血糖値実験【パルスイート vs 砂糖】 血糖値の変化を内科医が検証

[@polestarg6512]

スティックシュガー一本(3g)程度なら気にしないで良いんですね。 人柱実験ありがとうございます。

[@優子命]

体を張った実験に非常に参考になります。ありがとうございます。一つ要望なのですが、温かいご飯と冷たいご飯（常温や温めてから冷ました状態）での血糖値比較を見てみたいです。理由は冷ましたご飯は巷ではレジスタントスターチが増えるという情報が溢れており本当ならば血糖値上昇に差がつくはずです。ご検討いただけますと幸いです。

[@ystv]

コメントありがとうございます。 レジスタンドスターチの検証、多数のリクエストを頂いでおり準備中です。

[@竹山弘子]

玄米粥250g 温めた場合と、常温の場合の検証をお願いいたします。 トッピングは、岩のりとか、しば漬程度で、宜しくお願いいたします❗

[@どんぱんこまち]

本当にやさしい先生です😊先生に主治医になって欲しいです😆高価ですが、やはりパルスイートは良い商品なんですね😀

[@ystv]

コメントありがとうございます。 恐れ入ります。血糖値の観点では良い商品ですね。

[@侵入禁止]

最近先生の動画を知り拝見しています。 他の動画でも感じたのですが、コーヒー一杯を飲んで1時間半飲まず食わずという事は2種類だと最低3時間は飲食が自由にならないということですよね。 私達は先生の実験結果を参考にするだけで良いので、全く時間はかかりません。 なんだか先生に申し訳ない気持ちです。 本当に有難うございますm(_ _)m

[@ystv]

コメントありがとうございます。 大変ですが楽しく実験しております(^^)

[@ゆみゆみこ-z1d]

いつも有難う御座います。 私は糖尿病予備軍です。 とても参考になります。 私の主治医は糖尿病専門医で、先生と同じく若い医師ですが、とても親身になって下さいます。 先生方には感謝、感謝です。 有難う御座います🙏

[@ystv]

コメントありがとうございます。 主治医の先生との相性も大切ですね。

[@memeh]

参考になります。 ステビアやキシリトールなど他の人工甘味料、ハチミツやメイプルシロップなどはどうなのか気になります。

[@まゆみ中島-p6r]

この実験は、まっていました、今パルスートを使ってます、血糖値が上がらないですね、良かったです！

[@shionmurakami]

2型糖尿病患者です。 野菜の煮物などにパルスイートを使っているのですが、ネット上ではパルスイートは血糖値に影響を与えないとして持て囃される一方で糖尿病を悪化させる、却って太る、成分のアステルパームは脳疾患、心疾患、アトピー等の健康被害があるという記事も見受けられます。 どちらも正しいのでしょうが適量や摂取の仕方など、先生のご意見を伺えたら幸いです。

[@kazuomoriya348]

ミルクの代わりに豆乳を入れて飲んでましたが、ブドウ糖果糖が入っていて、盲点でしだ。多くの飲み物やドレッシングなどに入っていて、血糖値上昇に加担している厄介者だと思っています。ぜひブドウ糖果糖を実験して欲しいです。これまでに事例ありましたら、教えてください。

[@そんとく-v9h]

舌圧子で混ぜるのに笑笑、流石ですね。

[@ystv]

コメントありがとうございます。 混ぜるものが無くて…笑

[@YOITANAKA]

ありがとうございました

[@ystv]

コメントありがとうございます。

[@defabc5000]

いつも楽しくすごく参考にさせて頂いております。 血糖値上昇検証の動画なので、意図とは離れてしまうかもしれませんが、人口甘味料や添加物の有無、危険性なども取り入れていただけると一粒で二度美味しくなりそうです。

[@mwtjdmw]

昨日パルスィート買ったばかりで心配してましたが血糖値が横ばいで安心しました。

[@tcec3496]

コーヒーそのものも100gあたりの糖質は0.7gなのだから、400g飲めば約3gの糖質。 コーヒーだけだと関係ないのかな。

[@ystv]

コメントありがとうございます。 コーヒーだけだと、ほとんど影響ないですね。

[@すみれ-w3f]

舌圧子は草だけど、カップが尿検査のカップじゃなくて良かった😂😂

[@ichirosato5264]

ジャガイモと米の比較をやってもらえないですかね？ （最近、減量メシとしてジャガイモにスポットライトが当たってるようなので。。。）

[@ystv]

コメントありがとうございます。 芋系、検証候補に入れております。

[@bindbutterfly]

芋系でまとめるならさつまいもが気になります

[@松本知美-m2c]

いつも勉強させていただいております。 ありがとうございます。 糖尿病を患う家族の者から、里芋は大丈夫と聞きました。 里芋の検証もお願いします。

[@ohagenoputan]

アスパルテームは糖尿病予防と糖尿病進行防止に効果があると思います。

[@tk609]

すごく参考になります。ラカントもスーパーでよく見かけますが血糖上昇しにくいのでしょうか。

[@ystv]

コメントありがとうございます。 ラカントも血糖値上げにくい甘味料ですね。

[@いしこそじゅんじ-r1r]

昨日 ペヤング焼そば2つ オニギリ2つ 生ラーメン1つ 食べたら、夜の血糖値217でした。 現在は132です 針使って指から血を出すタイプです。

[@ystv]

コメントありがとうございます。 炭水化物多いですね…。

[@キンタロウ-w6b]

何の罰ゲームですか

[@anan1919]

糖尿になりそう。高血圧、腎臓もやばそう

[@Tゆか]

とても参考になりました。 登録させていただきました。 検証済みなら申し訳ありませんが てんさいオリゴ糖はどうなんでしょうか？ もし、まだ検証していなければ是非 お願いします🤲

[@ystv]

コメントありがとうございます。 オリゴ糖はまだです。甘味料系、ほかにも検証予定です。

[@レストア再生]

コーヒーはブラックか入れるとしてもパルスィートまたはエリスリトールぐらいしか入れません。腎炎のステージ2なので、絶対に止めたいし、止めれると確信できてます

[@ystv]

コメントありがとうございます。 素晴らしいですね。腎症ステージ2であれば、正常まで戻れる可能性も十分あります。

[@未未春美]

主人が糖尿病で砂糖はパルスイートを使って料理してます　聞いた話しではパルスイートは身体によくないと聴いて止めてます　本当なのか？どうなんでしょう

[@ystv]

コメントありがとうございます。 血糖値の観点では砂糖よりは良いです。

[@oneone6809]

先生のコメ返の「血糖値の観点では」という言葉がポイント… 原材料名 粉末還元麦芽糖水飴（タイ製造）、エリスリトール、食物繊維（還元難消化性デキストリン）／アラニン、甘味料（アスパルテーム・Ｌ-フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ）、香料、ポリグルタミン酸 ヤバすぎでしょ😭

[@ohagenoputan]

何がやばいのかな??

[@シュリンプロブスター]

動画とても参考になりました、ありがとうございます、糖尿が結構酷く…何年も薬飲んでも下がらず……↷人一倍甘味など気をつけていてほぼ糖質オフやカット、砂糖は使わずほぼパルスイートを➓年位もぅ使っています……最近薬飲んでても全然良くならず……↷普段のしょくじもきをつけているのですが……良くならずちょっと凹みます…これを機に自然の方のラカントに変えようかと思いますඉ ඉ ショックです……

[@nagiclone7794]

コーヒーを飲みながら食事をすると血糖値上昇が抑えられると聞きましたが本当なのでしょうか?

[@user-yx5hu2yh9e]

ガリガリ君の棒みたいなやつ、舌圧子って言うんだ…！

[@ystv]

コメントありがとうございます。 そうなんです。舌圧子です。

[@honeyqueen4566]

家は私が糖尿病な為いつも料理や飲み物にはパルスイートを使ってますが、発癌性があるみたいだけど大丈夫なのか！？と知人から聞かされ、えッ？!😱💦っとなっています。糖尿病だからパルスイートを使用してるのに、癌にかかったら怖いし、、、どうしろと、、、😔食べるのが大好きなのに、、、

[@hitomi8810]

カロリミットで検証お願いします！

[@ystv]

コメントありがとうございます。 カロリミット、気になりますね。

[@キミ-p7h]

最近テレビであった香川大学が研究しているというアルロースは本当に糖の吸収を阻害してくれるのでしょうか？

[@福川彰夫-t2j]

アセスルファムKに苦味を感じるんです。　 それとコスト❗ 一本ぐらい許してね🙏

[@樋口エイワ]

動画と関係ないかも知れませんが、ダイエットしてて、糖分を減らしてます。毎日飲んでた微糖コーヒーやジュースやお菓子など辞め、5ヶ月たち、20キロほど減量できました。しかし最近、低血糖症みたいな吐き気や立ちくらみなどが出てきてます。もう少し糖分は必要なんでしょうか？

[@ystv]

コメントありがとうございます。 5ヶ月で20kgの減量は体に無理がかかっているかもしれません。糖質というより、ビタミンやミネラル、脂質、アミノ酸（タンパク質）などの必要な栄養素が不足している可能性がありそうです。

[@kanautsunomiya7371]

コーヒー　カフェインは血糖値を下げる効果あると聞きました!

[@いなゆか-s2j]

ラカントもありますか？

[@まゆみ中島-p6r]

私は、ここ5年くらい使ってます、体に残らないのが良いです世ね。白砂糖は怖いでしょ？

[@大野晃尚]

珈琲はブラックに限りますね！

[@ystv]

コメントありがとうございます。 同感です！

[@睡眠負債]

3Gとは言え、上がって軽く低血糖になるんですね😲 もう１つの方は、量も少ないですがほぼブラックと同じ推移ですね^_^ ちなみに甘さとか感じますか？

[@ystv]

コメントありがとうございます。 そうですね。甘さの質は違いますが、甘味十分あります。

[@小山内克友-x4p]

やはりゼロシュガーは、伊達じゃない！ですね。缶コーヒーの動画を参考に以前は、加糖コーヒーでしたが現在ブラックコーヒーを選んでいます。あの、プロテインを牛乳にまぜ摂取していますが、血糖値がとても気になります。サバスやレジェンドが有名です。やっていただけると嬉しいです

[@ystv]

コメントありがとうございます。 ザバスあたり、検証してみます。

[@pmode50]

健康な人が実験するのも参考にはなるが・・・

[@ystv]

コメントありがとうございます。 なるが…、の先が気になります。

[@野村直子-u6y]

糖尿病の方には朗報です。

[@MrKasumon]

バナナとかみかんの血糖値ってどうなるのでしょうか？ よければ検証お願いします。

[@ystv]

コメントありがとうございます。 果物の検証、準備中です。

[@mgtjd1023]

自分で検証したほうが早いのでは？

[@やみず-g7y]

砂糖入りでも、特に問題無さそうだすね なんか、お菓子のラムネが気になります。

[@ystv]

コメントありがとうございます。 ラムネは血糖値あげます。

[@hirohirohiro777]

甘さが同じかもしれないけどグラム数が少ないと少ないから上がらないと比較にならないかと考える人もいるかも？ もう少し差が出るようにした方がよかったかな。 先生の体には負担おおきいけど。

[@ystv]

コメントありがとうございます。 そうですね。エンタメ性と、実用性の狭間で揺れております。

[@kkaa3651]

管理栄養士さんの人工甘味料は止めた方が良いという動画から来ました。血糖値を上げない点だけでは不十分な気がします。

[@mikahiroki2000]

では、どういう理由で辞めた方が良いのか知りたいですね、その管理栄養士さんの見解。ただ単に印象じゃなくて

[@Aあおやぎ]

人口甘味料。発癌。医者ならしってると思います

[@ohagenoputan]

人工甘味料に発がん性は無いですよ。

[@skboyyearsold]

なんだぁ 3杯目はガムシロップ10個入れての検証かと・・・。 そろそろ面白キャラ出してもいいんですよ。

[@ystv]

コメントありがとうございます。 新キャラまだ出しきれないところでして…。

[@Aあおやぎ]

パルスイートは人口甘味料でよくないと思います。ラカンカかエリスリトールがいいと思います。医者でしょ？

[@ヒデスの部屋]

じゃあその理由を説明してよ 「思います」じゃ、何の理由にもならない