因為內向，我曾經很自卑｜內向者的故事

再次感謝所有受訪者！！！
其實光是採訪就好精彩，掙扎好久要放哪些片段～～～
監製：飽妮
企劃：羽絨
剪輯：楷開
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- 著作《想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子》好評販賣中！-
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[@frisk6098]

有過一次直播吧 有人稱讚飽妮很善於表達，那時飽妮似乎也說過自己偏內向、也是經過很多練習才有這樣的回饋出現。這個回覆讓我有了 啊 原來善於言辭不是僅限於外向者的，內向者也可以做得到，感謝飽妮

[@user-ho2vp1um6i]

我很早就知道自己是個內向的人，但生活中還是有太多人不理解我們，好像內向是個缺點，有時候還是會滿難過的

[@wiztotheone]

這集的受訪者講的內容都很棒、言詞中帶有力量～剛好展現出內向者整理好想法後就能完整又深入表達意見的特點✨

[@user-lg3zd1ef6v]

小時候連去超市買個東西都會很焦慮，結帳前需要心理準備，在腦袋裡想著怎麼做，結帳完只敢很快的說完謝謝後走人，還好後來慢慢克服了。對於親近的朋友來說會覺得我很外向，但只有我自己知道，我有我內向的一面 我以為我可以調整成外向的模樣，但是到現在的感覺是勉強不來 所以跟幾個比較好的幾個朋友能夠在一起聊天，會比一大群聊天更開心和自在 謝謝飽妮一直為我們準備優質影片 上次的外貌焦慮也是貼合我心 希望大家都能找到最適合的相處之道 身邊擁有最棒的朋友們～～～

[@sophiachong4903]

從小一直都是蠻外向的人 直到最近慢慢的收起自己 不太想去參加社交 待在家做自己喜歡的事 看部電影 做自己喜歡的事 越來越喜歡獨處 越來越珍惜自己的me time 看來外向內向可能真的會因為環境 不同的事情 而慢慢變化

[@inspirationjane69]

主題很有感觸，我還是高敏感內向者，小時候連去便利商店跟店員對話我還覺得很恐怖。蠻開心這幾年越來越多內向者和高敏感相關書籍，推薦“”安靜是種超能力“”這本書，對內向者在職場很有幫助。

[@jaredhung9981]

在大學裡已經打滾三年，每次在朋友面前卻還是像個不夠社會化、不成熟的人，總是學不會應對進退 也不會展現幽默 前陣子我不斷的在懷疑自己、逼問自己，到底為什麼不能像某些朋友一樣，能言善道、八面玲瓏 看著個性外向的朋友身邊總是充滿了歡笑，新鮮事總少不了她，總是讓我心生羨慕 謝謝飽妮做了這隻影片，讓我覺得被同理、被傾聽，終於比較能認同自己作為一個內向者還是很棒的，影片裡提到的很多特質我都很珍惜，這些特質造就了現在的我 願這個每分每秒追求笑點和新鮮感的世界能夠更理解內向者與其價值

[@yjjaney]

我好像是社交型內向？適當的社交也是需要的 會開心、但也需要自己充電的時光

[@YuLi-bd8yg]

點餐Re稿那邊大點頭！我甚至去第一次去的店還會事先查好菜單，先想好要點什麼要怎麼跟店員說，絕對不會出現「到櫃檯再看情況」的情形 所以覺得電子化點餐真的是福音！！

[@mirawang6518]

真的很謝謝飽妮常常會做些貼近弱勢（？）的社會議題，讓我這個內向者覺得沒有被社會所拋棄🥲🥲

[@LuMengHsin]

很喜歡飽妮這種訪談加議題的討論，頻道從以前到現在飽妮在鏡頭前真的越來越有自信~我覺得內向者不是少數，可以多多彼此鼓勵。最近很流行高敏感、內向者等詞，或許就是對世俗普遍鼓吹外向的反擊，搞不好高敏感、內向者其實是多數人，根本不是少數，只是大家被社會期待壓著，沒有表達出來而已。另外也一直在想，如果高敏感人其實不少，那還可以稱為高敏感嗎？搞不好就是一般敏感，因為大家都一樣XD 總之內向者並沒有不正常，也沒有必要覺得自己是少數、很怪、很自卑這樣(雖然內向者真的超容易自卑跟焦慮)，內向者可以很自信、很自在！

[@diarygift]

你的留言好棒！！有被鼓勵到ヽ(*´з｀*)ノ

[@Zovier93]

29:37 這整段我真很同感...覺得應該也必須做非常多的事情，但它就是會容易引發焦慮😭

[@chenini2001]

我也是內向的人 可是我在高中大學發現外向一點、假裝自己很活潑很外向會得到很多好處、做事情感覺也比較容易 可是裝久了之後會有點忘記最原本的自己是什麼樣子的

[@yucing8096]

re稿那段太真實了 我到現在連打電話買個早餐都有困難 re很久最後還是放棄，直接去現場寫菜單還比較快...都不用講到話喔..：）

[@tingting7856]

我已經接受自己的內向天性。但是我在思考，為什麼即使快30歲了，爸媽還是會提醒我說我的個性要改，被爸媽說要活潑一點的時候，還是會傷心。明明理性上知道不需要被爸媽接受，也可以活得好好的。我是INFP...

[@diarygift]

INFP🤚 能理解那種傷心，連爸媽都不懂自己啊…心塞感

[@yunachien1664]

我也是INFP

[@tzulingqiu2689]

好喜歡這支影片，好感同身受~ 我從小就是一個高敏感內向者，一個風吹草動都會擔驚受怕🥲曾經因為個性安靜陰鬱，被國中導師送到輔導室接受心理諮詢，種種類似這樣的經歷，都讓小時候的我誤以為自己是異類，直到現在可以接受、正視並且愛上自己作為內向者的特質，是一段辛苦的過程，但看到自己的成長也很值得。希望每個人都能由衷的包容自己天生的模樣，不過度被社會價值觀影響，好好的愛自己。

[@ChuHungLin]

謝謝飽妮願意做這個專題，但內向者真的會互相吸引，彼此都懂對方的生活模式，同處一個空間的感覺很好

[@colixmantsai]

感謝飽妮做這樣的主題 心理有種被理解了的療愈感

[@vivian0923565009]

一直都很喜歡飽尼的影片，也很想成為像妳這樣氣質(一種成熟、了解自己的感覺)。因為這支影片，我才驚覺自己是個內向的人。雖然我很能跟陌生人攀談、「裝熟」、時常擔任(或被期待能擔任)破冰的任務，但實際上我不喜歡主動認識他人，也不喜歡和陌生人互相試探的感覺。從小父母就希望我能陽光開朗，所以名字也取了這個意味的字眼，但我在各個求學階段都很孤僻，當然還是有朋友，但就是少量的、深交的那種，而且容易跟人吵架。大學時我母親不經意地跟我說：「妳是不是社交能力有問題」，讓我非常受傷，雖然我隱隱約約也覺得自己不太會社交，但一直都告訴自己：我沒問題。但有天被家人質疑時候，那個懷疑被無限放大。那之後我花了很長的時間來確認自己沒問題。直到今天我完全釋然，我大概就是個社交行內向者。一直都很喜歡飽妮的影片主題和製作方式！

[@shine9494]

當一個願意討論這些事情的youtuber 不容易，支持妳

[@edwardchen9619]

謝謝飽妮跟羽絨再次提供這次機會讓我們內向者能夠表達一些很少人願意傾聽的話題。 雖然在影片中我講到比較多是內向者容易焦慮的部分，但我真的要說，我很享受成為一個社交型內向人，可以同時體會兩種世界的生命真的很多采多姿！

[@myshowlo1]

這邊先感謝飽妮 出了這麼棒的影片 真的 我記得我小時候是蠻外向的 我喜歡跳舞 唱歌 想說什麼就說什麼 但就是很不會讀空氣 也是白目拉 我不了解為什麼大家討厭被打小報告 所以我就被排擠了 即便到現在我還是無法理解這個道理 做錯事的人有什麼理由可以去說嘴的 但多人的主觀往往最後會變成客觀 所以我就收起我的正義感 收起很多我覺得那本來是我可以好好表現的東西 也因為很害怕孤單這件事 所以強迫讓自己去融入這個社會當中 就是 我就做好我自己就好 你們要當爛人就當爛人吧 那我會覺得說現在好很多 也學會怎麼好好獨處 認識自己 但處在一個無法完全理解的世界 是有蠻多困擾的 隨之我的表演慾這個東西也被關起來了 認識我的朋友現在都說一開始我很悶騷 因為我真的很怕出錯 展現了別人覺得不對的地方 再一次墜入孤單 光唱歌這塊 我也會被這個受影響 外向時期是好的 但現在會因為心理影響到沒辦法正確的使用自己的聲帶 然後就走音了 走音之後就會很焦慮 覺得這樣我就是一個沒優點的人 然後這樣惡性循環 可是這根本上會變成一種討好 而不是自我實現 而討好就會忽視個人特質 也悄悄地把一段關係變成有高低之分 我會覺得這是一個很矛盾的東西 又或是說我很難在這個中間找到平衡 總而言之 我應該介於社交型跟焦慮型內向吧現在XD

[@_Qi_-_77]

我也是個內向者，雖然比起小時候的確有不少正面的改變，但我覺得我還在努力，有時候看到一些人他們的感覺就像以前我曾經嚮往過的形象時，還是會不小心羨慕對方，不過如果可以讓我選，我還是會選擇內向 每次聽到內向者跟自己的生活經歷有些共鳴的時候都覺得好有趣 飽妮的內向和細膩做出了這麼多發人深省的影片 飽妮 我們愛你的內向，也為嘗試外向的你感到開心~ 謝謝你做了這麼多有意義的內容

[@tyai7725]

其實對自己有些質疑 我在國小二年級前是個不折不扣的外向人 但經歷了父母的離異後 來到陌生的環境 我開始排斥 對周遭世界怒目而視 而就從當下開始 我變得 無法跟新朋友開懷的交流 明明在熟識之後 我都是團體內的核心或帶動氣氛的人 那種班上的開心果 老師眼中的亂源 我失去了那份我曾經擁有的 對於一個毫不認識的朋友 示好 然後跟他說聲早安的能力 到高中之後更明顯 我只能跟熟到不行的人說話 所有能力都成長了 就只有社交還停留在臭臉小孩的階段 不管是遭遇霸凌還是雙親家庭的問題 容貌焦慮 還是感情上失敗的挫折 我覺得這些遭遇也有可能使外向者變得內向 我沒有辦法看著別人眼睛講話 已經六年沒有一個要好的女性友人 躲在網路後面時 我又能變回國小的自己 語音電話 可以跟不熟的男女談笑風生 但一回到現實 我又是那個班上只跟男生講話 然後笑聲很78的怪人

[@lzhihue04]

加油！加油！慢慢地 不要急 一定會越來越好的！

[@diarygift]

喜歡訪談形式的影片！ 當在社交場合中聊到自己不感興趣或陌生的話題時，內向者往往不會主動‘’插話‘’，因此給人一種難聊、冷漠的觀感，其實內心多多少少會藏著話，只是缺乏時機流露。雖然自媒體總是偏愛活潑外向大方等特質，但內向的人好好做自己，也能在擅長的領域發光的，期許偏內向的自己，也能成為這種人(*˘︶˘*)

[@debby6580]

謝謝用心製作這個影片🥹💛剛出社會還在尋找內在與外在的平衡，有時候社交時的有苦難言不免會自我懷疑，或是冒出不喜歡內向的自己的念頭，謝謝飽妮用這麼溫暖細膩的影片帶我靜下來思考～我想這就是內向者的強項和力量吧🥰

[@pollyyang4046]

好羨慕外向者善於表達自己的能力哦~ 工作3年多了，跟各部門同事講電話依然是我的心魔，每次打電話前都會心跳加速、整個人熱起來，就算預先在心中練習台詞，但講出來的話還是常常詞不達意、語無倫次，如果電話另一頭的人說：聽不懂你的意思，或是講到語氣不耐煩，我就會覺得自己好爛，連這種小事都講不清楚😢

[@lshandgit]

電話恐懼+1

[@jxchen8957]

我也是！講電話的時候也會心跳加速跟發熱，每次播電話出去之前都要深呼吸好幾次，通話結束有時候手還會微微顫抖...所以後來遇到講電話需要有條理敘述的時候都會先用文字整理起來，通話的時候看著說會稍微比較不慌張一些些，推薦給你試試看噢~~ 但還是好想要有外向人的表達能力噢...畢竟面對面的時候不能像這樣看稿嘛QAQ

[@user-wz7uo6dn1g]

看到哭ಥ‿ಥ 從上高中開始我就期望自己是個人見人愛活潑的女孩 失敗了以後 大學又參加各種活動 系學會...等等，歷經各種挫折、尷尬場合才發現，啊！這根本不是我改變的了 且我也不喜歡這種生活，有了這些試試看的機會讓我更了解自己，當然現在還是常常對社交討厭及心累，但我會努力融合這個社會並調整自己的心態的~ 也謝謝飽妮拍出這個優質影片讓內向者了解自己是不奇怪、有很多同伴的！XDD

[@Pijiang9_]

非常喜欢这期影片~谢谢饱妮的分享! 也注意到饱妮有按赞每个留言！好用心的说 其实感觉自己是属于那种内向到极致的类型，就连这种留言我都需要思考超级多遍，写了删删了改，重复看好多次才敢发出来。很多人都说在网上会比较做自己也敢发言。但是我自己一直是属于那种观望型的，连留言都不敢留🥲。 希望这个世界对内向者多一点耐心也多一点包容~

[@starlion5076]

謝謝飽妮拍這部影片💓 以前都為自己的內向感到很自卑 但看了這部影片後就好多了❤️

[@tommy35128]

一口氣看完，很讚的一支影片，看完才知道自己是偏向思考型內向的人，陳韻如那段也很好，因為本身在看這劇時對這個角色很有共鳴，最後的結尾也說得很不錯👏👏❤️❤️

[@hsingchiu6717]

每次都超愛這種長片

[@joyliu3807]

我覺得如果內向者一旦學會人際關係技能後，根本直接升等 在很多方面都可以表現的很好 他們相對更能謹慎且邏輯地處理各種工作，而且更能傾聽及同理別人的想法 在商業合作上相對會讓人更加信賴

[@amberguo9283]

好片推推！！！！看起來！！❤️❤️❤️

[@user-um3me4jb6o]

不知道為什麼我也覺得自己很內向，但我真的不知道我是哪種內向，以前覺得自己一個人很孤單會很難過，到了後來我才慢慢習慣一個人相處的時光～ 我也很害怕講話不小心得罪到別人，因此我就變得很不愛說話，而我也不知道為什麼我的生活周遭很容易遇到垃圾，導致我越來越封閉越不愛說話甚至有點恐懼

[@user-nakano5love]

讓我默默被療癒的影片😌

[@user-jp3wr8mm6v]

謝謝飽妮影片❤ 好暖心 ，我們每個人都是一個獨立的個體，也不用特地迎合任何人，自己心裡開心就好，讓自己更自在，舒服的面對這個世界。

[@user-ei5fe1eh4p]

好喜歡這期的內容❤❤❤❤

[@momotv8827]

其實本身身為外向人，長大之後也發現內向人有很多生活優勢。 外相的我好像比較擅長用語言去思考事情（與他人談話） 但是內向的人好像可以在不講話時，敏銳的觀察，在腦袋中思考較多，也就比較不容易說錯話。 雖然內向者一開始會看起來比較不好親近，但是在職場上我發現內向者的頻率更容易給人穩重、穩定的感覺。 我有一個朋友也分享， 部分的內向者因為話比較少 所以也比較不容易被關注 不容易被找碴 或是挑毛病。 讓我開始有一點想要學習關閉外向的特質😂（內向人想打開，外向人想關起來🤣）

[@lingtingyen8488]

好喜歡這集～ 小時候都不敢自己一個人去買東西 好不容易鼓起勇氣但最後都還是放棄 每次都會被媽媽罵 還真的以為自己怎麼了 長大之後才知道自己原來是內向人 花了很多時間努力 現在可以自在的在人群中發表意見 不過突然被店員問意料之外的問題 還是會心跳加速緊張啦哈哈哈超好笑

[@karenhsu9988]

優質影片!!!內向者+1 ~ 完全理解影片內容提到所有困擾。

[@inspirationjane69]

飽妮的總結好棒!真誠真得很重要，在類型的外衣下，都值得被溫柔對待

[@sasukedick]

我也覺得自己以前算是很內向的人 但只要聊到我喜歡的電影或動漫、影集，我會馬上從安靜的憂鬱男孩變瘋子，久了就沒那麼內向了

[@Sophie0717candy]

謝謝飽妮製作這集，也喜歡最後的結語！無論內外向，真誠與人相處才是最重要的：）

[@userJiangPisces]

高敏感族群+1 我也是看了維思維的影片，才知道自己是一個外向特質跟內向特質同樣存在的人+高敏感族群+共感人，所以待在人群中我會覺得感受到「人味」而覺得有活著的感覺、覺得開心、覺得空氣終於不那麼死氣沉沉、覺得終於呼吸到了活潑的空氣，但是我也會因為身處人群中太久，因而覺得煩躁/心累/想脫離/很疲倦/社交疲勞

[@userJiangPisces]

關於什麼是內向、什麼是外向： kzbin.info/www/bejne/gWOqn2xnmbCtY8k

[@userJiangPisces]

關於什麼是社交恐懼症： kzbin.info/www/bejne/oqe7eoSsmsiHrtE

[@userJiangPisces]

關於什麼是高敏感族群：kzbin.info/www/bejne/g4PGqaekhsSBock

[@userJiangPisces]

關於什麼是共感人： kzbin.info/www/bejne/iHWylXl6nsuqiq8

[@royelin1022]

論述時能即使調整表達內容這個能力好像是可以訓練的 我小時候也是特別喜歡自己畫畫 獨處時做靜態活動好久都可以 在與人交流前也都必須要在腦內模擬好幾次到滿意才敢說出口 因此養成了獨處時自言自語的習慣 也因為這樣相對社交就比較吃虧 後來長大後慢慢開始參加演講比賽 起初真的特別痛苦 但是突破那道牆後 表達能力真的變強很多 同時也因為自己過去內向時養成的觀察力 在表達自我的同時更能覺察到對方的變化 並同步調整表達內容 讓彼此交流更愉快

[@whalefall0406]

好喜歡飽妮的深度訪談和解析🥹🥹🫶🏻

[@3cat_0729]

最近求職一直碰壁，也被面試方提醒我(過度內向?)的個性這樣很難找工作… 對於面對人(特別是陌生人)真的很容易緊張焦慮…看完這影片覺得很溫暖也有動力 希望能慢慢透過自己舒適的方式找出開啟社交的開關…

[@baibai2494]

加油～ 不一定啦我覺得還是有適合的工作 你同時也是在面試這間公司啊 如果真的進去了可能也會不自在吧 在面試的時候多表現自己的優點 例如很冷靜判斷不會八卦 安靜但其實專注在事情上達到高效率 然後不要急不要灰心 多嘗試當提升面試經驗吧 會找到適合自己個性的工作的

[@BBValkyire]

每一個人都是獨一無二的，能讓自己最自然放鬆就是最適合的人生

[@yiko5998]

真的很喜歡飽妮講述這類型的影片！

[@linkelly3050]

看得出來飽妮跟莉西真的是好朋友！很喜歡看飽妮跟閨蜜一起錄影，會看到跟平常不同的妮，感覺整個人很放鬆自在呢😚

[@HongGeng]

一直以來對於跟場面都是很熟的人的社交場合可以算是完全不排斥，甚至可以當個很多話的人，發表意見的時候在熟人面前也基本不需要經過太多的思考，不會害怕講錯什麼 但只要在某個場合裡面，有完全不認識或是根本不熟的人，我會直接變成幾乎一言不發的人 對於不認識的人，很怕講錯話，也更害怕他們因為自己講錯什麼而第一印象直接爆掉 理性的思考其實都知道，別人不會想那麼多，但總是無法克服自己心裡的那一關，所以還是繼續維持這樣的社交狀態對我來說是最舒適的 但這樣真的特別難交到新朋友，也很多時候因為在不熟的人面前不怎麼講話，很容易被別人忽略

[@sashawood6438]

Btw, mbti 是一種專業的量表最好要找專業人士測才準，mbti 是一生都不會變的，填寫的當下狀況可能會造成誤判，就變成真的只是看看而已不能採信

[@andilin5i69]

相較下五大人格特質其實客觀很多

[@user-dj7pe8ov5h]

最後我懷著百感交集的心說:謝謝你做這支影片

[@Kris-mi2dc]

我是外向者，但我真的很羨慕內向者對情緒的感受，還有擅長看出別人最需要什麼的能力

[@user-gx1nu3lj6m]

謝謝飽妮做這集......對自己多了認識 也覺得自己不孤單

[@ootsinuna]

謝謝飽妮這支片，覺得自己心裡有個結被打開了。

[@eddiehung1107]

飽妮=以KZbinr之名、行社會觀察/關懷之實。

[@user-qi5hh7gt5j]

看完很有感觸 謝謝飽妮～🥺

[@winniewang7454]

身為內向人，一直都知道自己有相當程度的表現慾，但是一定要在完全準備好的狀態下表現自己，稍微覺得哪裡沒有準備好身體就會馬上開始發抖跟緊張😓

[@So_niceOwO]

看完這部影片，讓我想到我大學時候的一件讓我印象挺深的事情 身為一個標準的ENFP(外向討好型人格)，我們是由外部各個層面去接受任何資訊來決定自己當下的狀態是不是會讓別人開心 大學某次我當上了隊輔，我的隊員中有一個性格很內向的小學妹，從第一天我就注意到她所以有特別在破冰等等環節去幫助她 結果她其中一次玩遊戲的時候，我想讓她多點關注所以推託類似小遊戲的核心人物，結果被她暴怒罵我別管她好不好 結果我當下直接理智線小斷線(加上那幾天都沒甚麼睡覺)，講了一些不是很好聽的話，把那女生嚇到後面都不敢參加活動....... 看完影片後，我只想好好再心中跟她好好道歉，那時候真的不理解內向的人的心理的想法 另外莉西那段也很棒，外向者的社交能量是真的會用光，而且出社會後真的有越來越少趨勢!! 最後，我就是標準朋友很多，但是交心的沒幾個，希望未來能遇到真的可以走一輩子的朋友。

[@Mr-dw3bf]

天啊 終於有人說出我的感受了😭😭😭😭😭

[@Jane-bi1bg]

我跟我妹常常讀同一所學校，我是偏內向的，她是偏外向的，我就曾經聽老師說過，姐姐很陰沉，妹妹比較好相處這種話，當下其實蠻難過的，我對每個人都是很友善，只是比較難很快拉近距離，為什麼就要被說陰沉呢，尤其是從老師口中說出來，就會覺得我好像做了什麼(畢竟以前年紀還小)，現在我很享受獨處的時光，只是希望這個社會對年幼的內向孩子更友善就好了，年紀小又內向的人很容易會自責的......

[@alexyu992000]

謝謝飽妮做了這樣一支影片 很開心可以接受訪問！ 看完才發現自己偏克制型內向

[@peichiu1387]

感覺自己跟飽妮很像 也是外交型內向 社交就是一個模式、工具 開關打開就會能言善道 但回到家真的很需要充電 而且比起跟一群不那麼熟的朋友社交 還比較喜歡跟幾個親近的朋友在一起 或是一個人做自己喜歡做的事情

[@cheerlin]

谢谢你这支影片。真的没有完全的内向或外向， 重点应放在都是“人“ - 有不同的擅长面而已。一定还有很多思绪没办法表达吧，再此为妮（和我们）在需要交际时给上加油打气！

[@fang7]

喜歡莉西 希望可以多多上頻道~~

[@spencersiao]

深深同感，尤其是點餐前要re稿這件事，我連講電話也是，所以特別不喜歡講電話

[@dorathy9470]

有件事讓我疑惑很久 我很確定自己是個內向者，不過從小就覺得自己很不會傾聽，成長過程中也蠻少朋友來找我傾訴 不過有時候真的有幫助到朋友時真的很有成就感 國小剛剛發現自己可能是個內向者的時候，鋼琴老師卻說我很外向。而另一個我認為很外向的同學，她認為很內向 我還記得自己聽到不太舒服。因為當時我為了遮掩自己很不會社交常常做很多違心之舉，又很害怕別人會錯看我。所以我其實很不喜歡那個看起來外向的自己 上高中之後導師覺得我的社交能力沒問題，可是當時我的社交恐懼症超級嚴重，前面不熟的同學跟我尬聊太久我都差點飆淚 參加社團迎新回來因為擔心自己的行為會不會被誤解而失眠 內向的四種類型感覺我都有一點 後來遇到成長過程中跟我有同樣經歷（明明內向卻老是被誤判）的朋友，終於知道自己不是孤單的 看這支影片有種被理解的感覺 謝謝飽妮

[@lzhihue04]

飽妮的每一隻影片都好讚 但如果要發廢片 沒關西不要害怕 我們還是會支持๑ᵔ⌔ᵔ๑

[@jmt1401]

對我來說社交就是種強迫消耗精神能量、沒有必要就不會去做的一種行為

[@laohai9209]

同路人

[@ccu627]

覺得不論內外向，都需要探索自己的內心宇宙，外向其實也分很多類型的，有好和不好相處的啦 ～ 內向也是，也不代表外向的人一定就是心機重，哈哈其實我不是外向者，我是屬於內向，但是不到非常害羞的內向，只是很喜歡獨處而已，所在常常被別人說害羞，但其實我一點都不啊～～ 還有我也非常喜歡觀察外向者，很有趣。 而我認為內向者不代表不會講話，只是語言常常要講出的時候就吞回去了，因為顧慮的外在因素一旦多了，講話就會講不出來，常常詞窮 我自己就是這樣啦，哈哈。 而不喜歡社交，真的很同感，常常出去外面一回到家覺得疲憊，工作以外，最讓人覺得疲憊的事人與人的交流，覺得非常麻煩，但為了賺錢也是沒辦法的啊！.....

[@nhd1027]

感謝飽妮做出這支影片

[@Ruhaifei]

因為個性和想法非常奇異 從小會感受到身邊人有意無意的訕笑和排斥 也會覺得自己很糟糕，不屬於群體 於是開始想要人人都好，卻反而讓情況更糟糕 我會害怕有人跟我一起搭電梯 也會害怕買東西時需要向店員講話 甚至對走進一間陌生的店感到焦慮 卻會對熟悉的人講非常多話 也會想要打給很好的朋友訴說心情 會想要擁有自己的舞台 也會期望自己能是那個逗大家開心的人 這樣的我雖然怎麼測都是INFP 最近卻一直困在自己到底是不是內向的人這個想法 某種程度上也被世俗對於內向的定義綑綁 謝謝飽妮和所有創作出這支影片的大家 讓我重新思考自己的定位🥲

[@user-zf3jh2sn3x]

我是個極度內向的人，但是我也有極強表現欲，所以我在大學期間，用刻意練習的方法，運用了高敏感人的特質，思考了很多如何跟人社交，但是也因為這樣，行為模式改變的很快，導致自己看起來很虛偽或奇怪，傷害了自己也傷害了很多人，但是我培養出外向人格的優勢，現在的我接納自己是內向者，並擁有外向人格的技能，我覺得是一件特別快樂的事。還有我想說，飽妮的說話方式、聲音跟經營頻道的風格，都讓我覺得很可愛，很多百萬youtuber的經營模式都是以客群導向，再思考怎麼做有更高點閱，但是飽妮的頻道能看的出來，對於自己介紹的東西是有認識的，喜歡這些東西，所以把一些其他人也可能會有興趣的部分挑出來，跟大家分享，真的很棒。你說不喜歡也沒關係，因為這就是你分享的就是你樂意給予的，暈了暈了，我們一起繼續加油！

[@Kidd_is_a_Handsome_Guy]

前面講的……我幾乎全中…

[@h24eric1]

因為內向，因為話少，不管是工作上還是感情都蠻吃虧的 比如說你如果要升遷當主管，要做業務，都需要有一定的溝通能力 要追女生，你也要會聊天，這方面遇到挫折就容易自卑 或是過不了心裡那道檻

[@jojochiang5816]

我應該是社交型內向，上班總是能和同事打成一片，但下班要我再去社交（喝酒、飯局）就會覺得很心累，想衝回家獨處...不過疫情升溫後已WFH三個多月，我現在好想跟人類面對面聊天啊ಥ‿ಥ

[@user-rj2wd7yo2n]

我覺得也不是內向者比較少，而是剛好我們不會特別去認識內向的人，而且我們本來就不太會熱衷於社交場合，不過我覺得內向者有逐漸增加的趨勢，我就是一個從愛社交➡️變得愛獨處的例子，我覺得我現在是屬於社交型內向75%、焦慮型內向25%的人，雖然我在外面可以很放得開、不會在點餐前Re過一次稿，甚至跟很久不見的朋友偶遇可能也會很興奮也能夠跟陌生人相處融洽，但一旦我終於可以回家，我的臉就會瞬間垮下來😂，一路上都不想講話也不會放上表情，我在家也都不想跟別人出去即使是自己的朋友，我寧可在家裡耍廢滑手機看電影也不想離開自己的家，不過可能的確也是因為常常獨處，所以很了解自己，清楚知道自己喜歡什麼討厭什麼，我甚至會跟自己對話🤣，還會常常想一堆很哲學的問題，飽妮也有說自己是INTJ，剛好我就是有被提到的INTP，也被說中我的執行力是真的很爛，希望大家不要太把自己期許或喜歡的人格特質變成枷鎖套在別人身上，畢竟如果大家都很外向，那這個詞也不會存在，這是世界是錯綜複雜的，就是因為每個人都有些許的不一樣這個世界才能更豐富多元❤

[@SueSue444]

好喜歡 好感動

[@changchen6298]

是好久不見的莉西耶！還穿飽妮聯名TEE😍

[@baibai2494]

在陌生的環境中我會很害怕尷尬 到新環境有時候會故意裝自己很外向 但其實遇到對方很冷靜 自己又會覺得尷尬要死覺得不像自己 但當自己又會被別人說很害羞很閉俗很冷漠很無聊 其實我們是很好的聆聽者 只要試著和我打開話題 我都會和善的回應的

[@xuanl9880]

小時候確實是覺得跟其他人格格不入 長大後讀比較多書 漸漸也更了解自己自己的內向性格 不是不能跟人聊天 也不是不能跟人出去玩 甚至上台演講有準備也不是不可以 但是很累真的不喜歡 而且出社會對同事相處更明顯 我們在早上已經因為工作說了一整天的話 晚上時間就留給我自己吧⋯⋯我明天還要上班 這樣的感覺 旅遊的時候最討厭跑行程拍照 更喜歡可能喝杯咖啡啊做spa或者是泡溫泉之類的 旅遊是拿來放鬆的 跑行程的旅遊對我來說根本沒休息到⋯⋯

[@user-rx9kk3vt3d]

從國小我的個性就屬於比較安靜、內向的那一類人，但是升上國中之後有幾個特別要好的朋友，會常常玩在一起，慢慢的性格就變得比較喜歡社交，到高中突然大轉變，不曉得是不是換到一個新環境需要適應新的人、事、物，需要一些時間去適應，常常被同學說個性孤僻、不太好相處，後來我才發現之前的我一直假裝很外向，透過參加幾次社交場合後，慢慢發現自己雖然在社交場合很輕鬆自如，但是一個人的時候又變回真實的內向者。

[@leeweilun3047]

我也算是內向吧，以上情況幾乎都有，但是靠著學習對客觀事實更加精準的判斷，換位思考，越來越敢去做以前不敢做的事，越來越敢主動去做那些大家都在做，甚至他們不敢做的事。 比起一般的社交活動，我覺得我更享受在競技類活動，可以不斷反思自己或是對方哪裡還有進步空間。 還有23:00 一般上其實內向者整理完，外向者也不會想聽，因為那不是他們想要的答案，他們只想要短時間回答出來的粗略的答案。（就算你精簡的講出來，他們也不會去深入思考你講的東西）

[@leon32leon32]

INFP 努力帶來歡笑來治癒大家，但自己忘記治療自己LOL

[@Fattyeh]

好喜歡飽妮和來賓談話的影片！ 我是一個內向者，社交耗能，但獨處到疲乏衰弱。 在團體中都只觀望大家一來一往的激聊，只會回應被指名的話題，或回答一定不會錯的簡短答案，講不出自己的感覺想法。害怕和人眼神交集，不說話的尷尬，或搭不上開的話題，一直想逃走（即使我是喜歡大家，想跟大家拉近距離才參加活動的）緊繃壓力一直躲去廁所或角落，像塊沒生命的木板，然後就疏遠退出了（難受QQ） 眾多的挫折讓自己覺得不存在對大家都好，沒孤單痛苦比所有人尷尬彆扭舒服，找不到離開迴圈的方法。 都沒想過原來內向的大家也可以這麼侃侃而談，看到大家的自然流動好是羨慕。

[@user-ei5fe1eh4p]

點飲料的部分真的很有共感～

[@RueiTi]

社交型但有點焦慮傾向的內向人的心得是，社交是為了確認自己不被群體遺棄無處可去🥲

[@acjasonm]

感謝飽妮製作這個影片 不管是內向比例高還是外向比例高 看完這部影片都能再認識自己一點 雖然會看完這部影片的人高機率是內向？

[@diksonh]

很喜歡你片段中把steve jobs歸類為內向者, 我想很多人都不覺得他是內向的人

[@user-eb7mf3pq9t]

我不管隔多久測都是INTJ 然後重度社恐 不管怎麼練習就是改不掉 好不容易改善一點點 只要有什麼契機讓我覺得社交好煩 人類有夠噁心 就又會打回原形 我發現我是思考+焦慮+克制的綜合體

[@muggle_02]

我的老天 活到24歲才看到這種影片完美解釋了我的社交行為模式 難怪我一直覺得跟別人社交很累 每次回到家都很厭世

[@jenniferchen9580]

很少把這麼長的yt影片看完(除了偶像的演唱會舞台XD)，但我居然看完了，飽妮好用心，也很開心能聽到這麼多受訪者的想法，覺得超級有趣！於是我好奇去測試我的16型人格，我發現我是INFJ，居然是超稀有的提倡者XD~

[@manpidada]

自己也是偏內向型，之前打工挑餐飲業真的非常耗損精力，不管是跟客人或是同事相處如果一不留神縮回自己的小圈圈裡面，下一秒要拉回社交模式會突然轉不過來😅

[@Pijiang9_]

同感！ 餐饮业真的超级消耗能量，我之前也是做餐饮业的。每下班回到家都要充电超级久。不过幸好换工作了ww

[@Nadia-fy1hi]

身為INFP超同意Edward的所有觀點，完全一模一樣啊啊啊！！！我也時常用帶有鋒芒的溫柔去反制強迫要我做不喜歡的事的人🤣🤣🤣

[@edwardchen9619]

謝謝你喜歡。

[@ruffy3213]

感謝分享

[@j82739110]

看完後第一次這麼確定自己就是內向型的社交者，每天都在無數個狀態間轉換，不多點休息時間真的會有點無法負荷

[@Dae-Ying-Kim12345]

* 敲碗 ! * 剛剛聽飽妮解釋時發現 我剛好相反是 焦慮型和克制型內向 0.0 *

[@yunachien1664]

我很需要時間自己消化，一開始其實蠻害怕跟不認識的人講話，但長大以後遇到了很多不同的事情讓我不這麼害怕，但是有時候還是不敢跟人打招呼，我媽就覺得很沒禮貌但是其實我也知道去打招呼是一個基本的禮貌，但是每當我站到那個人的面前我就會覺得很緊張就沒辦法開口，而且我也發現我很不適合讓朋友來住我們家，因為每次回家以後我都需要沉澱自己的心情然後不要有外人的打擾，所以如果有人來住我們家我整個心情就會變很差然後大家就會以為我心情不好，但是我純粹只是不想講話想要沉澱自己的心情