『夏バテ・熱中症予防体操5選』今日の脳トレ・介護予防・認知症予防

待望の書籍『「家トレ」のきほん』が発売！50種以上の体操収録。
Amazonはこちら⇒amzn.to/3aJyCod
介護予防KZbinrによる脳トレ✖️体操！
オリジナル体操をKZbinとブログで365日更新中！
【介護・認知症予防DVD販売中！】
せいかつ体操DVD【2枚組①44分②48分※体操106種類】
販売サイトはコチラ↓↓↓↓
funseed.thebas...
こだわったのは「ただなんとなくしている体操」からの脱却。
今までの体操DVDは、TVをみながら何となく体を動かしているだけでした。でも、それでは体操の効果は半減。
そこで、せいかつ体操DVDでは、「日常生活動作(ADL)」に焦点をあてました。
生活の中の、食事・更衣(服を着る)・排泄(トイレ)・入浴・整容・移動などを意識してもらい、その場面で危険な個所を確認してもらったり、その場面で必要な動きに特化して体操をしてもらいます。
すると、「なぜこの体操をするべきなのか」が明確になり、体操へのやる気も効果も高まります。
日常生活動作(ADL)に特化し、場面を想像してもらいながらの体操なので、真似するだけで超効果的な健康づくり・リハビリが期待できます。
販売サイトはコチラ↓↓↓↓
funseed.thebas...
お笑い芸人の作業療法士が発信する！集団体操や、集団リハビリ、レクリエーションですぐに使える！笑いが生まれるリハレク体操☆
手と指の運動で脳を刺激。認知症予防に。
介護施設・デイケア・デイサービス・介護予防
高齢者のリハビリ・レクリエーションにどうぞ。
介護エンターテイナー石田竜生が、
100ヶ所以上ボランティアで開催してきたリハレク体操。
そのノウハウを紹介します。
高齢者レクリエーション
集団体操
リハレクトレーナー
#オリジナル体操
#脳トレ
子供向けチャンネルで遊びも紹介中！↓
/ @休日のお父さん
プロの脳トレ・体操・レクが見放題！
介護エンターテイナーが監修の『レクシル』はコチラ↓↓↓
www.recshiru.com/
レクシルのKZbinチャンネルはコチラ↓↓↓
/ @recshiru

[@めぐ-u8c4w]

日々のレクリエーションにとりいれてみます！とても参考になりました！！ ありがとうございます😊

[@grandma-t]

ありがとうございます。