【膝サポーター】理学療法士が『膝サポーターの選び方』教えます！【膝痛】

[@RIEKO-n7n]

私は関節リウマチで通院しています。お薬は出るものの、様子を話しても、何をすれば良いか教えてくれません。自分から理学療法をしたいと言っても、あまりおすすめしませんと言われて、自分で勉強しています。とても参考になりました。髪型もステキです。

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。 リウマチの程度によっては 理学療法が適応にならない場合（逆に悪化）もありますので、 自分の身体の反応を見ながら参考にしてみてください。

[@0909fuku]

髪、切られたんですね。素敵です、 丁度、サポーターを購入しようかと考えていた所だったので嬉しいです。 履くタイプを買おうと思います。 仰向けで寝た時、足元の開きが左右違うのが、膝や股関節に悪いのではないかと心配です。 右足は真っ直ぐ、左足は左側に傾いています。 何が悪くてなっているのか、どちらが正しいのかも分かりません。 教えて下さい

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。 仰向けに寝ている時に、左右で足の向きが場合は ①膝がねじれている ②股関節の問題 ③背骨の問題 などが考えられますが、なかなか自分で原因を特定するのは難しいと思います。 同じような悩みを抱えている方が多いので、 今後の企画案に入れておきますね。

[@田中良子-v1b]

アドバイス感謝です❤ありがとう🙇‍♀️

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。 少しでもお役に立てるよう、 今後も有益な情報を発信していきますね。

[@関根三敏]

私、おそらくオーバープロネーションで膝が常に内側に向き気味で、最近右膝の内側が痛いのですが、どんなサポータが良いと思いますか？

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。 プロネーションが原因の場合は 膝ではなく足元から調整する必要があります。 下記に足元からアプローチに関しての動画をのせましたので、 ぜひチェックしてみてください(^^) ■インソール調整 kzbin.info/www/bejne/m3qVi4aGpZhqd6s ■靴の選び方 kzbin.info/www/bejne/mXnXqZxpaN5_rNE ■足のセルフケアまとめ kzbin.info/aero/PLfaHtE2RLVT04STPETvgj6HI8Z-KZTYs4

[@野口三鈴-s6r]

巻くタイプは膝に溜まった水がぬけるねですか

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。 サポータによって水が抜ける場合もありますが、程度によっては病院で注射で水を抜いてもらったほうが効果的な場合もあります　。

[@山城房子-w6t]

7:00