28 күн бұрын
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10 ай бұрын
Пікірлер
@paulinachiavassa4238 19 минут бұрын
Gracias Xuan ❤
@olgasantos9366 59 минут бұрын
Que hermosa practica gracias
@patriciamanfredi3461 Сағат бұрын
Espectacular tu trabajo ❤
@marthagonzalez8368 Сағат бұрын
NO AL YOGA. ES INCOMPATIBLE CON EL CRISTIANISMO. NO AL YOGA.
@xiomarasoto6452 Сағат бұрын
Gracias mi querida Xuan excelente clase
@user-qe1jc5lx3l Сағат бұрын
Muchas gracias Xuan Lan, justamente era lo que estaba necesitando. 😊❤
@mgabi1212 2 сағат бұрын
Hermoso!!! ❤🌳🙏
@_patty__ramirez_6754 3 сағат бұрын
No puedo bajar las piernas hasta recargarlos en los pies!
@anaabelgutierrezrodriguez6915 3 сағат бұрын
Gracias gracias gracias ❤mil gracias
@beatrixliguori3610 3 сағат бұрын
Gracias Xuan
@marialuisajacomegarrido4202 5 сағат бұрын
Hermosa,haces que se vea tan fácil 🤩 y dan ganas de hacerlas 🧘🏻
@emeliamascaro2511 5 сағат бұрын
Gracias.🤗
@carolinapendola 5 сағат бұрын
Excelente clase 👏🏻 Muchísimas gracias 😊
@user-vq1ns1rf2v 6 сағат бұрын
Muchas gracias, excelente justo lo que necesito 😊
@flordemariasantiagocruz283 6 сағат бұрын
Muchas gracias Xuan me encantan tus clases saludos desde la CDMX
@lauralozanob.4855 6 сағат бұрын
Además tengo 74 años y me siento bien por tus clases‼️🙏🏻♥️🕊
@lauralozanob.4855 6 сағат бұрын
Siempre EXCELENTE querida Maestra!!!… Años siguiéndote, antes de la pandemia,a través de la pandemia , y sosteniéndome a través del duelo más doloroso de la pérdida de mi hija adorada el año pasado 😢… Me ha costado muchísimo, pero he aprendido a perseverar y seguir luchando y me has ayudado tanto, tanto, que no hay forma de agradecerte lo suficiente… Pero siempre estarás presente en mi vida con tus clases virtuales porque vivo en México! Un ABRAZO ENORME LLENO DE CARIÑO Y GRATITUD‼️🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️🕊🕊🕊
@lauralozanob.4855 6 сағат бұрын
Siempre EXCELENTE querida Maestra!!!… Años siguiéndote, antes de la pandemia,a través de la pandemia , y sosteniéndome a través del duelo más doloroso de la pérdida de mi hija adorada el año pasado 😢… Me ha costado muchísimo, pero he aprendido a perseverar y seguir luchando y me has ayudado tanto, tanto, que no hay forma de agradecerte lo suficiente… Pero siempre estarás presente en mi vida con tus clases virtuales porque vivo en México! Un ABRAZO ENORME LLENO DE CARIÑO Y GRATITUD‼️🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️🕊🕊🕊
@tsukk6270 6 сағат бұрын
Muchas gracias<3
@lolalorenzo5248 7 сағат бұрын
Gracias Xuan,❤❤
@reynaibarra1363 7 сағат бұрын
Gracias Xuan ❤ ya extrañaba tus sesiones
@amparodiaz9833 8 сағат бұрын
Gracias Xuan
@allyfin6942 8 сағат бұрын
We need more classes like this ever since Sol 19, Skanda, Club Space, Yoga Glo and others have shit the bed :(
@yanett8497 8 сағат бұрын
Llegando a casa y me encuentro con esta maravilla =) gracias Xuan
@iuleneizquierdo3223 8 сағат бұрын
imposible con tres anuncios dobles en una clase de 20 minutos
@omarulisescruzhinojosa8069 9 сағат бұрын
❤NAMASTE
@joselenifran9268 10 сағат бұрын
Hola, Xuan Lan, ¿Qué es lo que tenés en las muñecas y para qué sería? Muchas gracias. Namasté 🙏🏻
@estelasanchez8666 10 сағат бұрын
Hermosa Xuan Lan❤
@duelesmexico.4384 11 сағат бұрын
Hola xuan tengo 43 años ...nec2sito hacer mas q nunca ejercicios de fuerza , quiero saber si estas rutinas son suficientes para aumentar masa y estar saludable ??????
@user-qe1jc5lx3l 11 сағат бұрын
Buenos días Xuan Lan y muchas gracias. Namastê
@deliayasmirapaz2741 12 сағат бұрын
Muy buena práctica estas asanas me.encantan mi cuerpo queda renovado 😊😅 feliz inicio de mes "Julio" 2024 bendecido mes q Dios nos siga bendiciendo 😊gracias por tan bello espacio para nuestro bienestar ❤😊
@luzdaryramirez4619 12 сағат бұрын
Gracias, la seguí sin anuncios ❤
@caritolaok 12 сағат бұрын
Vuelvo una y otra vez a esta rutina, cuando me esta costando arrancarporque mi cuerpo se siente cansado y le cuesta comenzar. Al terminarla soy otra persona, con otra energia 😊! Es amable pero enérgica a la vez! Graciasss❤❤❤
@valecavallo8825 12 сағат бұрын
Gracias ❤
@osirisangelicavargaszaval2462 13 сағат бұрын
Amaba esta clase, pero WOW, es imposible con tanto anuncio, está bien que sea gratis pero más de 8 comerciales me tragué! No es normal
@jjrodulfo 13 сағат бұрын
Gracias. Estoy siguiendo tus enseñanzas
@albaalfonso8118 13 сағат бұрын
Eres maravillosa he puesto el vídeo porque estaba apunto de colapsar y aún sigo con estrés en el cuerpo pero lo controlo bien. Son momentos complicados no tengo tiempo para mí en todo el día y hoy a sido una suerte poder verte. Tienes algún vídeo de consejos para el día a día
@marianapozzoni 14 сағат бұрын
Espectacular!
@maitenavarro1534 14 сағат бұрын
❤
@vanesaguerra8145 16 сағат бұрын
Me encantooooo!!!! Y esa music te quedo pintada!!! ❤❤❤que arte!!
@DanielMartinezperez-so5iv 18 сағат бұрын
Hola, muy buenas, el problema que tengo es que cuando me pongo a meditar los nervios no me dejan y me es imposible concentrarme y o relajarme, Que me recomiendas? Gracias un saludo
@XuanLanYoga 16 сағат бұрын
Cuando meditamos podemos prestar atención a nuestra respiración, a las sensaciones del cuerpo, al ambiente que nos rodea: sonidos, temperatura, aromas… Los pensamientos son un producto natural de nuestra mente que debemos observar pero sin prestarles mucha atención, solo dejándolos ir como nubes que pasan por el cielo ya que si nos centrásemos en ella entraríamos en rumiación (algo que no queremos al meditar)
@luciatajna2910 19 сағат бұрын
Bueno
@Pedrorecinos-gd2bi 21 сағат бұрын
Primer dia que hago yoga no sabia nada del tema me encanto me senti tan relajado fueron unos de mis 24 minutos mas bien invertidos me siento genial lo seguire haciendo dario hasta pasar alos demas bendiciones ala creadora de este hermoso canal 7 toda su comunidad 😊😊😊
@MiguelParada-ps9ug 21 сағат бұрын
Gracias .muy didactica y hermosa tu clase...❤
@Paranormal.Fer19 23 сағат бұрын
Maestra bella Namaste por esta clase 🖤🖤🖤🖤
@irmahdz738 Күн бұрын
Gracias por compartir
@aliciamartinezrodriguez6366 Күн бұрын
Me parece un trabajazo espectacular el que dedicas, tanto profesionalmente como de manera altruista. Toda mi admiración y respeto por ese merecido modo de ganarse la vida. Y para los que un se quejan por no dar clases gratuitas, (que sí las das), les invito a que ellos trabajen sin cobrar salario a ver qué les parece. Un abrazo Xuan.