【岩登り挑戦企画#3 トレーニング編】上村愛子×大場美和 足に乗って登る+股関節の可動域を広げるトレーニング

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■【岩登り挑戦企画#1 トーク編】上村愛子×大場美和が岩登りの魅力について語る kzbin.info/www/bejne/aqvEiHpqjJeLd6c ■【岩登り挑戦企画#2 トレーニング編】上村愛子×大場美和 苦手なハングの克服と指先の力を鍛えるトレーニング kzbin.info/www/bejne/mJTQomaffNWGd8k

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上村さんはコメントしたかもしれないですが、体操を学んだり、外国人とモーグルの練習をしていけばオリンピックでメダルがとれます、葛西選手もまだ現役ですから。

[@katta7091]

大場さんの的確なアドバイスが素晴らしいと思います！ 足の使い方とかほんと初心者の方に参考にしてもらいたい。 上村さんのセンスもさすがなのでこれからの動画が楽しみです。 個人的にはお二人のスキー 動画も見てみたいです！