อยากพัฒนาตัวเอง...เริ่มยังไง? | Chong Charis

[@ChongCharis]

📌 หากต้องการปรึกษาแบบส่วนตัว หรือ สนใจคอร์ส สามารถแอดมาที่: lin.ee/oZlESXC แล้วพบกันครับ💫

[@musususu4389]

"มันยากแค่ตอนเริ่มเท่านั้น แล้วต่อไปมันจะง่ายขึ้น แค่ลงมือทำอย่างมีวินัย เพราะต้นไม้ที่สวยงามไม่ได้โตในวันเดียว มันต้องใช้เวลา" ขอบคุณค่ะ 😊

[@Benzxz2333]

😊👍

[@soloking1042]

เม้นนี้ทำให้ผมมีกำลังใจเลย

[@jeodeath4603]

ก้พิมตามที่คลิปบอกไง

[@chitarpochitarpo6729]

@@jeodeath4603 เด็กกระโปก

[@jeodeath4603]

@@chitarpochitarpo6729 หมาตัวไหนมาเห่าแถวนี้วะ

[@pattararuangocha7395]

1. ยอมรับข้อด้อย 2. ต้องการมันจริงๆ ไม่ใช่แค่อยาก 3. ตั้งเป้าหมาย กำหนดระยะเวลาชัดเจน 4. ลงมือทำอย่างมีวินัย

[@พิภพโพธิ์ทอง]

หนูจะนำ4ข้อมาใช่ในชีวิต ขอบคุณสำหรับข้อความที่พี่ลงนะค่ะ

[@lolotaRPG]

ขาดแค่ข้อ4จะไปรู้ตรงไหนว่าจะเริ่มมันยังดี

[@ThanyaTd]

เด็กๆสมัยนี้โชคดีนะคะ มีแหล่งสร้างแรงบันดาลใจในการปรับบุคลิภาพ เมื่อก่อนพี่ก็เคยเป็นเด็กอ้วน เรียนไม่เก่ง จนเรามีภาพในหัวว่าเราอยากเป็นอะไร เราอยากผอม เราก็ค่อยๆปรับตัวเองตั้งใจเรียน แม้เราจะไม่เก่งฉลาดเท่าคนอื่น แต่เราขยัน ความขยันเป็นสิ่งที่ทำให้เราถึงเป้าหมายทุกอย่างได้เร็วขึ้นค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ

[@ราชาเอฟหนุก]

ขอบคุณครับ🙏🏻🥰

[@FeezaHasan]

ถูกคะ

[@phunnawitHeemket]

❤

[@ammon2494]

😊🎉🎉❤

[@เลม่อนเพื่อนครีม]

ขอบคุณนะแต่เราเรียนไม่เก่ง

[@ปกรณ์นาประโคน]

หนูเป็นคนที่ข้อเสียเยอะมากไม่ว่าจะเรื่องหน้าตา หรือต่างๆ โดนบูลลี่จนสูญเสียความมั่นใจในตัวเองไม่ว่าจะคนรอบข้างต่างพูดแต่หน้าตาที่ไม่ดี #ใช้ค่ะหนูไม่สวยแต่หนูก็ภูมิใจในตัวเองะคะ ก่อนจะพัฒนาตัวเองเราต้องรักตัวเองก่อน ขอบคุณพี่นะคะที่ทำคริป❤

[@ChongCharis]

พี่รักเม้นนี้ น้องมีจุดที่เหมือนพี่ตอนเด็กๆ พี่เชื่อว่าถ้าเราไม่หยุดพัฒนาตัวเอง เราจะเจอทางที่เป็นเสน่ห์เฉพาะตัวของเรา สู้ๆนะจ้ะ

[@ปกรณ์นาประโคน]

ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้นะคะ❤ ทำคริปต่อไปเรื่อยไปนะคะ

[@ไข่แดงเค็ม]

สู้ๆนะคะ คนเรามีความสวยของตัวเองค่ะ😊 fighting!!

[@kan2956]

สู้ๆนะ เราเองก็เคยโดนบูลลี่เหมือนกัน เข้าใจ~มันทำร้ายจิตใจมากๆ เราเป็นกำลังใจให้นะ อย่าท้อนะ สู้ๆ

[@MN-fo1yz]

แงง~สู้ๆน้าเราก็เคยโดนบูลลี่เหมือนกัน แต่คนที่บูลลี่เราคือคุณครูว่าเราอีเหล่ คือเราไม่ได้ตาเหล่เว้ยแต่เราแค่ตาไม่เท่ากันละเพื่อนก็เรียกตามครูทั้งอีขี้ลืมบ้างไรบ้างตอนนั้นเราโดนคุณครูคนนี้ตีจนเราเป็นไข้อะเพราะเราลืมเอาแท็บเล็ตที่ครูแจกมาร.ร

[@nichilyn]

จะลดน้ำหนัก มาเจอคลิปพี่ฌอง รู้สึกมีพลังงง แต่ว่า เพิ่งกินข้าวไปมะกี๊ค่ะ😂

[@ChongCharis]

5555555555555 พรุ่งนี้ต้องวิ่งแล้ว

[@ม่อนม่อน-ช8จ]

คือผมกำลังกินขนมอยู่5555

[@nichilyn]

@@ChongCharis พี่ฌองมาให้กำลังใจแบบนี้ ต้องวิ่งแล้วค่ะๆๆ😂😂🌈💕🙏💪💪

[@maynajaaa]

อยากลดน้ำหนักเหมือนกันเลยค่ะ มีกำลังใจขึ้นเลยค่ะ☺️

[@ผมพัดคนหล่อ]

@@ม่อนม่อน-ช8จ กินขนมมันไม่ดีนะ เเละห้ามกินจุบจิบ

[@rainjeeraphat8280]

ไม่ว่าจะเปลี่ยนไปมากแค่ไหน แต่สิ่งที่เป็นเอกลักษณ์มากที่สุดคือ "การเป็นตัวของตัวเอง"

[@ต็อกแวแลน]

ผมแม้งโดนแฟนทิ้งมาครับ เพราะผมไม่ดูดี ตอนนี้ผมจะเปลี่ยนแปลงตัวเองครับจะทำให้ดีและดีกว่าเดิม เห็นคลิปแล้วมีแรงบันดาลใจ ขอบคุณมากครับ

[@KKew-ct4hr]

เป็นไงบ้างครับตอนนี้

[@copm2c4Ebi]

​@@KKew-ct4hr +1

[@egtepza0072]

ตอนนี้ผลเป็นยังไงครับ

[@Theoutputpodcast]

เหมือนเดิมป่าว

[@tatarprc4164]

เป็นคนนึงที่เกลียดตัวเอง เกลียดที่กลัว เกลียดที่ไม่กล้า เกลียดที่แคร์สายตาคนอื่น เกลียดที่แคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา เกลียดที่มองข้ามตัวเองไปสนใจคนที่มองไม่เห็นค่าของเรา การที่จะปรับปรุงตัวเองพูดง่ายมากแต่ไม่เคยทำได้เลยสักครั้ง ตอนนี้พยายามหาทางเพิ่มความมั่นใจเพื่อให้รักตัวเองมากขึ้นสัก5%ก็ยังดี สิ่งที่ขอทุกวันคือ "ขอให้รักตัวเอง" "ขอบคุณตัวเองให้มากกว่าโทษตัวเอง" ขอบคุณตัวเองที่อดทนอยู่มาได้ขนาดนี้ขอบคุณจริงๆ❤️ #ขอระบายนิดนึงนะคะ แฮะๆ😁🙏

[@ecreamm.6017]

สู้ๆค่ะ

[@ลัญจกรยอดรัก]

คล้ายๆชีวิตผมเลยครับ

[@tatarprc4164]

@@ecreamm.6017 ขอบคุณมากค่ะ😁✌️

[@tatarprc4164]

@@ลัญจกรยอดรัก สู้ๆนะคะ เดี๋ยวก็ดีขึ้นซักวันจะรักตัวเองมากกว่าตอนนี้😁✌️

[@สามเณรเยซู]

สู้ๆนะครับ...

[@พ่อใหญ่พาเพลิน-ร6ย]

ข้อด้อยของหนูคือเยอะค่ะทั้งเรียนไม่เก่งเรียนไม่จบหน้าตาไม่ดีเตี้ยดำจมูกก็ไม่ตัวก็ดำ...แต่เดี๋ยวนี้หนูก็ค่อยๆปรับตัวยอมรับกับข้อด้อยของหนู....ฮึ้บๆเข้าไว้บอกตัวเอง😊😊

[@memories6672]

ติดอย่างเดียวครับคือขี้เกียจครับเเล้วหมดเเรงบันดานใจเวลาทำไปนานๆ

[@fouronezexo.o]

สู้ๆนะฮะการเปลี่ยนแปลงต้องอดทนทำอะไรที่ใจตั้งไว้ให้แน่วแน่ เป็นกำลังใจให้แล้วคนนึงนะฮะ

[@pitchatakongtantam8959]

สู้ๆค่ะ

[@0001-o4y]

สู้เพื่อตัวเองคับ ขอให้โชคดีนะ

[@jojomanmamaman5466]

@@0001-o4y แล้วสมองจะคิดว่า​ ไม่ทำก็ไม่เป็นไรก็ไม่ตายสักพักก็ขี้เกียจบอกไห้สู้ๆนี่ไม่ช่วยครับแต่ถ้ายกตัวอย่างไอเดียเช่น -ห้ามหยุดทำต้องทำทุกวันถ้าหยุดสักวันก็จบ -ไม่ต้องคิดแล้วลงมือทำต่อไก้พลาดก็ทำไป อะไรประมาณ​นี่ครับ

[@anuwatcristiano4179]

ใช่

[@rika__ioon]

เราเคยโดนเพื่อนทั้งห้องแบน ซึ่งสาเหตุคือมีแค่คนกลุ่มนึงเกลียดเรา ไม่ชอบเรา เขาเข้ามาแกล้งเราแล้วทุกคนคือมองเราเป็นอากาศไปเลยอะไม่มายุ่งกับเราเลย เพราะกลัวโดนแกล้งแบบเรา ซึ่งเราอะก็คิดบวกนะว่าทนอีกนิดจะผ่านสังคมแย่ๆแบบนี้ไปได้ อีกปีเดียวเอง จนมันผ่านไป เริ่มเปลี่ยนตัวเองไปในทางที่ดี คิดเสมอว่าถ้าเราไม่รักตัวเอง ไม่ดูแลตัวเองใครจะมารักเรา คิดบวกมากขึ้นเรื่อยๆ จนทุกวันนี้เราทำสำเร็จในเรื่องการเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ 😁

[@杨明杨明-e7h]

กำลังเป็นเลยตอนนี้​ โดนดูถูก​ โดนสารพัดเลย​ จากเป็นคนมั่นใจในตัวเอง​มาก มองโลกแง่ดีเสมอ​ กลายมาเป็นคนขาดความมั่นใจ​ไปเลย มองอะไรเป็นแง่ลบไปหมด​ เหนื่อยใจมากเลยตอนนี้​ ท้อไปหมด ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ​☺️😊

[@cnnarakkk2248]

ฮึ้ยๆ คือพี่พูดได้น่ารักมากและ พูดได้น่าฟังมาก นี้คือครั้งแรกที่ตั้งใจฟังคลิปเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ขอบคุณมากนะคะ🥺

[@amberg5309]

ขอบคุณที่ทำวิดีโอนี้ขึ้นมานะคะ💖

[@สายชลแย้มถนอม]

พัฒนาตัวเอง ลดน้ำหนัก ฟิตเฟิร์ม หุ่นดี สวยขึ้น แบบโฮลตี้ ปรับมายเซ็ท คิดดี พูดดี มั่นใจ

[@มังคุดมุดดิน]

เคยโดนบูลลี่นะ เนื่องจากเราเป็นคนเก็บตัวไม่คบหาสมาคมกับใคร จนโดนรังแกบ่อยๆ ในการที่โดนรังแกเนี้ยมันไม่โอเค ซึ่งเราก็พยายามปรับตัวจากไม่มีเพื่อน ด้วยสาเหตุที่เราเก็บตัวเรสก็แก้ปัญหาตรงนี้ หลังจากนั้นเราก็ไม่ค่อยโดนรังแก และเราก็มีเพื่อนเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ #เปลี่ยนฉากหลังบ้างนะคะ หนูชอบคริปพี่มากเลยนะมันทำให้เรามีกำลังใจ

[@lolotapgm386]

@@youyou2320 เคยอยู่นะเรากำลังพัฒนาตัวอยู่เนี่ย

[@siffy8658]

ขึ้นม.4ปุ๊ป เราต้องเป็นคนที่เก่งในทุกด้าน เป็นที่หนึ่งเรื่องการเรียนและกีฬา ตั้งแม่งแบบนี้ละเป้าหมายของผม 555+

[@สรรหามาเล่า-ว6ฦ]

ต้องมีสติด้วยนะลูก

[@binofamina3648]

ทำเลยครับบ

[@binofamina3648]

อย่ารอเวลาให้เวลามาหาเราดีกว่านะสู้ๆ

[@chainathchawaijt3009]

ต้องมีสติด้วยนะเพื่อนจะเกลียดเอาหวังดีนะครับ

[@siffy8658]

สรุปเฟลครับ เฟลยับด้วยครับ เฟลแบบเละเลยครับ และผมจะลองทำอีกครั้งครับ

[@ltlpxnch4716]

ฮื่อพี่ฌองมีทัศนะคติที่บวกมากๆๆ พอฟังจบแล้วคือมีพลังบวกสุดๆ หนูสัญญาว่าจะเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองนะคะ🥺💖

[@KANe_nori]

เราก็เป็นคนอวบๆคนหนึ่งน่ะ เราไม่มั่นใจที่บอกชอบรุ่นพี่รุ่นพี่ตั้งใจลดน้ำหนัก สุดท้ายพี่เเกมีเเฟนเเต่เราคิดว่ามันดีน่ะ เพราะอย่างน้อยเราก็ได้พัฒนาตัวเอง

[@aimcharin3848]

คิดตามพี่อยู่ดีๆ มาเจอติ๊กตอกๆ บับยิ้มตามเฉย เป็นน่ารักก

[@firdaw_1578]

ตอนแรกไม่เข้าใจเม้นนี้พอเจอนาทีที่2:50 อ๋อ เข้าใจเลยอ่ะ 555โครตน่ารักเลย

[@me_air_3721]

ชอบความเอาชีวิตจริงมาเปรียบเทียบ สะท้อนเห็นตัวเองเลยพี่ณอง😊😅

[@DeerMyWorld]

ชอบแววตาตอนพูดมากๆค่ะ มันเหมือนเพื่อนบอกเพื่อนด้วยความจริงใจ และสิ่งที่พูดมันถูกต่องหมดทุกอย่างเลย จะเป็นจริงได้ คือต้องลงมือทำ และผลลัพธ์มันคุ้มค่าจริงๆ

[@spsara_third9007]

ร้องไห้เลยอ่ะพี่ คือแบบหนูคือคนที่แบบหน้าตาไม่ดี อ้วน แล้วก็เตี้ยมาก โดนเพื่อนด่าจนแบบนั่งร้องไห้แล้วก็โดนแบบความรักอ่ะมันไม่ขึ้นอยู่ที่เพศอ่ะคือหนูคิดว่าถ้าอยู่กับใครแล้วมีความสุขอ่ะคนนั้นคือคนที่ใช้แล้วหนูสนิทกับเพื่อนผู้ชายคนนึงสนิทจนทำอะไรด้วยกันหลายๆอย่างแต่วันนึงก็ตัดสินใจบอกความในใจพอบอกไปความสัมพันธ์เริ่มพัฒนาจนมีแผนว่าจะคบกันแต่ทุกอย่างพังทลายเพราะคนในห้องมันล้อพวกเราว่าเป็นพวกผิดเพศหนูกับเพื่อนเลยไม่คุยกันตั้งแต่นั้นมา(หนูยอมรับว่าหนูอ่ะเป็นคนที่นิสัยคล้ายๆผู้หญิงเพราะถูกปลูกฝังมาว่าถ้าเราอ่อนแอแล้วเราทำตัวดีคนอื่นจะปกป้องเรา)แต่เอาจริงคือโกรธมากกๆอ่ะแต่แบบตั้งใจจะเปลี่ยนตัวเองแบบจากน้ำหนักเยอะมากก็ลงมาจากที่เตี้ยก็สูงขึ้น #ขอบคุณพี่มากจริงงๆๆครับ

[@ayden1816]

😔 ดูคลิปนี้เเล้วรู้สึกขอบคุณพี่มากนะคะ มันเป็นพลังบวกสำหรับเรามากๆ ♡

[@inzoticmjchanel26]

ผมเป็นคนนึงเวลาทำงานผมยอมรับจุดอ่อนหรือข้อด้อยของตัวเองไม่ได้ มันทำให้ผมยืนอยู่กับที่อยู่ตลอด ไม่พัฒนาไปไหนได้ จนกลายเป็นความทุกข์ในใจมาตลอด พอถึงจุดนึงที่ผมจะต้องพัฒนาให้ดีขึ้น ผมตัดสินใจโอบกอดข้อด้อยเเละมีความสุขกับมัน จุดเปลี่ยน2สิ่งนี้มันทำให้ผมพัฒนาเเบบก้าวกระโดด เเค่ยอมรับข้อด้อยเเละทำงานอย่างมีความสุขมันสุดยอดจริงๆนะ

[@อรชาชะบา]

พัฒนาตน.ถ้ามีวินัย.ชนะทุกอย่างที่มาพร้อมในตัวเรา.ชอบฟังบ่อยๆ..มีเป้าหมายในตนเอง.ทำบ่อยๆทุกครั้งที่ใกล้ชิด.สิ่งที่เป็นเป้าหมาย.

[@นางสาวสุภัคตราปัญญาฉัตรพร]

ฟังแล้วมีกำลังใจในการพัฒนาตัวเองสุดๆ ดีใจมากที่ได้ฟังคลิปดีๆแบบนี้ ทำให้ฉันรู้สึกตัวเองได้ถึงการถูกบูลลี่หนักมาก แล้วอยากลุกขึ้นมาพัฒนาตัวเองค่ะ 🤟

[@naphatsarasri_s8188]

เป็นคนที่ทัศนคติดีมากอ้ะ ฮรืออ☺❤

[@nopparat9466]

ผมต้องการพัฒนาการตัวเอง ตอนเรียนจบ ต้องการเรียนต่อแพทย์ในอีก2ปี

[@leklek9417]

สิ่งที่เห็นคือ คุณดูมีเสน่ห์มากๆ การพูดของคุณมันน่าฟังและอัศจรรย์👍

[@kounkham4846]

คอไห้​โชก​ดี​ทุก​ประการ​นะ​จะ​ที​รัก​

[@PuntarikaLee]

มีคลิปนึงที่พี่บอกว่าถึงแม้ว่าจะเจอสิ่งที่เลวร้ายมา แต่อย่างน้อยๆในความเลวร้ายมักมีเรื่องที่ดี ซึ่งเรื่องดีที่ว่า คือจังหวะที่หนูได้กดมาดูคลิปของพี่ ฮือ ขอบคุณสำหรับข้อคิดและกำลังใจดีๆที่อยากทำให้พัฒนาตัวเองนะคะ โชคดีจริงๆที่ได้มาเจอพี่

[@Pinkluv576]

ฟังพี่ณองแล้วมีกำลังใจ มีไฟขึ้นมาเลยค่ะ 🥰

[@Mayu22266]

ตอนแรกมัวแต่โฟกัสเรื่องที่เราอกหักแฟนทิ้งไปพอมาเจอคลิปนี้ทำให้เรามีกำลังใจขึ้นเยอะเลย ขอบคุณที่ให้ชีวิตใหม่นะคะ

[@my_r3933]

หนูชอบพี่ชองมากเลยค่ะ อนาคตหนูจะเป็นแบบอย่างและให้แนะนำคนอื่นๆได้อย่างพี่ชองค่ะ🌾

[@wirasineeboonnak-3-814]

ขอบคุณพี่มากๆที่ทำให้หนูมีแรงไปต่อได้ฮื่อ มาฟังคลิปตอนเหนื่อยแล้วมีแรงฮึบ หนูไม่ได้หน้าตาดีหุ่นดี โดนบุลลี่มาตั้งแต่ประถม จากคนในครอบครัวและโลกภายนแก จนวันนึงหลังจากได้เจอคนดีๆที่คอยซัพพอร์ตเรา เพื่อนดีๆที่อยู่ข้างเรา คอยให้กำลังใจคอยปลอบ เริ่มรักตัวเอบมากขึ้น สังเกตตัวเองจนวันนี้เริ่มพัฒนาตัวเอง หาวิธีเยอะแยะตั้งแต่เรื่องผิวหุ่น จนเรื่องบุคลิกภาพตรงนี้ตันมากเปิดใจรับรู้ข้อด้อยของตัวเอง มั่นใจแล้วแต่เรามั่นใจได้มากกว่านี้ ออกกำลังกายคุมอาหารยังเริ่มทำแล้วผ่านมาได้ แค่นี้เราต้องทำได้ คลิปพี่ทำให้คนกล้าและมั่นใจที่จะลงมือทำขอบคุณมากจริงๆคับ ฮื่อ ผมต้องเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นไปอีก! นั่งย้อนดูคลิปพี่เยอะมากก❤

[@ฮอร์สครับผม]

ให้ข้อคิดดีมากครับ ชอบครับ

[@smartkasidit2130]

ตั้งเเต่ที่ติดตามช่องนี้มา ทัศนคติหลายๆอย่างผมเปลี่ยนไป มันเติบโตขึ้น ต้องขอบคุณจริงๆครับ เพลงเพราะมากเลยครับ

[@smartkasidit2130]

มีชื่อเพลงมั้ยครับ 😅😅

[@ChongCharis]

Smart Kasidit ดีใจด้วยนะน้องรัก ♥️ ชื่อเพลงไม่มีแฮะ 55555555 เพลงดังไปไหม??

[@smartkasidit2130]

@@ChongCharis ในคลิปใช่มั้ยครับ สำหรับผมผมว่าOKเลยนะ 😊

[@benfrewer]

ชอบ ผช ที่พัฒนาตัวเอง และ ดูแลตัวเองดี. และผช ใน type เป็นเเบบฌองเลยยยยย หลงงงงงง

[@garfiw3857]

ขอบคุณพี่ชองมสกเลยนะครับ เพราเชื่อว่าหลายคนก็เป็นแบบผม แบบว่าถามคนในครอบครัว(ตระกูล)ก็ส่วนมาก็เฉยชาถามไปเค้าก็ไม่ค่อยจะสนปรึกษาก็ไม่ค่อยได้ดีเท่าที่ควร(ตัวผมนะครับ) แต่ก็เป็นที่ผมด้วยแหละเป็นคนไม่ค่อยอยากถามแต่ถ้าถามก็คือต้องถามให้หมดแต่ถามหมดไปก็ไม่ค่อยตอบอยู่ดี ปัจจุบันชีวิตก็ยังไม่ดีเท่าที่ควรหรอกครับไม่รู้จะปรึกษาใครได้ละ😔

[@arrayaboonsam1317]

พี่ทำให้หนูเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ ขอบคุณมากค่ะ🙏💗💫 ความฝันหนูคือการได้ไปเรียนต่างประเทศและสร้างอนาคตที่ดี พ่ทำให้หนูมีกำลังใจมากขึ้นขอบคุณค่ะ

[@awasuchari3163]

คริปพี่ทำไห้หนูน้ำตาไหลเลย หนูอยากทุกอย่างแต่ ไม่เคยพยายาม หวังเดียว ขอบคุณสำหรับคริปดีๆ🥺💖

[@lolotapgm386]

เหมือนกัน

[@lolotaRPG]

เป็นครับฟังทีน้ำตาคาเป้า

[@sunshine_8996]

จริงค่ะ ทุกอย่างจะยากแค่ตอนเริ่มต้นทั้งนั้นที่สำคัญอีกอย่างก็คือความสม่ำเสมอในการลงมือทำด้วย ขอบคุณที่มาให้ข้อคิดดีๆนะคะ🙂

[@ข้าคือครีปเปอร์]

ผมมาดูครั้งแรก การพูด ของพี่ มันเต็มไปด้วยพลัง และแรงบันดาลใจ ผมกดติดตาม อย่างไม่ลังเลเลยยยย

[@imlindaaa3650]

หูววว เป็นคริปที่โดนใจมากค่าาา ไปฟังคริปอื่นไม่ค่อยโดนใจ คริปนี้ทำให้มีแรงฮีบบขึ้นมาาา ขอบคุณมากนะคะ☺🙏🏻

[@emmyoooo4534]

หนูเป็นคนหนึ่งที่มีเป้าหมายเยอะจนไม่รู้จะทำอันไหนก่อน แต่เป้าหมายที่หนูตั้งไว้หนูก็เคยทำพลาด จะลดน้ำหนักก็ลดไม่ได้แต่หนูก็เริ่มใหม่ทุกครั้งที่มันล้มเหลวจนตอนนี้หนูก็ทำได้ หนูถูกล้อว่าดำจนตอนนี้หนูก็ทำได้โดยใช้วิธีธรรมชาติค่อยขาวขึ้นเรื่อยๆ มีคนมาbullyเรื่องการเรียนว่าโง่ เป็นเวลาหลายปีแต่หนูก็ไม่เคยย่อท้อจนหนูสอบเข้าโรงเรียนที่มีแต่คนเรียนเกั่งได้ ตอนนี้ goal ของหนูคือการเล่นกีต้าให้ได้และสอบได้ที1ของห้อง หนูว่ายังมีคนอีกมากมายที่มี goal ที่ยังทำไม่สำเร็จเราจะผ่านมันไปด้วยกันนะ เป็นกำลังใจให้^^

[@areeyaklongnoi4774]

ฮือออ ชอบมาก ชอบคลิปนี้มาก อ่อนโยนไปหมดเลยมีกำลังใจบวกมาก หนูเคยผ่านจุดนั้นจุดที่แย่ที่สุดมาแล้ว ตอนนี้ก็ภูมิใจขึ้นมาในระดับนึง แต่ก็ยังไม่คิดว่าดีพอ สำหรับหนูถ้าคิดว่าดีแล้วมันจะไม่พัฒนาตัวเองน่ะสิ55555 ชอบพี่มากกค่ะ☺️💜

[@nongbank8135]

พี่เป็นคนที่ให้กำลังใจได้ดีมากครับ รักพี่ชงครับ

[@pinlohcn3560]

หลงการพูดของพี่มาก เพลินมาก สบายหู 💟💗

[@CHAMP_2002]

เขาบอกว่าเราว่าเขาชอบคนที่จิตใจ ไม่ใช่หน้าตา แต่คำพูดมันกลับกัน สุดท้ายเขาก็ชอบผญ สวย น่ารัก เด็กอยู่ดี แต่เราก็ยํ้าเขาตลอดเราชอบส่วนหนึ่งของหน้าตา เสียใจแต่จะพัฒนาตัวเองให้ดีสวยขึ้น

[@user-sn3yp7pr4t]

พี่ผมร้องไห้เลยยย มันยากมาก กับการพัฒนาตัวเอง ที่เจออะไรหลายๆอย่าง ที่ต้องเผชิญกับทุกสิ่ง 😭ขอบคุณน่ะครับ ผมจะติดตามพี่ไปตลอดเลย😭 นี่แหละสิ่งผมต้องการในชีวิตจริงๆ ผมเจอมันแล้ว ขอบคุณมากๆน่ะครับ

[@ไมค์กี้ซาโนะ]

สู้ๆนะเพื่อน

[@jinniehearttei3415]

หนูอ่านหนังสือพัฒนาตนเองประมาณ3เล่ม แต่ไม่ได้ทำตาม แล้วก็แอบคิดว่าทำไมถึงไม่พัฒนาสักที ตอนนี้รู้แล้วค่ะ จะกลับไปอ่านอีกรอบ😊

[@janejirasingler4690]

คนสำเร็จ ไม่ใช่แค่ฝัน แต่เป็นคนขยัน ที่ฝันแล้วลงมือทำ

[@จะออกไปแตะขอบฝา]

ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆเลยล้ะ ออกกำลังกายไปฟังไป รู้สึกดี❤️❤️

[@ChongCharis]

ขอบคุณค้าบบ

[@silencequeen1520]

ชอบเสียงดนตรีประกอบที่คลอไปด้วยเบาๆ ฟังแล้วรู้สึกดี เกิดแรงบัลดาลใจที่ดีค่ะ :)

[@kanlayaneekamlangwong1015]

ขอบคุณสำหรับ คลิปดีๆแบบนี้นะค่ะ พึ่งเข้ามาติดตาม คุณ Chong พูดให้กำลังใจและเป็นแรงผลักดันให้คนหลายๆคนที่มีปมด้อย ขาดความมั่นใจ และกำลังท้อแท้ต่อโชคชะตาของตัวเอง ให้มีแรงต่อสู้และมีกำลังใจในการพัฒนาตัวเอง ต้นไม้จะเติบโตขึ้นได้ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่ ตัวเราเช่นกันหากมีจุดด้วยเราก็ต้องหมั่นดูแลและคอยพฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ขอบคุณนะค่ะสำหรับคำแนะนำที่ดีแบบนี้

[@nothappy9206]

พี่เชื่อมั้ยว่าตอนแรกที่น้องเห็นพี่อ่ะ น้องติดตามช่องนี้เพราะหน้าตาทั้งนั้นเลย แต่พอได้มาฟังคลิปนี้เนี่ย มันทำให้น้องรู้สึกอยากเปลี่ยนตัวเอง แล้วก็ทำให้น้องมองข้ามหน้าตาของพี่ไปเลย และหลังจากนี้น้องจะพยายามทำตามพี่บอกน่ะ เพราะมันดีมากก //ขอบคุณที่ทำคลิปพวกนี้ขึ้นมาน่ะ😊//

[@nattaponwansu814]

ผมกำลังอ่านหนังสือสอบบรรจุ มันยากมากเลยเพราะผมไม่ชอบอ่านหนังสือ แต่พอผมมีเป้าหมายที่อยากบรรจุให้ได้ ผมได้ดูคลิปคุณแล้ว...ผมอยากจะทำเป้าหมายของผมให้ได้เลย ขอบคุณนะครับสำหรับคลิป กำลังใจดีๆ แบบนี้ ผลสอบจะออกมาเป็นยังไง ผมจะทำให้ดีที่สุดเท่าที่ผมไหวครับ

[@whatisthis8024]

เอาง่ายๆแค่สนใจตัวเองให้มากๆ อย่าไปสนใจคนอื่นจนลืมดูแลตัวเอง

[@bloodcrow5919]

พอหน้าตาดีขึ้นก็อยากหุ่นดีขึ้น พอหน้าตาดีหุ่นดีก็อยากฐานะดีขึ้น เชื่อสิแค่เก็บตังทำดั้งก่อนพอ เดียวสิ่งดีๆจะค่อยตามมาเอง

[@fairy7848]

เห็นด้วยกับที่ว่ามา เจอเองกับตัว เปลี่ยนแปลงตัวเองจริงจังเพราะความปรารถนาที่แรงกล้าว่าต้องทำให้ได้ จนได้ในสิ่งที่ตั้งเป้าไว้

[@norwor9095]

ชอบฟังพี่พูดมากๆค่ะ🥺 รู้สึกได้ว่าทำได้จริง ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ💖

[@polapp1520]

ขอบคุณมากนะคะ🙏 ที่ทำคลิปนี้ ตอนนี้กำลังพัฒนาตัวเองอยู่ พี่คือกำลังใจของหนูเลย❤(ปล.กำลังเรียนม.4 อยู่ด้วยค่ะ)

[@krupennykoyindy3689]

เคยตั้งเป้าหมาย สุดท้ายก็สำเร็จเพราะลงมือทำค่ะ จากคำดูถูกว่าคนไทยไม่อดทน จะสู้ต่อไปเพื่ออนาคตจ้า

[@praewana4216]

ขอบคุณนะคะ ขอบคุณที่ทำช่องดีๆแบบนี้ให้ติดตามเป็นคนที่ทัศนคติดีมากเลยค่ะ

[@มุสลีฮาวาตีลาเตะ]

เป้าหมายของหนูก็คือ น้ำหนัก45 สูง160 หนูต้องผอมให้ได้ ก่อนขึ้นมาหาลัย หนูต้องทำให้ได้😰 ไม่ว่าจะยากแค่ไหนหนูก็ต้องทำได้ สู้ๆนะคะตัวเอง✌🏻✌🏻✌🏻 #ความพยามอยู่ไหน ความสำเร็จอยู่นั้น

[@sirinnionouanjee7707]

ขอบคุณมากๆๆๆๆฟังแล้วดีมากเลยค่ะ♥️

[@อําพลไทยไทยแลนด์]

ฟังแล้วมีความคิดเข้ามาในหัวทันที สุดจริงครับ

[@MOOKOB123]

ขอบคุณพี่ณองมีกําลังใจขึ้นมากคับ :)

[@nattakornn7860]

คิดไม่ผิดจริงๆที่ติดตามช่องนี้❤

[@wanchanog]

ดีเลยค่ะกำลังคิดเรื่องนี้อยู่พอดี 😊 ต้องการเป็นคนที่มีแรงบันดาลใจมีเป้าหมาย ให้ชีวิตมีความหมาย ขอบคุณนะคะ❤️

[@dkkhem]

ติดตามมาทุกคลิปเลย คลิปนี้กลายเป็น motivation ที่ดีของหนูเลยค่ะ ทำคลิปแบบนี้มาบ่อยๆนะคะ จะคอยติดตามค่ะ😊

[@Swingz-jf6dq]

ตั้งแต่ดูทุกคลิปมาคือทำให้หนูรู้อะไรที่หนูไม่รู้หลายอย่างเลยค่ะจนทำให้หนูรู้อะไรหลายอย่างจากพี่ณองแล้วเอาไปปรับใช้ ขอบคุณนะคะพี่ณอง🙏

[@pakjirau-thorn3210]

ขอบคุณสำหรับเเรงบันดาลใจนะคะ ปลุกพลังให้เกิดสิ่งดีๆ อยากให้สิ่งต่างๆบนโลกใบนี้ดีขึ้น ก้คงต้องพัฒนาจากตัวเราเองก่อนสินะคะ😊

[@t.a.e7438]

คลิปนี้มีประโยชน์กับผมมากคับ ผมเป็นคนที่ไม่มั้นใจในตัวเองเลยเวลาพูดคุยกับคนแปลกหน้าที่ไม่สนิทกันเพราะผมเป็นคนขี้อายด้วย พอมาเห็นคลิปนี้ขอบคุณเลยคับฟขอบคุณมากจริงๆ🙏

[@chinnawattk.2897]

พี่ฌองมีการพัฒนาหรือดูแลตัวเองยังไงให้ดูดีขึ้นครับ พี่เป็นคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้ผมได้ดีมากๆเลยครับ

[@ChanyawanPorsi]

ขอบคุณคลิปนี้มากเลยค่ะ จากคำที่เขาดูถูกเราว่าเราไม่มีอะไีรดี เราจะเอาคำพวกนี้ของเขามาทำให้เราพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แกร่งขึ้น

[@GG-pr3nk]

ขอบคุณครับ ต่อไปนี้คือแรงบันดาลใจของผม

[@ชนัชดาอภิญ]

ประทับใจอ่ะ สำหรับคอนเทนต์ดีๆค่ะ

[@pspmr6367]

พี่เป็นแรงบันดาลใจของผมครับ ขอบคุณครับที่ให้ข้อคิดดีๆ

[@gussieiei]

ขอบคุณพี่มากๆเลยครับ ไม่รู้ว่า อะไรดนใจให้คลิปพี่ขึ้นมาในยูทูปผม เเต่ขอบคุณมากครับ ผมผิดหวังมาจากการสอบบรรจุ มาเห็นคลิปพี่เเล้วมีเเรงสู้ต่อเลยครับ ผมสัญญาครับ ผมจะทำมันให้สำเร็จ ลุยยยยยยครับ✌️🙏

[@Aeoy06]

แด๊ดดี้นัมเบอร์วันในใจเลยฮะ

[@maynajaaa]

ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ☺️🌈⭐✨

[@minnorlasing2258]

ขอบคุณพี่จริงๆ

[@talove9892]

พี่เหมือนผมเลยคับ ผมเป็นคนเรียนไม่เก่งเลยคับ แต่ผมจะพัฒนาตัวเองเรื่อยๆ คับ ขอบคุณมากครับ

[@เสาวลักษณ์ลักษณะสกุล-ย5ฃ]

ดูแล้วมีกำลังใจที่จะ พัฒนาตัวเองค่ะ ขอบคุณน่ะค่ะ

[@rj.streed8130]

fc. เก่าครับ กลับมาดู และติดตามอีกครั้ง ผมกำลังพัฒนาตนเองอย่างที่คำแนะนำจากพี่ชอง ครับ

[@ภโรทัยสาระธวัช]

🪴♥️🇹🇭👍🤴...ชอบๆๆ..คุณเก่ง..สุดยอดค่ะ...

[@mimew.441]

ขอบคุณมากๆนะคะ ที่เรามาดูคริปพี่เพราะเราโดนเพื่อนเก่าบูลลี่หนักมากๆ

[@Isabella569]

พูดดีมากค่ะ พี่กับลูกไม่กล้าแสดงออกและไม่รู้ว่าควรเริ่มต้นยังไงเวลาอยากจะสนทนากับใครสักคนที่ไม่รู้จัก คือแค่คิดรึลองพูดออกไปก็สั่นไปหมดแล้ว ขอน้องทำคลิปแนะนำหน่อยค่ะ

[@meowmeow9854]

ฉันจะต้องผอมจ้ะ เป็นกำลังใจให้เราด้วยนะทุกคนนนน

[@Someone-hd2qg]

ชอบมากๆเลยค่ะ ให้ข้อคิดไปพัฒนาตัวเองเยอะมากเลยค่าาา

[@chadapornsrisaard3222]

Chong ไปออกรายการ 🤗รู้หน้าไม่รู้วัย😍 แหมๆๆๆ พิธีกรกรี๊ดดดดดดหน้าดู😂

[@แพรวภิญญ์ระดา]

ขอบคุณนะคะ ... กำหนดเป้าหมาย บวกระยะเวลาแล้วว่า #จบโควิดหุ่นต้องเปลี่ยน 💪✌️

[@เจ้าเอกปาเหล]

เรามาสู้ไปด้วยกันน้าาา เป็นกำลังใจให้

[@sunna7185]

หนูชอบช่องนี้มากเลยค่ะ เพราะมันทำให้หนูกล้าในสิ่งที่ไม่เคยกล้า หนูเคยโทษตัวเองหลายๆอย่างเคยถูกล้อถูกนินทาเเถมยังไม่เก่งอะไรเลยไม่มีความมั่นใจอะไรเลยเเต่ตั้งเเต่ที่ได้ดูวิดิโอนี้มันทำให้หนูเปลี่ยนความคิดไปเลยค่ะ ขอบคุณที่เป็นเเรงผลักดันให้กับหนูนะคะ ❤❤

[@_Sobig]

รู้ข้อด้อยข้อเสียของตัวเองและยอมรับมัน เปลี่ยนคำว่าอยาก เป็นคำว่าต้องการ 🤘🏽 เปลี่ยนคำว่าความฝันเป็นคำว่า เป้าหมาย 🙏 ลงมือทำอย่างมีวินัย การลดความอ้วนก็ต้องลดไขมัน คุมอาหาร ออกกำลังกาย ถามว่ายากไหม ยาก เราต้องชนะแรงต้านนี้ โดยการที่เหนื่อย หิว อยากกินของหวาน แต่ก็กินไม่ได้ ถ้าทำได้ก็เท่ากับชนะ หุ่นดีหล่อเท่ ถ้าทำไม่ได้ก็คือแพ้ และก็เป็นแค่ไอขี้แพ้

[@dday1094]

ตอนสมัยม.ต้น โดนบูลลี่เรื่องอ้วน แต่พอโดนบูลลี่เยอะๆ ก็เริ่มทนไม่ไหว จนเริ่มหันมาออกกำลังกาย จนตอนนี้สมส่วนละครับ //2-3ปีที่ทำมาไม่เคยหยุดพัฒนาตัวเองเลยครับ แล้วยิ่งดูคลิปพี่ ยิ่งทำให้ผมมีแรงบันดาลใจมากขึ้นไปอีก ขอบคุณนะครับที่ทำคลิปดีๆออกมาให้ผู้คนได้ชม ติดตามต่อไปครับ💓💓

[@lightbluesky9951]

เราโดนบูลลี่เรื่องส่วนสูง(149) , สีผิว ,ตาแพนด้า ประจำ เมื่อก่อนก็นอยด์ แต่คิดไปมา คือจะให้ทำยังไง ส่วนสูงมันได้แค่นี้ตามอายุและกรรมพันธ์ุ สีผิวก็กลางระหว่างของพ่อกับแม่ ตาคล้ำนอนดึกอ่านหนังสือทำสไลด์ปั่นวิจัย ตอนนี้คือมองเป็นเรื่องขำๆไปจนชินแล้ว ยังคุยติดตลกกับคนที่ทักได้ด้วย ครั้งต่อไปเค้าก็อยากคุยกับเราถ้าเราไม่ใช่คนคิดอะไรมาก ก็แฮปปี้ดีนะ คืออาจจะเป็นอะไรที่เปลี่ยนทางกายภาพยาก แต่เปลี่ยนที่มุมมองความคิดเราเองได้ ... ว่าแต่แบบนี้เรียกว่าพัฒนาได้มั้ยนะ😸😸😸

[@karantazarai8877]

หลับตาฟังเสียงคุณ ฌอง ขณะพูด แล้ว...หัวใจสั่นเลยครับ 🤭อุ้บส์...