學會這一個方法，就能讓你擺脫恐怖的「精神內耗」！十個人看完，九個人開悟【深夜讀書】

[@ZhengPeiRou]

您好，非常感謝您的分享。凡事都不要有精神內耗。別高估、別拖延、別消極、別攀比、別苛求、別設限、別依賴。從今天開始不要再精神內耗了。

[@1491csc]

每次见到柔姐姐总结都会好开心

[@ZhengPeiRou]

​@@1491csc 您之，感謝您。真不好意思，祝福您平安健康快樂幸福。晚上好。❤❤❤

[@ZhengPeiRou]

精神上的自虐傾向正是人生快樂的一大勁敵。試想一個不懂善待自己，享受生活快樂的人，又怎能懂得善待別人？苦悶、痛苦自然會伴一生。

[@msfung9253]

親愛的，多謝你！

[@ZhengPeiRou]

任何人要做好一件事，就必須心裡願意做、樂意做。因此使人高效率做事的方法就是要讓他樂意做。

[@ZhengPeiRou]

緣，只有一次，得好好珍惜。心，只有一顆，要心存善念。人，只有一生，別追逐太累。

[@金城剛志-u8u]

感謝分享，雖漸漸可以平淡，但還是不甘心對方出軌。

[@ZhengPeiRou]

一氣之下，易失言；一怒之下，易生事；心平氣和，諸事坦然。

[@周育任-u9m]

感謝！

[@ZhengPeiRou]

​@@周育任-u9m 您好，感謝您。祝福您平安健康快樂幸福。晚上好。

[@Kong-19]

清空论文🌻 挥手告别几天来的不快之事，善良要有锋芒。 不在为团队施舍付出独善其身，做好自己，莫问闲事。 感恩🙋平安夜🌛 😄🙏💖👌🌾🌹

[@ZhengPeiRou]

世人百般忙碌為哪般？李世民一語道破真諦：利。利，就是引誘人最好的胡蘿蔔。

[@engphengseow8268]

谢谢明白知道了

[@張靜貞-q8s]

清潔下班了 警衛和總幹事還沒下班

[@ZhengPeiRou]

@深夜讀書 為什麼針對我隱藏留言，我一直不解為何要這樣，也不和我溝通。

[@張靜貞-q8s]

要陳專心讀書考公職

[@星野純夏-o4t]

水獺小知識：水獺喜歡和其他動物交朋友。這些不大可能建立友誼的對相包括貓、山羊、狗。在某些情況下，還包括人。 在一個經常出現分岐，也習慣了孤獨與冷酷的世界裡，水獺提醒我們，與不同於我們的人交朋友是可能的（也是有益的），儘管這有時候很難---我們天生就會選擇志趣相投的朋友和伴侶，也更願意擁有一個讓每個人都輕鬆自如的舒適社圈。這種對相似的追求會對新想法和新觀點的接觸不足。美麗的大千世界相當精彩！✨🌙🌍