【永久保存版】つぶやくだけで心がスーッと軽くなる魔法の口癖

[@hisuikotaro]

━━━━━━━━━━━━ まなゆい ━━━━━━━━━━━━ この「まなゆい」という手法と初めて出会った時、僕は「まなゆい」で地球の意識レベルを簡単に引き上げることができると直感し、「まなゆい」のインストラクター養成講座に８ヶ月通い、自らインストラクターになっています。 僕は最初は、毎日、朝、お風呂でまなゆいを3分くらいしていました。 すると、数ヶ月くらいでびっくりするくらい気持ちが安定してくるので、ぜひお試しください。 まなゆい、やり方はシンプルでも応用が無限にききますので、ぜひ公式ホームページでチェックしてみてくださいね。 ●まなゆい公式ホームページ manayui.com 動画でお伝えしたまなゆいの使い方の復習を文字ベースでしたい方は、最後にまとめています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ひすい最新刊。 「今日、誰のために生きる？　 　　アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の話」 Amazonからはここから購入できます。 amzn.to/47oCQcI ショーゲンさんとの共著。 アフリカの村が教えてくれた、衝撃の 日本人の役割とは？ ━━━━━━━━━━━━━━━ ●もれなくプレゼント！ ━━━━━━━━━━━━ 手帳オリジナルカバーデザイン プレゼント！ ━━━━━━━━━━━━ 「しあわせがずっと続く手帳　 　ハッピースパイラル2024」の 手帳のオリジナルカバーを もれなくプレゼントします。 下記からお選びいただき 無料でダウンロードいたただけます。 hisuikotarou.com 発売に向けてカバーを増やしていきますのでお楽しみに！ ●「しあわせがずっと続く手帳」ハッピースパイラル2024年は下記より購入いただけます！ amzn.to/3QB3W9X ━━━━━━━━━━━━━━ まなゆいの使い方復習！ ━━━━━━━━━━━━ 動画でお伝えしたまなゆいの使い方、 文字ベースでも復習して見れるように下記に まとめておきますね。 「まなゆい」のやり方はシンプル。 何かイヤな気持ちになったら、その思いに 「～と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と続けて 呟くだけでいいんです。 本気で受けいれなくていいんです！ 言葉には言霊が宿っているので、このフレーズをただ言ってるうちに不思議と気持ちが変化していくので、ぜひ試していただきたいのです。 慣れてきたら心のなかでつぶやくだけでもオッケーですが、最初は声に出すとなお変化が早いです。 こんなふうに使います。 私は「片付けができない自分って情けない」 と思った自分を受けいれ、認め、 ゆるし、愛しています。 私は、「満員電車はイヤだ」 と思った自分を受けいれ、認め、 ゆるし、愛しています。 どんな嫌な自分であろうとも、 「私は、_________ と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」 と、自分の素直な気持ちを全肯定します。このようにネガテイブな思いが湧き上がる度に、「まなゆい」を呟くことを習慣にしてみてください。 ネガテイブが深いものに関しては、こんな感じで深掘りしていきます。 例えば、すぐに他人の目を気にしちゃう自分が嫌いなら、 「他人の目を気にしすぎて疲れてしまう、と思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と言います。 その次に湧き上がってくる感情も同じように繰り返し全肯定していきます。 たとえば、その後に、「そうは言っても、そんな自分を許せない」と思いが湧いてきたら、「そうは言っても、そんな自分を許せない。と、思った自分を受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」と言います。 次に、「だって、人に嫌われたら独りぼっちになってしまうから」と恐れが出てきたら、そう思った自分も受けいれ、認め、ゆるし、愛します。 次々に思い浮かんだ心のつぶやきを、そのまま、まなゆいフレーズで癒していきます。 どんな自分もＯＫって認めてあげるのです。 すると、いい悪いというジャッジの世界から解放され、どのような自分でありたいか、という心の声が聞こえやすい状態を作ることができるのです。 これを１分、２分、５分、10分と自分の心がスッキリするまで、ひたすら湧き上がる思いを全肯定していきます。 終え方は、スッキリしてきたら終了ですが、いつ終えても大丈夫です。 最初にお伝えしたように ムカっときたときに、１回言うだけでもいいです。 その他にも、まなゆいは様々な使い方があるので、ぜひ公式ホームページチェックしてみて下さいね。 ●まなゆい公式ホームページ manayui.com 「避けることができないならば、 抱きしめてしまえばいい」 ウィリアム・シェイクスピアの言葉です。 何が起きてもその現実を抱きしめてあげる言葉が、受けいれ、認め、ゆるし、愛しています というまなゆいのフレーズです。 どんなあなたでも、 受けいれ認めゆるし愛しています。 ダメな自分をゆるす時、 それは、あなたの愛が宇宙大に広がった時です。 本当は、生きてるだけで満点なんだよ。 それなのに、本当いつもよく頑張ってるよね。 マジで素晴らしいよ。 うちのワンちゃん、 ほんとただ生きてるだけです。 肩も揉んでくれないし、お小遣いもくれない。 でも、生きてくれてるだけで１０００点満点です。 命って、そういうもんです。 どんなあなたでも、 受けいれ認めゆるし愛しています。 今日も頑張ったね。 おつかれさまでした。 ━━━━━━━━━━━━ ●ひすいこたろうLINE公式アカウント lin.ee/eCQFwXM 登録してね。 ━━━━━━━━━━━━ 登録いただくと４日連続、ひすいイチオシ名言の「解説音声」、そしてひすい最新ニュースが届きます（無料） ━━━━━━━━━━━━━━━ ひすい最新BOOK ━━━━━━━━━━━━━━━ ●「しあわせがずっと続く手帳」ハッピースパイラル2024年 amzn.to/3QB3W9X ●「世界一楽しくてためになる幸せの授業」 （サンマーク文庫） amzn.to/3uhl8JZ 不幸の原因完全見える化！「ものの見方」を超楽しくマスター！「見る見る幸せが見えてくる授業」の文庫化です。 ● 「すごい運の育て方」（宝島社） amzn.to/3MCHAn9 運は５通りの方法で誰でも育てられる！ 夢を叶える学校の武田葉子さんとの合作です。 ●ひすい本一覧 ameblo.jp/hisuikotarou/entry-12201529526.html ━━━━━━━━━━━━━━━ もっと、ひすい！ ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ひすいこたろうオンラインサロン「ひすいユニバ」 hisui-universe.com/ 毎月２回スペシャルレクチャーをお届けします。公開収録や楽しいイベントも満載。 ●ひすい最新イベントNEWS hisui-universe.com/event/ 全国どこかでお会いしまょう！

[@ちょこら-y2v]

私はひすい こたろうさんを 受けいれ 認め　ゆるし 愛しています❤

[@Yuri-et4mb]

素敵なお話をいつもありがとうございます❤

[@きらきらるんるん-e9c]

やりたいけど気持ちが乗らないことがあって。 大切なので気持ちが乗らないときはやらないでいます。 今日の動画を見て「心の状態」が大切とあったので イヤイヤやりたくない大切なことは気持ちが伴う時だけやっているのですが、 ひすいさんは、毎日、執筆やブログや動画を継続されてきたと思います。 名言とかテーマが浮かばないとか気持ちが乗らないというときどうされていたのでしょう？ 続けるコツ、動画で聴けたら嬉しいです。

[@ひろみん-k5f]

ハッピースパイラル手帳予約しました😌🍀 2024年も、いいことが約束されました～🎉

[@ユーカリ-r4r]

文字ベースで見られるようにしてくれるなんて、しかもガッツリ！ひすいさんの愛の大きさに感動いたしました✨ 本当に本気で私たちに幸せになってほしいんだというのが伝わってきます😭 小学校の道徳の時間にこのチャンネルを子供達に観せたらいいのにと思います✨ いつも人生の財産になる情報をありがとうございます！

[@チコ-p6z]

ありがとうございます。不安障害になってしまい、働いてもいないのに、私は家事ひとつできなくて責めていました。そのせいか家にゆっくりしようとすると息苦しさを感じ発作がおきるようになりました😢 体のSOSを認めて、まずはそんな自分を許して愛してあげたいです。

[@リラリラ-g1t]

1年くらい気分障害が続いていました。勇気が出ずに病院に行けずにいました。今日は、思い切って会社を休み病院に行きました。精神科の先生がこちらのKZbinを教えて下さいました。今の自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。今日は、病院に行けて本当に良かったと思います。

[@hanayagi-koto]

はじめまして。突然のコメント失礼します。友人が会社でいじめパワハラをうけ鬱で通院薬を服用しながらも家庭の事情で仕事を辞められず今も出勤しています。ひすいさんのKZbinを教えてみようかと思いましたが重荷に感じてしまうのでは？とためらっていました。お陰さまで安心して友人に教えられます。辛い事を教えて頂いて感謝です。ありがとうございます。どうかお元気になることを陰ながら祈っています…。

[@小板橋京子j]

ありがとうございます🌷

[@木村典行]

この様な動画を知っていて進めるとは、優秀なドクターですね。

[@鈴木一功-e9z]

すごい、先生ですね❤

[@yurichaeljoseph5809]

素晴らしい👍ゆっくりとゆっくりとすすめてます。

[@user-stmmm]

なかなか掃除しない自分、すぐめんどくさいと思う自分、先延ばし癖がある自分、嫉妬してしまう自分、考えすぎてしまう自分、恥をかきたくないと思う自分、なかなか行動しない自分を受け入れ、認め、許し、愛しています😊 いつもありがとう私🎉 素敵な動画ありとうございます❤

[@so_takataka]

掃除もしない洗濯もしない寝ているだけの自分さえも愛し、肯定できる。 そんな自分に私はなりたい❤

[@nao6693]

勇気が出ない心境でモヤモヤしている自分が情けなくなっていましたが、そんな私を受け入れ、認め、ゆるし、愛しています😂

[@ぷっちょ-q5j]

仕事が思ったように上手くいかず、収入も減ってしまい 不安になっているところに 追い討ちをかけるように 思わぬ支払いをしなければ いけなくなり 毎日、朝から晩まで 支払いのことで お金のことばかり考えて 「どうしよう…どうしよう…」 って困って不安にいっぱいに なってそんな自分に嫌気がさしてました。 どんなメゾットもアファメーションも心が穏やかに安心することができずにいたのですが この「まなゆい」の言霊を １日中、口にしていたら なんだか心が落ち着いて きっとどうにかなる！ だから大丈夫！ もしかしたら ミラクルが起きるんじゃない？ なんてちょっぴりほんの少し ワクワク感も と自然と心がリラックスして 前向きになれました。 ひすいさんの 優しく温かな声の周波数で まなゆいを伝えてくれて 本当に本当に ありがとうございました。

[@原田恵津子-z9z]

朝一番の動画配信なんと、ヒスイコタロウさんです。そのなかのメッセージ送った方と同じ気持ちでした。気持ちが軽くなりました。ありがとう

[@yamayu3738]

長文失礼します。 私は妊活を始めてなかなか子供が出来ず、不妊治療を5年間ほどして保険適応が最後となる体外受精も失敗し、とても自分を責めていました。 1回目の失敗の時はそんなに上手くいくもんじゃないんだなと気持ちを持ち直し、2回目失敗の時は帰りの車の中で泣きじゃくり、3回目の失敗の時は半分諦めてたのもあり、涙は流れましたがなんとか家に帰りました。 やけくそになり、お腹を叩いて自分を責め、家族にももー無理私は出来ない諦めると吐き捨てるように言いました。 2週間ぐらいしてから、心が落ち着き始めた時、やっぱり諦めきれない気持ちと、旦那が教えてくれた引き寄せの正しい方法を3回目の不妊治療で移植直後から少しずつやっていたからか、何故か赤ちゃんが来てくれる感じがして、新しい家族が増えて笑顔で幸せに過ごす自分を想像しながら日々過ごしていたら、ひすいさんのKZbinにたどり着きました。 自分を責めてた自分をまなゆいで愛してあげたいと思います。 そして、40歳超えの高齢出産で無事健康な赤ちゃんを産み、不妊整体師の資格を取って、不妊で困ってる人の力になりたいです。出産は歳は関係ないよ！あなたも誰も悪くない！と不安で仕方ないベビ待ちさん達の心を癒せたらと言う諦めてた夢ももう一度描いてみようと思います。 伝えたくて仕方なくなってしまいました。 長々と申し訳ありませんでした。 気付きをありがとうございました。

[@まさかのシルビー]

9ヶ月前のここにコメントをされたあなたを応援します😊 現在、たくさんのハッピーで溢れていますように。

[@user-himisaya]

まさに今真っ只中です。成功するかはわからないけど。でもこちらのコメントで勇気つけられました。出産の後も他の方のために尽くして下さってありがとうございます😭

[@shelty823]

ホントかなぁと思いながらも、やってみよう！という事で、1日に何回か自分のことや苦手な相手のことについてもこの魔法の言葉を唱えました。昨日、苦手な人と会わなくてはならなくなり、重い気分でしたが魔法の言葉を思い出して彼女が席を外したときにそっと小声でつぶやいたら何とびっくり！彼女が戻ってから、たまたま車の話題で盛り上がり、別れる時には互いに笑顔でさよならしました。嫌だな、苦手だなと思ったこの数年間は何だったんでしょう。。こんなに即効性があったなんて、ホントにびっくりです。こんな素敵な言葉を教えてくださり、ひすいこたろうさん、ありがとうございました🍀

[@kiko3543]

まだ子供だった頃､私が求めていたことは 『受け入れて欲しかったこと』『認めて欲しかったこと』 『許して欲しかったこと』 『愛して欲しかったこと』 私が渇望していたものが､やっとわかりました｡ ありがとうございます🙇‍♀️

[@M-dv1qz]

素敵なコメントありがとうございます。わたしも子供の頃、そうだったこと、そして、わたしの5歳の息子にこれをしていこうと思えました。ありがとうございます。

[@ひかるキラキラ-f2e]

愛されたくて苦しかった50年。長いこと嘆き悲しんでいました。永遠に親は親、子どもは子どもですが、親になったら親でしかなくなってしまった親に育てられたからこそ(躾と称した言いつけと厳しさのみ)、自分は子どもの想いやりや優しさを感じることができているのかもしれません。抱きしめることや抱きしめられることが不快な人がいることも知りました。悲しみにフォーカスせずに、私の愛を受け取ってくれる、的外れではない方へと確実に大放出しようと思います😊

[@AA-xh5vt]

同じくです。 1番欲しかった言葉。 お母さんにして欲しかったこと。 これから自分で沢山言ってあげようと思います。

[@misa003]

小さい頃から自分のことが嫌いでした。ずっと自分を信じることができなくて周りの人達に理由のわからない敵意を抱いていました。 そしてますます自分のことが嫌いになり自分を信じられなくなって行きました。 この「まなゆい」を聞いて救われた気がします。涙がでます。 ありがとうございます。 こんな私だけど 受け入れ 認め 許し 愛しています

[@komo217]

母からこの動画が送られて聴いていたらなせが急にめちゃくちゃ泣けてきました。誰かじゃなく、自分が一番自分に、受け入れ、認め、許し、愛されたかったんだなって実感しました。

[@nanaquy]

精神疾患闘病中です。どうしようもないぐらい苦しい時に動画を拝聴しました。そして「まなゆい」を何度も唱えたら、涙が溢れ、不思議と苦しみが和らぎ、調子がよくなってきました。身体まで軽くなりました。本当に助けられました。ありがとうございます。

[@qoo-chan7390]

どういう状況で精神疾患になったか私は、わかりませんがひとつだけ言える事は、あなたには、暖かい心があり、 心が悲鳴あげてるって事です。精神疾患にならない人が正常って、訳ではないです。無神経なひとは、ならないからです。図太過ぎて他人の心に土足出入りこむ人さえ😢 今、どん底にいるなら それ以上、下には、落ちないです。あなたは必要な存在なんです。あなたを待ってるひとがいる。 必ず思い出に変わる日がきます😂 再起不能、精神分裂と診断され克服、結婚、子供３人子育て終了、暖かい家庭でぬくぬくしてる おばちゃんより エールを送ります😂要らないかぁ😅😅😅

[@幸穂溝口]

まなゆい

[@reamai6013]

こんばんは😃 ひすい先生いつも有難うございます😊 時々、義母や主人に対する怒りを持ってしまう私を受け入れ、認め、許し、愛してます💕 この言葉を知れて、感謝致します😊ありがとうございました😊

[@ミモザ星の]

元夫の不倫で離婚して1年になります。沢山ひどい言葉をかけられたのに「もっとこうすれば良かった、もっと2人の時間を作れば良かった」とふと後悔が押し寄せ、生きる意味を感じれずにいました。笑顔でいるのを心がけているのに、時々家にいると涙が出る日があります。ひすいさんの動画を拝見し、そんな私を許し受け入れると、「まなゆい」を言葉にしたら、苦しいくらい涙が止まらなくなりました。沢山の色んな後悔、離れて良かったと思うのに、もっと一緒にいたかったと思ってしまう弱さ、自分がみじめでした。毎日言葉にして楽になれたらと思います。 ありがとうございました☺️

[@moko8040]

同じ状況を経験した者です。 離れて良かったと思うのに、さびしいと思う自分がいて苦しいです 受け入れ、ゆるし、認め、愛する 実行して自分を変えたい

[@yumeko5240]

ひすいさん、ありがとうございます🍀 まなゆいの言葉が響く度、涙がポロポロこぼれてきて、コメントしながらも涙がこぼれてきて。 体調を崩してから長い月日が経って、今までできていたことが、だんだんできなくなり、自分を責めないようにしても無意識でずっと責め続けて。体も心もみえない鎖でがんじがらめになって、どうやって抜け出せばいいのかわからなくなっていました。 本当は、病気も心も体も、10年以上一生懸命向きあってきてがんばってきたから、すごくほめてあげなきゃいけないはずなのに…。思うようにできない自分をたくさん傷つけてきました。 とても小さなこたが、日常の些細なことさえもできなくなってしまった自分が、受け入れられなかったのだと。 文字になると、言葉になると、とても響きますね。 受け入れ難いと思っている自分も受入れて、認め、許し、愛しています、と。涙がずっと溢れてきて。 夢にむかって進んでいる途中だったのに…。どれだけ頑張ったら報われるのか、そんな風に密かに思っていました。諦めずに今まで生きてこれたのは、まだやり残したことがあるからでした。まだ、夢の途中だったから。 もう一度、残された時間は、たくさんではないと思うけれど、立ち上がって歩いていきたい。耐え抜いた時間を失ってしまった時間のように思う自分も、受入れて。 ひすいさん、とてもわかりやすくて心の深い所に届いたお話でした。 本当にありがとうございます🌎♡♡♡

[@aik7824]

Yumekoさんの夢が叶いますように。

[@yumeko5240]

@@aik7824 kangaさん、優しいメッセージに涙が溢れてきました。 本当に本当にありがとうございます。心の奥まで響いているみたいにとても不思議な感覚です。 言葉のあたたかさが染みてきて、今も胸がいっぱいです。大袈裟にきこえるかもしれませんが、今日いただいた言葉も優しさも忘れません。 勇気をだしてコメントをして、こんなに嬉しい瞬間に出会えるなんておもいませんでした。直接感謝の気持ちをつたえることはできませんが、kangaさんが届けてくださった想い、きっとこれから先も思い出しては勇気をいただくんだろうなと思います。 そして、ここでまたいい報告ができるように。歩みは今はゆっくりでも、夢に向かって日々を過ごしていきたいです。 kangaさん、長文失礼しました🐣 そして、心からの感謝を込めて♡ ありがとうございます🍀🍀🍀 ひすいさん、コメント欄を使わせていただきありがとうございます❣

[@junko-888]

はじめまして。 今朝、たまたまこの動画に出会いました。 新しい職場で思うように動けず、ものすごい自己嫌悪と他者への不満で毎日苦しかったです。 が、この動画を見て仕事に来てます。 とても軽くなりました。 今まで「正しい、間違い」でしか見られなかった景色が、変わって見えます。 ありがとうございました。 なんとかやれそうな感じです。

[@hannakoreko9436]

強迫性障害の夫がいます。毎日 イライラ ぶつぶつ こちらまで病気になりそうです。そんな主人や掃除が苦手な私を 受け入れ、認め、許し、愛す。頑張ってみます。

[@ツグミセイシロウ]

一緒にいるからどんなことで強迫性障害になってるのか分かってると思いますが 大体は心が優しすぎたり精神面がすごく繊細で真面目に考えすぎたりして その結果自分の大切な存在が自分の行動にとって不幸が起きてしまうんじゃないかとか 嫌なことが起きたら 自分がこうしなかったから起きたんだと思い込んでしまって自分の行動を制限してしまいます。 ドアの開け閉めひとつでもこうして閉じないとだめだという考えに支配されてしまって、大丈夫これで何も起きない、という気持ちとドアの閉め方が一致するまで怖くて手が離せなくなったり 人によって色々ですがみんな周りを思いやる優しい人がこうした症状になりやすいということは確かです。 今あなたが何をしているかは分かりませんが 旦那さんにやってあげて欲しいのはそうした日常のなんでもない行動のドアを閉める、物を置く、 何かの行動を終わらせる時に旦那さんの手を一緒に持って一緒にその行動を完結させてあげてください そんなに考えて行動しないで大丈夫だよって、こんなので私はどうにもならないよって言ってあげながら行動を一緒に完結させてあげてください その後ちゃんとあなたが何でもなければ本当に大丈夫だって安心感が自分の行動と結びつき一つ一つの行動に対しての縛りが取れていきます 今やっていたとしても何度もそうして安心感を継続して与えて心をほぐしてあげるのが何よりの癒しです 間違っても精神薬なんか与えないでください 精神薬は劇薬で飲み続ければ精神疾患になるのは確実です おなたは頑張ってます

[@やす-x5f9y]

中学3年の時、強迫神経症と診断されました。 小さい時から自分じゃなく、誰かが死ぬのが怖くて、僕以外の周りの人が家族が僕より先に死なないで僕より長生きしてくださいと神様に願って生きてました。小6の時、友だちの母親が亡くなってしまわれて、その後、中1で音楽の先生が首吊り自殺。自分のせいじゃないかと思う様になり、隠してましたが、中3で動けなくなり、病院に行きました。薬は当時アルゼニールと言う薬のMAXにキツイやつでした。 飲むとずっとボーっとします。物凄く眠い。思考を鈍らせるみたいな感じです。薬飲んだらよくなるとかはないです。 僕は自分を諦められなかったので、自分自身を壊して0にしました。育て直しみたいな感じです。そこから良いこと、悪いことを積み重ね。事実だけをひたすら積み重ねて、スピリチュアルや仏教もそうですけど、良い言葉だけを拾ってきて、鵜呑みじゃなく自分の言葉で吸収して、成長に繋げて来ました。事実を積み重ねるのは実際に思ったことを無理やりしました。例えば、これを言ったら、思ったら、その人が1秒後に死ぬと思ったら実際言って1秒数えます。でも死んでません。思って1秒後、死んでません。自分にそこまでの力はない。その繰り返しで育て直しました。乗り越えた時、自分みたいな思いは、誰にもしてほしくない。多分普通、耐えれないと思います。僕はその時に人の役に立つと言う信念をかかげました。命をかけて。それは今も折れてません。事実はその時に僕がしてほしかったことをしてるので、見返りはいりません。してあげたって言葉が大キライです。操られてませんから人は。無償の愛で、見返りなんか入りません。何で自分がそうするか？自分がそうしたいから。自己満だからです😊 笑顔が見たいから、報酬はその笑顔でもうお礼を言われなくても貰ってます。 せんえつながら頑張らなくて良いと思います😊したい様にすれば良いです😊 見捨てられない優しい自分があなたの中にもあるから、そうしなくても良いのにしてるのでは？ 旦那さんは自我はないですか？ イライラ、ぶつぶつ言うのはしんどいです😊したくないのになら尚更。 イライラはしませんが僕も中3でぶつぶつはありました。脳が疲れ切ります。 ほんとに強くなるまで苦労しました。 今でもさらに上を目指してましたが、そろそろ気楽に生きます😊 暴力を振るうならどんなことがあれ許したらダメです。 でも旦那さんそんなことしませんよね？ あなたがしたい様にすれば良い😊きっと自分の優しさや、酷さ、良いとこ、悪いとこ見えて来ますし、あなたにとって自分を知るチャンスでもあるかもしれませんね😊

[@かの-j5b]

たぶん今思うとなんですが、小学生の時に突然に強迫障害になり治った者です。 発症してどのくらいの期間だったか覚えてないのですが、突然脳が恐怖いっぱいになるスイッチが入り自分では抑えることの出来ない恐怖で埋めつくされるあの感覚は今でも、遠巻きに思い出せます。 周りの方、私の場合は母親、姉、親友のおかげで治りました。あとは信じた人を自分が信じる勇気だったと思います。 なので周りで助けてくれた人は、こんな私の行動に時にうんざりするくらい辛かったと思います。それでも、私の求めることに答えてくれました。感謝でしかなかったです。自分でもおかしいのに辛い止めれないという感覚もありました。 この病私の場合は、他人が自分のことをどんな人だとしても受け入れて認めてくれて愛してくれるっていう自信を自分がもつことで治りました。 もう傍に居てくれるだけで本当はとっても嬉しい事だと思います✨️ ご主人様も治りますように❤ ご主人様も勇気がもてますように🍀*゜

[@shiho9396]

まずは、ご自身を大切にしてくださいね！ご自身が辛いのに自分と夫を支えるのは、大変です。 　私もそうでした😢掃除ちょこちょこ頑張ってます！

[@アベマリ-d9u]

お疲れ様でございます❤

[@まさ-b5u]

ひすいさん、有り難う御座います。 豊かさも、自分の心の持ち方次第ですね。　自分を受け入れ、認め、許し、愛してます。

[@中村洋子-b6s]

いい年で、いつまでも人に迷惑ばかりかけて…信用もなくしてしまいました。 する事もやることが、裏目に出てきました。 いい加減地に足をつけて、生きなさいと言われました。　実際そうでしょうね。　安易な考え方しかできない自分です。 情けなくて、消えたいと思いますがそれをすると、またたくさんの人に迷惑がかかります。 今夜の動画は私の心に、刺さりました。 こんな私でも受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。 それをしないと自分がかわいそうと思いました。 ありがとうございました。

[@とまと-p8o]

受け入れ、みとめ、ゆるし、愛しています。 犯した罪の大きさに苦しみぬいた半年あまりでした。償う勇気をもてず、嘘に嘘を重ねて罪悪感に苛まれた日々のなか、ひすいさんの動画に出逢いました。救いを求めるようにみあさりましたが、こんな愚かな自分勝手な私が簡単にゆるされていいわけがないと頭では拒絶していました。 でも、心があまりにも苦しいから、こちらの動画をみて、1番駄目な自分を受け入れようと思えました。 やっと苦しみが身体から抜けていきそうです。 動画の後半、自然と、ありがとうありがとうと呟いてました。 救ってくださって、ありがとうございます。

[@chie9755]

ありがとうございます😭 最後の方で涙が出てきました😢 毎日頑張ってる自分を、受け入れ、認め、許し、愛しています❤ 生きてるだけで丸儲け🎉本当だ❤

[@鈴木清美-v8s]

ひすいさんいつもありがとうございます。娘が数日元気がなく、いろいろあり自分を責めたり、考えすぎるて病んで泣いていましたが、すごい良いタイミングでこのKZbinを私が見て、一緒に娘と見ました。正しくまなゆいが娘と私に刺さりました。なんだか心が軽くなる感じしました。娘も まなゆいを繰り返しています。 すごいタイミングでした！有り難うございました。

[@memechhichi]

どんなあたしでも受けいれ認めゆるし愛しています。 ひすいさん ありがとうございます❗ 早速やってみます。

[@りぃ-i5l]

今日の幸せ😊 ○動画の柴子犬がかわいかった ○雪だけど元気よく過ごせた ○１カ所窓拭きしてきれいにできた

[@ゆめかなう-c6i]

受けいれ 認め ゆるし 愛しています 「まなゆい」を 日々　大切にしていきます 素敵な魔法の言葉をありがとうございます🌸

[@michiru229]

まなゆい、すごいです。最初は半信半疑でした。私は嫌いな上司がいて、ホントに関わりたくないと思って接していたんです。でもそう思えぼ思うほど関わってくるし、マジで毎日が苦痛でした。でも、今心の変化が起きました。あーこの上司はきっと私の事を思って色々言ってくるんだと。まぁいっかと、上司の事をただ受け入れ、認め、許そうと思いました。本当にありがとうございました。これからもまなゆい実践していきたいです😊自分のために。誰も嫌いにならず、敵を作らず幸せになりたいから。

[@松丸みち子]

自分を愛し 心穏やかに 暮らして行きますね ひすいさん、本当にありがとうございます。とても、良い気分ですー 素敵な動画配信 嬉しいですー なまゆい、素敵な言葉ですねー🎉

[@totomaman8042]

トゥーランドさんからこちらに来ました。 まなゆい、素晴らしいですね。涙が止まりません。 私いつも自分を否定していたから。 心から有難うございます。たくさんの人に伝えたいです

[@afghoshi-4657]

どんな自分も、受けいれ、認め、許し、愛してます そのような言霊があったとは知らなかったです❗ ありがとうございます❗🙏

[@kayakaya286]

ありがとうございます。更年期に入りかかっていて、今日は何をしてもイライラが取れず、家族に冷たい態度をとっていて自分でも自己嫌悪でどうしようもなかったのですが、この動画のまなゆいを思い出して、イライラしている自分に言っていたら、イライラがなくなったのとともに、自分や更年期で一生懸命調整しようとしてくれている子宮や体がとても愛しくなりました。泣いちゃいそうです。本当にありがとうございました。

[@kawasu85]

頭で理解しようとするより、自分を責めそうになったら、受け入れ、認め、ゆるし、愛していますと言葉をかけてみることにします❤ありがとうございます

[@shino_usa_uk]

避けることができないならば 抱きしめてしまえばいい シェイクスピアのこの言葉がものすごく心に響きました。 発達障がい傾向のある長男のことをとても重荷に感じていて悩んでばかりで、下の子が産まれてからは特に、愛する気持ちを思い出すのが難しい状態でした。 ここ数日、まなゆいフレーズを唱えていると、不思議と、上の子に対して温かく包み込めるような気持ちを思い出せたような気がします。 素敵なお話のシェア、本当にありがとうございました。

[@Yumusic222]

仕事でミスをして、責任感がないと指摘され、凹んでいたのですが、ひすいさんの動画を見てこんなダメな自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。とまなゆいを呟いてみたら、心がすこし楽になりました。 本当にありがたい動画をありがとうございます✨

[@みつよ望月-s5h]

こたろうさんを知って10年以上になるかしら、ずっとやって来ました。こんな気持ち良い、生き方が当たり前になりました。看取り士になってこれが活きています。感謝しております🙏❤️😊💓

[@ケッティーぷり]

まさに昨日、何であんな事をしてしまったのだろうと、心がずっと不安でいっぱいでした。 どんな自分も、受け入れ、認め、許し、あいします🍀❤

[@山本海鈴-b9y]

口ぐせの言葉を聞いて 声に出して言ってみました。 なぜか涙が出てきます なぜかわかりません。 ありがとうございます。続けてみます

[@kenichiyamaguchi6761]

こたろうさんの人格、霊格が声に表れている語りが、良いですね。 正観さんの教えといっしょに学ばせていただいています。 こたろうさんの独特の安らぎの世界に浸らせていただくと救われます。 有り難うございます。😊

[@miho1110]

片付けができない、自分を受け入れ、認め、許し、愛します。 ザワザワしている心が落ち着きますように。

[@おむすび-x2h]

私はどんな自分も受け入れ認めゆるし愛しています❤ 本当にいつも素敵な言葉たちをありがとうございます🥰みんなで幸せになれることが嬉しいです💕

[@ひみつ-g6x]

誰にもいずれ訪れる「往く道」その一秒前までのすべてを受け入れ、認め、ゆるし、愛していますとつぶやき笑顔の種にいたします。振り返ると、自分というご贔屓への 花道ができそうです。ありがとうございました。

[@あんこ-y2f]

うわ〜 ひすい先生❤最高ー👍 めっちゃワクワクしました。人生の方程式の説明、臨界点200を超えたらとか 話にグイグイひきこまれました。 まなゆいの言霊をやらないなんて逆にもったいないくらいですね😊 今日のまいはっぴー🍀 ひすい先生❤の 受け入れ、認め、ゆるし、愛していますの言葉を最後に2回連続できけてめっちゃ嬉しかったこと 😊🧡 言霊の力おそるべし 笑 今日もありがとうございました😊🧡

[@kodona33]

考えすぎてしまう自分も受け入れ 認め、ゆるし、愛しています。 朝から泣きました。 いつも本当に ありがとうございます。 今、大怪我の治療が長引いていて 動けない時期が続いておりますが 衛藤先生の元で勉強出来るよう 焦らず、 セルフラブをしているところです。 声質が優しくて涙がいつも出ます。 今の時期は まだまだ暑い日が続きますので ひすいさんも皆様も お身体ご自愛くださいませ😊

[@komi-8770]

この「まなゆい」が私の生きる糧になりました。。 まず自分を 受け入れ 認め ゆるし 愛していきます。。 この言霊に最高の「幸せ」が宿っているから。。 生まれてきて良かった。 ひすい先生ありがとうございまさした✨🙏✨

[@ゆきてよ]

ひすいさん、今晩は！今日も認知症の母を怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥っていたこのタイミングにまなゆい、「受け入れ、、認め、、許し、、愛しています❤」胸に突き刺さりました！涙が止まらない！頑張ります！ありがとう🙏

[@yuko0719]

昔は自分の事をダメな奴と思っていました。でも、少しずつ好きになって許していたら、すごく運がよくなりました。これは、まなゆいですね✨ 虹を見た 義母の体調が悪くならずにすんだ 母が元気に楽しく過ごしているのを電話で確認出来た 今日もありがとうございます😆

[@ima.ko.ko.]

2024年早々、まだ２日しか経っていないのに色んなことが起きて、自分の外や内に揺れ動かされています。 どんな自分も受け入れ認め許し愛しています😌

[@tomo8257]

とても素敵な『まなゆい』を、落ち込んでる時に知れて良かった 親友を手放さずに済みそうです ひすいさん、いっぱいありがとう✨

[@momosoramame3239]

ちょうど、自分の事を傷つけるような思いから抜けだけずにいました。そんな自分も受け入れ認め許して愛す。 心が軽くなりました、天才ですねひすいさん！ありがとうございます😌

[@uu-xm4vv]

今日もありがとうございました♪

[@bluemint2371]

ひすいさんありがとうございます🙇 持病が長引き、仕事もずっと休んでいて自分を責めていました😢 辛い病状にも耐えられず、不安と恐怖でいっぱいいっぱいな時、こちらの動画に出会いました。 不安でいっぱいな自分を、受け入れ、認め、許し、愛しています。 この言葉で涙が溢れてきました😢 ひすいさんの優しい言葉も相まって号泣しながら動画を見終えました。 素敵な言葉をありがとうございます🙏 言葉に出してどんな自分も認めてあげたいと思います。

[@cokorikkk0]

8月はずっと体調を崩しています。 気も滅入っていますが、そんな自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛します。

[@03masae21]

自分の体調に不安を感じてしまい 弱気になってしまう時があるのですが そんな自分を 受け入れ 認め 許し 愛していきます。「まなゆい」素敵な言霊を ありがとうございます😊 感謝します🙏😊

[@358かずみ]

わたしはどんな自分も受け入れ、認め、許し、愛しています❤ ありがとうございます。 こたろうさん、 いつもありがとうございます😊 何かあった時、自分がダメな事を考えているなーって思った時、それでも自分だけは自分を許そうってこれを言っていました。 続けてみますね！ 明日の岐阜楽しみにしております。 気をつけていらしてくださいね♡

[@あゆ-d5z]

ひすいさん、いつも前向きな言葉をありがとうございます。今不安や恐怖があるけど、そう思っている自分を受け入れ、認め、許し、愛しています。 良い言霊ですね✨

[@せおっぴ-j8c]

自分を受け入れ認め許し 愛しています。 素敵な言葉をありがとうございます😊

[@masami2052]

どんな自分も、受け入れ、認め、ゆるし、愛しています😌 こんな素敵なお話に出会えるなんて、私は幸せ者ですね✨ つながる全ての幸せを祈ります🙏✨ ご縁に心から感謝します🙏✨

[@小田かおり-s4o]

優しい優しい言葉と気持ちを、本当にありがとうございます😊 しあわせな気持ちになりました❤

[@angel_heart_love]

素敵な言葉❤ とても軽く心地いいです。 受け入れ 認め ゆるし 愛しています❤ 世界が愛と平和で幸せになるといいです💖

[@kaya2999]

若干引きこもり気味で、なかなか人とつながるのに積極的になれない自分がいたのですが、そんな自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛していきます✨今日のお話を聞いて、涙がでてきそうになりました、とてもシンプルなことなのに心にしみます。ひすいさんの声で聞くから、また心にしみてきますね。いつもいつも素敵な話をありがとうございます💗

[@香-d9e]

なんて素敵な言霊なんでしよぅ❤言葉に出して数回繰り返すだけで、心が脳のゴミゴミがなくなります。安定するって、こういう感じなんだなぁ〜。心が軽くなるってこんな感じなんだなぁ〜。幸せ。

[@和-j3v]

今日、マザーテレサの、お誕生日だったので、マザーテレサの言葉を考えていたら、 『人生は口癖です』というのを 思い出してました。 🌟人生は受け入れ認め許し愛しています🌟ですね😊 素敵な口癖、マザーテレサのお誕生日から始めていきたい❗と、思います🌟 素敵な口癖に出会えたこと、 これから継続していけること、 嬉しいです🌈 ひすいさん💚🍀💚ありがとうございます🍀💚🍀

[@金ちゃん-f6h]

最近ひすいさんのKZbinにであいました。優しい言葉と声に安心させていただいています。ありがとう。手帳明日届きます。楽しみにしています。68になって感謝です。

[@hiroS7128]

どんな自分も受け入れ、認め、ゆるし、愛しています 自分だけでなく皆同じ愛に包まれたなら歪み合う世の中なんて無くなるのに

[@user-3737Reimi-_-]

いつもありがとうございます。やっと許す事ができるようになった最近 念ずれば伝わると思い、許しますとテレパシーを送っていました。この動画を拝見してさらに、愛さなければならないのですね。もう20年以上前で相手は自分の人生を私の事は忘れ生きているでしょう。自分の心から極極薄くなる作業なら、自分の為に、「若くて幸せになる為 、必死になっているあなたを愛おしい」と思う事にします。そして、終わりにして、ここち良くいきます😊 深刻ですみません。自分で築いた今は、幸せです😊幸せな世界線にいます😊いつも学びをありがとうございます✨

[@うさこM-v5v]

ありがとうございます。 「まなゆい」初めて知りました。 やってみます。 自己肯定感が低いなぁって思っている自分を受け入れ、認め，許し，愛しています。🙏✨

[@shun7579]

本日、書店に行きすごいいま出ている運の育て方２冊とも買うことができました！奇跡です！ありがとうございます!

[@道江山本]

ひすいさん、ありがとうございます。 受け入れ、認め、ゆるし、愛してます。言霊の力、早速、使わせて頂きます。貴重なお話し聴けて、ついてます。感謝してめす、！

[@reokun2523]

✧先生のお声は、初めて拝聴させて頂きましたが、お世辞抜きで、本当に素晴らしい、聴き取りやすい、また、心にスッーと入ってくるお声をなさっていらっしゃいますね。 今日のこの出逢いに、【感謝申し上げます。ありがとうございます🎉😊】 今日から、毎日、視聴させて頂きたく存じます🎉🎉🎉🎉🎉 ◎受け入れ ◎認め ◎許し ◎愛しています ✦私はウツの治療中なので、毎日のように、ウジウジ考えて、得体の知れない恐怖と闘っています。 【瞑想】もチャレンジしていましたが、最長で３ヶ月くらい続きました。 今は、兎に角、「お金が欲しい自分」を素直に【受け入れ・認め・許し・愛しています】 ありがとうございます✨️ ありがとうございます😊 ありがとうございます🎉 2024年10月1日 火曜日

[@あゆ-m4g]

どんな自分も受け入れ許し愛しています✨✨ とても素敵な言霊をありがとうございます🎉 ひすいさんの素晴らしい👍 動画配信に感謝しています❤ これからもよろしくお願いします します🙇‍♀️

[@ふわさん-p3b]

深いトラウマがあり、自分のせいだと考えたりぐるぐる思考や自分を責める世界からぬけだせず、ポジティブや言霊はいいといろんなところでみても、ポジティブになれない自分を責めてしまっていました。 そんな自分を受け入れ認めゆるし愛しています。自分をゆるし愛すことを学ぶために辛いことがおきたんだ、最大の学びだったんだ、そうおもえてほんとうにありがたいです。素晴らしい動画をありがとうございます。

[@hosi6927]

こんなすてきな言霊をシェアしてくださりありがとうございます❤️ 昨晩　ベッドのなかで呟きながら眠り今朝、目覚めたら… とっても爽やかな気持ちでした 続けてみたいです💕 そしてみんなしあわせになりますように…☘️

[@はなこゆうなぎ]

ちっちゃなことでイラッとした自分を『まだまだだな…』と思わずに、そんな自分も『受け入れ、認め、許し、愛しています』×3唱えたら肩の力が抜けました😂ありがとうございます❤

[@みぃみぃ-q6j]

いつも、ご機嫌でいることを心がけていたのですが、ここのところ やらなくては、いけないことが 沢山あって、いっぱい、いっぱいになって、ご機嫌になれない自分がいました。 でも、そんな自分を受け入れ 認め、ゆるし、愛しています。 本当にココロがスッーと軽くなりました。そして、このことを友人に話したら、引き寄せだねって。 こんな時にこの動画に巡り会えた自分を褒めたいです。

[@yori-tz8nw]

どんな自分も受け入れ認めゆるし愛しています❤

[@makikoyamamoto2807]

『まなゆい』のフレーズ、久しぶりに聴きました。この動画をのこしておいてくださり、誠にありがとうございました。心から感謝申し上げます。

[@優花-t6k]

私は自分がやったことで後悔してる事があり、なんでこんな事をしたんだ、だから今苦しいんじゃないかってとても自分を責めてました。その度に心が苦しくなって辛かったけど、 と思った自分を受け入れ認め愛していますと心の中で呟いた時、あたたかい光に包まれた感覚になりました。 ありがとうございます。 これからはこの言葉を胸に頑張りたいです

[@木村典行]

仕事でやな事、めちゃ忙しくてクタクタになって夜遅く帰宅。 あ〜疲れた〜ため息。 そんな自分を受け入れ、認め、許して、愛して 今日もよく頑張ったね！お疲れ様！ 変わりますよね、現実が・・・😄

[@user-mm1mt4jk5i]

ひすい様。 素晴らしいメッセージをありがとうございます♪ 涙が出て来ました。

[@RiN-yb4gm]

ひすいこたろう様 自分も他人も全肯定できる口癖教えて頂きありがとうございました 私の心が救われました ありがとうございます

[@るん朝活継続中]

うわぁ‼︎ すごいです✨ "まなゆい" なんて素敵な魔法のことば💛 なんかもう丸ごと許されてラクになりました😌🙏✨ あ〜、なんて愛おしい私💕 ひすいさん、本当に本当にうれしいです✨ ありがとうございました✨

[@だいちゃんママ]

いつもありがとうございます🙏 自分に贈ります🎁「どんな自分も受けいれ、認め、ゆるし、愛しています」ひすいさんの動画に出会えて、私は最高に幸せです。心から感謝します。

[@mocomoco2747]

TOLAND VLOGから来ました。 ひすいさん、ありがとうございます。 職場で嫌がらせをしてくる大嫌いな人がいなくなってほしいと思った自分とその相手を、受け入れ、認め、許し、愛しています。 今日も生きていて、経験と感動を積めること。 こんな素晴らしい動画に巡り会えたことに感謝します。 神様、ありがとうございます。

[@TA-sk4yj]

どんな自分も、受け入れ、認め、ゆるし、愛しています。 ひすいさん、いつもありがとうございます❤

[@yoko8873]

愛結い❤ 受け入れ 認め ゆるし 愛しています ステキなお話しありがとうございます😊 斎藤一人さんの 天国言葉と似てますね✨ やはり言霊大切❤✨ 夕べまたお酒を飲んでそのまま床で朝まで寝てしまった😂そんなわたしを認め❤受け入れ❤ゆるし❤愛してます❤ ひすいさんありがとうございます😊

[@user-tr6lx3xq2d]

心穏やかに前向きになりました。🙇 受け入れ、認め、　 許し、愛してます。 幸せになります。

[@yasuchan0358]

自分の思いを受け入れ❤認め❤許し❤愛しています❤ 全肯定　有難うございます❤

[@fkj_sn]

どんな自分も受けいれ、認め、ゆるし、愛しています。 素敵なお言葉を教えて下さり 本当にありがとうございます🙏🏻

[@佐々木佳恵-l7r]

とても嫌な言葉が何度も何度も頭に浮かんで苦しい時に、この動画にたどり着きました。まなゆいを行ってみたら、すっと楽になり、涙があふれました。ひすいさん、助けて下さりありがとうございます。救われました。しばらくは唱えようと思います。✨😊

[@拓ちゃん-d8d]

どんな自分も受け入れ、認め、ゆるし、愛します。❤🎉

[@小野乃町子]

小野ヨーコさん❤大好きです。 ジョンレノンと初めて出会った時のエピソードも素敵❤です。 祝福、これを知ってから人生が変わったと感じています。 なにが生きてて良かったと思うかって、、 このような話を聴けるからです。 至福です❤❤❤

[@HiroSan-r6u]

怒ったり、不安になったりする事で自分を守って、要らない荷物を背負っていたんだと気づきました。 まなゆいを唱える事で、その荷物がふわっと取れて今とても安心した気持ちです。 ありがとうございます✨

[@ポッキ-f8u]

どんな自分も 受けいれ 認め ゆるし 愛しています 今日も素敵なお話を 聴かせていただき ありがとうございます。

[@mire2154yy]

１週間ほど前からひすいさんのチャンネルを知り、心に響きすぎてほとんどの動画をみました。 どの動画も観ると癒され、涙が自然と出てきます。 いま新しい環境に挑戦中なので、とても勇気づけられ、自分として生きているだけでいいんだよと言っていただけているようで本当に心が温かくなります。 ありがとうございます。

[@tyamada1186]

今日初めて拝見しました。 なんだか解らないですが、涙が出てきました。 今の自分を受け入れ認め許し愛しています。まなゆいの言霊、これから毎日呟いていきます。ありがとうごさいます。

[@glasses_may9521]

今日、とてもとても辛くて、自分で自分をほめて、撫で撫でしてたんです。 ありがとうございます。 とても救われました。 Bless me❤ 泣いてた私を受け入れ、認め、許し、愛しています✴️

[@上原幸治-z9q]

いっも良い話しきかしていただきありがとうございます！感謝です

[@onemel9186]

人間関係がうまくいかず、自分が悪い事をしたからか？何がいけなかったのかな？と、相手の態度がおかしい理由を、自分にあると探してしまって苦しくなっていましたが、お局さんの話と重なりました。私もつぶやいて、書いてみます。 ありがとうございました。

[@生稲道夫]

世の中には何人も許せない人がたくさんいますが、太陽は善人、悪人区別なく照らします カーネギーやマーフィーの本にも同様な言葉がたくさん出てきますが、なかなか受け入れられなかった 出来る堪忍、するが堪忍なんですね🤗 嫌な上司も、先輩も受け入れ愛していきます（形だけ😅）

[@FitCatLove4U]

ありがとうございます。 どんな自分でも受け入れ、認め、許し、愛しています。 手帳予約しました。昨年定価で買えることができたのに印刷ミスがあるもの欲しくない、と買うのをやめました。そしたら購入された方がひすいさんのユーモア溢れるお詫びのメッセージが付いてたと聞いて今年は絶対手に入れる、と思っていました。手帳を利用してまなゆいとハッピー週間を楽しく続けていきます。

[@amo_art_life]

自分を否定することをやめるように意識していたのに、また無意識に否定してしまう自分がでてきて落ち込むというループになってしまい困っていました。 そこでこの動画に出会って実践したら、ご機嫌でいられるコツを掴めてきて、本当に嬉しいです🥹 いつもわかりやすい解説や発信をしていただいて、本当にありがとうございます☺️