خوب بود فقط دکتر جان به نظرم خلاصه تر باشه بهتره همین ویدیو رو توی ۴ دقیقه نمی شده بیان کرد؟ (البته اگر در مقام تدریس نیستید)
@Abolfazll18723 ай бұрын
دکتر وسواس رو هم میشه بدون رفتن به روانشناس درمان کرد؟مخصوصا وسواس فکری
@TahaHooseini-m4m3 ай бұрын
سلام آقای دکتر گاهی اوقات که بعضی از افراد رفتار زننده در مقابل من انجام میدن خیلی خشمگین میشم و از اون بعد حس صعف و نا امیدی بهم دست میده با خودم فکر میکنم طرف من رو قابل ندونسته آدم باشخصیت حسابم نکرده و ضعیف فکر میکنه که به خودش اجازه داده این رفتار زننده را در مقابل من انجام بده اگرچه خیلی اوقات سَعی میکنم آدم با عزت نفسی باشم اما با یک رفتار زننده زود بهم میریزم راهکار برای من چی پیشنهاد میکنید ؟ ؟