【眼科医解説】不思議なほど目に影響大のルテインを徹底解説！

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眼科医の梶原一人です👀
皆さん、今日も見てくれてありがとうございます✨
本日は、眼科医が勧める目に良いサプリについてお話しました‼️
このチャンネルでは、僕がこれまでハーバード×スタンフォードで学んできた知識や経験を基に、あなたの眼に関するお悩みや素朴な疑問を解消できる有益な情報をお伝えしていきます。
何歳になっても健康な眼でいられるように一緒に頑張りましょう！
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■梶原一人のプロフィール
【経歴・実績】
慶應大学医学部卒。医局勤務を経て更に研究を進めるため渡米し、ハーバード大学、スタンフォード大学に留学。
留学1年半で、世界的に権威がある英科学誌『ネイチャー』、米科学誌『サイエンス』に論文が掲載され、世界的にも認められた眼科の名医。
帰国後、錦糸町に「眼科 かじわらアイ・ケア・クリニック」を開設。
ほかの眼科で見放された「眼科難民®」が評判を聞きつけて、 全国から駆け込み寺のように押し寄せる医院として、多くのメディアでも度々取り上げられています。 難病といわれる「緑内障」では「緑内障治療をデザインする®」と銘打ち、誤った治療や風説に惑わされないよう、 病気との付き合い方を患者さん一人一人に合わせて「デザインして」行っています。
【書籍】
『ハーバード×スタンフォード　眼科医が教える　放っておくと怖い目の症状25』（ダイヤモンド社刊）
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■自己紹介動画
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■梶原一人のパーソナルサイト
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■Twitter
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■Instagram
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#眼科　#眼科難民　#ルテイン

[@100years_ganka_channel]

動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀 視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです

[@user-zy7zo9eh5c]

しほちゃさんの「テストに出ますか?」っていうツッコミ・・・可愛い🎉

[@user-nb6kr2km6r]

いつも健康的な為になる動画配信説明をありがとうございました。

[@user-rs1nk2rz1m]

ルテインがポリフェノールと同じく色素というのが解った🙆アントシアニンも重要というのも解った👍ありがとうございます🙇

[@user-rc8cg5gu9g]

はじめましてこんにちは。 昨日ここへたどり着きました。 少しずつ見させて頂ますね！ それと昨年両目とも網膜裂孔になり大学病院でレーザー手術をしました。 網膜裂孔についての動画も上げていただけると嬉しいです。

[@toshiyamashita7723]

さっそくOKストアーでほうれん草、ピスタチオやアーモンド買いました。眼科の先生にA-2と言われたので気をつけたいです✨😂

[@user-ro7ee7fd9z]

毎日卵のタンパク質を取ってます。血糖値は正常値維持してますし、緑内障、加齢黄斑変性にはなっていません。小松菜は毎日食べています。ブロッコリースプラウトを買ってたべています 。

[@user-ro7ee7fd9z]

眼科に通い、白内障が進まな いピノレキシンの目薬は処方されてますが、ルテインは自分で買って飲んでいます。眼圧高くならないし、視力は悪くなりません。

[@user-ho2ix3pm1j]

サプリ待ってます！頑張って下さい😊

[@user-xb8nz7ys1k]

ロートのサプリをたまに飲んでますが、食品なのであまり期待してないです。 ほうれん草、ブロッコリー、卵などにもルティンが多いので積極的にとってます。

[@rin-mc7ch]

超強度近視なのでルティンもう何年も前から飲んでいます。ただ種類が多いし値段も様々でDH〇のを飲んでいたら順天〇大学の先生に別のを3種類勧められてその中の1つを今は飲んでいます。 サプリのみで摂取するとして１日にルティンは何mg摂取するのが効果的なのでしょう？教えて頂けると嬉しいです

[@user-mg1gr3nx6s]

先生に勧められたルテイン飲んでます！ 早く先生が開発したサプリ飲んでみたいです。

[@100years_ganka_channel]

ありがとうございます。ようやくやっとの思いで新しいサプリができました。ここまで来るのに長くかかりました。

[@user-ot1fb1ut3p]

今日のお話で、サプリの必要性を感じました。

[@zaq55002277]

サプリ＋野菜で補ってます。

[@user-ot1fb1ut3p]

先生のお話を伺っていて、ルテインはとりたいと思いましたが、サプリを作る過程で薬剤も使われているのでは？と思うと、後々そちらの副作用はないのだろうか？と用心深く思ってしまいますのですが、その点は如何でしょうか？

[@COCO-dz8gv]

飛蚊症に効果はありますでしょうか

[@user-nt2oy7gb6m]

１０年以上前に黄斑変性症で手術をしました。 最近目がかすんで居ます。 定期的に、眼科に通っていますので今度診察の時に聞いて見ようと思って居ます。 ルテインのサプリ注文しました。飲んで見ます。８５歳

[@fj9360]

おつかれさまです、はじめまして 動画配信、登録させて頂きました 楽しく拝見してます よろしくお願いします。

[@user-fr9ob5dq9e]

眼科で積極的にサプリを販売しないのはなぜだろう

[@hsiao-yitachibana0829]

積極的に販売するべきのはなぜでしょうか。サプリメントは目に好影響があるけど、万能薬ではありません。 それは養生と思います。体を大切にするのはメリットが多いと思います。

[@EggSand]

「薬」は治験を元に国が高い効果があると認めているもの 「ルテインなど食べ物に含まれる成分」は効果があるとした研究もあるもの 「サプリメント」食べ物から特定の成分を抽出したもの ルテインなどを含む食材は健康維持・増進に役立つのでしょうが、その成分を抽出したサプリメントが同じ結果になるかも証明は難しいと思う（生体利用率）。 先生も言われているように、食べ物から取るのが難しい場合に、補助的にサプリメントを利用するという考えなんじゃないでしょうか。

[@hsiao-yitachibana0829]

すみません、私の日本語がよくないです。 サプリメントは体にいいです。でも、私の質問は:「特殊なサプリメントがなかったら、 "全部の眼科" は積極的にサプリメントを販売する "べき" のはなぜでしょうか。」 もちろん、積極的になさるかどうか、異議はありません。

[@gonzotona7638]

眼科でもルティン出してくれてますよ　病院によって違うのかな？

[@hsiao-yitachibana0829]

@@gonzotona7638 そうですか。わかりました。 たぶん、私が台湾の大い病院に診てもらう時、ルテインは販売されなかった、お医者さんは自分でドラッグストアに買うのが勧めました。クリニックなら、ルテインは販売されているかもしれませんね。 ありがとうございました。

[@user-qe7qh1jo7k]

先生　しほちやさん　今晩は😃　何時も有り難う御座います　私は小松菜　菜の花　味噌汁で食べて居ます　ブロッコリー　スプラウトは亜麻仁油　イチゴ🍓は今の時期　イチゴとCOCOAを一緒にして居ます

[@user-ns6lj5oo1f]

こんばんは。みお様。お疲れ様です。 先日はコメントありがとうm(_ _)m御座います。私はお正月から飛蚊症になりました。暗い所では光視症があり🥺 尿路結石も遣りました。だからほうれん草はあまり食べて居ません🍎🐼

[@user-qe7qh1jo7k]

​@@user-ns6lj5oo1f様　今晩は😃　お返事頂き有り難う御座いました　私もほうれん草は極々たまに食べて居ます　私の友達は71才(何時ものコメントして居る人）友達は太陽が眩しいと言われて居ます　２人共に神奈川県在住　11月28日　東京に紅葉を見る為に電車に乗ったら　直ぐに座席に着く　だが　窓越しからの太陽🌄が眩しくて座席移動　帰り　東京駅から乗車(3時前）矢張　眩しいと言われて居ます　20年近く緑内障です　未だ医師には確認して居ません　この病気は　怖いと先生は話されて居られますが　友達は目薬で　全く変化無し　人各々だと思いますけども　本当に幸せいっぱいだと思います

[@user-qe7qh1jo7k]

@@user-ns6lj5oo1f 様　今晩は😃　お返事頂き有り難うございました🙏　お返事が大変遅れてすみません😣💦⤵️　お身体をお大事になさって下さいませ　私もほうれん草は極々たまに食べます　小松菜　菜の花(今時期ですよね)　食べて居ます　娘36才(未婚者)は食べると気持ちが悪くなると言う　私はえー⁉️　人によるのでしようか　梶原先生は菜の花薦めて居られますよね

[@wasshoi3719]

ビタミンAはどうなんでしょうか？ 目の健康を謳った昔ながらの鰻の絵が描かれた黄色い缶の商品がありますが。

[@user-qe7qh1jo7k]

今晩は😃　鰻　以前　先生は薦めて居られたと思いますよ　鰻の話をされて居られた動画が有ると思います

[@wasshoi3719]

@@user-qe7qh1jo7k さん ありがとうございます☺️

[@user-qe7qh1jo7k]

@@wasshoi3719 様　どう致しまして

[@user-zz5qy5fx7l]

翼状片なのですが… こちらも、ルテインは効果あるのでしょうか…？　少し前の動画で、目の病気は腸に原因がある場合もあるという事をおっしゃってみえましたが… 翼状片は、手術するか、ステロイド目薬で抑えるしかないので、元の原因から治していく事はまだ不可能なのでしょうか…？ 次回の動画でまた教えて頂けると嬉しいです。是非お願い致します。😿

[@ierina1619]

私も翼状片と言われました。 これは治らない。進んだら手術するしかない…と言われました。

[@user-zz5qy5fx7l]

@@ierina1619 そうですよね… 翼状片は、難病扱いではないのに、 症状的には十分難病です。 治療法もない中、痛みと充血に耐えるしか なくて困ります。 何よりも充血で見た目が酷くて鬱になります。将来、良い治療薬が出てくるのを待つしかないのでしょうかね…😔

[@user-ns6lj5oo1f]

こんばんは。梶原先生。しほちゃ様。お疲れ様です。サプリメントは薬だと 今まで思っていました。明日お買い物に行くのでルテイン見て来ます。因みに埼玉県は凄い雪⛄が積もって居ます。皆様もくれぐれもご注意して下さい🍎🐼

[@user-hl5hr7jg1f]

つまり＝糖化に注意です事ね！！！

[@user-ll7lw5ki5x]

老眼の進行が甚だしいので、iHerbでルテイン20mgゼアスタキサンチン異性体4mgのサプリを買い、かれこれ半年ほど毎日1錠ずつ飲んでいますが、まったく変化がありません。日本の高いサプリよりルテインの含有量は高いと思うのに。老化にはなすすべはないのでしょうか？　ちなみにビタミンA〜Eは、あすけんを付けつつ緑黄色野菜とサプリでほぼ充分量摂っています（ほかたんぱく質量やミネラルも必要量満たしています）。

[@user-gi7dn3ho7k]

みんながスマホを持っているのが当たり前になってくると、 ルテインはみんなが摂った方が絶対に良いですよね…。 ルテインの量が多いサプリメントも出回っていますが、 量が多いから良いというワケではないみたいなので💦まずは、意識して食事から摂るようにしています。 サプリメントは本当に【補うもの】ですよね。

[@100years_ganka_channel]

ご理解いただいてうれしいです。体は食べ物でできているので、出来る限り口に入るものは大切にしたいですね！

[@gebarakastoro]

そういえば先生若い時の安倍総理に顔も声もクリソツ〜、ご先祖様同じ方なのでは？

[@user-ef9nt9qr7i]

サプリメントは薬じゃない！と おっしゃっているのに「効く」と 見出しに出してはダメです。