雪季外訓練新選擇 Vew-Do平衡板-動作基礎篇 | 非雪季訓練 Off-Season Training

不能出國滑雪的日子，竟然已經過了一年！
幸好，觸碰不到真雪的我們，
依然有辦法透過其他運動解解腳癢，並且持續進行自我訓練
好比滑板、衝浪、滑雪、室內雪場等等，都是不錯的選項
今天我們要來介紹另一項好選擇
不管身在室內室外，不管今天天晴天雨、是冷是熱
都可以幫助你達到滑雪訓練效果的嶄新器材
「Vew-Do平衡板」
號外!!
Vew-Do 10年來首次的聯名合作
推出了Snow Sensei! X Vew-Do 聯名款 Flow
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[@vincentleung777]

多謝介紹 😄👍

[@joris6082]

現在台灣想買都買不到了😢

[@bingfeihan3751]

请问蜀黍如果只是为了snowboarding的话，这类的balance board和snowboard addiction那种有binding可以绑双脚的板哪种会更有帮助呢？对于ground trick和park？最近有想买snowboard addicition的板和binding来练，可这一套加起来实在有点小贵，有些犹豫。。请问蜀黍会有什么建议呢？

[@hankhuang1230]

这个东西感觉只对横呲rail有帮助吧😮

[@ialan]

超棒！有寄加拿大的服務嗎？

[@zerodt56]

练了十五分钟，腿开始抖了怎么办😂

[@dickylou]

請問之後會寄澳門嗎?

[@user-qt8jb1jq3m]

好东西

[@LCYabcde]

有寄香港的服務嗎？

[@TheSnowSensei]

Coming soon !

[@edwardxue4252]

东西是好 太贵了

[@jonyz1938]

这个东西很伤膝盖啊

[@TheSnowSensei]

一直以來balance board是傷後運動復健甚至是歐美長者體能復健的環節之一，我自己阿基里斯腱斷裂跟膝蓋內側韌帶撕裂傷後的復健很大一部分都是靠balance board😉 請問是在怎樣的study或是文章看到這樣的說法嗎？可以麻煩這位同學幫忙fact check一下嗎？叔叔非常好奇，感謝您~ 🙏

[@changkaiye]

@@TheSnowSensei 一种传统的并没有科学验证过的观念吧🧐

[@TheSnowSensei]

@@changkaiye 謝謝你的解釋，不過很好奇據我所知一般來說大家對平衡板的印象都是“不傷膝蓋”的。 跟有震動的跑步，重複磨損同樣關節軟組織部位的飛輪還有因為腳被固定住而造成torsional twist的各類有固定器的運動相比，實在是沒有把平衡板跟“傷膝蓋”連結起來，所以我很好奇，也許有我沒有看過的case study或是研究結果等...很想參考資料

[@zilun]

不會。我有一個快十年了。調整平衡的肌肉都是平時不太會用到的肌肉，會退化。這個真的很不錯。不止是滑雪，對身體的平衡很好。就好像平時都有在打藍打球網球踢足球什麼的，被跘到時比較容易找回平衡不會跌傷。跑步對膝蓋的負擔比這個大很多吧。

[@dickylou]

傷膝蓋的原因是否平衡不了跌傷膝蓋？