楊定一：改善胰島素阻抗，享受彩虹生機飲食帶來的植化素、多酚和發酵食物，減輕發炎與過敏，從腸道健康活出樂觀正向的生命－療癒的飲食與斷食QA(40)

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楊定一：減輕飲食不耐症，首先避開造成不適應的食物，用天然育菌素整理腸道環境，身心舒暢了再慢慢把不耐受的飲食帶回來－療癒的飲食與斷食QA(41)
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楊定一：減輕飲食不耐症，首先避開造成不適應的食物，用天然育菌素整理腸道環境，身心舒暢了再慢慢把不耐受的飲食帶回來－療癒的飲食與斷食QA(41)
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楊定一：用大量新鮮蔬菜培養腸道好菌，讓腸道健康，大腦跟著健康，心情也快樂起來－療癒的飲食與斷食QA(39)
28:50
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Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
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Nicocapone
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小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
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超人不会飞
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🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
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That Little Puff
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It’s all not real
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V.A. show / Магика
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楊定一：現代人愈來愈常見的胰島素阻抗問題，是我們可以從飲食與運動著手、來扭轉體質的關鍵－療癒的飲食與斷食QA(9)
23:16
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楊定一：膽固醇過高的主因是細胞氧化發炎，透過妥當的飲食、運動、情緒和壓力管理減輕身體發炎，才是由根源解決問題－療癒的飲食與斷食QA(36)
22:22
楊定一：膽固醇過高的主因是細胞氧化發炎，透過妥當的飲食、運動、情緒和壓力管理減輕身體發炎，才是由根源解決問題－療癒的飲食與斷食QA(36)
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楊定一：空和有，都是一樣的
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楊定一‧全部生命系列
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【新聞挖挖哇】2025乙巳蛇年至尊預言！小龍年天搖地動「恐怖XX」捲土重來？命理師預測「賴清德流年」台灣經濟走向？台灣「房地產」大未來？20250117｜來賓：詹惠珠、小孟、廖美然、詹惟中、電豹女諺諺
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【新聞挖挖哇】2025乙巳蛇年至尊預言！小龍年天搖地動「恐怖XX」捲土重來？命理師預測「賴清德流年」台灣經濟走向？台灣「房地產」大未來？20250117｜來賓：詹惠珠、小孟、廖美然、詹惟中、電豹女諺諺
新聞挖挖哇！
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楊定一：蔬菜汁有豐富的植化素和活酵素，帶入大量營養修復身心，日常則以新鮮蔬菜為主的高脂低醣飲食穩定代謝和抗發炎體質的基礎－療癒的飲食與斷食QA(44)
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曾寶儀提問楊定一博士 | 「生命並不是一個人去體驗靈性，而是完美的靈性來體驗人生」這句話，要如何實踐？ | 《療癒的飲食與斷食》新書問答
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楊定一：透過高纖生酮飲食，用大量天然育菌素修復腸道，恢復好菌，遠離神經退化、自體免疫、飲食敏感的問題－療癒的飲食與斷食QA(38)
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個人化精準營養學 康健×楊定一跨海對談：發現飲食法不適合，得立刻放棄？｜康健雜誌
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【靜思書軒心靈講座】好睡 心的轉變 - 楊定一 20190504
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