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00:00 intro
00:36 ①起きる時間を固定する
01:23 ②やるしかない環境に身を置く
02:08 ③朝に1日の勉強スケジュールを立てる
02:41 ④朝イチで前日の夜に暗記したものを復習
03:15 ⑤適度に休憩を挟む
03:55 ⑥眠い時は仮眠する
04:38 ⑦インプット:アウトプット=3:7
05:31 ⑧模試の判定を見ても志望校を下げない
06:05 ⑨各科目勉強し終わったら40秒復習
06:29 ⑩寝る直前に英単語を暗記する
06:49 まとめ
07:10 夏休みにオススメの塾紹介