カポエイラ式腕立て伏せ ケーダジヒン SAMURAI CAPOEIRA 26

[@みなこ-w4u]

部屋狭いけどこれなら練習できるかも。。✨

[@samuraicapoeira]

肘に乗る感覚を掴むと色々と技が広がります。