【研究からわかった！】がん余命（生存期間）を予測できる簡単な方法とは？

[@norihiro_sato]

握力で余命が予測できることについて説明不足でしたが、最初の研究の結果からは、握力が男性で26Kg、女性で16Kg未満の場合、（１年で半数の患者さんが亡くなっているので）余命（生存期間の中央値）およそ１年と考えることができます。ただ、対象とする患者さんの集団（がんの種類や治療内容も含めて）によって余命は大きく違ってきますので、あくまで１つの例として考えていただければ幸いです。

[@ch.1224]

膵臓がんサバイバーです。 握力、筋力は鍛えているつもりです。 あと、体重管理大事です。

[@もののけ姫-e8g]

佐藤先生、今日は大変興味深い情報、ありがとう御座いました。 全身の筋肉を鍛えるよう、心したいと思いました。

[@由喜子中川]

72歳の女性ですが、10年前からリウマチを患ってます。 最近特に両足の筋力が弱くなり、ふらつきやすくなりました。 高齢の両親の介護をしてますが、いつまで出来るのか不安でしたが、部屋で出来るスクワットをします。 ありがとうございました☺️

[@Yuka-Rinrin]

先生が以前仰っていらしたので、毎日仕事から帰宅したら、腕立て伏せ、プランク、スクワットをするという習慣がつきました。筋力をつけることはメリットがいっぱいありますね。

[@iserotetsuya]

先生いつもありがとうございます😊 今回もとても勉強になりました‼️

[@しおん-u6m]

ジムに通わなくても、You Tube動画で筋トレチャンネルがありますもんね解説もしてくれてる整体院のセンセイも沢山いらっしゃるので自主トレするには有り難いです。佐藤センセイ有り難うございます、代謝をあげて寒い冬にそなえます♪^_^

[@ゆりぽん-s6d]

筋肉鍛えるにはタンパク質意識、ホエイプロテインアイソレート、マグネシウム、ビタミンB6が必要ですね。 今後も宅トレ、栄養がんばります

[@森秀樹-z9z]

筋肉だ！食べ物だ！運動だ！今度は握力だ、いや、矢張り筋トレだとあれこれ尽きないがあれこれやってるうちに迷い迷い死んでいく。 これだ！ と言ってくれないか

[@kakkotaka6768]

わたしにとってとても辛い話でした。左は特に握力ないです。脳梗塞も左、肩関節周囲炎ひどいのは左、乳がんも左。整形外科で腰牽引、電気、滑車を週2回は受けてますが、ご紹介の本見せていただきます

[@かっちゃん-c6c]

「筋トレの“重要性”」…再認識しました。有難う御座いました。

[@keepultimo]

運動は 裏切らない！！🙂

[@peko9341]

もう運動する気力も体力もありません！よく物を落とします。

[@user-xc8qd6lr4c]

具体的に筋肉体操例を動画解説願います

[@のりたろう-n2n]

日々スクワットや、ゴルフ等をを通じてのウォーキングを頑張ろうと思います。

[@sy5835]

興味あるお話ばかりで有り難く視聴させていただいてます。 ただ… いつも音声が小さくて 聞き取りにくいです。

[@mi.mi.das5963]

佐藤先生わかりやすい解説有難う御座います。 84歳の父が、今年6月に大腸ガン手術をし、14日間入院を経て無事に元気に過ごしてます。 ところが、母から連絡があり 父が豆乳の蓋を開けれなくペンチを使ってると聞き、ビックリした所でした。最近までは普通に出来た事が出来なくなってしまうなんて、不思議で仕方なかったです。父は手術前から散歩に出かけ、よく体を動かしてる方なので14時間の手術に耐えれたと思います。歩くだけでも、筋力や握力向上に繋がりますか？通常80歳以上の高齢者は手術を見送るそうで、コロナ禍の中で手術をして頂きドクターには感謝してます。握力低下が今後の生活に左右されると知り、納得しました。

[@健康が1番]

こんばんは🌇 子宮頸癌の腺癌なのど何かエビデンスがあるものはないでしょうか？ 再発防止にはやはり運動、規則正しい生活、睡眠、食事、などでしょうか？

[@広田輝-l4v]

僕はb型肝炎で肝臓癌です　ＮＡ値が低く125で低塩分です　pivka値が30でしたが今は400前後で一年での出来事です これからも貴重なご意見宜しくお願い致します。

[@nene-0516]

至って健康、精神も身体も元気で定期的にスポーツをしていますが、そもそも握力が18／15kgしかない。。 今から予防のため筋力付けるよう努力します。

[@はるえはたがみ]

こんにちは👋😃ありがとうございます感謝です。 ご苦労様です。 二回目、脇腹が痛い どういう事ですかね。痛い みたい。

[@xtm_1234]

なるほど、やはり筋トレというか運動は重要なんですな。 それはそうと、ちょっと音が小さいですね。

[@はるえはたがみ]

こんばんは🌙😃❗いつもありがとうございます感謝感激します❗ご苦労様です。余命はわからないが、様子見

[@gamhiga24]

動画大変興味のある内容でした。 論文や他の内容を確認していないので素人質問で申し訳ありません。 今回の内容は、「握力が弱い→がん生存率が下がる」というわけではなくて、 「握力が弱くなる状態にある人→生存率が低いに関係性（相関？？）がある」ということを意味しているということでしょうか？

[@tuneharukawano6005]

医学的な分析(エビデンス)は？何となく握力強化しますが。

[@peko9341]

筋肉を着けるつもりでジムへ行っても，CT検査で身体が既に弱っていて… CT検査の前はそれなりに、体力もあったのに。 もう、CT検査を止めようとさえ思います。

[@ルパン八世]

これってガンで無くても、ガン以外の脳梗塞、心臓病肺炎でも同じ結果になるのでは？

[@seiji_y]

余命の判断には賛否あると思います。医師から言われた余命以上に生き長らえて頑張ってらっしゃる事例もたくさん知っています。 人間の精神力ひいては生命力は計り知れないものですし余命の判断について特定のファクターのみ取り扱うことに関しもう少し配慮が必要かなとは思います。 固定コメントにてお断りをされていますが、タイトルのほうその辺り変更されてみてはいかがでしょうか。余命を予測する　「簡単な方法」？　に違和感があります。

[@ちえたんちえたん-c6q]

予測する、とは言っていても、「余命を確定する」とは言っていない。

[@seiji_y]

@@ちえたんちえたん-c6q 詭弁ですね。だったら予測の意味がなくないですか？わざわざ予測すること自体余計なお世話です

[@ちえたんちえたん-c6q]

@@seiji_y はいはい、私が悪うございました！お大事に！

[@ルルママ虫垂癌になったってよ]

元々握力が弱い方ですが、抗がん剤をやり始めてから力がなくなりましたね 筋トレしなくちゃ

[@MM-yc3tv]

大概の事は筋肉が解決すると ﾟдﾟ)

[@酒場マニア]

メタトロン検査について動画作ってください。知り合いがメタトロン検査なら食べ物とか自分にあってるのかわかるし健康診断不要と言ってます

[@bluelight727]

筋トレの重要性は理解できますし、本動画の内容自体は良いと思うのですが、タイトルに違和感を覚えます。 動画で述べていることは、「筋力が低下していると予後が思わしくない」ということであって、「余命（生存期間）を数値として予測できる」という話ではないですよね。

[@はるえはたがみ]

朝は血を引いたみたいに 顔が白い、貧血気味

[@健康が1番]

大豆エキスが血管新生を阻害する効果があるみたいですが動画を作ってもらえれば幸いです。 また、豚のゼラチンもガンに効果があると聞きました。 どうか動画をよろしくお願いいたします。

[@ちえたんちえたん-c6q]

大豆製品(イソフラボン)が血管新生を防ぐっていう動画は過去動画にあったよ！

[@健康が1番]

@@ちえたんちえたん-c6q ありがとうございます。 私もその動画を見ましたが血管新生を阻害する食品のリー氏の試験結果によるデータのグラフでは食品の中では大豆より大豆エキスがかなり上位に入っているため、大豆エキスを調べると化粧品しか出てこず、どうやって摂取すればいいなどわからないのです。。。

[@ちえたんちえたん-c6q]

@@健康が1番 おはようございます。調べてみましたが、大豆エキスと言うのは、大豆種子エキスのようです。大豆種子エキスの主たる成分はイソフラボン、サポニン等だそうです。

[@健康が1番]

@@ちえたんちえたん-c6q イソフラボン、サポニンのエキスとは液体で摂取すればいいと言う事になるのでしょうかね？？？

[@ちえたんちえたん-c6q]

@@健康が1番 その様な商品の広告も出てきましたが、とても高額でしたし、食品添加物も入っている様でした。玄米を発芽させて、ひと手間かけて発芽玄米にしてたべる様な感じで、大豆を発芽させたものを食するほうがナチュラルな感じがしますが…でも、そういうのは見聞きした事はないです。