KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
外國搶著學,90%國人不知道!312經絡鍛鍊法,輕鬆活過100歲!【健康管理師李晓】
12:11
【甩手功合集】百練不如一甩!堅持15天,甩通全身經絡,一身小毛病不見了!
17:56
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
00:17
Всё пошло не по плану 😮
00:36
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
00:17
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
易筋甩手功10式,每天一遍,通暢全身經絡,遠離亞健康
Рет қаралды 938,385
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 81 М.
三哥聊養生
Күн бұрын
Пікірлер: 69
@傾城-f3d
Жыл бұрын
謝分享 實用
@yinkeowsim6701
2 жыл бұрын
🙏感谢您的分享👍。您讲解所有细节很清楚。🙏🙏
@mamazheng2941
2 жыл бұрын
我做拉筋運動和拍打運動已經三年多了覺得很好,早幾天才發現到你的視頻..也跟著做了幾天,覺得效果不錯今後會繼續努力運動謝謝老師👨🏫
@susanlee664
2 жыл бұрын
今天發現這新視頻,真是好,得益不少,謝謝三哥,會继續看。主佑。
@joeychiang3770
2 жыл бұрын
我今年70岁了我学会了!而且连续做了两次,希望我每天都会练习一两次谢谢🙏!
@alicebellamio5491
3 ай бұрын
多謝三哥🌹
@AhaMagical
2 жыл бұрын
真棒、学到了、为你点个赞呦~
@sophia8353
3 жыл бұрын
謝謝!講解清楚,簡單易學
@emmasusu846
2 жыл бұрын
感谢分享,又简单又易学
@tehgimhong1755
2 жыл бұрын
感谢你的分享🙏🙏🙏
@ceciliachanyuenhung1144
2 жыл бұрын
謝老師,清楚明白.👍
@ceciliachanyuenhung1144
2 жыл бұрын
不要客氣🤗👍👏👏
@helenhok8878
2 жыл бұрын
謝謝老師
@111-p7n
2 жыл бұрын
曾看過有人做甩手功,只有一兩個動作.總覺得不夠全面,今天見到老師的甩手功覺得非常好,會跟著練習的,謝謝老師!🙇🙇🙇
@beautiful9837
2 жыл бұрын
讲的很仔细,方法多,可以经常练习。谢谢分享。
@談無慾-q4v
2 жыл бұрын
謝謝你,感恩
@eggleung8652
2 жыл бұрын
超好 謝謝🙏🏼
@cashgold8444
2 жыл бұрын
非常好,非常感谢分享。
@ohh5835
2 жыл бұрын
谢谢老师,今早跟着老师一起做,身体已经微微出汗,整身都觉得舒𣈱。
@蔡淑英-h4x
2 жыл бұрын
感恩分享
@盧文欽-u2h
2 жыл бұрын
謝謝分享
@jasonwong6476
2 жыл бұрын
主持人,第一式甩手,每到第五下微屈膝一次,這樣可能會傷到膝蓋(因為膝蓋彎曲時間達到0.5秒-0.7秒)。我看氣功師李鳳山的“平甩功”是每到第五下連續輕輕屈膝兩次,這樣膝蓋彎曲時間更短(每次只有0.3秒左右,雖然次數增加一倍),即便練習1-2小時,膝蓋也不會酸、受傷。 僅供參考。
@landmannalaugar.
4 жыл бұрын
邊看邊支持
@sangeliaoyangsheng
4 жыл бұрын
谢谢了
@林先生-g9r
2 жыл бұрын
讚!很好的運動。
@楊筱純
2 жыл бұрын
簡單易學超棒的
@ku4714poi120386450
2 жыл бұрын
一樣是甩手,等於同一招,對氣功毫無不同的意義和價值!
@shuchulochiang4878
2 жыл бұрын
很清楚邊做邊學,太好了,謝謝。
@yunfongphang7555
2 жыл бұрын
感恩!修身養性的運動.
@釋寂參
2 жыл бұрын
三哥大赞.加油
@kimliansiow9403
2 жыл бұрын
感谢老师
@smnych
2 жыл бұрын
很受用,感謝您!
@基隆忘憂海岸
2 жыл бұрын
可找找看梅門平甩功,氣走全身,平衡,循環,排毒,補充,定靜定濾得,可達到修身養性,才是入門養生功,小孩至大人,站著坐著皆可練,對身心障礙及長照關懷,病人皆有極大幫助,感恩,一切順利
@darrentan3005
2 жыл бұрын
Very good exercise
@tongzhou5854
2 жыл бұрын
Thank you!
@lawsusan6247
3 жыл бұрын
Very good ✌👍👋💝👍
@蘇蘇-n4y
2 жыл бұрын
多謝你👍❤️💯🏆
@Hope-fr9pf
2 жыл бұрын
👍👍
@linma9576
2 жыл бұрын
非常适用
@dianaliu6423
2 жыл бұрын
非常感谢三哥,我在做完第三四前后画圈的时候,只能做5组,就惊奇的发现右肩胛骨那里轻松了好多 之前总是感觉有东西附在上面 不疼不酸 但就是不舒服 谢谢 每天要坚持做
@moonthongyip7725
2 жыл бұрын
,,
@moonthongyip7725
2 жыл бұрын
一下午就可以
@madamchen766
2 жыл бұрын
😊👍🙏🙏🙏
@npc2224
2 жыл бұрын
Nice Vid
@siawchootan711
2 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍❤️❤️🍀
@trwong47
2 жыл бұрын
三哥第六及第七的動作對老人家實是不安全啊!分分鈡會跌倒!尤其有血壓上升的危險❗️
@Marco-if9ph
2 жыл бұрын
🥵🥵🥵不要學,不正宗
@ChiaLena22
2 жыл бұрын
👍👍👏👏👏
@王繹涵
2 жыл бұрын
感覺全身啪啪啪,哈哈哈 但是有種舒服感
@ninachan2833
2 жыл бұрын
還好
@koonfong6177
2 жыл бұрын
Good
@王力君-i8o
2 жыл бұрын
背景音樂可以小聲些更好 謝謝
@林大媽-y2u
Жыл бұрын
❤❤😂
@陳俊安-z6k
2 жыл бұрын
謝謝老師 我做完一遍 隔天右邊肩膀超級酸 請問這是為何呢?
@kof2604
2 жыл бұрын
原來神功有十式 我只學到第一式
@yeungfong1218
2 жыл бұрын
肩膀很痛可以做嗎?謝謝 !
@ku4714poi120386450
2 жыл бұрын
越痛練這招,一定更痛。
@yeungfong1218
2 жыл бұрын
請問可否練嗎?
@蘇榮鳳
2 жыл бұрын
手肩部會很痛是何因,
@襄君
2 жыл бұрын
氣滯血瘀,不通則痛
@张生-r4q
2 жыл бұрын
P plot
@zerohi1784
3 жыл бұрын
你这不就是李凤山师傅的平甩功嘛?
@sauming1024
2 жыл бұрын
不一样,李凤山的是慢慢的,轻柔的,放松的,而且是膝盖蹲2下。
@csl7883
3 жыл бұрын
这样甩可以把真气甩出去,最后是伤身体。
@小熊維尼-q1f
3 жыл бұрын
李師父的平甩功是慢啲,這個是運動吧
@基隆忘憂海岸
2 жыл бұрын
梅門平甩功,請找尋,謝謝
@waifonglau9661
2 жыл бұрын
👍👍
@戴淑棉-e1k
3 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
12:11
外國搶著學,90%國人不知道!312經絡鍛鍊法,輕鬆活過100歲!【健康管理師李晓】
健康管理師李曉
Рет қаралды 30 М.
17:56
【甩手功合集】百練不如一甩!堅持15天,甩通全身經絡,一身小毛病不見了!
健康管理師李曉
Рет қаралды 291 М.
00:17
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
ElzaDog
Рет қаралды 14 МЛН
00:36
Всё пошло не по плану 😮
Miracle
Рет қаралды 5 МЛН
00:17
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
DO$HIK
Рет қаралды 8 МЛН
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 417 М.
11:00
平甩功教學與示範|十分鐘練習版|全身放鬆除百病|經絡暢通易入眠|10 Minutes Arm Swing Exercise|#平甩功
Master Leung 梁教練
Рет қаралды 482 М.
47:53
古本易筋经的奥秘,每天拉筋两分钟,全身经络都打通!拉通12根经脉,体内百病全消除【生活大百科】
养生有道
Рет қаралды 334 М.
6:27
甩甩手勝過百步走!堅持甩手15天,打通全身堵,渾身氣血通!【健康管理師李晓】
健康管理師李曉
Рет қаралды 626 М.
8:57
筋變硬,老得快!打開1條“總筋”,能解決很多小毛病!【健康管理師李晓】
健康管理師李曉
Рет қаралды 489 М.
18:21
每天舉手3分鐘,全身經絡都打通,睡眠好了,全身都瘦了!【健康管理師李曉】
健康管理師李曉
Рет қаралды 135 М.
34:12
每天这样站一站,赶走全身的疼痛,气血和经络都畅通了【健康养生堂】
养生有道
Рет қаралды 41 М.
21:32
Healthy Eyes. Good Eyesight. Massage of acupuncture points for treatment of eyes.
Zhen Gongfu
Рет қаралды 11 МЛН
11:52
每天甩手100次,我堅持了20天,打通肝膽,全身經絡都通了!【健康管理師李晓】
健康管理師李曉
Рет қаралды 307 М.
6:45
【晨起健身操】5個動作,改善氣血,調整狀態,輕松一整天
三哥聊養生
Рет қаралды 146 М.
17:13
【長壽方法合集】陽不入陰,睡不著覺,手腕有條“失眠筋”,揉開整夜睡得香!
健康管理師李曉
Рет қаралды 549 М.
00:17
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
ElzaDog
Рет қаралды 14 МЛН