＃４１ 岩本式練習帳も第6週！北陸の冬は、防水ランニングシューズで乗り切りましょう！

[@masanori9222teamORC]

食事メニューが超和食でいいですね！これは美味しそうです。 一周160mの体育館走路はいい環境ですね。雪国にとって走れないのは致命傷ですからね。 まだ、積雪はないんですね。天気が良ければ外を走れるんですね。 どんな時でも飲酒は最高の一杯＆ストレス解消ですね。特に辛い練習後の一杯は最高ですね。焼肉にお酒最高の組み合わせですね！ ラストの猫ダンスは最高ですね。星が欲しいの！いいネタですね。オヤジギャグ最高です。

[@kokoroh42]

マサノリさん、いつもありがとうございます😊雪が積もる前に、少しでも外を走りたいですね！ ハムスター🐹みたいにぐるぐる回る体育館走も、寒くはないし、嫌いではないですが、やはり外を走りたいですね！茨城は朝は氷点下なんですよね！ 星が欲しい🤩、親父ギャグに気づきましたか、さすが👍

[@SHI-run-GA-ner-54]

ショーケンがいた❗️ どのあたりの世代まで分かるのか気になりますね😊

[@kokoroh42]

@@SHI-run-GA-ner-54 シランガナーさん、ありがとうございます😊ショーケン分かるのは、ギリギリワタシまでですかね？？40代は分からないと思います💦

[@yamasou0514]

ダイアリー動画楽しいですね！囚人食はかなり受けました。雪国は道路も雪なんですね。九州で今日は寒いから走らないとか言っちゃダメですね（笑）

[@kokoroh42]

ヤマソウさん、いつもありがとうございます😊 囚人食も、お腹空いていたら美味しかったですよ♪ 九州も寒さに負けず頑張ってください💪

[@Tariran0002]

同じく富山在住ですが、晴れ少ないですよね…　私は海沿いなので時々新湊大橋の下とか雨晴のトンネルとか走ったりします

[@kokoroh42]

タリランさん、ご視聴いただきありがとうございます😊この時期、富山は、雨が多いですよね…😅新湊大橋の下ですか！いいコースですね！一度走ってみたいです！

[@50srunner]

北陸にとって厳しい季節がやってきましたね。体育館の利用料が無料というのに驚きでした。梅サワーが定番なんですね。 結構、食事が充実していることにも驚き。これは消費が大変だろうなと勝手に想像してました。私はいつも右手カメラ😅✌

[@kokoroh42]

ミッキー師匠いつもありがとうございます😊 体育館は大体は有料ですが、潤っている市は無料のようです😊 ストロング９の梅サワー、中毒になってます😅 関白宣言下の我が家は、夕飯は３品作ることになっており、たくさん食べてしまいます。これで走らないと間違いなく太りますね🐖‼️食べるために走る！

[@50srunner]

ココローニ家は関白宣言で、🎤飯は３品以上作れ～🎶いつも梅サワーにしろ～🎶なのですね。羨ましいです😍

[@zenigata3878]

傷だらけの天使が懐かしいですね。でも、再放送でしか見た覚えが無かったので、調べてみました。土曜夜の22時から放送していたのですね。裏番組のウィークエンダーを見ています。再現フィルムを楽しみに😂

[@kokoroh42]

銭形さん、いつもありがとうございます😊 ワタシも再放送でしか見たことなく、、世代的には、もう少し上？かもしれませんね。 調べてみると、あのイントロは、代々木のビルの屋上に住んでた設定のようでした。今は建て替えられたようですね。

[@yarigatake_teamORC]

ナイスラン❗️ ヤクルトとスパムには大笑い😆　さすがに瓶牛乳ではなかったですね👍　リアル世代、しかもさいたま市出身なのでファンでした😄　やはり北陸の冬ランは大変ですね☃️ こちらは恵まれている☀️ので、頑張ります💪

[@kokoroh42]

槍さん、いつもありがとうございます😊 槍さん、まあ兄さんの世代なんですね！ショーケンがやるとカッコイイですが、ワタシが真似すると単なるゴリラ🦍と春キャンに笑われましたよ😂瓶牛乳とソーセージは、在庫がなかったので諦めました😅スパムは意外と美味しかったですが、残りは猫の餌になりました。 北陸の冬をなんとか乗り越えたいですね！！

[@りきちゃん-d7y]

お疲れ様です〜とうとう冬⛄️の北陸やってきましたね😅年末年始は体育館休みですしトレッドミルですかね？

[@kokoroh42]

@@りきちゃん-d7y りきちゃんさん、コメントご視聴ありがとうございます😊ほんと、つらい時期が始まりました😭 年末年始は、日中の明るいときを狙って雪中ラン❄️、ダメならトレミですね！！ 新湊大橋の下も走ってみたいです！

[@トレランマン-h1v]

傷だらけの天使！なんか観た事ある⁈再放送一コマの記憶ですね。 今回は食レポ満載、さすがハルキャンさん👍　体重の増減はいかに⁈ レモン🍋サワーに1番搾り〜、、 28日まで減量禁酒の私には、、う、美味そう🤤

[@kokoroh42]

トレラン王子いつもありがとうございます😊 傷天は、ワタシも再放送でみたんですが、イントロのシーンのインパクトがありますよね！ 体重？最近は、測っていないですね。。 レモンサワー、トレラン王子のようにはいかなかったです😢 28日まで禁酒とは！すごいですね👍

[@marathon-cat]

ヌコ様がかわいい😻ロイちゃんでしたっけ？猫ちゃんと焼肉最高ですね！！！ ちょうど1年前くらい夜中に走ってたら大阪でも雪が降って（時期的にも）箱根駅伝みたいで雪中ランも楽しいなと思いながら走ってたんですが次第に積もり始めて足を滑らせて危機感を感じたことがあります😱でも北陸だとそれが常ですもんね、、いろいろ工夫されて走っておられてすごいです👍尊敬します！

[@kokoroh42]

マラソン猫さん、いつもありがとうございます😊 そうです、ロイちゃん🐈‍⬛です。母親ですね。 雪中ランも、修行僧のような感じで嫌いでは無いですが、足と顔と指が冷たくなるとダメですね！ど変態ですね😅 今年は、平日は体育館、土日は雪中ラン頑張ります！！

[@寺園守]

ココローニさん、動画配信ありがとうございます。楽しく見れましたが今回はグルメ動画と見間違えるくらいグルメに重点置いた気もしました。北陸での冬のトレーニングは大変苦労されるんですね。ガチの練習動画よりかはこっちのほうが朗らかで良いかと思います。次の動画も楽しみにしています。

[@kokoroh42]

@@寺園守 マモルサン、いつもありがとうございます😊 ブイログになってから、ガチラン動画では無くなりましたが、練習はしっかりしてますよ😅 北陸の冬の様子が分かれば、太平洋側の皆様のお役に立てるかな？？と思いながら配信しますね！またご視聴ください😄

[@tanren3120]

は、萩原といえば…萩原流行と萩原まさとまでわかります😊ビルドアップの設定キツくなって来てますね～ ビルドアップの設定各20秒速くすれば、345も対応可能ですね！

[@kokoroh42]

モリタンさん、いつもありがとうございます😆✨ビルドアップの設定はキツいですが、頑張って乗り越えていきます！！ 萩原一族、結構いますね。ハギワラとオギワラもややこしく、スキーはオギワラでしたね😅

[@tomhei1389]

ショーケンに星5つ。

[@kokoroh42]

@@tomhei1389 ご視聴コメントありがとうございます😄ショーケンが分かるとは。。もしや、同世代ですね⁉️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ありがとうございます！