引導冥想 | 15分鐘晨間感恩冥想愛自己肯定語堅持每天聆聽 Chinese Guided Morning Meditation for Gratitude and Self-Care

[@leruu77]

一直以來都是收聽催眠音檔，今日早晨做完居家運動來試試晨間冥想。躺在墊上閉著眼睛感受呼吸，老師的字句一步步地帶我走入療癒自我。一直以來我都認為我只是具空殼，老師卻把我的軀體、靈魂一片片的拼湊起來，告訴我在這世界上還活著是因為我的軀體還沒拋棄我，我的手臂、腿腳、嘴巴、喉嚨，它們都在努力運作著，我透過呼吸一點一滴把他們連接起來，整個療癒的過程中我哭泣到無法自己。我不明白我為什麼哭泣，但是我學會感恩，感謝今天仍是一個新的開始，我還有機會去做改變。

[@chunmingli8710]

感恩遇见

[@melissalim7662]

感恩🙏

[@sabrinathethaimochi302]

感動到流了眼淚❤謝謝老師

[@TheSawaeng]

感謝Rachel引導冥想，

[@DongRemixZen]

謝謝瑞秋，這些影片陪我渡過生命最難熬，最低潮的時候，謝謝妳！感恩❤❤❤ 這是我唯一有辦法聽下去的影片。

[@wendylin9901]

我真的超愛這則晨間冥想，連背景音樂我都💓愛

[@sannazheng2293]

我也是这么想的

[@RelaxedRachel]

謝謝！

[@RelaxedRachel]

謝謝您🙏

[@faustpeng2]

謝謝！

[@joanna-kj7qt]

謝謝瑞秋的聲音陪伴我每一天每一夜，有妳真好，每天都有滿滿的正能量😊

[@陳崇華-f1p]

謝謝妳無私的做這些冥想引導❤每天聽真的會讓人越來越好^_^ 感恩❤❤❤

[@RelaxedRachel]

謝謝您的寶貴信任與鼓勵呀🙏

[@陳滙律]

感恩瑞秋老師～ 這則冥想真的很棒～ 讓自己變得更有能量～ 謝謝您❤

[@popochild2001]

抱歉 我不小心按錯

[@sherilindsey5087]

很喜歡妳的聲音聽了很放鬆！希望多做一些短時間的晨間冥想謝謝🙏

[@jennyli2442]

已每晚聽着入睡！多謝！希望多做些短時間的日間冥想！

[@RelaxedRachel]

好的喔 謝謝您

[@sunshinezizi7312]

謝謝瑞秋！有新的晨間冥想太好了！

[@BellaLi-vl9zv]

感恩老师 🎆✍☘💐💝🌈引导词说的好多都实现啦 宇宙万有

[@RitaLin829]

感恩瑞秋 習慣聆聽讓自己一早就有好心情🤣

[@hy9688]

謝謝！

[@melissalim7662]

感恩🎉😊

[@羅憶婕]

非常棒的冥想！！！

[@xue1017]

谢谢Rachel 辛苦啦 😁

[@RelaxedRachel]

感恩您😌

[@meichinliu5622]

謝謝！

[@pamelasin4758]

謝謝瑞秋❤很喜歡你的引導冥想，對我很大幫助🙏🏻🥰請問你的引導冥想會有宗教背景嗎？不好意思，因為我是基督徒，有點困惑。

[@s781020]

謝謝

[@ja831224]

聽完還想再聽的晨間冥想引導，開啟滿滿正能量的每一天。謝謝善意的分享🙏🙏🙏

[@RelaxedRachel]

謝謝您喜歡

[@milkasu]

好喜歡這集 每天都會聽💕

[@RelaxedRachel]

謝謝喜歡😇

[@sannazheng2293]

感谢瑞秋的分享！💕你哦！

[@RelaxedRachel]

謝謝❤️

[@TheSawaeng]

謝謝Rachel引導晨間冥想❤

[@yingyoga]

感恩老师的分享🙏🏽

[@artilin9739]

謝謝妳的付出❤感激！

[@colateli]

❤️thank u so much

[@陳英美-p3x]

非常感動，謝謝您的分享。

[@石方儀]

最近很需要正面話語鼓勵自己，謝謝妳😊

[@minrulee4653]

很喜歡這則冥想

[@caroll.2039]

謝謝Rachel~

[@yuyinglala7474]

謝謝你

[@niceday2015]

谢谢你瑞秋

[@李亭儀-b5v]

感謝瑞秋，這集冥想真是太棒了，聽完之後讓我覺得生活充滿活力，讓我能積極面對每一天，謝謝您我愛妳❤❤❤

[@lydiaxiaodihuang9580]

请问一下视频里面这是在哪里呢？