อยากจิตใจเข้มแข็ง ให้พัฒนา 5 สิ่งต่อไปนี้

[@natto2303]

1. มองโลกในแง่ดี อย่างมีความหวัง 2. บริหารอารมณ์ อย่าจมดิ่งกับปัญหา 3. มุ่งมั่น ไม่ลดละ ไม่ยอมแพ้ เชื่อว่าไม่แพ้ 4. มั่นใจในตัวเอง ว่าเราจะผ่านพ้นไปได้ 5. สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง ปรารถนาดีต่อผู้อื่น

[@ladyfirst7298]

ขอบคุณมากค่ะ

[@puypuy6374]

ขอบคุณค่ะ ชอบฉากหลังเป็นหนังสือเยอะมาก

[@sumaleenumklathog4745]

ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ

[@benjakamsawang1933]

ขอบคุณมากค่ะ ที่มาแบ่งปันให้ความรู้🙏🙏🙏🌷❤️

[@เจ้านู๋เบนนี่]

ขอบคุณครับ❤❤

[@JamesBond-qk3qp]

เปิดให้แม่ค้าแถวบ้านฟัง เค้าชอบมากครับ เคยกินข้าวแกง 30 พอได้ฟังจบ, อีกวันแกคิด 40 , ถามว่า ไหงเป็นงั้นล่ะ.... แกบอกว่า แกมองโลกในแง่บวก นอกจาก ค่าวัตถุดิบ บวกกำไร ก็บวกเพิ่ม ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าเช่า 😅

[@piyasudajariyatham7769]

ขำเมนท์นี้

[@ธนพวรรณร่มโพธิ์ศรี]

5555 บวกจริงๆ

[@0345266]

ขอบคุณมากค่ะ ที่ฟังแล้วสึกมีกำลังใจ และเราต้องเข้มแข็ง ขอบคุณมากๆๆค่ะ

[@montridamrongmongkhonkij2568]

ขอบคุณมากครับ.. 💝🙏 จิตใจที่เข้มแข็ง สงบ มั่นคง จำเป็นที่สุดในการดำเนินชีวิตให้มีความสุข 👨‍👩‍👦 ไม่ทุกข์ ก็สุขแล้ว 😇

[@เพื่อนหนุนใจSupportivePal]

ชื่นชม การแบ่งปันของคุณแวนจากใจครับ ขอให้คุณแวน มีความสุข สำเร็จในสิ่งดีงามที่มุ่งหมายไว้ครับ

[@ByPichawee]

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ ที่ติดตามและให้กำลังใจกันมาตลอด ช่วยกันแบ่งปันนะคะ ^^

[@sarunratwangkulangkool7711]

🙏🙏🙏ขอบคุณมากๆค่ะ คลิปดีมีประโยชน์ ช่วยเป็นกำลังใจให้ก้าวข้ามผ่านไปให้ได้นะคะ เจอปัญหาหนักมาก11ปี ที่ยายามเคลียร์ตัวเองมาตลอด เนื่องจากครอบครัว จนตอนนี้กีขึ้นระดับหนึ่ง แต่ต้องใช้เวลาค่ะคุณแวน พยายามปรับตัวและหันหน้าคุยกันมากขึ้น แต่ก็อยู่ในสภาวะจมดิ่งมาเยอะและนานแล้ว จนล้มป่วยมา2ปีกว่าเพราะเครียดสะสมค่ะ และระบบช่องท้องต่างๆ ต้องทำให้ได้ได้ เพราะสงสารและรักตัวเอง อยากให้ครอบครัวไม่กังวล พ่อแม่สบายใจด้วยค่ะ นำเสนอคลิปดีๆเสมอติดตามอยู่ค่ะ

[@ByPichawee]

เป็นกำลังใจให้นะคะ บางทีเราอาจจะแค่อยู่กับปัจจุบันและให้เรื่องราวต่าง ๆ มันผ่านไปวัน ๆ และบางปัญหามันสามารถจบด้วยตัวเองได้ ขอชื่นชมนะคะ ว่าที่ผ่านเรื่องราวเหล่านั้นมาได้นับว่าเข้มแข็งมาก ๆ เลยค่ะ ขอชื่นชมจากใจ และขอขอบคุณที่นำมาแบ่งปันกันนะคะ

[@jtjt8561]

บุคลดีคะเรียบร้อยคะ

[@duci1960]

ขอไห้กำลังใจ พู้ที่มีปันหาแบบนี้ขอไห้ผ่านมันไปให้ได้ คุณ ผู้หญิงผู้นี้ ฟังได้ทุกเรื่อง

[@hmongmekhabchanel5313]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ.. ขออนุโมทนา

[@กชญาพันธ์ดี-ฅ4ต]

ขอบคุณนะค่ะกับคำแนะนำมีประโยชมากค่ะ..ขอบคุณนะค่ะ

[@jtjt8561]

ขอบคุนมากคะ

[@maraveen5216]

ขอบคุณค่ะ มีกำลังใจขึ้นมากเลยอ่า เราต้องผ่านไปให้ได้👊

[@จักกิตคชรินทร์-ค4ห]

...ครับ...". น่ารัก เอ้อน่าฟังนะ.."ครับ...

[@thepruedeethabthong8126]

เรามีสติ สงบค่อยคิดหาวิธีการที่ผ่อนคลาย จิตใจปลอดโปร่งความคิดีๆๆก็จะเกิดขึ้น❤❤

[@sutathipsukphon3520]

จริงค่ะทุกคนอยู่ได้เพราะความหวัง ขอบคุณนะคะ

[@a.k3877]

ขอบคุณคะ.กำลังอ่อนแอ..จะพยายามทำใจคะ😓

[@modsuch7742]

พึ้งเปิดเจอ มีสาระและกำลังใจมากเลยค่ะ

[@plaiplaifa1372]

ขอบคุณนะคะ♥️

[@สมาคมคนรักพี่โด้]

สุดยอดครับ ดีมากๆเลย

[@ByPichawee]

ขอบคุณค่า

[@stayfocused4500]

ขอบคุณมากเลยค่ะ จะทำตามนะคะ🌷

[@auraiwanjunsawang7469]

ขอบพระคุณค่ะ

[@สุวรรณีเชยจุ้ย]

เยื่ยมมากเลยคะ

[@udornphotiya5426]

อาการนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะ

[@patchareenilkasem148]

ขอบคุณมากๆๆค่ะ..👏👏😊😊🦉🦉

[@marissanatuntong3237]

ชอบจังเลยคุณแวน โชคดีนะที่เรามีทั้งห้าข้อเลย😄😄❤👍👍

[@ByPichawee]

ขอบคุณค่ะ :)

[@กรรณิการ์จันทรไชยสง]

ขอบคุณค่ะ 🥰

[@HedSiDee]

ขอบคุณ​ครับ​ ผมกำลังเครียด​ KZbin​ เหมือนจะรู้​ ส่งวีดีโอ​นี้ให้ผมเห็น​ ดูจบแล้วผมมีพลังขึ้นมาอีก​ครับ​ เมื่อวานดิ่งไปทั้งวัน​ ขอบคุณ​ครับ

[@ByPichawee]

เป็นกำลังใจให้ทุกอย่างผ่านพ้นไปด้วยดีนะคะ

[@川ミラ]

ขอบคุณมากครับ

[@porpopun]

เหมือนเจอโจทย์คณิต วิชายาก ๆ แล้วต้องทำให้ได้ ให้ผ่าน ไม่งั้นก็ไม่จบการเรียน ไปต่อไม่ได้ แต่ถ้าเราทำได้ สมอง ความคิด จะจดจำไว้อัตโนมัติ เป็นทักษะในการจัดการปัญหาต่าง ๆ ได้แม่นยำ ดียิ่งขึ้น

[@puypuy6374]

เพิ่งเด้งขึ้นมาวันนี้ 9/2/64 กดติดตามแล้วค่ะ

[@ยืนงงในดงดัตช์]

ขอบคุณมากๆค่ะขอแชร์นะค่ะ

[@amarinchanchai1652]

ติดตามอยู่ครับ เป็นกำลังใจให้ครับ 👍👍🙂

[@Channel-cj5ni]

ขอบคุณครับ

[@ByPichawee]

ยินดีค่ะ

[@ธรรมชาติเกิดดับ-ถ8ร]

ดี

[@ธรรมชาติเกิดดับ-ถ8ร]

ดี

[@แอนนาร้อยล้าน]

ขอบคุณมากๆจ้า♥️♥️♥️

[@n.4597]

ชอบพูดเล่นตัวจิง

[@toonyvogel9028]

พูดได้ดีมากเลยค่ะ ฟังเเล้วรู้สึกมีพลังที่จะขับเคลื่อนชีวิตต่อไปค่ะ :)

[@ByPichawee]

ขอบคุณมากเลยค่ะ

[@toonyvogel9028]

@@ByPichawee ❤️❤️❤️

[@นางสาวพรศิริจันนุ่ม-ฬ4ฒ]

ดีน่ะที่เล่นโยคะ

[@Ai_Motor_bike]

ขอบคุณครับพี่🙏❤️

[@น้ําอ้อยแหล่งหล้า]

ขอบคูณค่ะฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นมาเลยค่ะ

[@อัญชลีเทียนสีม่วง]

แล้วจะทำอย่างไรกับคนที่เดินเข้าคุยแต่เรื่องลบๆแต่เราไม่สามารถได...เราพยายามจะไม่คุยแต่เข้าก็จะบ่นๆๆๆๆๆ

[@seaksitlorsiri4097]

ปัญหาไม่ใช่เรื่องใหญ่ครับ ถ้ามีวิธี ให้เรามองไปที่ปัญหา ฝึกผนลงมื่อทำ แล้วมองในแง่บวก ใช้พลังแห่งความรัก ความดี การพยายามเราก็จะชนะในทุก ปัญหาที่ผ่านมาครับ

[@jtjt8561]

แต่งต้วกัดีคะ

[@harrykane1928]

เข้าวัดช่วยได้มั้ยคะ

[@ธนากรอินทร์บุญญา]

เครครับผม

[@ธนวินท์ศิรินาค]

พี่ครับ ผมสงสัยว่า ความโกรธมีข้อดีอย่างไรบ้างครับ เช่น เป็นการต่อสู้ เป็นเครื่องป้องกันเพื่อเอาตัวรอดใช่ไหมครับในสมัยก่อน

[@ByPichawee]

ใช่ค่ะ ความโกรธจะกระตุ้นให้ร่างกายเตรียมพร้อมที่จะสู้ค่ะ ในปัจจุบันความโกรธคือการสื่อสารอย่างหนึ่งค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ต้องรู้จักวิธีที่จะสื่อสารความโกรธออกมาอย่างเหมาะสม ถูกที่ ถูกเวลาด้วยค่ะ

[@n.4597]

จิงๆตัวจิงตลกๆโปกฮ่า

[@cmilk2645]

คนรอบตัวยากลำบาก เราก็เศร้า ไปด้วย

[@Mrs56130]

ขอบคุณค่ะ แต่เพลงเสียงดังมากค่ะ เหมือนละครทีวีตอนโฆษณาเสียงดังมากว่าละครที่เราอยากดูมากกว่า 90% 😅

[@emwatchpaopapao9819]

เพลง?

[@Ton_Ekkapol]

✌🙂

[@miepyxm5400]

ติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่แฟนเก่าบอกให้เรารอเขาพร้อมค่ะ toxic มากๆเลย😭 อยากเข้มแข็งมากๆเลยค่ะ

[@ploythaisuriwong4712]

😚😚😚😚

[@poopoo8942]

จิดวิทยาเป้นของดืนะ

[@วิโรจน์พลเจริญ-ศ4ฬ]

โคตรลึกซึ้งจิตใยของผู้อื่น ..ฆอน นักสร้างแรงงบันดาลใจ5555

[@ไอโฟน-ฬ8ว]

บางครั้งมันก็ยากค่ะ

[@oathka]

😋

[@n.4597]

ฮ่าาาาาาา

[@superrichsuperhappy7000]

ขอบคุณค่ะ

[@niwatnoojit7282]

ใช่ครับผมคนต่อสู้เสมอถึงความรู้จ่ะไม่ถึงกับไม่มีเวราให้กับตรงนี้จริงครับ

[@siriprapakwanpradab8898]

ขอบคุณค่ะ

[@niwatnoojit7282]

ขอบคุณครับที่ให้ผมมีพังใจในตัวเองครับ

[@molratanathongarsa2630]

ขอบคุณค่ะ

[@n.4597]

ไม่เครียดไม่กดดันเพราะเราเดินสายกางอยุ่แล้วที่เป็นคนตลกๆก็ตัวตนของเราเองไม่ได้ฝืนธรรมชาติอะไรตัวตนตัวจริงเลย

[@yaneeworawan4230]

เปิดมาเจอฟังวนๆหลายรอบรุ้สึกดีค่ะขอบคุณมากค่ะ