【魚乾】困擾我半年的疼痛...椎間盤突出手術紀錄！還不小心開箱了頂級病房？

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[@RXCPU]

辛苦了!! 開刀結果是好的也恭喜你~ 因為職業的關係所以對這個疾病有蠻多認識的，簡單補充一下： 1.可以的話，照核磁共振是最準的，因為MRI就是環形的方式拍照，醫生可以切換角度看看自己的診斷是否正確。照X光不是不好，但它會有拍攝角度的問題，X光某些角度拍出來可能會看不到椎間盤破裂突出與壓迫的位置，而會造成醫生誤下判斷。 2.第一位醫生認為你還年輕，建議不要開刀，這不完全是錯的！傳統脊椎手術都是大手術，開刀傷口大、復原時間久、手術風險高、復發機率高、改善的程度可能也只是疼痛10分降到2~5分，且通常都是建議年紀到一定程度之後，最好這一刀開完就可以用一輩子(去世之前都不要再開第二次)，所以都會選擇大約50多60歲起跳的患者開刀。傳統手術的復發機率，術後10年內大約有30-50%的患者需要再開第二次刀(原因最後再補充)，脊椎手術無論是夾具或骨釘，它都是透過你的骨頭去做固定，但臨床上又可以看到部分的案例是骨質疏鬆而又額外產生意外(骨裂或骨釘鬆脫)。 3.第二位醫生讓你戳他的肚子，他想表達的是核心肌群很重要，這其實是正確的。人類是直立動物，能夠讓身體挺直的原因主要就是透過骨骼結構，其次幫助骨骼分攤壓力的結構就是腹肌與背肌！孕婦容易會有腰酸背痛的原因，不單單只是體重增加，更深入去理解的話，孕婦的腹肌都是被撐開、無法出力提供身體所需的支持。脊椎+腹肌+背肌就是一個重要的金三角，健康的身體應該是要讓脊椎能夠柔軟而有力。單純靠自己改善的方式，減少脊椎壓迫的第一個建議就是減重，其次就是鍛鍊核心肌群。 4.西醫目前的治療手段(根據程度輕到重)：復健與物理治療→藥物治療、侵入性針劑→微創手術、骨釘、置換椎間盤等。 5.就影片中的傷口照片與敘述，應該是採微創手術(傷口約一公分)的方式切除椎間盤突出造成壓迫神經的部分，微創的特色就是傷口小、復原快、不難看。痠麻感會延伸到小腿代表應該是L4或L5(腰椎第五節)凸出的部分壓到神經上了，臨床上常見的案例都是發生在L4、L5、S1，也就是腰椎的最底部，畢竟上半身全部的重量就是累積壓在這個位置的壓力最大。這種痠麻感通常是單側，也就是椎間盤突出在左側，壓迫左邊神經的話，就只有左腳會痠麻延伸往下，反而右腳不會痠。 6.術後用的護腰或鐵衣，復健療程時間過了就不要再繼續依賴它，用多了，你的肌肉就懶了，再遇到下一次椎間盤突出的機會就變更近了。減重與訓練核心肌群才是長久之計。 7.椎間盤的結構像是海綿或輪胎，新陳代謝的方式主要是兩種。第一種是走路或跑步造成椎間盤的垂直擠壓，在一擠一壓之間就有了吸入與排出，椎間盤就達到了新陳代謝；第二種就是靠身體的循環代謝，循環好人不老，循環好的話，椎間盤周邊的血管自然隨時都會有養份被帶進來、有廢物會被帶走(擴散作用，運用濃度高的往濃度低的地方移動)，所以儘管沒有運動也就達成了養分的交換與廢物的交換。 8.熱敷、針灸這類屬於幫助身體的代謝循環加速，血液是在天冷的時候容易慢下來或堵塞的，適度的熱水、保暖、熱敷，都是有助於提升血液循環與代謝，在患部或疼痛部位加溫，也可以起到緩解疼痛的效果。 9.手術並非一勞永逸的，術後會需要開第二次刀的狀況，通常都是手術之後卻沒有積極改善自身的現況。會有第一次的椎間盤突出，代表你長期累積的姿勢或體重或肌肉條件或習慣，各種條件的疊加讓你的椎間盤無法承受現況而突出或破裂，開刀只是將突出或破裂的部分暫時清除，讓你的身體運動可以恢復原本的機能，不再受到疼痛所限制，但！這並不代表，你的體重減輕了、你的核心肌群變強了、你的循環代謝變好了、你的運動量增加了、你的飲食更健康了，唯有上述這些的這幾項被改變了，你身體已經出現的退化現象才會被反轉，才能遠離又需要下一次的開刀。 10.舉例來說，脊椎是能做出旋轉的運動的，如果開刀手術是做脊椎打骨釘做固定的方式處理，將上下兩節的椎骨固定在一起，首先你就少了15度的旋轉角度，你的手在擦屁股的時候就會開始遇到轉不過去的狀況，你的手就離你的屁股更遠了一點。其次是椎骨固定之後，當下椎間盤突出壓迫的症狀也減緩了，但身體與地心引力給予的壓力不會憑空消失，而是將這壓力轉移至打骨釘的上下兩個鄰近節，這兩節就是下次最有可能開刀的地方。試想，腰椎一共有五節，原本五個兄弟在分攤家庭經濟壓力，突然有一個人決定躺平不工作了，家裡的經濟壓力不變的狀態下，這個壓力是不是就轉移到了其他的兄弟身上? 其他人的壓力變大、自然就會燃燒的更快了。 11.許多人都會根據自身周遭的經驗，好心給你建議。但每個人的身體條件本來就不一樣，對於脊椎在保健與醫療常識的認識也都不夠全面，我是真的建議多看幾個醫生的建議會比較準確，畢竟脊椎方面的醫學進步，這幾十年是真的進步很快，無論手術方式或醫材或機械設備都有很大的更新。而且醫生有沒有良心、或是只想賺錢，那差別是真的會很大的。而且通常應該沒有醫生會想要承接另一個醫生手術失敗的個案吧，患者通常也只能回去找那個幫他開刀的醫生，然後就是復健與止痛藥的無限循環... 12.給予我個人比較良心的建議，就是上面幾項自己能做到的，先做到再說，光是減重與訓練核心肌群就有非常非常非常大的幫助了。然後能不開刀就先選擇不開刀的方式，所有身體的器官都會有它存在的功能與意義在，而這些一定都會是來自媽媽所給你的器官或骨頭，才會是最好的。而臨床上也很常看到狹窄、突出，但不會痛、不影響生活機能，其實良心的醫生都會建議只要你能夠和你的症狀和平共處，不一定非要開刀矯正它，畢竟開刀從麻醉開始就是第一道風險，開刀之後也沒辦法再做逆向工程把它接回原本的模樣。 ※補充一個，我個人聽到的經驗，在脊椎手術上，骨科處理的常常比神經外科處理的好..! (純個人經驗分享非引戰~) 一點分享，希望對其他人能有一些幫助。

[@sinkirhong4466]

萬分感謝你這樣做功德!!! 這些應該是政府各衛生所給地方老人會的健康衛教教材吧???!!! 有多少老人亂吃健康食品吃到反而洗腎? 許多醫生連要叫病人開刀了, 都不會把疾病的全部知識告訴病人, 病患就在茫茫然中任醫生宰割, 更壞的醫生是亂開刀後, 連復健原理與後續效應都不跟病人解說清楚, 病人就只是戴著護腰, 照樣痛苦難除地茫然過日, 有的甚至好不了, 最後還是走了! 我很感嘆, 為何現在眼中只有錢的醫生這麼多??? 要賺病人的錢沒關係, 但既然一日為醫, 仍然要把病人的健康放第一位吧? 你把病人治療健康了, 病人願意付多錢給你賺, 但不能為了錢, 只做鋸箭法的治療, 還什麼都不跟病人解說清楚, 讓病人失去健康甚至生命, 眼睛連眨都不眨一下吧?

[@chloewang1832]

其實台灣在椎間盤突出的減壓、融合手術，目前已經發展到非常成熟了，以我自己及看到身邊親友、病友的狀況，9成都不需要開傳統大刀，而且即便不是微創手術，傷口的大小也不會很大，幾乎都在10公分以內而已，所以真的不用聽到醫生建議開刀就害怕。 復健，不能說完全沒用，對於極輕微到輕微的椎間盤突出，復健增加核心肌群、背部肌肉力量，是能cover過的；但對中度、重度甚至已經破裂的時候，復健的幫助真的微乎其微。 HIVD壓迫神經根的那種痠 麻 痛，只有親身經歷過的人才懂，坐也不是 躺也不是 站也不是，連晚上都沒辦法睡覺，生不如死啊！這時候還要面對漫長遙遙無期不知道效果的復健，真的很身心折磨。

[@wenfeishie1083]

很用心的回覆，推推

[@annie72127]

非常詳細！！！

[@ROCK-jn6ob]

​​@@annie72127 祝早日康復，但魚乾，身為脊椎疾病的資深病友也開過刀，你所有講出資訊有些並不太正確，且太過片面，開刀前可做治療，現在很多，復健科，疼痛科都有，但確實很花錢與花時間，雖然脊椎手術已經很進步了，但開刀絕對是最後一步，開完後，好好保養，注意姿勢，要練核心，不然復發率不低，且下次開刀可能只能裝支架融合了，加油！

[@sakuraruby3746]

看完影片只感嘆道「健康真的好重要...」，對一個學生或上班族來說這些治療費用真的負擔好重>< 希望看影片的大家可以一直健健康康的，魚乾這半年來辛苦了

[@77o8o5]

我當初椎間盤突出也是搬東西閃到腰造成的... 之間看過復健科，骨科，神經內科，整復 完全沒有用，反而嚴重到不能走路都躺在床上(因為會瞬間刺痛) 大概半年後醫生幫我照核磁共振才找出原因 開完刀之後有復健一陣子，我才恢復正常人的生活 真的要好好照顧自己的脊椎，脊椎很重要啊～～！！！ 魚乾辛苦了～健康就是福

[@annie72127]

@@77o8o5 搬東西真的好危險！！

[@zeta_return]

真的必須要照照核磁共振...

[@泰腐娜娜]

請問你開完刀到恢復正常大概多久，我開完刀半年了，腳還會麻痛

[@77o8o5]

@@annie72127 真的😭

[@77o8o5]

@@泰腐娜娜 我開完刀持續復健兩個多月，到第四個月就正常上班(也是體力活)，目前到現在狀況都還不錯，偶爾跳躍的時候會痛而已

[@阿福-y1n]

真的要好好照顧自己的身體，看到魚乾躺到病床上的時候突然很想哭，很心疼! 恭喜魚乾獲得一個新的身體啦!

[@thomasmu1879]

我也曾有類似經驗，很痛苦。 一開始做復健，斷斷續續，雖有改善，但一直無法根治。 因為大醫院的復健名額很少，所以也很難持續，我就改去診所，這樣可以每天去做。 就這樣，每個禮拜五到六天去做拉腰和電療，痛感真的慢慢在消退。 直到半年後有一天，竟然發現真的不痛了！好感動啊！

[@揮毫光輝]

我也是椎間盤凸出的患者 那時候一直會問自己還年輕真的有必要開刀嗎 一直看各種醫生尋找各種辦法 想要解決腰痛的問題 而直到半年下來情況一直沒有改善 到最後還是選擇開刀~ 慢慢的疼痛得到緩解 終於能夠像個正常人一樣走路上下床 這項疾病容易復發 搬重物務必要很小心 希望大家都能平安健康 加油~

[@clamp3333]

好有感~~~大家身體要健康 四天前我後龍痛小感冒 結果竟然得了貝爾氏麻痺~~~現在左半邊臉面癱 真的是整個癱掉了那種..........診所/大醫院都看過了 現在只能吃大量的類固醇，整個人腫得像豬頭一樣～～～ 期望這周不要惡化的太嚴重，後續的復健期才會短一點！！ 每天起床都超沮喪，因為完全沒有好轉的跡象～～～

[@annie72127]

幫你祈禱會好轉！！加油早日康復！！

[@tiffanytut]

我也是突然得這個，類固醇只能初期治療吃。 後續可以吃修復神經的保養品，但不要讓自己太累，不然臉又會開始麻麻的。 祝您早日康復～

[@fangtsunlin4113]

我也前陣子得了貝爾氏痲痹 目前還在復健😢

[@咖哩咖哩-g2u]

祝你早日康復!!加油!!

[@user-mm2pj5co4g]

類固醇早晚會代謝掉 只是很慢恨慢 我又氣喘病 每天都在吸類固醇...........

[@Turtle06088]

辛苦了!!希望你能早日康復! 我也有開過這種微創手術，也是椎間盤突出，當時就診就花了快半年的時間。 因為當時一直有著(我這麼年輕怎麼可能椎間凸出得既定印象) 從復健科到傳統整復到中醫最後才求助西醫。 也從一開始的腰痛演變成坐骨神經痛，甚至到整隻腳麻掉，光是從椅子上站起來就非常煎熬。 所以呼籲廣大的朋友們，要保持正確且不傷腰的姿勢(翹腳、搬重物、坐在椅子上、開車等....) 如果腰已經開始痠痛時，也一定找要出問題，提早解決，就不必走上開刀這條路。 也給正在面對這個病痛的朋友，微創手術是真的很厲害，我開刀完當天就下床走路。 光是走路就非常感動，當時病發時，真的每一步都是痛苦。 最後，順帶一提，我去年開刀，當時23歲，目前護具都不用使用了，也能正常地跑跳。 所以希望大家都能好好照顧自己，且保持良好的姿勢。

[@PsJokerWu]

我一開始椎間盤突出的時候 是打籃球跳起來從空中摔到地上屁股著地造成的 當時也是20出頭歲 那時候很認真的做了一年的復健之後 有得到舒緩及改善 大部分的人對於脊椎開刀是有恐懼、陌生的 加上多數人的經驗也應該都是靠物理治療去得到改善 所以才會有很多人跟魚乾分享關於復健之類的經驗 (包含我也是其中分享的一員) 但說真的 每個人的嚴重程度不同 所以我想這當中的每個人應該也不是真的要不懂裝懂啦 或許有些人的態度是真的蠻自以為就是了.. 總之還是恭喜魚乾康復了 也謝謝妳拍了影片跟我們分享 我看完之後也認真思考是不是要去開刀了 前幾個月被醫生通知說我的最後一截椎間盤窄小.. 看樣子是有解了QQ

[@annie72127]

@@PsJokerWu 辛苦了！我說的正是那些態度強硬的 早日康復呀！

[@haochao1126]

我突然急性椎間盤突出一個禮拜了，正在找資料，朋友推薦我看魚干的影片心得，我痛到很絕望~！每天都在哭，謝謝魚乾的分享

[@莊子靜]

早日康復❤❤祝魚乾&所有的大家身體健康平安唷！我先生也是開脊椎，但是開完因為神經損傷，沒辦法走路，肌肉萎縮，目前認真復健中，希望能早日恢復^^健康真的好重要

[@Penny0918]

要照顧家人 辛苦你了 我也是因為這樣而開刀 甚至開了三次了🫠現在也是無法走路 都是要靠家人幫忙 你們都好偉大～🥺

[@莊子靜]

@Penny0918 要繼續加油唷！一定會越來越好的^^真的沒想到開個刀竟然會變成這樣，但是千萬不能放棄復健，活著就有希望^^一起努力

[@Penny0918]

@@莊子靜 ❤️一起努力💪🏻

[@youlinchan6160]

魚乾辛苦了，希望恢復一切順利~ 當初我腰椎間盤突出超戲劇化，我打了一個大噴嚏，沒錯!就是一個大。噴。涕，那時候我28歲 因為我高中的時候曾是運動校隊的，我知道這個絕對不是閃到腰，痛爆，後來去復健科，也確認是腰椎間盤突出，就乖乖復健，吃藥治療 後來做了很多功課，發現自己出社會以後太放縱了，讓自己的肌肉退化到打一個噴嚏就腰椎間盤突出，就徹底反省要重回運動習慣看能不能讓腰椎間盤改善 前幾年真的非常非常痛苦，有時候一個姿勢不正確就可以讓腰痛好幾天，真的是走路都痛，季節轉換的時候徹底變氣象台，而且人有保護機制，痛的時候你就會不想運動，但我還是強迫自己去運動，發作的時候拉腰都痛到懷疑人生 後來復發的次數一年比一年變少，直到今年長期一起工作好幾年的朋友問起:我好像很久沒聽到你說腰痛了? 我才發現，我的腰椎間盤治好了 但我紮紮實實的用了超過10年的時間，沒有間斷過鍛鍊 我非常認真的感謝我老娘生給我一個超級耐痛的體質，我才能撐得過這超過10年的自我復健療程，因為椎間盤突出真。的。非。常。痛 不論是復健或者是尋求手術幫助，都希望有這個困擾的朋友及早面對及早治療，因為我也有一位朋友是跟我差不多時間患上椎間盤突出，但因為怕開刀也怕痛不復健，至今已經無法久坐，久站搬重物了

[@reallyjie520]

祝你早日康復，要好好保養喔！ 傷筋動骨100 天

[@annie72127]

我打噴嚏也會超不舒服！！！

[@youlinchan6160]

@@annie72127 魚乾魚乾，醫師有跟我說打噴嚏對身體的瞬間壓力蠻大的，可以用雙手環抱自己身體的方式，真的蠻管用的 因為我鼻子很常過敏，有時候噴嚏打到連肋骨附近的肌肉都抽筋的感覺XD

[@cri66]

我也是同道中人,前後開了兩次刀,都是達文西微創手術,然後沒有保險,也就是費用全吃QQ,那種痛真的會想了解自己,痛到無法自拔,第一次還到處去看診,馬的一群庸醫,說什麼肌肉緊繃...之類的,完全找不到核心問題,然後我還去了地獄一趟.....(按摩推拿),最末期痛到無法自拔時,想說去推拿看看,我只能說......過程可以痛到讓你起飛....,後來才找到台中的醫生幫忙開刀解脫這些痛苦,不過這個結束卻是我另一個痛苦的開始,負~債~人~生~,手術費有夠貴 附帶一提:椎間盤突出的疼痛級數是9級,然後生小孩疼痛級數是10級,代表說我也生過小孩了(X

[@NeNe-g8y]

我也是因為壓迫神經痛到不行才開刀 結果還復發開了第二次😢 現在就是努力復健維持 真的能理解那種壓迫神經的痛 魚乾要好好保養自己的身體 一起努力加油❤

[@annie72127]

@@NeNe-g8y 一起養好健康的脊椎

[@dungjia1442]

健康才是一切的根本，有健康才有彩色人生！ 恭喜魚乾！

[@王郅瑋]

那像糖糖圈圈的東西我進去了好幾次，它會發出很多奇奇怪怪的聲音。開刀房真的很冷。我是胸椎猛暴粉碎性骨折，開了七小時多的刀。術後要穿鐵衣才能站起來。鐵衣很貴，康復也不可能會再去用它。至少護腰以後還能用。辛苦了！核心要練喲！坐姿要正確，不要坐太久。加油！祝妳早日康復。PS.這病房真的好高級。

[@lumi_-js6ri]

每個成功的男人背後都有一條健康的脊椎 我大一的時候也得了椎間盤突出真的很痛苦，復健了半年沒好轉最後也是開刀解決 核心真的要練好，希望我們都不會再復發 祝大家都有一條健康的脊椎

[@chadpan8]

辛苦了，健康真的很重要，真的生病了才知道平時的日常原來這麼舒服。

[@kli7139]

辛苦了魚乾大大 也終於解答我長年的疑問 原來是親媽阿

[@喵兒-i9p]

魚乾的媽媽=乾媽😂

[@qoo20021210]

10多年前脊髓L4、L5也是椎間盤破裂 開刀 護腰建議可以穿久一點 大概半年~1年 後期還是要買軟的護腰，有必要性還是需要 冬天很方便...護腰內夾層可以放暖暖包..

[@風姆]

我11月因為乳癌開刀，開完刀後的下禮拜回診時，醫生跟我說預留範圍不夠大，要再開一次，所以在我傷還沒好的情況下，12/12又要再去開刀 不知道我是不是特別衰，但我周遭乳癌的病友都只有開過一次刀，大家真的要好好注意身體，提早發現提早治療呀 另外吐槽我住的那間醫院單人病房設備非常普通，最近看到的幾個開箱病房的設備感覺好好，我都在想要不要換間醫院算了(X 最後祝魚乾早日康復

[@蔡佩真-y4o]

妳也早日康復💐

[@annie72127]

妳也早日康復！！

[@風姆]

謝謝大家

[@candy71136]

恭喜成功解決❤ 這個病房也太讚了吧！！ 但就是錢堆出來的😂

[@wry870]

好心疼魚乾！祝你趕快好起來！不要那麼痛了>

[@李中燁]

魚乾的椎間盤都有點退化，無印的充氣沙發就別坐了，這沙發沒支撐性，會讓腰後突反而讓椎間盤往後跑，再來就是不要久坐，久坐椎間盤的壓力反而比站著大，可以去物理治療所做術後復健、姿勢矯正和肌力訓練。 真心希望魚乾一直健健康康，從小時候看紅石口袋到現在的露營vlog，上次魚乾買的小煎盤我買了，手柄插著炒菜燒焦了😅😅。

[@ys2582]

新加坡粉絲祝魚乾快快好起來。也祝魚乾和Ian一直幸福下去，請你們喝兩杯星巴克~~~ 有機會歡迎來新加坡玩🥰

[@annie72127]

謝謝❤️❤️❤️

[@JUChen-ce5rg]

魚乾早日康復❤️‍🩹健康真的得來不易…加油👏

[@木木-q8e]

辛苦了!!!感覺過程好辛苦~~~ 之前媽媽身體不舒服 陪他去看醫生 也是每個醫生都說不一樣的... 超無奈

[@蕭宏宇-c6u]

謝謝你的分享影片，我跟你遇到的狀況一模一樣，我目前已經困擾了1年多了，也嘗試了影片說的手術前所有的經歷都遇過，原來還是要決定動手術才能真的解決這不舒服的神經痛問題

[@Mr-wj3cw]

一年前也因為腳受傷（超級嚴重的）所以也第一次動了手術跟打了全麻（當然不只一次） 全麻真的像魚乾大大一樣手術室超級冷，會有綠色的布把你蓋起來就變得超級溫暖，然後給你帶氧氣，耳朵會開始耳鳴之後我自己是馬上睡著（本身就超好睡的那種） 結果其中一次感覺到自己好像醒來，但就是朦朧之後又馬上睡下去，然後因為全麻會插管，理所當然朦朧的時候會感覺喉嚨插著東西很想嘔吐，所以這就是為什麼會造成喉嚨痛跟全麻手術後不可以馬上吃東西，要喝水試試看 然後就是照X光真的只是初步而已，MRI才真的可以檢查出來，如果真的某個部位痛一段時間的話，可能真的要詢問醫生要不要照MRI

[@annie72127]

MRI好像是要碰運氣，除非你自費，不然真的很看醫生

[@user-mm2pj5co4g]

不要喝水不能吃東西是因為五臟六腑還沒醒來工作 所以吃的東西根本不能消化 所以嘔吐 要等腸子咕嚕咕嚕排氣(俗稱放屁)之後才表示你的器官可以開始正常工作了咕嚕咕嚕排氣(俗稱放屁)之後才表示你的器官可以開始正常 麻醉後的嘴唇舌燥 可以利用棉花棒濕潤嘴唇

[@YSKuo-ez2jt]

手術結束後那個樣子，不知道為什麼好想哭QQ知道這手術風險不高，還是覺得魚乾好勇敢！❤ 恭喜魚乾！🥹

[@lingling6638]

我是搬東西閃到腰（那個痛感永生難忘～）～看醫生做復健持續一個月後就正常了～但是後面懶惰也沒繼續復健就又復發～有四次～真是痛爆了 後來是靠復健吃保健品還有去走路運動一直到現在就恢復正常了～除非是有一陣子常搬重物才會刺痛一下

[@janeyu291]

同樣是椎間盤凸出的病友，神經壓迫的痛真的是難以言喻的苦…當時因為年輕的關係被誤診了很長一段時間，回憶起來就覺得(((( 祝魚乾早日康復，復健順利唷！

[@kkyeo0720]

我太太脛骨平台粉碎，那時候手術完的時候是腿上兩大條疤，那時候是選用含藥且類似人工皮的敷料一片六七百可以貼一星期還兩星期，期間都不用換藥非常方便而且傷口癒合比較好，貴是貴了但是假如有醫療實支實付的保險，建議千萬不要省一定要用，比你兩天換一次紗布方便太多了，而且有時候紗布還會沾黏傷口病人更加痛的。

[@dindong5533]

祝 康復順利 真的別再搬重物啦😁

[@huhusheep]

我七年前是車禍，椎弓崩裂，走路走沒十分鐘腰超級痛，最後影響走路困難，我也選擇腰椎手術，還放了四根釘子固定，住院七天，住單人病房$5500,幸好住單人病房，才能好好休息，不會有人吵😂 現在的我也恢復很好，跑跳都沒問題！ 只是回想起來那個時候超級難熬，也是戴著又硬又重的背架！ 妳要好好休息喔！不要搬重物，營養要足夠，祝妳早日康復喲！

[@Willy88101]

推薦要找“物理治療師”，一定要搭配相關核心訓練的運動，才能拯救自己的脊椎啊～ 什麼被動推拿、整復、喬骨真的對不少病人來說不適合，沒有醫療知識就不會懂得轉介，做一做耽誤治療就算了，最怕還加重病情QQ

[@佩魯坦佩登啪拉力拉碰]

魚乾辛苦了，祝你早日康復

[@jiayisun0264]

還有一個很大的重點:要找對醫師 前面的醫師感覺有點...😅😅😅 總之 恭喜魚乾解決問題啦~

[@陳可樂-h2j]

我也是椎間盤突出的患者，完全可以懂魚乾痛到絕望的心情，那種痛1到10分不是10分痛，但痛24小時是很絕望的，而且什麼事都不能做，坐也不是站也不是。我今年38歲，椎間盤突出超過10年了，星期二也會去做MRI，因為現在微創手術讓我很心動，想一勞永逸的解決問題！但我應該不會決定手術，因為我的工作目前還是需要搬物，不能完全休息。不知道魚乾有沒有嘗試去物理治療徒手治療，我想給一些不想手術的人一點建議，我哥剛好是物理治療所的院長，在我痛到絕望的時候也是需要靠止痛針，當時真的覺得自己好可憐！他用徒手治療幫我舒緩，其實認真治療一兩次就很有顯著的效果，沒有傳統整復那種可怕的感覺，我也試過傳統整復，真的是不要拿自己的身體開玩笑不要這麼做！物理治療徒手看似很貴，一次2500左右吧？但相對疼痛到絕望的生活，2500我是很願意花這個錢。真的！椎間盤痛的人可以去台北大安區動晰物理治療所陳院長試試看😅。 我的工作是農夫，真的沒辦法說手術就手術，工作太多排不開，我想也應該很多人跟我一樣吧，就是一個資訊給大家參考！

[@ken-gq8qq]

痛10年....不敢想像，辛苦了，祝早日康復

[@sheep.0913]

辛苦了 祝魚乾早日康復❤

[@兔小炎]

辛苦魚乾了，祝魚乾早日康復！加油！

[@mattzhu705]

辛苦了魚乾，工作再多都好，要注意休息，勞逸結合啊～～

[@Jubilee000]

真的好棒的醫療環境喔❤魚乾辛苦妳了🥰

[@kellychan4814]

辛苦了 要健健康康噢！！！🫡🫶🏻💛

[@小夜-Sayo]

感謝 魚乾 的分享，手術辛苦了，願魚乾早日康復~~

[@tim780929]

我也是椎間盤突出的病友~但我結合橫韌帶增生，也就是長骨刺，當下痛起來真的是要人命，甚至是影響睡眠，在3個月復健都無任何改善後去高雄榮總接受微創手術，手術完之後改善了99%的症狀，只剩下一部分區域在某些動作會微酸，有家人照顧是真的很幸福，我是一個人開刀，回到家也是一個人生活，目前是術後第一個月已經完全回歸職場，也祝妳早日康復

[@ken-gq8qq]

辛苦你了

[@weijoe1123]

我24歲開了椎間盤突出手術，到現在一樣只要變天腰就會不舒服，平常還要經常去中醫調理，真的身體健康最重要……😢祝魚乾身體健康❤

[@圓春吉]

很推薦之後手術恢復後可以學習做瑜伽，我也是學了才知道原來瑜伽的動作就是幫身體各部位做復健，其實每個人從小到大都會有身體慣用的不良習慣，年輕時小問題都會感受不大，老了問題很大時，通常就是要手術處理，但平常有練瑜伽的人，可以在身體發生小問題之前先獲得改善，現在台灣除了女生之外，也開始有很多男生也在學瑜伽，真心推薦，我也是學了兩年後，才慢慢找回肩頸放鬆的感覺。

[@BlackDuckHK]

我想知 假設我有可能有這樣的情況, 但由於我因頭內有 "磁石"類似的器 (就是人工耳蝸), 不能照核磁共振, 請問 可以用什麼找到椎間盤突或其他?? 🤔

[@沛沛-t5g]

辛苦魚乾了要快點好起來呦 多多休息❤❤

[@蘇靚容]

魚乾辛苦了！早日康復！

[@tobybu]

魚乾坐的椅子是有輪子的嗎，如果是的話感覺換成沒有輪子的會好一些些，但是我也不確定，感謝魚乾分享這件事，一邊看一邊感同身受地覺得不舒服😢，恭喜魚乾完成手術！！

[@梁藝薰]

恭喜魚乾手術成功！看到導尿跟引流都覺得超痛超可怕的😢 不過住在豪華病房有慰藉到哈哈哈😝

[@陳慧雯-f9s]

早日康復 好好休息別太累了❤

[@shinyihuang0107]

㊗️早日康復🫶🏻

[@osana14]

魚乾辛苦了~要好好休息喔

[@藍天-k9d]

我也是椎間盤突出，最嚴重的時候不管站著或坐著都很痛，真的是連睡覺都不能好好睡。 當時骨科的醫生說是肌肉發炎，後來找復健科判斷是椎間盤突出，最後在外神經科檢查才確定，當時醫生是建議開刀，但是工作因素加上自己並不想開刀所以是堅持做復健，幸好復健有用現在也有維持住😅

[@Alusang55139]

很懂魚乾遇到那位讚揚自己腰的醫師的無助感，我也車禍膝蓋受傷看了好幾間醫院，也曾遇過那種一直在我面前跳、告訴我他膝蓋多健康的醫師😂，但問題是我現在的膝蓋就是「受傷了」，「正在受傷」的膝蓋跟健康年老的膝蓋還是不能比吧？結果反應之後得到的答案是：「你就是平常不運動，所以才會傷得那麼嚴重」 出那間醫院的時候我直接爆哭，因為車禍當天我才剛辦好健身房會員沒幾週😢 像我友人走太久膝蓋痛，可能睡一天就好了，而我就是直接積水，又要等一週、或者更久才能恢復。能遇到願意幫自己找原因、開刀的醫師真的很棒！ 如果關節都壓迫、摩擦到還花長久時間下去復健，說不定復健好了（或者沒好），要面臨的就是關節退化的問題。 （在我受傷前一天，我的膝蓋還能跪、運動過度也是睡一覺就好，受傷之後完全大轉變⋯⋯）

[@g48119]

請問你現在有找到真的幫你找出病因的醫生嗎？因為我是車禍受傷然後腳底痛，但我看了很多醫生要求要照核磁共振，他們都說你這個照沒用，所以我現在也是很絕望。

[@Alusang55139]

@ 沒有Qq我已經痛好幾年看了好幾家，我也是像你一樣的情況。 但我有聽過有症狀跟我一樣膝蓋著地、現在不能跪、碰了會痛的，他有遇到醫生願意幫他看，檢查之後是骨頭增生，切除後就完全不痛了

[@annie72127]

有時候別人的一句話真的會讓人超懷疑自己！希望大家都能遇到對症下藥的方法

[@Iron59269]

祝魚乾早日康復

[@早上好台灣-j1g]

開完馬上舒服 我的兩節都切除成功 完全不會痛的內視鏡😹這個手術完真的完全不會痛

[@白井-r7i]

太值得高興了! 祝健康平安!

[@白井-r7i]

推薦魚乾一本書 麥吉爾腰背修復手冊

[@Sherry1998S]

辛苦了 祝大家身體健康不要有任何病痛

[@魯夫船長]

做核共都不能動 要同個姿勢 會麻掉不太舒服 只能說 人真的不能生病 一生病 會跟這些永遠脫離不了 魚乾 加油 !

[@張維誠0705]

希望魚乾早日康復😢😢😢

[@uang7819]

祝早日康復喔！

[@何志強-l7x]

祝早日康復

[@stevennnnn]

做手術有補助收嗎？

[@skyanthua]

同為椎間盤凸出的患者，幾年前發作時痛到無法下床以為自己癱了在床上哭出來，第一次就診的醫院骨科連片子都沒拍就只開了肌肉鬆弛跟止痛藥，後來在另外骨科診所拍X光診斷確定某節腰椎間隙完全消失... 醫師當時也是建議我能不動刀就不動刀，先以拉腰的方式復健，最後經歷一年多幾乎每天上班到晚上去拉腰復健完再回公司加班到半夜的可怕生活(後期可以間隔一天)，所幸是有恢復正常生活，只是偶爾比較累或動作不良還是會有點疼痛個一兩天，現在過了7~8年有點變差一些可能要再找時間評估跟拉腰了

[@annie72127]

一起照顧好脊椎！

[@ljl3046]

人没事就好!!加油!!你很👍👍👍好了也要小心和注意!!

[@jchenchen3566]

開刀很痛苦 身體健康才重要魚乾辛苦了 我阿公以前住院時有裝尿管病床旁綁了尿袋也裝鼻胃管

[@游福鄰]

恭喜魚干開刀順利，以後太重的要請人幫忙搬，才不會2度傷害喔！可以知道你是在哪家醫院看哪個醫生嗎？

[@陳明新-c6d]

早日康復❤

[@UNIQUEKELLY]

辛苦了!🍀🐞🍀🐞🍀🐞要好好照顧自己保姿勢健健康康到處玩耍吃吃喝喝拍拍片啊啊❤

[@love_ping_00]

祝早日康復👍

[@HsiehEmily-jw2qd]

我也是11月底去中國醫做了椎間盤突出減壓手術，現在也是護腰一族，一起好好保養我們的脊椎吧😭😭

[@chloewang1832]

我國ㄧ就因為L4~L5椎間盤突出（HIVD）開刀，在當時是全國年紀最小的開刀病人。 開之前痛不欲生，想死的心都有，而且還一直找不到病因；但開完出來立馬覺得人生瞬間變彩色的，終於可以平躺在床上了。 高一因為跑去參加校際拔河比賽培訓，結果一個跌倒變L3~L4突出，因為有了第一次的經驗，加上醫生判斷嚴重程度做復健也不會有太大效果，所以立馬決定開刀。 兩次手術都很順利，開完症狀就完全消失，術後軟背架穿半年，到現在30歲了，沒再復發或是其他不舒服。

[@茉莉-v9f]

辛苦了！祝早日康復❤

[@AthenaWang-c1b]

請間魚乾在那間醫院開的刀我現在面臨一樣的問題真的好痛不知道該找那一間醫,院請告訴我好嗎謝謝❤

[@丟戲哇]

片中可以看到中友百貨，我猜是中國醫藥

[@juliag721]

中國醫，影片內有醫院的標示

[@AthenaWang-c1b]

@@juliag721 謝謝您

[@AthenaWang-c1b]

@@丟戲哇 谢謝您

[@AthenaWang-c1b]

@juliag721 非常感謝您

[@nana6219]

我也同一天住院 11/12開刀脊椎裝支架拿腫瘤 住了10天才回家 中國醫自費真的貴😅 在找尋病因的過程中 看了很多醫生 都讓我傻眼 還有說我是足底肌膜炎的 足底肌膜炎會讓我 腳劇痛腳麻僵硬無法正常走路嗎？ 也有說妳是椎間盤突出 不用開刀要與病狀共存復健就好 找不到原因的失落感 還有越來越嚴重到無法正常走路 我感恩這個醫生看到了 上個醫生照的核磁共振後 說問題在上端 也很快速的在7天內 做了2次核磁共振檢查找出病因 但我ㄧ出診間就哭了 也不得不馬上開刀 找對醫生真的有點難 我花了兩個月都找不出來 最後是請了2次14天的病假 才好不容易找到了

[@annie72127]

發現原因的時候真的是很想哭，有種終於的感覺

[@koharichang7337]

NaNa您好, 家人近期也是有與您過去的類似問題一直查不到病因. 想誠心向您請教您過去的主要疼痛症狀與確切病因是中國醫哪位醫師檢查出來的呢?謝謝您

[@nana6219]

@@koharichang7337 我從2023年底走一走腳 就會有一腳突然無力而跪了下去 2024/01開始左腳都會有 碰到皮膚後的異物感嚴重時是刺痛灼熱感 3月底左腳開始突然的劇痛 我也以為是上班走太多足底筋膜炎 還換了足弓鞋墊穿 有好多了所以也沒多想 4月開始腳在洗澡時 會因爲濕滑的浴室會晃站不穩 6月去日本走路 有發現比以前更不耐走腳很痛 我ㄧ直以為是我減重後肌肉流失的問題 6月底開始爬樓梯左腳無力無法雙腳爬上去 所以只有靠右腳一階一階上去 過了半個月後又可以走了 6～8月都是偏無力感腳會晃走不穩 時不時單腳會無力跪下去 6～8月看了骨科 中醫都無效後 9月看了神經內科等待檢查看診 因為上班時間無法配合 還請了一個小時的假 得到了一個妳是足底筋膜炎 我傻眼而這個過程也過了一個月 9月左腳腳底板開始痛麻僵硬 後來到了小腿再後來到了大腿 10月掛了急診好多了就回家 10/8看了醫院骨科排檢查真的很無力 10/17才能檢查10/21看報告 但得到的是與病症共存加復健就好 10/30請了第二次病假去看了 中國醫的神經外科這位醫生他看到了 才知道是腫瘤壓迫神經

[@nana6219]

@@koharichang7337 我的病症再嚴重是會大小便失禁 跟無法走路的 我只能跟你說是陳醫師主要是脊椎的

[@koharichang7337]

@@nana6219 萬分感謝您耐心回覆我. 看您這樣描述醫師誤認為您是腳底筋膜炎.請問您當時腳底會刺痛嗎? 家裡長輩是雙腳腳底刺痛到目前為止一年半了還沒有找到問題. 您真的很幸運在短時間內有第二醫囑的醫師能找到問題. 也另外想請問您當時腫瘤壓迫是在哪個部位呢? 我查了一下中國醫 ,有兩個陳醫生跟您描述得比較接近.. 誠心請問是陳X忠 還是 陳X誠嗎? 脊椎中心有3位陳醫師.誠心想帶長輩去找您的陳醫師諮詢看看. 再向您說聲不好意思只能在這裡借用魚乾的留言詢問. 麻煩您了

[@陳悅亭]

多多休息喔

[@Q_____Q]

17:50 痾...因為擔心拍片會影響別人才住單人房...排到最貴的 18:02 所以才要拍片??? 這什麼矛盾對決 不是一開始就是為了拍片才住的嗎

[@winniewang8782]

跟被這個病症所苦的朋友分享... 三年前我跌坐在地尾椎摔折，同時也擠壓到腰椎，一直以來的症狀就是會很容易腰痠痠到無法彎腰 但因為當初只聚焦在尾椎骨折這件事，並沒有很注意腰椎狀況。 直到前年開始接觸健身，不健還好一健下去，因為我當時還不懂核心繃緊的重要也不知道該怎麼做，結果就是本來就脆弱的腰直接椎間盤凸出了... 但我沒有選擇開刀，靠著自費物理治療得到顯著改善，並且找到合適的健身教練，徹頭徹尾的學會核心用力，現在硬舉、揹槓深蹲都完全沒有問題了

[@Hao0209]

所以一開始有找教練，應該就不會有後面那些問題了吧

[@ken-gq8qq]

@@Hao0209 應該是一開始不要去健身，就沒問題了 去跑跑步之類的就好了

[@mickeyloveapple1]

希望你早日康復呢!

[@謝幸如-e3o]

😢😢😢很痛齁 祝早日康復

[@Legend_0116]

07:36 因為有打生理食鹽水避免病人不喝水沒有排尿 健保房很可怕的都睡不好，陪診的摺疊椅有夠難睡😢 by11月陪診6天還申請不到單人病房的孩子 好在檢查完沒有事❤

[@taojungwang1596]

早日康復 辛苦了

[@大耳賊-k5d]

前幾年開的刀 開完真的一整個舒服了 還好現在有微創 以前傷口都很大一個 當初真的是腳痛到沒辦法走路 再晚點開可能神經就被磨斷了

[@snoopy7221]

我也是椎間盤突出開刀的患者，要做什麼手術方法是看每個人的情況，我是有認識內科醫生，他有跟我說叫我把MRI檢查結果給他，他私下把我的檢查片給他骨科的醫生朋友看，說我L4破裂的地方只能用傳統（切開肌肉）顯微手術做，所以傷口將近7公分大，不能用“雷射顯微手術”，傷口大概3公分，看那些醫學影劇，裡面的演員醫生也是都演，要等到檢查結果相關片子出來，才能決定何種手術治療，不是病人說要做什麼手術

[@鄭玉玲-t3v]

我出院啊：不會跟醫院病房說*再見*轉頭走人啦😂

[@WillyGU]

看完魚乾的這個狀況讓我想起來我之前因為把超重的喇叭一個人扛到很高的位置 導致我自己閃到腰 好幾天幾乎都沒辦法動 後來去到傳統整復的老師傅那 說我骨頭都被頂錯位了點 我在想我那時候是不是也算有椎間盤突出?🤔

[@james-ek4qe]

我跟你差不多的狀況，但妳是左邊，我是右邊，以前我做科技業，時常搬重的，離職後幾個月某一天穿衣服，右邊臀部聽到啪啦咖，那一刻超爆痛，但我選擇超級緩慢的不手術，因為以前手術花太多錢，然後我才27，醫生說建議自行復原，半年後還是會酸酸的，至今站久了或是坐久了都需要改變姿勢緩和緩和

[@ROHao10]

完全學習了，我下週也要去開椎間盤突出的手術了🥹 感恩魚乾的分享！

[@Alice-f4p6w]

原來是親媽哈哈一直以為真的是乾媽

[@Peiyan_1030]

椎間盤突出真的很痛，我是105年10月29日發生的，軍中任務從高處摔下來，連髖關節也痛的要死，椎間盤突出我撐了兩年才開刀找到好醫生，那時候還沒開刀時候真的痛到沒辦法睡覺，嚴重左邊的整個腿麻沒辦法走路，開完刀後真的沒辦法在這麼難受，髖關節也是撐六年才開刀軟骨破裂積水⋯難受，所以真的不能受傷啊😢，千萬記得不管要搬什麼東西，不要直接彎腰下去搬，要蹲下去在慢慢搬起來

[@saradychen1686]

我約莫10年前也動過椎間盤突出切除手術 原因是那陣子也覺得腰痠腳麻 以前也都會去看中醫橋腰 結果那天橋完後 我離開還是腳不好走 悲劇來了 半夜我要翻身時突然下半身失去知覺 腳完全無法動 我當時是硬把自己摔下床後才能慢慢站起來 最後去神經外科 看也有照MRI 確定是椎間盤突出 我的椎間盤軟骨因為破裂 破裂的東西直接壓迫神經 因此我緊急動手術 把破碎的軟骨清除 本來也有問醫生有沒有辦法靠復健，醫生說極度困難 他比喻我的狀況好比 果醬吐司的果醬因為兩片吐司擠壓造成果醬外溢 所以要透過手術把果醬清乾淨 要手術前，打止痛針只能讓我舒服3-5小時... 慘爆

[@annie72127]

辛苦了！

[@快樂媽咪-l6r]

魚乾越來越美了👍 好好保重身體，早日康復，以後運動也要小心。😊

[@uad132]

骨科跟神經科的治療方式都不一樣!我跟魚乾的症狀差不多.前陣子去神經科就直接做硬脊膜注射.把好幾年的困惱解決了. 之前不斷去物理治療花不少錢~這一針5千下去值得!!!!!!

[@bluck2314]

前年也做過椎間盤突出的手術。還是要復健跟姿勢保持才不會繼續復發

[@樂天派-n1u]

請問裝導尿管會痛嗎

[@ユシンティン]

想問lan在哪買的麵包！

[@小儫]

健康真的很重要~辛苦了～

[@lintina7713]

妳在哪間醫院做手術？