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杨晨大神步伐训练
步伐才是一切技术的基础
前段时间出了小跳步的步法教学,很受欢迎,今天教大家基础步法的训练方法。如果步法好,能让脚步轻盈,快速接到球且不费力。首先介绍非常基础的四方球的并步训练的办法,还有两边横向的推球,练的就是移动步和胯部,还有并步的转化能力。
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