PAN COMO NUBE DE MIEL SIN HARINAS NI LACTEOS, EXQUISITO Y DELICADO

ESTE PAN ES COMO UNA PAN TAN ESPOJOSO QUE SE PODRIA COMPARAR CON LA TEXTURA DE PAN NUBE SOLO QUE ESTE LLEVA SEMILLAS Y NADA DE HARINA, NI LACTEOS Y ADEMAS ES UN PAN DE MIEL, UN PEDAZO SE DESHACE EN TU BOCA, TE PROMETO QUE TE VA A ENAMORAR, LO PUEDES HORNEAR O HACERLO SIN HORNO, POR FAVOR SI TE GUSTA MI RECETA COMPARTE MI VIDEO GRACIAS, DIOS TE BENDIGA :)
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EQUIVALENCIAS GENERALES:
LA TAZA QUE USO ES DE 237 ML =
HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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1 CUCHARADA = 15 ML
1 CUCHARADITA = 5 ML
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LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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[@MyCookie64]

Hola! Acabo de hacer tu receta y quedó ESPECTACULAR!!! Yo lo hice en horno y esponjó tanto que se derramó del molde, está delicioso! Mil gracias por tu receta y todos los tips y explicaciones: felicidades! Un abrazo fuerte desde Puebla, México

[@yustydaza8500]

Gracias por compartir sus recetas ricas y saludable de Valledupar colombia bendiciones

[@LOURENFREE]

Hola linduras, yo hago todo lo posible por darles sustituciónes en los videos, si no recomiendo algo es que el resultado no será agradable, busquen la sustitución escrita y si no está, es que no la habrá, el huevo lo pueden sustituir por aquafaba pero no queda exactamente igual, les AGRADEZCO porque así contesto menos mensajes y puedo ocuparme en orientar sobre todo a mi gente nueva o a las personas de mayor, gracias por su comprensión, espero su apoyo. Dios los bendiga 🙏😊🌺 compartan mis videos porfis! un abrazo grande Dios los bendiga 🙏😊🌺🤗

[@silviaelenacanchola8391]

Oo

[@vikyhuitron4355]

Muchas felicidades me ha funcionado todo

[@LOURENFREE]

@@vikyhuitron4355 Gracias corazón que amable, Dios te bendiga 🙏😊🌺

[@LOURENFREE]

Amén

[@mariaquinones5873]

muchas gracias ese pan de miel se ve riquisimo .pero no. se si yo que soy predianetica lo pueda comer. saludos y bendiciones

[@rosadelahoz3628]

Hola Louren estoy encantada con tus recetas , las voy a hacer , yo trabaje algunos años la panadería y repostería y ahora con la cuestión de la cuarentena he vuelto a hacer panes, galletas , tortas, así q voy a probar tus recetas, gracias desde Colombia

[@LOURENFREE]

Hola Princesa, yo no soy profesional, don recetas que aprendí de mis abuelas, igualmente la forma de cocinarlas es a la antigua espero te sirva mi humilde técnica, va con mucho cariño, Dios te cuide 😘🙏❤️😍🥰

[@mariadeguadalupecerchiross9851]

Me gustan sus recetas y es muy bueno que explique cómo cocinar sin horno pero yo no tengo estufa de gas y con las eléctricas no se sabe la intensidad del calor, solo hay números y a veces el mínimo es un poco alto. Yo le agradezco que siempre exista la alternativa de usar el horno. Bendiciones.

[@giselaortega3780]

Gracias por tan rica y saludable receta ... nube si 🤗🤗🤗

[@mariaelenavivasgomez4146]

De locura, gracias por todas esas ideas que nos das. 🥰

[@lourdesdurango6364]

Hola cada día que veo tus recetas me sorprende más que maravilla, estoy feliz viendo tus recetas,un saludo desde Colombia antioquia

[@margaritaperez2719]

Se me antojó a miiii, se me hizo agua la boca, miles de bendiciones señora bonita, un abrazo.

[@Marisa51651]

Una genia 🧞‍♀️ como siempre!!! Gracias 🙏! Tus recetas son deliciosas ❤️❤️❤️

[@rocioramirez5218]

Sra, Louren, en este instante me a dejado boquiabierta de ver como disfrutar de gustando ese pan o pastel que delicia, maestra se puede hacer sin la olla a presión mi olla es muy pequeña, Gracias por existir co ese gran don que Dios le dio, norque yo no estuve y no se nada jajaja la admiro mucho, que Dios la bendiga 🙏

[@candijimenez4137]

Gracias por tus recetas y por el "Cuídate" nunca está demás recordar que cuando nos cuidamos y cuidamos a los demás estamos amando. Eso es el amor, compartir nuestros conocimientos como tu compartes y dar consejos apropiados es también amor.

[@LOURENFREE]

muchisimas gracias por tus palabras 🙏🏼

[@marierobles9405]

Que rico se ve.. Lo haré un día de éstos. Gracias 🙏 🙋🏻‍♀️

[@rosarojas4762]

Saludos Lauren! Me encantan tus recetas, siempre las veo! Bendiciones! Gracias por compartir! Abrazos!

[@rositasanchez8112]

Gcs.x compartir sus recetas están riquísima y nutritivaz.

[@nancyvioletanewmanmora8184]

Hola Louren "NUBE, SI" Dios t Bendiga siempre.

[@lidiacortespizarro9093]

⁸⁰

[@bettyvera5553]

Se be rico

[@LOURENFREE]

amen igualmente para todos 🤗🙏❤️

[@blancacardenas8233]

Se ve delicio gracias por tan rica receta

[@letyrodriguez3162]

Muy antojable ! Gracias

[@carmenaliciasepulveda5280]

Estoy fascinada con tus recetas. Gracias. Muy sanas. Fáciles. Y en la olla sobre la estufa!!!! Bendiciones

[@karolgarzilaso1579]

Nube si ,es agradable que nos comparta una parte de sus conocimientos y opciones de repostería ,saludos y bendiciones

[@LOURENFREE]

Amén muchísimas gracias, lo hago con cariño y bastante esfuerzo je, ya pronto estaré con ustedes con nuevas recetas, Dios contigo 🙏🌺🤗💗😘

[@maribelserna671]

Saludos,desde Colombia, apenas ve tu video y me encantó,estaba buscando una receta de estas porque no tolero el gluten ni la lactosa,muchas bendiciones y gracias

[@LOURENFREE]

Gracias cielo, espero sigas viendo mis mas recientes videos, son recetas caseras, económicas pero muy ricas, besitos 🙏❤

[@mariaguadalupepulidomaciel6022]

Lo haré lo más pronto posible se ve riquísima gracias

[@jennyfreyre4069]

Lo voy a hacer , se ve delicioso, gracias

[@virginiahidalgoquiroz8854]

Se ve súper rico, lo voy a preparar primero DIOS, gracias por tan ricas recetas, saludos desde Guadalupe,zac.Mex.

[@gloriaperez597]

NUBE "SÍ" gracias Louren por compartir tus recetas, saludos cordiales desde mi bella ciudad de Puebla.

[@LOURENFREE]

Gracias corazón que amable, Dios te bendiga 🙏😊🌺

[@saraiguevara3998]

Me gusta

[@lillianrivera3719]

Me encantó la receta del pan de miel.

[@isabelsantaana4881]

Me gustó mucho la receta gracias

[@perliuxperliux8100]

Hay mi sra linda usted nada más me antoja y más con café de olla , gracias por sus recetas todas son riquísimas 😋 deseo que usted y su familia gozen de mucha salud le mando un abrazo con mucho cariño, Dios me la bendiga siempre , NUBE SI....

[@LOURENFREE]

Amén muchísimas gracias por tus hermosos deseos igualmente para ti y un abrazo muy fuerte, Dios te cuide princesita 💗🤗🙏🏼🌺

[@mirthasaldana789]

Mil gracias lo voy hacer Dios la bendiga

[@perazuniga3611]

Gracias 🙏 saludos desde León Guanajuato

[@mariaporfiriaperez1991]

Genial se ve super rico

[@edithgarcia8908]

Hola q Rivas y saludables tus recetas te felicito ,me encantan todas , abrazo

[@estelamercadovega6518]

Nada más que se ven riquísimos.

[@mariavalderramacamacho9347]

Saludos de Perú Muchas gracias por compartir sus conocimientos de recetas de ve muy ricas Si que lo voy a preparar Bendiciones siempre

[@marianubia45]

Se ve exquisito gracias ☺️

[@flormarinadiazdeavila821]

Que hermosa y dulce voz tienes y la calma con que explicas tus recetas gracias por tan deliciosas y económicas recetas te felicito

[@LOURENFREE]

Hola hermosa muchas gracias por tu bonito comentario es un halago para mí Gracias por ver mis videos Te mando un abrazo Dios te bendiga 🙏😊🌺🤗

[@ninfaserrano3940]

@@LOURENFREE 1

[@hildezavaleta3543]

A mi se me antojó pero a quien no se ve delicioso y nutritivo bendiciones gracias x compartir felicitaciones un abrazo

[@LOURENFREE]

@@hildezavaleta3543 mil gracias preciosa, que linda eres, gracias gracias gracias, Dios te bendiga 🙏😊🌺🤗

[@beatrizgarciaclavijo3353]

@@LOURENFREE gracias Louren. Se nota deliciosa

[@dianajesusaratacanas8813]

Se ve buenísimo y saludable. Felicitaciones.

[@LOURENFREE]

Gracias cielo, muchas gracias💗😊🌺🤗🙏🏼 Dios te bendiga

[@yaquesita6008]

Ami seme antojo mmmmm seve riquísimo gracias por compartir tu reseta

[@atanaciafermin9883]

Muy rico, gracias!

[@sandraluzmontero9686]

Gracias gracias Lauren, explicas con mucha paciencia y todas tus recetas son ricas, yo e cocinado varios de tus pasteles en mi estufa, no tengo horno, felicidades, y un saludo desde Querétaro Mexico

[@atorres9476]

¡Delicioso, delicioso! ❤️🌷❤️

[@marianvillar5908]

Tiene buena pinta 👍

[@fatimavargas2616]

Muchas gracias. Instrucciones bien claras y con muy buen detalle paso a paso. Excelente!

[@LOURENFREE]

Gracias corazón muchas muchas por valorar mi trabajo sin recetas muy caseras no son gourmet pero van con cariño, Dios te cuide 😘🙏❤️😍

[@volandoencasa]

Nube...Si❤️❤️ Se ve delicioso y pronto lo tendré en mi mesa 😋😋

[@LOURENFREE]

🤗🙏❤️

[@stellavivas404]

Hola Loren saludos desde Bogotá Colombia 🇪🇨💛💙❤️🇪🇨 me fascinan tus recetas, me gustaría hacerla con la harina de almendras pero aquí es súper costosa, voy a ver cómo le hago pero te digo que me dejaste super antojada y sobretodo con café de olla, aquí le decimos tinto, un tintico y ese pan wowww q deliciosa combinación te bendigo y a tu esposín jajaja 😂

[@LOURENFREE]

hola hermosa, gracias por contarme sobre tus costumbres, yo aprecio bastante conocer de otros paises, no compres harina de almendras mejor usa semillas de girasol y las mueles asi como yo, es mas economico, gracias!!! 🙏🤗 🌺

[@joseguadalupegranados9172]

@@LOURENFREE linda tus consejos son tan lindos como tú mis respetos

[@gracielanoemiperato1530]

Espectacular!!!! y delicioso, tanto como saludable, muchas gracias.

[@LOURENFREE]

a ti 🤗🙏❤️

[@alejandraceciliahernandezf6410]

NUBE "SI". Gracias por compartir... 😊

[@LOURENFREE]

De nada princesa al contrario gracias a ti por ver mis videos Dios te bendiga 🙏😊🌺🤗

[@patriciamedina874]

"NUBE" "SI" Gracias... Me encantan las recetas así lo más saludables posibles 😍

[@LOURENFREE]

gracias cielo 🤗🙏❤️

[@clementinabarrera4882]

Saludos desde Chile me gustan mucho sus recetas muchas gracias

[@marthatorres7984]

Se vee bien ricooo...😋 tengo k haserlo 😊

[@gloriabarron1840]

Sii gracias por compartir tus deliciosas recetas bendiciones

[@LOURENFREE]

Amén muchísimas gracias, igualmente Dios contigo 🤗🙏🏼💗😘🌺

[@leticiadelarosamartinez6444]

Muchas gracias Lauren por todas tus recetas que JEHOVA siga bendiciendote con tu bonita familia te mand un abrazo🤗😘

[@LOURENFREE]

gracias por ver mis videos!!! 🙏🤗🥰

[@rebecamagana4249]

Nube Si. Mil gracias x compartir. Dios la bendiga

[@LOURENFREE]

Igualmente preciosa, Dios contigo 🤗🙏🏼💗🤗

[@saragarcia5885]

Te agradezco de corazón 💕💕💕 tus recetas están exquisitas Saludos y mi agradecimiento desde CDMX!!!!

[@LOURENFREE]

gracias bonita que linda 🙏🌹😘

[@ingridortega2867]

Me gusta tu re eta y lo haces bien explicado y no super rapido que no se entiende nada gracias

[@LOURENFREE]

Muchas gracias Hermosa por reconocer mi humilde trabajo, Dios te bendiga 🙏😊🌺🤗💗

[@myriamgonzalez6138]

Como siempre tus recetas son Expetacular gracias por 🥂🌹

[@LOURENFREE]

De nada cielo, Dios contigo 🤗🙏🏼💗🤗🌺

[@anamariamendiolagalvan4171]

Nube SI!!!.Gracias por tus recetas!!

[@LOURENFREE]

De nada, Dios te bendiga 🙏😊🌺🤗

[@marinacalampa3932]

Delicioso!!! Qué arte!!!! Felicitaciones

[@LOURENFREE]

Gracias Hermosa que amable, Dios te bendiga 🙏😊🌺🤗

[@andrangoangel185]

Q agradable escuchar.. tiene tanta paciencia

[@LOURENFREE]

🤗🙏❤️

[@mariafalcon9430]

Wow gracias

[@elmosuria]

NUBE SÍ! 😃🙌😋😋 Se antoja demasiado, Lauren! Gracias por tus recetas geniales! Abrazos! 🤗🌷

[@LOURENFREE]

al contrario Gracias corazón que amable, Dios te bendiga 🙏😊🌺

[@brendaandrade7318]

NUBE ..SI... Gracias por tan Rica receta, saludos desde Virginia 🙏

[@LOURENFREE]

Hola corazón saludos Igualmente desde México va con mucho cariño Dios te bendiga 🙏😊🌺🤗

[@saskiaa5115]

Eres maravillosa con tus videos. Preciosa voz. Bendiciones para to y tu familia.😀😉🎈💑

[@LOURENFREE]

Anda mi niña hermosa, gracias! Que linda, un abrazo, Dios contigo 🙏🏼🌺😘💗

[@edavilleda9643]

Nube, si....que delicia, muchas Bendiciones por compartir tu experiencia, a seguir inventando😘💞

[@LOURENFREE]

Gracias corazón que amable, Dios te bendiga 🙏😊🌺

[@paulasalazar6779]

Jajajaja NUBE SI!!! Yo te sigo desde hace mucho y nunca entendia los comentarios, ahora si ya leí todito. y soy parte del club 🙈😹 Saludos y mil gracias!! te veo desde Chile amiguita🇨🇱

[@LOURENFREE]

Anda mi reina!!!! Que hermosa tu!!!! Gracias por leer toda la información, lo hago para que lean lo que voy a presentar en ese video es una introducción al vídeo, te mando un abrazo muy fuerte, Dios te bendiga 🙏😊 🌺🤗

[@riccardofrancescofuscorogl8856]

Louren que rica se ve esa receta tan saludable ,te felicito

[@LOURENFREE]

Gracias corazón, un abrazo muy fuerte, Dios te bendiga 🙏😊🌺🤗💗

[@mariagabrielamalvaezlopez8906]

Se ve deli, deli, gracias por compartir 😘

[@LOURENFREE]

🌺🙏🏼🤗💗😘

[@auroramora1426]

Hola es la primera vez que comento gracias por tus recetas me han ayudado en mis cambios de alimentación 🙂 Dios te bendiga 🙏🏼

[@mariaraquelmargaritabricen3717]

Que rico se ve 🤤🤤🤤

[@lau2189]

Wow mil gracias maestra del pan! Se me antojó! 😋😋🥰😍 Hermosa nocheee, abrazos y bendiciones bella amiga, gracias por compartir tanto🙏😘❤️💖

[@LOURENFREE]

Amén y bendiciones Igualmente de mi Dios Padre, te mando un abrazo fuerte 💞🙏🏼🤗🌺😊💗

[@felipeperezcordoba6472]

Me gustan mucho sus recetas y sobremanera sus explicaciones con alegría y amor. Gracias.

[@LOURENFREE]

Gracias por apreciar mi humilde trabajo 🌺😘💗🤗🙏🏼

[@lidiarocha4072]

Que rico se ve me provocó. Gracias por preocuparse x nosotros. Ud también cuidese y bendiciones.

[@LOURENFREE]

Hola Princesa, gracias por preocuparte por mí al contrario, que la nada eres, Dios te bendiga 🙏😊🌺🤗

[@bertaalixdeamaya2932]

😇

[@bertaalixdeamaya2932]

😇dios te guide grasias por la reseta me gustaria esgrita la resetas grasias

[@carlosyblancaaguilar5580]

Qué delicioso se ve gracias saludos y bendiciones cuídate mucho también

[@LOURENFREE]

gracias 🤗🙏❤️

[@nelygarcia3911]

Se ve delicioso hay que prepararlo... saludos Lauren mil gracias 💐😀

[@LOURENFREE]

Me cuentas si te gustó, un abrazo muy fuerte, Dios contigo 🤗🙏🏼💗🤗

[@leticiamontiel7066]

Se me antojó. Gracias por la receta. Abrazos 🌼💮🤗

[@LOURENFREE]

Igualmente corazón 😘🙏🏼🌺🤗

[@ire4895]

Excelente explicacion , my buena diccion, y la receta excelente!

[@LOURENFREE]

Gracias, saludos🤗🙏❤️

[@claudiamarcelamartin10]

NUBE SI !!! GENIAL TU RECETA!!!

[@LOURENFREE]

Gracias cielo, que amable, Dios te bendiga 🙏😊🌺

[@carmenrosarioleonsilva9959]

Que decir...🤔🤔🤔 nada más que darte las gracias por tan tan deliciosas recetas muy muy ricas.Bendiciones 👏👏👏👏🤗🤗🤗

[@LOURENFREE]

Gracias! Mil mil gracias por tu comentario, besitos, cuídate 💗🤗🙏🏼🌺😘

[@carmengil140]

Waoooo que bueno.😅😅❤️

[@albasolabarbera6310]

Gracias gracias gracias Se be riquísimo Dios les Bendiga con mucha salud y felicidad por siempre 🙏

[@LOURENFREE]

amén mil gracias princesa 🙏😊🌺

[@ritabravotrejo4902]

Gracias Por Conpartir Sus Recetas

[@LOURENFREE]

🤗🙏❤️

[@bestlife1700]

Mezclar a lo "loco" jajaja jajaja me hiciste recordar a mi bella madre, así me decía cuando estaba enseñando a cocinar. Gracias por compartir tus conocimientos. Está fácil y los ingredientes fáciles también.🙈❤️

[@LOURENFREE]

Hola cielo tal vez te recuerdo a tu mamá porque yo sé cocinar a la forma antigua y a la mejor por eso es que tu mamá te decía eso qué hermosa qué bueno que te acuerdes de ella con mis recetas Te mando un abrazo Dios te bendiga 🙏😊🌺

[@bertaalixdeamaya2932]

Delisioso bendisiones

[@bertaalixdeamaya2932]

Grasias por sus hintesiones

[@stellavivas404]

@@bertaalixdeamaya2932 oye disculpa necesitas un cursito de ortografía. 🙏👍❤️

[@gracielagomez4388]

HOLA,QUE TAL:ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO.CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA.

[@LOURENFREE]

Hola, muchas gracias🤗🙏❤️

[@rosalbafonce2145]

Buenos dias desde Colombia,gracias por esta maravilla de pan ,se ve delicioso.

[@LOURENFREE]

Gracias 😊 Dios te bendiga 😘❤️🙏

[@albacalle2053]

Muy saludable agradezco la forma en q nos explica sus recetas

[@LOURENFREE]

De nada corazón 🙏🏼🤗💗😘🌺

[@mercedescampos2485]

NUBE.."SI"....excelente, gracias

[@LOURENFREE]

🌺💗😘🙏😍🤗

[@rebecarangel7454]

Está receta se ve deliciosa, ojalá y me quedé parecido al tuyo. Gracias

[@mceciliaecheverri7929]

Excelente, muy bien explicado, hoy mismo lo hago, GRACIAS.

[@LOURENFREE]

Gracias, saludos🤗🙏❤️

[@Mari4MRR]

Q riico gracias x tus ricas recetas

[@LOURENFREE]

Gracias cielo, espero sigas viendo mis mas recientes videos, son recetas caseras, económicas pero muy ricas, besitos 🙏❤

[@luisalopez2557]

Delicioso amiguita!!! Mil gracias! Bendiciones 🙏

[@LOURENFREE]

🙏😊🌺

[@anarosabahamon869]

Seguro lo preparo, se ve muy antojable ...

[@LOURENFREE]

Y me cuentas si te gustó Dios te bendiga 🙏😊🌺

[@elijolomejorparami8507]

Gracias por explicar muy bien paso a paso

[@LOURENFREE]

🤗🙏❤️

[@florprada2466]

Muchas gracias amiga hermosa por compartir tu super receta Dios te bendiga Amén 🙏🙏😘😘😊🤗🇨🇴😎

[@LOURENFREE]

amen, gracias 🙏🏼

[@edeliaaldava1195]

Se ve delicioso, lo intentare mañana,gracias

[@LOURENFREE]

🤗🙏❤️

[@zaidacambronero4046]

Me encanto esta buenísimo Gracias 😊 🙏🙏bendiciones

[@LOURENFREE]

🤗🙏❤️

[@gracielarodriguez8255]

Se ve delicioso.Bendiciones desde URUGUAY. Mencanta todas tus delicias💁‍♀️🙋‍♀️👍👊💞

[@marinaacosta9180]

Gracias por esta receta maravillosa DIOS TODO PODEROSO TE BENDIGA

[@LOURENFREE]

Igualmente!🤗🙏❤️

[@saboresdemexicoymas7773]

Gracias por compartir tus recetas!

[@LOURENFREE]

De nada 😊🤗🙏❤️

[@yolandaoceguera351]

MUCHAS GRACIAS,BY DIOS LA BENDIGA A USTED.

[@LOURENFREE]

Gracias a ti cielo! 🙏😊🌺

[@pukaspukitas2924]

Hola señora hermosa que ricura y gracias por tan deliciosas recetas Dios la bendiga laureen

[@LOURENFREE]

Amén igualmente cielo, besitos 🙏🏼🥰🌺😊🤗