謝謝

[@楊台安]

其實就跟籃球一樣，教練一直教你怎樣投比較準，怎樣比較好看。 但自己怎麼改大概還是那樣，說白一點能投進，能打到球得分，都是好球。

[@justonlytwo]

沒人糾正姿勢...肩部傷過多次，不受傷的才是最好的

[@Xscoutchannel]

中肯

[@justonlytwo]

@@Xscoutchannel 每次受傷總是：教練，我好想打球...，沒多久又上，二次..三次傷害...

[@rukiHa-t7l]

欸不是 這問題完全跟我一樣耶!! 我也是會拉很後面，明明跳的夠高，但會一直打out ball 原來是晚了0.幾秒的問題!! 下次試試看! 謝謝分享>

[@Xscoutchannel]

試試看先滯空再出手的感覺

[@_whysoserious.hehe_]

因為我是左撇子舉對，我從頭到尾就是學習西田的姿勢（攻擊+跳發都是）

[@Xscoutchannel]

感覺超適合

[@媽媽國王沒穿衣服]

謝謝你 最近正在迷茫 這個影片給我一個很棒的方向💪💪

[@frankieliu3797]

个人的最大问题是体质和大部分打排球的朋友不一样，长期撸铁及跑马，导致腿部爆发力不足+肩膀手臂极度僵硬→打击点不高+手臂活动受限。 原先和作者一样想模仿Nishida，然而根本不现实，现在就学着N‘Gapeth的动作来（有点大手大脚），虽然不那么美观，但是确实更加适用。 同时打比赛的时候减少纯粹的靠力量的扣杀，更多的对准底线、小斜线和吊球打乱节奏，只有对手拦网出现明显失误才进行大力的扣杀（主要是保护肩膀和规避失误）

[@Xscoutchannel]

會分析自己然後找出有效的打法挺不簡單的

[@JUNRUIPENG]

我也在學習西田的扣球姿勢，對我來說是順手的

[@_hbh.5104_]

我的結果倒不錯把動作改成西田有志一個細節一個細節改雖然改了很久但改完後力道真的變大了

[@lihung7840]

我的肌力不太夠，為了打的死人，我會用核心盡量把球往下加壓

[@Xscoutchannel]

你點出了一個重要的關鍵

[@Xscoutchannel]

不對 兩個

[@andyyu1642]

真的，能彈到2、3 樓都靠核心老大

[@victorzh4512]

Lucas直上直下的內旋擺臂，一般人去練肩膀絕對爆掉，人家可以在怪物裡打的特別定還是有他不科學的地方，西田的動作也是，沒有那個核心跟制空，去那樣拉弓也只是增加被罩或吊搞的機率，西田最常和籃網手拼時機跟制空，只能說要搞清楚不同的個體差異，如果覺得極端值很帥去模仿，很容易掉進死胡同。

[@邱創垣]

我是參考西天石川的姿勢綜合做出來的四不像姿勢，但打起來真的舒服

[@angusmmiv0415]

我是跳起來飛的那種（因為全身只有彈跳力適合打排球） 可是一個問題是抓不到跟球的距離，會莫名跑到球正下方限制打點高度，還有起跳節奏不是在實戰就配不到舉球員（明明就很明白是自己的問題卻也想不出解決之道）

[@Xscoutchannel]

感覺練習應該會慢慢改進，每次打完思考問題點，跳太靠近球的話檢視一下是跨太大步還是打點瞄的位置設定太靠近身體等等 節奏掌握也是一樣，思考造成實戰不同的差異，觀察→推論→實驗 希望對你有幫助

[@ivanholis1631]

西田真的超帥

[@十舍烤香腸]

還是教練希望你打快攻，因為出手快>>帥， 但西田的動作還是在腦中念念不忘

[@Xscoutchannel]

好像不是 我記得打什麼位置教練教法都一樣... 我也看過快攻手轉的很大，出手還是很快的 這曾經困擾我很久，會疑惑為什麼他們可以? 我的觀察:他們的共通點在上升的過程中，手跟著轉提早準備好，一樣可以到高點出手

[@鹹粥-z2c]

偏好大拉弓大力甩，不然會覺得發力不完全

[@hsinchiehchang8044]

我個人會有個轉手腕的小動作都會被說很醜!!但是硬要改真的有些難度。

[@thisisk9902]

那個不只醜，還會慢出手，之前我也被教練硬改掉了

[@hsinchiehchang8044]

@@thisisk9902 真的這問題很大，但是我去打中又不會有這習慣= = 很奇怪

[@thisisk9902]

@@hsinchiehchang8044 因為要快嘛😂😂身體有意識

[@神奇的我-j3e]

請問攻擊靠腰轉腰會受傷嗎 扣下去幾乎轉到和網子平行

[@卡阿恰]

我都是把前臂往下折 然後打點也沒拉到最高 有點像招財貓 但是打的蠻順倒是真的 不過相反因為這樣打球 長久累積下來肩膀真的會痛

[@Xscoutchannel]

也許是手肘升空時過度抬高 可以參考置頂文

[@哲-l2k]

我教練改姿勢現在打爆爛,因為跳夠高以前只要往下打就可以了(幾乎沒再包球)現在教練叫我打後面一點結果姿勢剛改包不到球也定不下去了

[@HHH-gl7yk]

我喜歡傳教的那種

[@garydeng9438]

我起跳大腳趾經常頂穿鞋，你們有試過嗎？我已經因為這樣換了四對鞋了，誰可以教教我怎麼解決

[@187鄭少東]

我都用背後式

[@Xscoutchannel]

這需要天份

[@loseheart0513]

if 教練1==教練2 printf("timeing 有問題"); 笑死 C語言

[@Xscoutchannel]

眼睛很利喔~

[@loseheart0513]

@@Xscoutchannel www

[@Lawliet2345]

用手臂甩出最斜的路線😔 缺點是很傷旋轉肌

[@Xscoutchannel]

有得有失嘛😌

[@lordseal9537]

想看bruno的解说

[@TaixianLin]

甩前臂就好

[@Xscoutchannel]

有fu

[@blueface36]

走啊打球阿

[@哇阿睿啦]

大葉排球隊的齁