อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้ากิน "บล็อคโคลี่" ทุกวัน (เจาะลึก 100%) | หมอแบงค์ food doctor

อาหารมหัศจรรย์ ลดน้ำหนัก
เปลี่ยนความเชื่อเดิมๆ เรื่องแนวคิดการกินอาหาร ที่เคยรู้มา
เพราะนี่คือ... ศาสตร์อาหารต้นทาง
ศาสตร์แห่ง... การกินสายธรรมชาติ
-----------------------------
🔴 พิเศษ !
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน FDOM คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
หนังสือ "ผอมทันที สุขภาพดี 100%"
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
--------------------
"อาหารต้นทาง" อีกชื่อหนึ่งเรียกว่า Whole food plant based diet
เป็นศาสตร์การกินที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุดที่ช่วยคุณ ลดน้ำหนัก ลดตัวโรคต่างๆมากๆมาย เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเสื่อม เกาต์ รูมาตอยด์ โรคอักเสบอื่นๆอีกมากมาย
ช่องหมอแบงค์จะเผยแพร่ความรู้ศาสตร์ธรรมชาตินี้
เพื่อช่วยให้คุณลดยาได้ ป่วยน้อยที่สุด
ภาษีของพวกเราทุกคนจะย้ายจาก ยาต่างประเทศ มาตกอยู่บนผืนแผ่นดินไทย อยู่กับลูกหลานของเรา เกษตรไทย ให้เราทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นครับ
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
#ลดน้ำหนัก #อาหารต้นทาง #plantbased

[@user-hm9vd4wk3w]

ผัดผักรวมไม่ใส่น้ำมัน จะมีบล็อคโคลีด้วย ทานเกือบทุกวัน รู้สึกสุขภาพลำไส้ดีขึ้นมากค่ะ 💥แนะนำวิธีล้างบล็อคโคลีสัดส่วน1ดอก ให้แกะเป็นชิ้นๆ ล้างผ่านน้ำแล้วนำลงแช่ในน้ำ1ลิตรผสมเบคกิ้งโซดา1ช้อนชา(ถ้าไม่มี ใช้เกลือหรือน้ำส้มสายชูแทน) บล็อคฯจะลอยน้ำ ให้หาถาด/จานทับให้จม แช่ทิ้งไว้15-20นาที จากนั้นนำมาล้างผ่านน้ำสะอาดอีกรอบ พอสะเด็ดน้ำนำใส่ถุงแกงรัดพองๆให้แน่น เก็บใส่ตู้เย็นไว้ได้3-4วัน ยังกรอบหวานเหมือนเดิมค่ะ

[@2456papaya]

ขอบคุณค่า

[@user-os3fp9gg2x]

ใช้ ozone ได้สะอาดมากๆ❤❤❤

[@sawangsittiwang729]

รู้ว่ามีประโยชน์แต่กลัวเรื่องสารเคมีครับ

[@user-kl4sp8mi4t]

ก่อนที่จะปลูกผู้ที่ ปลูกใส่โพลิดานในหลุม นั่นก็อันตรายล้างไม่ออกเพราะอยู่ใน เนื้อผักอยู่แล้ว แถม ฉีดพ่นฮอร์โมน ยาฆ่าแมลง ปุ๋ยเคมี ดีต่อร่างกายแต่อันตรายรอบด้าน วันปลูกกินเองผัก ทุกชนิด ซื้อมุ้งกาง ที่บ้าน ทำแบบนี้ไม่ซื้อผักตลาดกินเลย ยิ่งผลักบ้านๆ ข้างรั้วยังกินไม่ได้เลย เพราะฉีดแต่ยาทุเรียน ผู้ที่ปลูกไม่เคยนึกถึงผู้บริโภคเลยยุคนี้

[@whanna9190]

​@@sawangsittiwang729เบคกิ้งโซดามีฤทธิ์เป็นด่าง ปกติใช้เป็นส่วนประกอบทำขนมปัง บางคนช่วงโควิดใช้ชงดื่มรักษาการติดเชื้อ(ฆ่าเชื่อ)

[@user-no4jo1xn8v]

แช่และล้างด้วยเบรกกริ้งโซดาก่อนนะถ้ากลัวสารเคมีและสิ่งแปลกปลอม แล้วค่อยนำไปทำอาหาร

[@GRT3412]

100หมอร้อยช่องที่ผมฟังและปฏิบัตตามไม่เป็นผลซักคน มีหมอแบงค์คนเดียวที่เป๊ะและได้ผลดีที่สุดเรื่องสุขภาพ ผมทำตามหมอแบงค์ได้ผลดีที่สุดครับ ยิงตรงจุดเน้นๆทุกดอก ความรู้เนื้อหาแน่นๆครบถ้วนด้วย

[@user-ph3iv1th5w]

ดิฉันจะเริ่มปลูกบล็อกโคลี่กินตอนนี้และจะปลูกไปเรี่อยๆค่ะ

[@GRT3412]

@@user-ph3iv1th5w ปลูกกินเองดีมากๆครับประโยชล้วนๆ ถ้าซื้อกินตามตลาดสารพิษสารเคมีเยอะมาก สุขภาพแย่แน่นอนต่อไห้ซื้อน้ำยามาล้างอย่างดีก็ออกแค่ภายนอกเนื้อพิว ภายในเนื้อผักมันดูดซึมสารพิษสารเคมีเข้าไปแล้วครับ อันตรายมากผมเองก็ปลูกกินเองผมไม่กินผักตลาดมายี่สิบกว่าปีแล้วครับ

[@loverrrrrrrrkkkkk]

จริง ดูมาหลายหมอ กว่าจะเข้าเรื่อง ลีลา ไร้สาระก่อน

[@user-hm7iu1ov8v]

ใช้ด่างทับทิมหรือเบคกิ้งโซดาก็ได้ครับ. แช่ทิ้งไวประมาณ 20 นาทีแล้วล้างน้ำไหลผ่านครับ

[@readmenarzo50i]

ขอบพระคุณหมอมากๆค่ะดีมากจริงๆค่ะ

[@terminun]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ยังรอคุณหมอ พูดถึงการกินอาหารเร็วเคี้ยวเร็วแล้วกลืนเลยอยู่นะคะ 😆 แฟนคลับคุณหมอ มีอยู่คนนึงกินเร็วมาก หนูพยายามบอกเขาแล้วว่าไม่ดีต่อร่างกาย แต่เขาไม่เชื่อต้องรอคุณหมอมาให้ความรู้ค่ะ เขาถึงจะเชื่อ

[@user-gy4qo2sn8m]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ❤❤❤

[@user-qq1ul5kn1e]

ขอบคุณหมอ ที่่แบ่งปัน ความรู้

[@user-zt2rb2kw5i]

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอแบงค์

[@lawangerrard4469]

ขอบคุณคะคุณหมอ ที่ให้ความรู้🙏

[@sayumpornkerdneam3814]

ขอบคุณสาระนี้ดีมากๆ ค่ะคุณหมอ 🙏อนุโมทนาบุญนะคะ

[@thitikulkruger2827]

ดีเยี่ยมมากเลยค่ะ/ได้ความรู้ดีค่ะ/ขอบคุณค่ะ

[@user-sq7kq1di7x]

ขอบคุณคลิปดีมีประโยชน์มากๆค่ะ คุณหมอ

[@samornnontree1032]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอแบงค์ คลิปนี้ดีมีประโยชน์จ้า

[@user-cd2uj9dl2r]

กราบขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ

[@huaweiy7068]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่​แนะนำ​สิ่งดีๆให้​จะ​นำ​ให้​ความรู้​แล้ว​จะ​นำไปปฏิบัติ​ตามนะคะ​

[@yuparatlaopongpith7966]

รายการนี้ดีมากๆเลยค่ะ

[@asmobile7942]

ขอบพระคุณคุณหมอแบงค์มากๆค่ะ นำความรู้สิ่งๆดีดีมาเผยแพร่กันค่ะ

[@maliwanwichettapong5099]

ดีต่อใจมากค่ะหมอแบงค์ MT

[@user-oi2dg2cv7y]

ฟังคุณหมอได้ความรู้มากๆคะ

[@chanyanutgostojic8562]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบกินผักปอดสารพิษค่ะ ผักตามธรรมชาติ ตามฤดูการค่ะ

[@junteefischer2104]

ขอขอบคุณคุณหมอ ดิฉันชอบทานมากค่ะบล็อคโคลี่ ดิฉันพึ่งรู้ว่าวิธีทำวันนี้เองขอบคุณ🙏มากค่ะตั้งแต่ฟัง คุณหมอมาได้ความรู้มาก ๆๆๆค่ะขอให้คุณหมอมีแต่ความสุขค่ะไม่ต้องใช้🙏👏🎓💯

[@user-uu3jn7jy8s]

ขอบคุณ คุณหมอแบงค์ครับ ทุกความรู้ ทุกความความตั้งใจครับ😊❤

[@user-jw3sy1jm1i]

ชอบมาก รายการคุณหมอค่ะ

[@user-hr3vf2bt3w]

คุณหมอพูดดี ทำตามไม่ยาก จะอ้วน จะผอม ก็ดีต่อสุขภาพ ขอบคุณมากนะคะ

[@iamnanzrx8164]

ตรวจสุขภาพ ไขมันสูง หมอ ให้ มาลดเอง 3 เดือน ไม่อยากทานยา เจอคลิป คุณหมอ มีกำลังใจขึ้น ลอง ทำตาม 1 week น่ำหนักลงไป 2 kg ค่ะ ครบ 3 เดือน หวังว่า จะไม่ต้องทานยา นะค่ะ ชอบฟัง ทุกคลิปเลยค่ะ🥹🥹

[@user-ls1ut3tn9t]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้

[@boonruenps]

บล๊อคโคลี่ผัดอร่อย มีประโยชน์

[@MAYA_289]

คลิปของคุณหมอทุกคลิปมีประโยชน์ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณ คุณหมอที่ทำคลิปดีๆนะคะ

[@nookawnoopunmylove1854]

สุดยอดค่ะคุณหมอ..เลือกกินอาหารธรรมชาติก่อน..เรื่องยาหมอจะเป็นคนปรับให้เหมาะกับเราเอง..ขอบคุณ..ขอบคุณ..ขอบคุณ❤🫰🤟😊

[@user-fi9nu9ly9n]

ได้ความรุ้มากๆ ดีมากๆขอบคุณหมแบ้งค์มสกๆนะคะ กดไลท์ กดกระดิ่มติดตามทุกคลิปแล้วค่า

[@SamSung-rw6ti]

คุณหมอสุดยอดเลยค่ะได้ความรู้ดีมาก

[@user-yn5ej8ee9r]

ได้รับความรู้มากสุดไฟคะ ิอยากได้ไอดีไลน์เพื่อให้หมอส่งข้อมูลความรู้ดีดีมาให้คะ

[@lamyaimalzev9797]

สุดยอดจริงๆค่ะ ขอบคุณมากกกกกกกก

[@user-sg9ci3rq4t]

ขอขอบคุณๆหมอแบงค์ มากๆค่ะที่ให้ความรู้ฟังแล้วมีประโยชน์

[@tongbaisriinsawang9357]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@user-on5ol9sb6m]

ได้ความรู้ดีคะ

[@danielbak4963]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบ ค่ะทานทุกวัน

[@wdpatty]

ขอบคุณค่ะคุณหมอแบงค์😀❤

[@user-gm5zr7tj6s]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤❤🙏

[@user-jf7sr1md3n]

ฟังแล้วได้ความรู้มากๆค่ะ

[@supinyak.7174]

ขอบคุณคุณหมอมากกเลยค่ะ😍💐👍👏😍

[@maevinboonpanya7102]

ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ

[@weddf5687]

ขอบพระคุน คุนหมอมากๆ ค่ะ ตอนนี้ดิฉันก็ กินประจำ ค่ะ ทำ ไม่อืด และ ก็เริ่ม ถ่ายท้องง่ายขึ้นค่ะ แล้วค่ะ

[@user-it6sg9pq5b]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@artyom55a]

Thank you, doctor 👍

[@user-kl4sp8mi4t]

ยอมรับว่า บล็อก เคอรี่ เป็นผักที่ดีที่สุดแต่ทำไม มีสารเคมีเยอะที่สุดก็ทำให้ เป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นกัน มีแต่สารเคมีทั้งนั้น

[@SomjaiKanteang]

ขอบคุณค่ะ😊❤🎉

[@user-mf3kg2dq7y]

ขอบคุณนะคะคุณหมอ ได้ความรู้ และได้ความสุขในการทานอาหารธรรมชาติ❤❤❤🙏🙏🙏

[@user-hm9yu5hs8t]

คุณ​หมอน่าจะแนะนำวิธีล้างสารตกค้างด้วยนะคะ... เพราะแหล่งผลิตที่ปลอดภัยยากจริงๆๆ ค่ะเพราะเค้าค่อนข้างปลูกดูแลยากแมลงชอบมาแคะก่อนคน

[@theempresperor6428]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@somkuanjubu8305]

ชอบค่ะ

[@SomjaiKanteang]

ขอบคุณค่ะ

[@supinyak.7174]

ขอบคุณโบนัสท้ายคลิปที่สุด😍

[@ThaiThasi]

คุณหมอได้บุญมากกเลยค่ะ

[@yuphahansen7807]

ขอบคุณคุณหมอแบงค์มากๆค่ะที่แบ่งปันสิ่งดีๆ ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ❤

[@khuantapunthi]

ขอบคุณคัะ

[@kanjanaprasroetsri1516]

ยอดเยี่ยมค่ะ

[@user-ln8zp3pn8z]

ขอบคุณคุณหมอมากคะ

[@cheewaratniamrat3000]

ขอบคุณแมอเเบงค์มากๆเลยค่ะ

[@user-gi8di7tq4r]

ขอบคุณมากค่ะ🙏💞

[@user-ih4cq4kb2i]

ขอบคุณครับ หมอแบงค์

[@thaweewanweewan1500]

ขอบคุณนะค่ะ

[@NonglakMamung]

เยี่ยมมากเลยค่ะ

[@sawittasathorn491]

สวัสดีคะคุณหมอแบงค์.

[@user-fd1pe9dr8v]

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ

[@user-mv6yy8bh6n]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏👍👍

[@3says]

Thanks!

[@user-tf6cv8gn6t]

สุดยอดมากค่ะ❤

[@thanaphonmoldvik4714]

สวัสดีจ้าหมอแบงค์ ป้าเป็นกรดไหลย้อนมา สีปีแล้วปรับเปลี่ยนอาหารมันก็ไม่ดีขึ้นเลย มีคนแนนำกินผงกล้วยดินมันก็ยังมีอาการอยู่ ทรมานมากๆ จะทำยังไงดีคะ แนนำป้าได้ไหม

[@mattanapronpamat7620]

ขอบพระคุณคุณหมอนะคะ

[@lala-yi1gz]

คุณหมอพูดใช่เลย เราลดน้ำหนัก กินบล็อกโคลี่ทุกวัน น้ำหนักลด10กว่าโล เอาไปต้มกินโดยไม่ปรุงเลย เห็นผลจริงๆ

[@ratchaneetondonglun4877]

ชอบกินบร็อคโคลี่มากเลยค่ะ

[@satonaimmae9132]

ชอบมากค่ะ

[@aomjidwaterhouse3658]

ชอบมากคะ😋

[@user-vd4uj6eq7e]

แช่ถ่านหุงข้าวสีดำ 5-6 ก้อน แล้วล้างน้ำเปล่าอีก 2 ครั้ง หรือแช่น้ำซาวข้าวก็ได้

[@acenoxxx]

Hi Doctor Bank, I am big fan of yours channel. I am doing IF eat one meal a day at 11AM. One of the KZbin that I seen said that we will have 5 sickness: diabetic, gain weight, immediately Heart attack, dementia. if I don't eat breakfast. Is this true? or incorrect information.

[@user-os3fp9gg2x]

สุดยอดอาหารเลยครับ❤❤❤❤

[@na-ponsrirawan1904]

ดูจบแล้ว: ขอบคุณครับ

[@somwangchueapradit2545]

ขอบคุณคุณหมอใจดีมาก

[@JnirBlanco]

ลูกเรากินทุกวันเลย เราแช่่น้ำยาล้างผักครึ่งชม+ กดผักลงด้วย แล้วล้างน้ำยาออกแล้วแช่อีกครึ่งชม+

[@liverpoolfowler7587]

ชอบมาก

[@sanitpongpitak7017]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

[@thanapholrarunerom1719]

ขอบคุน คุณหมอ คับ

[@thaninwattanathamrong8747]

ดีมาก​ครับ​

[@user-iz2is1qp5s]

ผู้ป่วยโรคไตห้ามทานครับ ควรให้ความรู้ทั้งสองด้านบวกและลบ เพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้บริโภค

[@user-ji4bd1er2s]

ชอบทานพังทุกวัน เช้นบอกคอรี ตามคุณหมอ มี่สิ่งดีๆมากให้รู้กันดีมากๆขอบคุณนะคะ

[@thongsuknahor5928]

สุดยอดค่า❤❤

[@NittaUSA]

ผู้ที่เป็นไทรอยด์ ทานบล็อกโคลี่สดจะมีผลต่อ การรักษาไทรอยด์ไหมคะ ขอบคุณคำตอบมากค่ะ

[@juriratklinsrisuk9990]

ใช่คะ broccoli มี แคลเซียมสูงเมื่อต้มหรือลวกจะชว้ยในการละบาย

[@roomnioa550reio6]

ให้หมอแนะนำล้างบล๊อกคอรี่ด้วยค่ะล้างยังไงและล้างด้วยอะไรให้สะอาดปลอดภัยจากยานะค่ะ

[@dharaayakn2925]

ตามหา ซัลโฟราเฟน ... คุณแม่ อายุ 84 ปี ได้ยา วาฟาริน มาตั้งแต่ ผ่าตัด บอลลูน และ ห้ามกิน บล้อกเคอรี่ ... มาฟัง คุณหมอ แบงค์ จะให้ คุณแม่ ทาน บล้อกต้ม ล่ะค่ะ

[@arpronsupaluck5092]

คุณหมอคะ ลูกชายกินยาละลายลิ่มเลือด ห้ามกินผักหลายอย่างมาก จะทำอย่างไรดีคะ

[@terminun]

ชอบคุณหมอมากๆ ค่ะ อธิบายได้ละเอียดดี ถ้าตั้งใจฟังดีๆ จะได้ความรู้ที่ติดตัวจนตายเลยค่ะ ชอบที่มีตัวเลือกให้ ไปเลือกเอาเอง ปล. ผักไม่ว่าอะไรซื้อมาก็ต้องล้างทั้งนั้นแหละ

[@naphakaphipatthanakit4100]

ขอบคุณสำหรับคลิปทีีมึประโยชน์มากๆค่ะ แต่สงสัยเรื่องการหั่นบล๊อคโคลี่ ถ้าหั่นแล้วนำไปล้าง หรือ จะต้องไม่หัน แล้วไปล้างก่อนแล้วค่อนหั่น หรือ เปล่าคะ

[@pom.zoominkitchen]

ไม่ชอบกินสดค่ะ ถ้าเอามานึ่ง ผัด ต้ม สารอาหารจะยังดีเหมือนกินสดไหมคะ ขอบคุณค่ะ

[@kanisornhothanom5435]

ทานมะม่วงสุกกับข้าว อันตรายมั้ยครับ ขอบคุณครับ

[@user-jr4dm1oz7t]

ถ้าดื่มน้ำผักแคลในเซเว่นล่ะคะ จะได้ประโยชน์ไหมคะ

[@user-py3tf6cb5u]

ชอบทานมากๆ

[@ivy3735]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแบงค์❤❤❤🙏

[@user-cp2hm8bw7w]

กินสุกกับดินแบบไหนได้ประโยชน์แยะค่ะ

[@user-sq4dk7nf9t]

ในแต่ละวัน ผมกินผัก 3 ขีดทุกวัน รวมทั้งบล็อกโคลี กินข้าวน้อยลง งดกินเนื้อสัตว์แปรรูป น้ำตาล ช่วยให้ไขมันลดลงได้เร็วมากครับ