鬱だったスタンミを助けてくれた配信技研のスタッフの話【スタンミ切り抜き】

[@ぐりこ-x7c]

今まさにメンクリ通ってる女だけど月に５回お風呂入れたら先生が褒めてくれる。 お風呂入って洗濯物なんか干せた日には「私天才や！」レベル

[@ににに-s2v]

自分もうつ経験後は、如何に自分が楽しいかをモット―に生きるようにしてたな。 にしてもこのうつ経験後の自分の変わりようや心情を的確に言葉に出来るのすごいな。 めちゃくちゃ共感できたし、確かに！ってなった。

[@もむもむ-y5c]

鬱の時ってまじで精神と時の部屋って例えがあってるんだよね、自分の中の時間と周りの時間がズレていく

[@lvzl-v1d]

あー、俺鬱だったのかもってなった最近ずっと自分だけ時間が進まないし現実を感じ取れにくい

[@kamekosi]

うつの前は正しいか正しくないかやるべきかやらないべきかで行動を決めてたけど今は快か不快で決めるようになった

[@asked13]

これマジでかなり生きやすくなった

[@さいきょーくん]

宿儺になればいいのか

[@prothesisable]

休んでる1ヶ月の間でも面白いエピソード引っ提げて復活するスタはやっぱ配信者だわ

[@Ko-vs6ll]

「俺のこと恨んでもいいから休め」ってそこまで言ってくれる人なかなかいないよな😂

[@マノキョウヤ]

今こうやって配信者として出てきてくれてマジでありがとう

[@user-UnkonoBury]

成長痛で済むレベルじゃなくなると、仕事のことを考えると意味わからん発汗したり、わけわからんタイミングで涙出てきたり、異常なほど寝たり、全然寝付けなかったり色々起きる

[@tekokinn1109]

受け入れたの凄いな〜

[@うさぎちゃん-p2w]

鬱になると風呂入れなくなるのはマジ

[@あめざわ-q7t]

え、ちょ、まじ……？ これめんどくさいとかじゃないの……震

[@Rain-he2kt]

しかも結構引きずりやすい

[@pompom7102]

加藤もやね

[@nakedangels5977]

歯も磨けなかったの重度だったのかな

[@Rain-he2kt]

@@nakedangels5977 歯が磨けなくなるはガチ

[@1708-s4k]

1ヶ月入らなかったことあるけど、手の甲に薄くて茶色い垢の膜が出来て、 泥遊びしたあとの乾いた手みたいな見た目になる。 久々にシャワー浴びて擦ったら無限に消しカスみたいな垢が側溝に流れていったのを覚えてる

[@rkdl_jnrjkrjt15p]

生まれ変わった気分になりそう

[@やばすぎ]

鬱だった時の記憶がマジでない。半年間ずっと篭ってたことしか覚えてなくて、具体的な事は覚えてない。

[@leavesarrowroot1829]

「成長痛」っていいな 確かに乗り越えたら世の中の見方が変わった 乗り越えるまでが大変なんだけどな😂

[@Cusillu]

鬱になると「人間の生活」が出来なくなってくるんだよな 風呂、飯、睡眠、歯磨きに加え 散髪や髭剃り等の身だしなみ この辺が何故か出来ないと感じ始めたら心の警告よ

[@わろ汰]

鬱と鬱病は違うから気をつけて ・不眠 ・意欲興味低下 慢性的に続くのが鬱病なので病院からの診断をきちんと受けた方がいい

[@あめざわ-q7t]

私自身鬱なのかなって思う時はあるけど、鬱だと言われるのも何だか怖いって思っちゃう

[@生茶うま]

確かにあの時期はなんかおかしい気がした。手術後だったし、脳になにかあったのかもって心配だったなぁ 今の好きなことをやるスタが好きです。

[@furai13]

休んだのって何やってた時期だっけなーと思ったらVALOはじめて釈迦さんたちと遊び始めたころかー

[@naa8093]

鬱の経験あるけど、鬱で済むうちに休めてよかった 「鬱病」になっちゃうとほんんんんんとうに大変だからな

[@rammx9852]

うつ病になってた時あったけどマジで人の生活してなかったなー。マインドは完全に回復したけど食事量の差(1日食べなかったり、1日5回たべたり)や1、2時間の睡眠とかは継続してる

[@himamatsuri]

睡眠時間短いのかっけぇ

[@ajinori2941]

@@himamatsuri かっけぇってか単純に羨ましい

[@みとやしき]

@@ajinori2941 かっけぇとか羨ましいとかマジで言ってる？鬱の原因のほとんどが睡眠不足なんだけど

[@じゃがりこ-c6m]

@@ajinori2941寝なくていいじゃなくて寝れないだからな。夜に寝ようとしても思考は冴えていらんことを考えるようになってメンタルがマイナスにひっぱられてく。で、日中は活力がなくなる。地獄やぞ。

[@おくじら]

@@じゃがりこ-c6m その考えちゃうやつって鬱なんだ…

[@hoshikawa8802]

鬱やると一回折れた枝をなんかで修復した状態になるから、また負荷をかけると最初よりも簡単に折れちゃうんだよね。 私もマインドが▼いのちだいじに に変わって、快か不快かで選ぶようになった。 メンタルに負荷がかかるコト、モノ、ヒトをどんどん切って選ばなくなった。 次折れたら、やばいかもしれん。折るわけにはいかない。 いましたいこと楽しいことホッとする楽な考え方を選んでる。 昔はマーケティングだとかメリデメとか考えてケチケチしていて、やりたいことじゃなくてやれること(安全牌)を選んだりして結果それでストレスを受けたりして。 そもそも折れるようなルートを選んでたんだな。

[@おちんこむスタンミじゃぱん]

あんまり抱え込むナヨ〜スタンミ〜

[@ChimPoco-PoCoChim]

恵まれてて羨ましい限りだわ

[@bakatono_Mihawk]

非常に汚い話ですが、自分も鬱だった時お風呂には1週間入らない、歯磨きは月に1回の時がありました。今はもう完全に復活したのでお風呂は毎日入るし歯磨きも1日2回してます！あの時虫歯にならなくてよかったーーーー

[@bakatono_Mihawk]

うつ病に悩んでいる方に自分の体験からのアドバイスを書いておきます。睡眠(寝られるだけ寝る)。日光を浴びる(数分だけでもいいから青空を見る)。有酸素運動(最初は少し歩くだけでもOK、できれば少しずつランニングとかをやってみる)。コレが本当に効きました。ですが無理は禁物なのでゆっくりゆっくり一歩ずつ、自分ができそうなことから試してみてください！！

[@123ninpinin7]

スタンミって病気になって脳焼いたり鬱になったりしてるのに明るくて凄いな！

[@Aoi639]

漫画じゃないけど、アイアンなのにデスマスイフトだけで8.9時間連続でやってる時ある... (それだけヴァロ楽しいって事やな!!

[@notaste_gam]

valoとかやってた時期だっけ？

[@たま-l9p7c]

おれも父親からの仕事がおわんなくてストレスから風呂全然入れないし歯も磨けない 日常行為ができるのは自分に余裕があるときなんだなと再認識したなぁ

[@マーライオン-o3o]

ここでいう風呂入らないってシャワーすら浴びないことですか？

[@深津-r4n]

そう

[@らら-h6i4g]

１０日風呂入ってないワアも鬱か

[@Sonak584]

風呂入って歯磨きして髭そって買い物がてらに日光浴びてこい

[@らら-h6i4g]

@そんなこっちゃな その中で一番難易度高いのが風呂 で、始まりの風呂がいけんから結局何もしない

[@COM-bg6ks]

@@らら-h6i4g 外でなくてもいいから、好きな動画や音楽流したりしながらシャワー浴びてみな。 それ続けてたら、スマホ見ながら飯食ったりするのと同じ感覚になってきて、入れるようになるよ。 無理はしなくていいからゆっくり生きていこう

[@Useful_Radio]

@@らら-h6i4g 分かる。 外出るためには流石に風呂入って身だしなみマシにしないとだよなぁって思うけど、風呂の面倒さは何も解決してないから結局何も出来ないんよな。 一年前のコメントだから今言うのも微妙だろうけど、窓際で日光浴とかでも良いんじゃないかな。

[@Gee-Chang]

スタさんカメラの画質えぐい良くなってない？何使ってんだろ

[@taca2118]

O chin kobu na~

[@coke6735]

僕旅おもろかったよなーー

[@デスター1号]

ろーさんかな？

[@maaboudoufu]

今大学1年で鬱っぽくなってて落単しまくりそうなんだけど行けない...どうすればいいんや

[@天空山田返し]

大学の相談室とかないか？ 大学名＋相談とかで検索してみれたらしてみよう　メールとかできたらいいな

[@maaboudoufu]

@@天空山田返し 1年前のコメントに返信して下さりありがとうございます頑張ろうと思ったのですが大学もバイトも辛く辞めてしまいました。 しかし最近はスタさんの配信みながらバイトもまた始めようと思って探しています！

[@75q4t4mmaxi]

似た境遇です、多分このまま大学辞めるだろうけどスタンミさん見ながら頑張ろうと思います。応援してます！

[@maaboudoufu]

@@75q4t4mmaxi 1年前のコメントに返信ありがとう俺は辞めちゃったよ😢 スタさんの動画と配信みて頑張ってくれ！！

[@maaboudoufu]

@@75q4t4mmaxi 俺は辞めちゃったよ。スタさんの配信や動画みて頑張ってくれ😭

[@shakek6982]

ここみてたら逆に毎日湯船につかって体を温めて血行良くしたり、汗かいたり、頭皮や髪や体を洗ってスッキリする感覚を感じたり、好きな石鹸の香りをかいだり、湯船でぼーっとするリラックスする時間を持たないから鬱になるのでは？と思ったりした。なにかに夢中でも忙しくてもお風呂はリラックスとリセットと健康に大事な時間なんじゃなかろうか？

[@user-ei2cq6yg4b]

一人暮らし始めた瞬間歯磨き忘れたり風呂をたまに入らないのも鬱なのかな

[@7dcbcc]

何日風呂入らなかったんだろうって動機で見始めたけど、思いの外軽くてよかったという安堵とその認識のガバさに混乱してる。自分は6日風呂入れない(入らない)メンタルを思ったより軽めだと思ってる……

[@7dcbcc]

@うんち！！ 日本語下手でごめん。本人がつらいのはめちゃくちゃわかるけど、それを軽いと思っちゃう自分のメンタルが不味いって話したかった。自然に風呂入れるメンタルって難しい

[@7dcbcc]

@うんち！！ ありがとう。最近は動けてるから大丈夫。

[@absolado126tr]

鬱の時って気分悪い？

[@75q4t4mmaxi]

鬱にも段階あって、いくとこまで行くと気分悪くないことが多い でも調子の波がすごくて気分悪い時が多い方がまし

[@いうえお-b3l]

自称鬱のやつって言うほど見た目に出んよな

[@Rain-he2kt]

見た目に出る出ないは人それぞれだと思うぞ。

[@58einy84]

出さないようにしてるだけかもね