FIT+Yoga | Abdominales (26 min) en Tenerife

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Volvemos con una nueva clase de yoga en mi canal. En este caso, una sesión de FIT+yoga enfocada a fortalecer abdominales con una mezcla de movimientos fitness y asanas de yoga. ¿A qué esperas? Anímate y empieza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa.
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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!
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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

[@XuanLanYoga]

Si quieres ponerte en forma dejando atrás las clásicas rutinas de gimnasio, te propongo mi programa FIT + Yoga que combina yoga, pilates y fitness para conseguir un cuerpo fuerte y tonificado en tan solo 4 semanas. 👉 Haz clic aquí para saber más: xlystudio.info/programa-fit-yoga

[@melissaastudillo4502]

Gracias por la clase estuvo buenísima

[@marga318]

empece a hacer yoga contigo por que estaba muy deprimida y con una tristeza que me arropaba el alma tu me has ayudado a coneguir fuerzas, y estar mas en calma aunque tengo poco tiempo haciendolo me siento mas en paz gracias

[@sandra733]

Que rico , se siente el cuerpo , que asanas , ricos las combinaciones 🌿☀️❣️ muchas gracias Xuan lan 🙏

[@nourkade4391]

Every class I do with you Xuan...is soo amazing..!!!!Tu La Reina del Yoga..de la Luz..el amor y la pasión por lo que haces!! asi lo dejas sentir a través de todos tus videos..hoy mas que nunca..Namaskar..!!

[@susanaquiben6354]

Qué lindo hacer yoga contigo. He aprendido mucho desde marzo 2020. Todavía me falta fuerza en los brazos. La clase de hoy mejoró mí chaturanga. Gracias

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

[@Apretadaa]

Mil gracias desde Tenerife, me hubiera encantado verte en directo! No cambies! ❤

[@UpgradeTheMarketingAgency2016]

Mil gracias por brindarnos estos ratitos de paz y bienestar. De verdad.

[@georginageorgi5464]

Amo tus rutinas! Y cada día que pasa AMO más practicar yoga! Gracias Xuan Lang!

[@nancylopez8570]

Hermosa clase querida Frofe Yuan ❗❗precioso lugar ganas de estar ahí 🤣🙏🇦🇷💖

[@TheEvaluna1975]

Me encantan tus videos y la forma tan paciente y calmada como explicas los movimientos ... gracias por compartir esa energía positiva con tu audiencia! ❤ Eres una bella persona! 🙂 Namaste! 🙏❤

[@josecano734]

Hola Xuan 😘Te sigo desde hace años y este vídeo, simplemente me encantó. Eres un gran ser de Luz!!Namaste 🙏

[@blancacasique3822]

Mil bendiciones, gracias por compartir. Namaste.

[@marialuzrojascontreras7429]

Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias por compartir esta excelente práctica tengo 59 años, vivo en un rancho y cada día realizo mi práctica, eres y has sido mi gran maestra que me ha enseñado la importancia de los buenos hábitos para mi salud mental, física y espiritual, gracias me encantó esta práctica, gracias 🙏 la realizaré por 5 días, bendiciones para la gran maestra XUAN LAN 🙏🙌❤️

[@anelissesoto8774]

Las mejores clases de yoga que he encontrado en KZbin. Excelente, gracias

[@patriciazarabanda6346]

Me encantan tus clases, desde Colombia mil gracias, Namaste 🙏

[@marcelomachon8793]

Qué hermosa rutina te agradezco de Corazón que la hayas compartido 👌🙏

[@marianamandrile406]

Bella persona, bella rutina, bello lugar!!!! GRACIAS!!!!

[@Valentina-in1rj]

Namaste Xuan, amo tus clases, siempre en lugares diferentes, buena semana!!

[@deliayasmirapaz2741]

Gracias gracias gracias exelente fit-yoga el paisaje muy rico lindo y me encanta tus clases cda día enamorada de el yoga 🧘‍♀️🥰😘🙏🧘‍♀️😋

[@adrianarack2779]

Maravillosa practica... GRACIASSSSSS🙏🙏🙏💗🌷

[@belulagotti]

Me siento agradecida con cada práctica. Namasté ♡

[@srgato5634]

Súper, muchísimas gracias 🥺💚

[@BlancalaragmailcomLara]

Mil gracias por tus rutinas tan variadas excelencia bendiciones

[@sandraguerrero2531]

Gracias! Poderosa rutina y maravilloso lugar !

[@sdconstructora]

Amooooo tus videos de fit + yoga,yehhhhhhhhhhhhh ,gracias reinaa :3 !!

[@valeriarodriguez4022]

Excelente clase! Muchas gracias! Saludos desde 🇲🇽

[@marcelamagoon8875]

Cómo siempre excelente Práctica gracias por compartir NAMASTÉ 🙏💚

[@dianaerikadiezlopez6279]

Muchísimas gracias por tus clases, son un regalo maravilloso. Explicas genial y encima todos tus movimientos son súper elegantes y coordinados. Me flipa. Llevo casi cuatro meses haciendo yoga contigo casi a diario y me ha cambiado la vida. Gracias de corazón.

[@estherperezhernandez5838]

Fantastica rutina , eres maravillosa y me encanta hacer yoga contigo Gracias 😘

[@lydiafigueroa7577]

Mil gracias por tus conocimientos

[@vsalome1972]

Gracias Xuan Lan me encanta como todo lo que hace namaste

[@rosisalashernandez6465]

Me encantan tus videos 🤩🤩🤩.He aprendido muchísimo con ellos.Muchas gracias 🙏🙏🙏❤️🌹

[@NANY954]

Gracias xuan ,mil gracias toda la pandemia he disfrutado hacer yoga contigo gran maestra abrazo desde Tijuana baja California te deseo más salud 😘

[@alexandrapuente4281]

Eres lo máximo Xuan gracias a ti por compartir con nosotros! 💫♥️ Te bendigo siempre! Eres una maestra increíble!!!!

[@jorgelinaandreamorroto7573]

Exelente muchas gracias 💞

[@clauarza5744]

Como siempre súper clase!

[@gabrielaparma8067]

la verdad un lujo tus clases una mas espectacular que la otra!

[@orianaapruzzese7410]

La mejor rutina que he hecho,.. que energia, gracias por tus videos!! NAMASTÉ

[@nadiamp5352]

Muchas gracias,estoy enamorada de tu prectica.

[@gladysvelasquez4828]

Mil gracias! Love it 🥰

[@veronicapenna9056]

Muchas gracias bella , estamos en lugares muy lejos y diferentes pero solo a través de la pantalla y creando un espacio con un clima agradable se puede disfrutar todos los días de tus prácticas! Gracias por todo lo que aportas y ayudas a sentirme tan bien ! Abrazos Argentinos ❤️

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰

[@BlancalaragmailcomLara]

Gracias x regalarnos estas prácticas bendiciones excelentes

[@osmanpardo9081]

Maestra una vez hermosa su clase y mil gracias por sus enseñanzas desde Villavicencio Colombia namaste

[@emiliaharraca4054]

Gracias Xuan! Me encanta tus clases.

[@SandraRojas-rr2fz]

Buena clase! Gracias, recibe mi abrazo desde Chile en Otoño. volviendo a las cuarentenas..

[@anniesif]

Soy nueva en el canal y me encanta 🥰🥰 muchas gracias. Saludos desde México 🇲🇽

[@robertourrutia6387]

Excelente, gracias

[@lindagracian7333]

Xuan luan, me encanta que combines yoga con pilates, el video de yoga fit está increible. Gracias saludos.

[@rociovillasenor4671]

Gracias hace 2 años empece a practicar con tus videos es maravilloso 👏 😊 💕

[@aintzanebustinza5890]

Gracias a ti, es una delicia practicar contigo !

[@cristinaruizrozadilla6149]

Excelente vídeo. Mili gracias.

[@alejandraprisciladominguez119]

Maravillosa Clase !!!!! Un abrazo desde Chile❤❤❤❤❤❤

[@lucreciaarnaud3341]

Hermosa práctica! Namasté.

[@mament.1778]

Gracias! Namaste 🙏✨

[@user-nd9em2zm5l]

Muchas gracias! Me encanta las clases de usted!

[@natividadsanmiguel9559]

Muchas gracias!💜

[@elvabargazcastellanos2115]

Excelente rutina, dinámico y suave a la vez. Mil gracias.

[@socorroalvarado4766]

Buenísima clase mil gracias 👍👌. Namasté

[@marivinavarro3905]

Eres fabulosa me encantan tus ejercicios Muchas gracias

[@GardendesignTv]

Muchas gracias Xuan🙏 Me encantan tus clases🙌

[@faviles7875]

GRACIAAS por compartir esta práctica

[@marce8941]

Muy buena clase Xuan Lan. Gracias ❤🇨🇱

[@cruzaguileramjesus4339]

una vez mas GRACIAS

[@vesnagiannini9678]

Gracias por explicar tan bien!!

[@ninidodgson1454]

Gracias Xuan Lan! Conocí tus videos en plena cuarentena marzo 2020 desde entonces comencé a praticar de manera intermitente, luego de un año finalmente incluí al yoga a mi vida diaria, gracias a tus explicaciones y variedades de objetivos. Gracias Namaste

[@monicabeatrizsierrasosa6886]

Excelente Gracias

[@adrianaservin4962]

Estimada Xuan, esta sesión la hago frecuentemente, muchas gracias por tu entrenamiento de yoga a distancia!!!!!

[@elsaolivares2084]

Gracias, gracias, gracias, eres lomáximo!

[@miletmachado1961]

Excelente clase 💯 gracias 🥰👍

[@madolorsaliguerimola4430]

Hola, muchas gracias por tus clases, me ayudan mucho con la flexibilidad . un abrazo .

[@adrivivant5018]

Genial, mil gracias!

[@yamarapico4311]

Linda clase gracias

[@vilmamaiquetia6628]

Simplemente gracias 😊❤

[@claudiaibettordnezpena9158]

maravillosa!!!!! gracias Xuan

[@irmamargaritagamezravelo3755]

Muy agradecida... excelente clase...súper guaooo!!!...estoy muy feliz realizando las prácticas...miles de bendiciones... Namaste🙏.... infinitas gracias 🙏🥰💚 desde Venezuela...

[@XuanLanYoga]

¡Qué bien! Gracias por compartirlo con todos 🙏

[@juliamariamartinezmartinez8662]

Muchas gracias Xuan !! 🧘🏻‍♀️👌🤩🥰

[@susanamelo2306]

Magnífica su clase me deja revitalizada😊🙏🏻

[@normaalvarez3003]

Gracias hermosa Xuan. Luz para tí🙏💖

[@crigoz77]

Muchas gracias por la clase. Un saludo desde Colombia!!

[@sonsolessimo2050]

Me encanto esta clase ❤️❤️❤️🤩

[@Arieloctavo]

Gracias por compartir ese bello lugar con nosotros.

[@laurapellegrino952]

Que linda clase Xuan! Gracias por tu calidez!

[@monicuervo7265]

Confinamiento. Besos y abrazos desde Girona ❤

[@lindagracian7333]

Me encanta el yoga fit. Gracias Xuan luan.

[@ly8308]

Wow llega justo cuando terminó mi rutina la hago en este momento mil gracias Xuan! ❤❤❤

[@silviabernal8193]

Gracias, excelente!

[@conniehuitron7329]

Muy agradecida , namaste

[@BlancalaragmailcomLara]

Gracias a ti excelencia de rutina bendiciones me encanta ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️💝💝💝💝💝💝

[@jazminrincon946]

Como siempre tus clases muy efectivas, me han funcionado a todo dar!! ❤❤❤

[@XuanLanYoga]

Gracias Jazmín! Si te gustan mis clases,, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

[@chikarodriguez4049]

Gracias gracias gracias chica 🙏🙏🙏

[@mariajosesanchez3944]

Me encanto,!! Namaste

[@calulun]

Que buena clase!

[@angelapulidocruz4846]

Que linda Xuan Lan. Muchas gracias por esta clase . Eres única. Bendiciones

[@daitalvarez6289]

Gracias yo hago todo lo que haces me encanta tu explicación en cada asana desde Venezuela namaste

[@marisolmena6309]

Excelente clase !!!!!!!

[@nuriaponsgil6314]

Gracias por esta estupenda clase Xuan, me encanta ver como trabajo el cuerpo a la vez que pongo la consciencia en lo que hago, y contigo se fácil hacerlo. 🙏🏼✨🌷

[@pilararistizabal4425]

Fantástuca, muchS Gracias

[@isabelalvarez2183]

Xuan me encanta tu manera de enseñar la yoga ❤