อ้อม สุนิสา เข้าใจความรู้สึก รักตัวเองจริงๆ เป็นอย่างไร | R U OK Self-Work EP.2

R U OK Self-Work ชวน อ้อม-สุนิสา สุขบุญสังข์ มาแชร์ประสบการณ์การค้นหาตัวเอง จากคนที่ไม่เคยเข้าใจความรู้สึกว่ารักตัวเองหน้าตาเป็นแบบไหน จนวันนี้เธอได้เดินทางมาเจอจุดที่เข้าใจว่ารักตัวเองจริงๆ เป็นอย่างไร
อะไรเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้อ้อม สุนิสา หยิบเพลง ‘ฉันจะอยู่กับเธอ’ ของตัวเองกลับมาตีความใหม่อีกครั้ง และมอบเพลงนี้ให้กับ ‘ตัวเอง’ เพื่อนที่ดีที่สุดที่อยู่กับเธอมาทุกสภาวะของการเปลี่ยนแปลงในชีวิต
---------------
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
#อ้อมสุนิสา #ดีเจอ้อม #Mindset #RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@NN-df4ml]

กอดตัวเองเป็น เติมเต็มตัวเองได้ ส่วนใครจะมาก็ดีใจ ใครจะไปก็ยินดี เพราะเราทำเต็มที่กะทุกๆเรื่องราว ถ้าไม่มีใครคบก็ให้คบกะตัวเอง โดยมีสติเป็นเพื่อน ...นั่นคือจริงที่สุดแล้ว / ขอบคุณค่ะ

[@ink7073]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-bp1fd5eg3l]

ขอบคุณมากเลย

[@SAKURA-lo4ms]

ขอบคุณมากค่ะ

[@fusionbeer5458]

สุดจริงครับ.

[@louisx5029]

คบกะตัวเอง โดยมีสติเป็นเพื่อน ขอบคุณมากกกค่ะ✌️😊

[@toeypanthitra3630]

เพิ่งรู้ผลว่าตัวเองเป็นมะเร็งมาได้1อาทิตย์ยังอยู่ในอาการช้อค สับสน หมดหวังและเสียใจ พอมาเจอคลิปนี้บอกเลยว่าน้ำตาแตก แต่ก็ได้คำตอบบางอย่างให้กับชีวิต ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิปดีๆ และที่สำคัญขอบคุณตัวเองที่ยังสู้ ฉันจะอยู่กับเธอ❤️ ขอแวะมาupdateและขอขอบคุณทุกๆกำลังใจนะคะ ตอนนี้จบการรักษาเรียบร้อยแล้วค่ะ ก้อนที่เป็นมีขนาดเล็กมากและตรวจเจอไวเป็นระยะที่1ค่ะ เลยมีทางรักษาเป็นการผ่าตัด ซึ่งผลออกมาเป็นที่น่าพอใจ ทำให้จบการรักษาได้ค่ะ บทเรียนชีวิตครั้งนี้ยิ่งใหญ่มาก เหมือนมีความตายมาเคาะประตูและทำให้ตระหนักรู้ถึงหลายๆสิ่งในชีวิตค่ะ เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังต่อสู้ ไม่ว่าจะกำลังเจอเรื่องใดๆ บททดสอบชีวิตแบบไหน สุดท้ายแล้วเราจะผ่านมันไปได้ค่ะ ยิ้มให้ตัวเองเยอะๆ ให้กำลังใจตัวเองทุกวัน สิ่งเล็กๆเหล่านี้มีค่ามากๆในวันที่หมดหวังหรือท้อแท้ สุดท้ายเราขอขอบคุณอีกครั้งทุกๆคอมเม้นเลยนะคะ

[@nonla1104]

เป็นกำลังใจให้นะคะ พี่เพิ่งจบการรักษามา 6 เดือนแล้ว เข้าใจความรู้สึกคุณเลยค่ะ วินาทีแรกที่รู้ ตลอดจนการปรับตัวปรับใจ ตั้งรับการรักษา ครอบครัว เพื่อนและตัวเรา ใจเรา ทุกๆอย่าง ค่อยๆตั้งรับ ตั้งสติ ยอมรับและค่อยๆเดินหน้านะคะ บทเรียนจากมะเร็งที่พี่ได้คือ ทำให้ได้เรียนรู้และตั้งสติอยุ่กับปัจจุบัน ขอให้คุณผ่านไปได้ในทุกๆขั้นตอนและกลับมาสุขภาพแข็งแรงนะคะ😊

[@nooiwbeautyexpert656]

เป็นกำลังให้นะคะ

[@user-rp9qw8go5m]

เป็นกำลังใจให้นะคะ💕❤️

[@user-fm6ys1to9b]

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆนะ

[@toeypanthitra3630]

ขอบคุณทุกๆกำลังใจมากๆค่ะ ตอนนี้ตั้งสติได้ดีมากขึ้น เชื่อในการแพทย์และเทคโนโลยีสมัยนี้ค่ะสำหรับส่วนที่ต้องใส่ใจและดูแลคือจิตใจของตัวเอง มาจนถึงจุดนี้ทำให้ตระหนักได้ว่าที่ผ่านมาสิ่งที่เราขาดคือself love ก็ฝึกฝนและเรียนรู้ที่จะเพิ่มสิ่งนี้ให้กับตัวเองในทุกๆวันค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกๆคน้ช่นกันนะคะ

[@channelbyyui]

ไม่ว่าใครจะทิ้งเราไป ไม่ว่าเหตุผลใดก็ตาม และในวันนึงที่เรากลับมาบอกตัวเองว่าฉันจะไม่ทิ้งเธอนะ ฉันจะดูแลเธอให้ดีกว่านี้ ขอบคุณนะที่เธอไม่เคยทิ้งฉันไปไหน ขอบคุณนะตัวฉัน พอเราเจอกับเหตุการณ์ ที่มันไม่เป็นอย่างที่หวัง เราสามารถนิ่งได้ รับได้กับความรู้สึกนั้น ฟังพี่อ้อมแล้ว ร้องไห้เลยค่ะ เห็น อย่างน้อย เราก็รู้หนทางแล้วว่า การรักตัวเอง มันเป็นแบบนี้ ที่เรากำลังทำอยู่ 🙏🙏ขอบคุณที่คลิปนี้เด้งขึ้นมา ในยามเช้า

[@TheJazmineJoy]

"ต่อให้เรารู้ว่าสิ่งนั้นไม่ถูก แต่เราก็มีข้ออ้างให้สิ่งนั้นไม่ผิด"

[@niwechsarasai4980]

เออ​วะ​

[@amongthesleep651]

จริงที่สุด!

[@pimsookkaew3025]

รักตัวเอง เรียนรุที่จะมีความสุขด้วยตัวเอง กับสิ่งรอบตัวที่มี ทำสิ่งที่ชอบ ทำอาหาร ฟังเพลง ดูซีรีย์ ปลูกต้นไม้ สวดมนต์ไหว้พระ ไม่ต้องดิ้นรนไขว่คว้า...ให้เหนื่อยใจ

[@rojana52]

EP นี้ดีมากเรยคะ จริงๆที่ เราให้ค่าคนอื่นเยอะไป จนมองกลับมาที่ตัวเองแล้วเดินออกมาจากวงเวียนเดิม ออกมารักษาตัวเองใช้เวลานานหน่อย แต่สบายใจมากกว่า ค่อยๆฮิลด์ตัวเอง ดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย สวดมนต์ จิตใจเข้มแข็งขึ้นมาก

[@user-ri8rk6dw7e]

น้องอ้อม ยังไม่สามารถแก้ปัญหาต่างๆที่เข้ามาในชีวิตได้จริงๆ เพราะน้องยังเดินทางอ้อมไปอ้อมมา ไปไม่ถึงพระธรรมคำสอนที่แท้จริง ที่มีอวิชชา(ความไม่รู้)ปิดบังไว้ น้องเสียเวลาไปมากมายคิดเองเออเองด้วยความเป็นอัตตาตัวตน โดยไม่รู้ว่าสวนกระแสคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เพราะยังไม่รู้ทุกข์ที่แท้จริง ยังไม่รู้เหตุของทุกข์ที่แท้จริง ยังไม่พบหนทางเดินคือมรรค ว่าคืออะไร เพราะฉะนั้นตราบใดยังมีชีวิตอยู่ หลังจากลองผิดลองถูกมาแล้ว ควรเข้าใจมรรคด้วยการ ปริยัติพระสัทธรรมที่บรรจุอยู่ในพระไตรปิฎก ด้วยสัทธาจนเข้าใจ เข้าถึง พระพุทธองค์ ซึ่งจะเป็นปัจจัย เปลี่ยนจากมิจฉาทิฎฐิ (อกุสล)เป็น สัมมาทิฏฐิ (กุสล) ค่ะ

[@divinycellh130]

ได้มาฟังคลิปนี้ในวันที่ self esteem ต่ำมาก อยากขอบคุณอะไรก็ตามที่ทำให้เลื่อนมาเห็นคลิปนี้บนหน้า KZbin ขอบคุณสำหรับรายการดีๆ ขอบคุณพี่อ้อมที่มาแชร์เรื่องราวค่ะ ❤

[@safebunditu5259]

ขอบคุณพี่อ้อม พี่ดุจดวง และทีมงาน The Standard ทุกคนที่ทำให้เกิดคลิปนี้ครับ :)))

[@user-dt9ew1jn8f]

ความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ รักตัวเองคือการพึ่งพาตนเอง ได้ทุกเรื่อง มีอิสระที่จะคิดอย่างมีสติ มีเหตุมีผล ไม่ทำตัวเองและไม่ทำให้ใครเดือดร้อนค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ได้ดูคลิปนี้

[@Bie482]

รักตัวเอง เหมือนจะง่ายเนาะ เอาเข้าจริงทำแสนยาก เราแคร์การให้ค่าการยอมรับจากคนอื่นอยู่ตลอดเวลาแต่หารู้ตัวไม่!! อย่างที่พี่อ้อมบอก ถ้ารักตัวเองมันต้องจบที่ตัวเองดิ เป็นบทสัมภาษณ์ที่มีคุณค่าที่แม้แต่ผู้ฟังก็ยังต้องการการตกผลึกเพื่อเข้าใจสาส์นที่พี่อ้อมจะสื่ออย่างถ่องแท้

[@lakubu]

อยากซ้อนหยาก....คำคำนี้สุดยอดค่ะ....และพอคุณอ้อมพูดเรื่องตัดวงจร...ทำให้เราร้อง..เฮ้ย!ในใจขึ้นมาเลย..เออใช่ไช่สิ่งที่เรากำลังทำอยู่คือการตัดวงจรรู้สึกขอบคุณตัวเองทำให้เราภูมิใจในตัวเองขึ้นมาได้...ขอบคุณ

[@janus.huanarat5326]

คลิปนี้ดีมาก น้องใช้เวลารักษาใจแค่1อาทิตย์ ฟังทุกวัน ตอนนี้หัวใจแข็งแรงมาก

[@rinangrin7981]

ฟัง EP. นี้แล้วร้องไห้เลย เหมือนพี่อ้อมพูดแทนความรู้สึกตอนนี้ได้หมด พยายามเปลี่ยนตัวเองมาหลายปีแล้ว แต่ก็ไม่มีใครเห็น คนในครอบครัวไม่เห็น เราคิดว่าเรารักตัวเองแล้ว แต่จริงๆ พอเรารักใครเราแคร์คนนั้นมากกว่าตัวเอง ตอนอธิบายเรื่องร้องเพลงที่เหมือนตกหน้าผาหลายครั้งก็ยังพยายามปีนขึ้นมาฟังแล้วร้องไห้เลย แต่ตอนนี้คือปีนขึ้นมาและเดินออกไปได้ 2 เดือนแล้วค่ะ คือใช่เกือบจะทุกเรื่องเลยค่ะ มันมีระยะเวลาบ่มความเจ็บปวดอ่ะเนอะ ยังไม่ต้องรีบหาย เดี๋ยวมันก็หาย และเราตะหายดี ขอบคุณที่ทำ EP. นี้ขึ้นมานะคะ ❤️

[@piyadanaksorn1227]

โอ้โห ไม่เคยเป็นแฟนตัวยงของพี่อ้อมนะ เลยได้ฟังอย่างเป็นกลาง แต่เป็นการสัมภษษณ์ที่ให้อิมแพคดีมาาาาาาก คนที่มองตัวเองออก ตำหนิตัวเองได้คือโคตรน่าชื่นชม ตอบคำถามได้จริงใจและฉลาดเฉลียวมากๆ ขอบคุณพี่อ้อมและคุณดุจดาวกับทีมงานมากๆค่ะ

[@mnt_ss13]

เปิดประตูการอยู่คนเดียว และจะอยู่แบบยอมรับความเจ็บปวด

[@user-rv9yz3zw6q]

บองกลับมาคุยกับตัวเองจริงๆจังเหมือนเราคุยกัยเพื่อน นั่นคือเทวดาแระตำตัวเรา หรือตัวตนที่สูงกว่าของเรา เค้ารอเราอยู่ เค้าคือผู้พิทักษ์ผู้นำทาง แบะเค้าคือตัวเรา เค้าคือความรักที่ไร้เงื่อนไข ลองกลับเข้ามาหาข้างในตัวเองค่ะ อล้วจะพยความรักที่หาประมาณไม่ได้อยู่ในตัวเอง แล้วนั่นคือดารเติมเต็มจิตวิญญาณของเรา ลองดูนะคะ ไม่เสียตังค์สักบาท แล้วจะพบว่ารักตัวเองที่แท้จริงเป็นอย่างไร💕🕊

[@NirvanaChillChill]

มันใช่.. มันต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน โดยไม่ทำให้ใครเดือดร้อนนะ... และไม่ใช่การเห็นแก่ตัว.. ถึงจะเป็นการรักตัวเองที่แท้จริงได้..เกณฑ์​ง่ายๆคือ... เราทำอะไรให้ใครหรือรักใคร.. เราจะไม่ได้หวังให้เค้ามารักเรากลับเลย.. เพราะไม่จำเป็น... เรารักตัวเองเต็มที่เพียงพอแล้ว

[@annewong1678]

ดีใจมากๆค่ะที่เปิดมาเจอช่องนี้ ep นี้ ดีต่อใจจริงๆค่ะ ♥️♥️

[@Ying-patcha]

ขอบคุณ​รายการ​มากๆค่ะ​

[@pimdao4142]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ดีมากๆจริงๆ 💛

[@user-rw7wt3ci4c]

"รักตัวเองจริงๆ" ที่ฟังมานั้นคือ"ใช่"(อยู่ในใช่). +กับการช่วยคนอื่นไปในทีเดียวกันเช่นนี้ ก็มิต่างกับการที่เอาใจเขา มาใส่ใจเราด้วยเช่นนั้น การได้ช่วยคนอื่น มันยิ่งทำให้เรา"รักและเข้าใจ"ตัวเอง"มากขึ้น. เพราะคำว่า"ตัวเอง"ก็อาจจะมิได้หมายถึงตัวเอง อย่างเช่น ตัวเองน่ะ,ตัวเองน่ะแหละ.😄เนอะ.

[@Nicky-ze6ln]

ขอบคุุณนะคะ 💛

[@piggypk5074]

ขอบคุณสำหรับ EP นี้มากคะ💖

[@user-oh4nw6zb9k]

อ้อมพูดได้ถึงใจ..เข้าถึงอ่ะ

[@user-lv8qi6fd6g]

รักพี่อ้อมค่ะ 💝

[@meddeiywmeddeiyw4823]

ร้องไห้เลยค่ะ

[@ampakangwansinghanat3306]

ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆค่ะ

[@nichchayaphak99]

น้ำตาไหล

[@4tgame802]

ยอดเยี่ยมเลยค่ะ โอ้ยซึ้ง

[@peacemind007]

ขอบคุณรายการมาก ได้ข้อคิดที่ดีมากๆ

[@aayiichannel6746]

ขอบคุณนะคะ ❤️

[@eakchai28714]

น้ำตาไหล 🥺

[@tolley808]

ขอบคุณพี่อ้อม พี่ดุจดาว ค่ะ

[@longtamdoo8818]

ดีที่สุด ดีต่อใจมากค่ะ ขอบคุณพี่อ้อม และ R U OK มากๆ เลยค่ะ💛

[@touchchapornjitchatree6188]

ขอบคุณ

[@palinploenjai]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@ratreejaimun3909]

ขอบคุณๆๆๆพี่ทั้งสองขอบคุณๆๆ

[@MsNamwarn]

ขอบคุณที่ผลิตคอนเท้นท์ดีๆนะคะ

[@areeyasarah_rose_summer876]

ขอขอบคุณด้วยความจริงใจ ของ ep นี้ 💕 💕

[@c_patta4495]

ขอบคุณมากๆ ค่ะ

[@jennni1476]

พิธีกรพูดเนือยมากๆเลยค่ะ ฟังแล้วเนือยตาม

[@TK-jz7cn]

ขอบคุณมากๆค่ะ🙏💖😊

[@oomyiimzbowtonChanta]

สาธุ..ขอบคุณสำหรับสติ..🙏🙏🙏💞

[@janejane5656]

ชอบพี่อ้อมมาตลอด เกิดทัน ชอบเพลงขออย่ายอมแพ้อย่าอ่อนแอแม้จะร้องให้😊😊

[@butmom7071]

คลิปนี้ดีจัง ดีสุดๆเลย เรากำลังพยายามฝึกรักตัวเองอยู่ มีปมจากครอบครัวเหมือนกันค่ะ กว่าจะรู้จักการรักตัวเองก็อายุจะสามสิบละ ฝึกมา3-4ปีแล้วค่ะ แต่เพิ่งจะได้เริ่มความสัมพันธ์กับตัวเอง มาเห็นตัวเองจริงๆจังๆเมื่อไม่นานนี้เลย ไม่เคยเห็นตัวเองเป็นใครซักมาก่อนเลย รักตัวเองเหมือนจะง่ายนะ แต่จริงๆใช้เวลามาก ผ่านหลายเหตุการณ์หลายการตื่นรู้หลายชั้นมากๆ ตอนพี่อ้อมเล่าเรื่องเพลงที่ร้องให้ตัวเอง ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ :)

[@user-vu3gv3il7j]

ขอบคุณจริงๆค่ะ

[@user-cb3ev7lc1c]

รักEP. นี้มากๆค่ะ ขอบคุณจากใจนะคะ

[@user-if8lp1ul9q]

ขอบคุณ ep นี้มากๆค่ะ

[@mrkumieofficial4638]

ดีมากกก ขอบคุณคับ ❤️❤️❤️

[@GBgungging]

กลับสู่บ้านที่แท้จริง...ยินดีด้วยค่ะ

[@cathylibelle]

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาค่ะ

[@pangkansiri4790]

มันเป็นคำถามที่สะสม. เพื่ออะไร. ทำไปทำไม. บทสรุป. เพื่อตน. เพื่อสิ่งใด. และเมื่อไหร่. เนินนานแค่ไหน. รอคอยสิ่งใด. ก็เหลือแค่ตัวเราเองเท่านั้นบทสรุปจุดแห่งชีวิต

[@user-wl7du9yi9x]

รักษาใจให้สบายใจ. ใจแข็งแรง.

[@sasineeninapint6725]

ชอบคำว่ากระเป๋าเค้า ไม่ใช่กระเป๋าเรา ขอบคุณค่ะ

[@pakamon2350]

สุดยอด👍👍👍ขอบคุณค่ะ😀

[@user-hb6dk8hp4o]

ขอบคุณๆๆ

[@user-yi6em3bn7y]

สรุป...นั่น.คือ..ทุกคน.ต้องมีศาสนาในใจ.. นั่นล่ะ..คุณ.ไปรอด.ทุก.สถานการณ์..แน่นอน.ครับ.

[@isoktnboky3723]

ขอบคุณครับ 😊

[@emptyvg8122]

ขอบคุณนะคะ

[@YingpisKalayom]

ขอบคุณค่ะพี่อ้อม น้ำตาไหล ทุกอย่างล้วนแต่ใช้เวลา ขอบคุณจริงๆค่ะ

[@user-eb9wm7si7z]

สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@punbuntan]

เพิ่งได้มาฟังค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำรายการดีๆออกมานะคะ

[@user-wu7bu1rr5x]

♥️ดีมากเลยค่ะ

[@supattrasoykheeree3083]

ขอบคุณมากคะ

[@user-mk6wf7wi4o]

อ้อมพูดน่าฟังมากๆๆๆๆ

[@chutchanuntrakulnaleamsai2693]

เป็นep ที่ดีมากๆเลยค่ะ เป็นเทปที่ให้กำลังใจกับทุกคนที่ตกหลุม และกำลังอยากจะขึ้นมาให้ได้ค่ะ

[@hheymimm4788]

ฟังคลิปนี้น้ำตาท่วมมากค่ะ

[@Thisoon13]

เราเริ่มรักตัวเองตอนที่เจอแฟน2คนเป็นกามโรคทั้งคู่ สุดท้ายเลิกกันเราไม่ติดกามโรค รอดตัวไป เริ่มรักตัวเองว่าถึงกูจะไม่สวยแต่กูไม่ป่วยก็โอเคละเพราะแฟนเราทุกคนชอบติเราเรื่องรูปร่างหน้าตาทำให้เราไม่มั่นใจในตัวเองและน้อยใจ

[@wannisa1985..]

ขอบคุณค่ะ..ขอบคุณมากๆค่ะ

[@zsd1arm355]

ได้ข้อมูลความรู้เยอะๆมาก ขอบคุณครับ🔊😊

[@oceanblueeyes.9798]

ขอบคุณพี่อ้อมค่ะ

[@BABYMIMESHOW]

ยิ่งใหญ่มั่กๆ ❤️

[@giftchoosoot462]

Contentดีมากเลย ฟังเพลิน … อยากให้เชิญพี่อ้อยพี่ฉอดมาบ้างค่า

[@deardiary6648]

รู้สึกดีมากที่ได้ฟังค่ะ

[@gummij2068]

ฟังหลายรอบมากค่ะ ชอบ ep นี้มากเลย คิดว่าตัวเองกำลังค่อยก้าวข้ามผ่านสิ่งต่างๆอย่างค่อยเป็นค่อยไปอยู่ หวังว่าเราจะรักตัวเองได้แบบไม่ตั้งคำถามอะไรเลย

[@sailorv.2682]

ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะพี่อ้อม และรายการค่ะ😊💖

[@kungvt4400]

ฟังจบแล้วคือสุดเลยค่ะ ดีมากๆ

[@user-wo1cj7on5u]

รักคุณดุจดาวค่ะ❤️

[@kaipattaya6373]

รักคุณออ้ม

[@amosmile3254]

ขอพูดสั้นๆ ขอบคุณคลิปนี้ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ

[@alrightsalright9609]

ขอบคุณนะ

[@phokaewchannel3245]

ดูจบแล้วร้องเลยยย😭

[@wongjinnuchritthichai2304]

ขอบคุณพี่อ้อมกับพี่ดาวนะคะ ค่อยๆปลูกรักให้ตัวเองค่ะ

[@rainyseason6007]

รักพี่อ้อม รักคุณดุจดาว เทปนี้อุ่นและอิ่มมาก & ฉันจะอยู่กับเธอเวอร์ชั่นนี้ทำให้เราได้กอดตัวเองอีกครั้ง ขอบคุณๆๆๆ❤

[@user-ts9lj1qq4l]

รักพี่อ้อมขึ้นทุกวัน

[@pastelgirl8672]

น้ำตาซึมเลยค่ะ เข้าใจพี่อ้อมเลย พึ่งน้ำตาไหล รู้ซึ้งเหมือนกันว่า การกลับมารักตัวเองจริงๆมันเป็นยังไง กว่าจะตกผลึกมาได้ก็สูญเสียน้ำตา อะไรหลายๆอย่างไปในชีวิต... อย่างน้อยก็ได้ฟังเสียงผิดปกติข้างในที่มันพยายามส่งสัญญาณอยู่...ยังดีค่ะที่หักกลับทางเดิน ฟังหัวใจตัวเองบ้าง... กำลังปรับเปลี่ยนอยุ่ค่ะ แต่มันก็เป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้นเท่านั้นเอง ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ ❤

[@oakmwitt1]

เป็นการฟังสัมภาษณ์พี่อ้อมที่เต็มไปด้วยข้อคิดธรรมะมากมาย / เหนือสิ่งอื่นใด ชื่นชมคุณดาวเป็นผู้ดำเนินรายการที่มืออาชีพมากๆครับ

[@tatiyahanveerapol4957]

ได้ฟังน้องอ้อมพูดเห็นภาพเลยค่ะ ทำให้รักตัวเองมากๆยิ่งขึ้น ขอบคุณนะ

[@pornsirinpattarasoontornwo1116]

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วมีกำลังใจ ที่จะทำต่อไป เพื่อ รักตัวเองให้มาก

[@user-ys3fk1nf4m]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤😇 ขอบคุณพี่อ้อมสุนิสามากๆค่ะ🙏 เป็นกำลังใจให้นะคะพี่อ้อม😘 🌸💓🌸💓🌸💓🌸💓🌸💓🌸

[@user-ox2zz2eb8z]

มันทรมารมากเลยค่ะ พยายามอยู่ค่ะ

[@phaijitkleb2453]

ขอบคุณนะค่ะ ได้คติธรรม คำสอน ต้องขอบคุณ ตัวเราเองต้องรักตัวเอง

[@chalineesrichaiyanont5124]

ได้เรียนรู้เยอะมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@nunidsakulrat3619]

จริงที่สุด หนูเคยเป็นแบบนี้ เคยได้รับคำตอบแบบนี้ ว่าทำไมเรามัวแต่มองหาใครๆข้างนอกว่ะ แล้วคนๆนี้ล่ะอยู่กับเราทุกสภาวะเนี่ยล่ะ ไม่เห็นเขาเลยหรอ ทุกวันนี้เรียกแทนตัวเองกับตัวเองว่าหนูๆเหมือนคนบ้าเลย 555 แต่มันคุยกับตัวเอง ที่เหมือนตัวเองมีอีกคนที่อยู่ข้างในกับเรา มันรู้สึกรักและเอ็นดูคนๆนั้นแบบบอกไม่ถูกอ่ะ

[@wassana7904]

🙏ขอบคุณรายการและพี่อ้อมที่สุด ที่ทำให้เราได้คิดในวันนี้

[@Primmieprim]

ดีใจมากๆที่ได้ฟังคลิปนี้ ขอบคุณมากนะคะ

[@aunnoptrungchitvilas5994]

ขอบคุณจริงๆ ครับ เป็นประสบการณ์ตรงที่ดีมาก ทำให้ผมตระหนักได้จริงๆ ขอบคุณอีกครั้ง

[@teejanuntanarung5826]

ขอบคุณพี่อ้อมมากค่ะ พี่คือไอดอล ทางความคิด

[@phamtarchannel6376]

ขอบคุณมากค่ะ Fc ทาง ส ปป ลาวเดอ🇱🇦 😊 ชอบมาก รู้สืกรักตัวเอง และ เข้าใจตัวเองมากขื้น ฟังไปนำ้ตาไหลเลย ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณมากเลยค่ะ รักกกก🙏🙏🙏🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@xzc6348]

ควาทุกข์เกิดจากความคิด