血流を良くする三瓶体操

血流を良くする三瓶体操のご紹介です
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これ良いですね♪

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正しく武道家ですね。押忍

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初めまして、太気拳では立禅の時は腹式呼吸で這の移動稽古で逆腹式呼吸をします。

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年取ったね。静な安らぎの時を得た感じだ。

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あの三瓶啓二が。

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近頃は長寿でいるためには、筋肉が大事だといわれています。逆に呼吸ってあまりきかないですね。 寝たきりにならないように、筋肉鍛えましょうね。

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肘支点。肩甲骨縦横前後。

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ライバルの中村先生が１１段と称してるのに７段はささやかですね

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総裁を越えない⁉︎と今でも思ってるのでしょう。（自分の憶測ですが)😅 そもそも帯に拘りなく、あくまでも身体の使い方を追求してるのだと思います。 武に対して真っ直ぐですね🎶 自分も見習いたいです。

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100人組手の相手は茶帯の女子部だったって本当ですか？小島を訴えたほうがいいですよ。