一から学ぶカポエイラ【蹴り講座 アルマーダ / Tutorial ARMADA】

[@sakiharunya]

わかりやすいです！ いつもどの場所に踏み込んでいいかわからず軸が安定しませんでした。意識してみます。

[@capoeira-ch]

観ていただきありがとうございます！ 軸の安定には頭が揺れないことも大事かもしれません。 楽しく練習していってくださいね！

[@にーとたけし]

足腰だけでなく、全身のトレーニングにもなりそうですね

[@capoeira-ch]

コメントありがとうございます！ そうですね！上半身の使い方も大事なので全身のトレーニングになると思います🙂

[@borboletinha_014]

相変わらずとっても綺麗なアルマーダですね！！

[@capoeira-ch]

ありがとうございます！ と言うことはどこかでお会いした方ですかね？？

[@borboletinha_014]

capoeira workout ch. 受験明けのスタジオで言いますね😉

[@capoeira-ch]

@@borboletinha_014 どこのどなたか存じませんが、受験頑張ってくださいね～😃

[@kazumaaoki4274]

野生の動物みたいに動きが綺麗...

[@capoeira-ch]

ありがとうございます！ 躍動感のある動物の動きは美しいので最高の褒め言葉です。

[@yawaju1]

動画参考にしています。軸足を回転させるときは、足を滑らせているのでしょうか？若しくは足首を回転させているのでしょうか？練習場では裸足で行っているのですが回転が不安定で動画を睨めっこしております。

[@capoeira-ch]

ご視聴ありがとうございます！ 多少は足裏を滑らせています。 蹴る瞬間に意識して回そうとはしていません。 それは二歩目に足をできるだけ内側に回しながら（踵を相手に向けるように）踏み込めば、軸足を滑らせたり回転させようとしなくても自然と軸足が回っていくはずです。 文面での説明なのでうまく伝わらなかったらすみません！

[@yawaju1]

ご丁寧にありがとうございます。参考に練習します。