KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
健康养生操《八段锦》,只要记住这段口令学起来一点也不难
12:18
为何美国人不喜欢中国人?移民多年的陈冲说出真相,原因太直白!#纪实风云 #纪录片 #陈冲
29:06
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
00:49
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
00:17
I tricked MrBeast into giving me his channel
00:58
养生健身八段锦练习 (口令+呼吸版)|自用跟练|一起来练习吧
Рет қаралды 252
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 526
Hesuki Lynn
Күн бұрын
Пікірлер: 2
@HesukiLynn
6 ай бұрын
【养生小课堂】八段锦具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功 能。 一式:两手托天理三焦; 作用:通三焦经、心包经,促进全身气血循环,改善各种慢性病症状。 二式:左右开弓似射雕; 作用:疏通肺经,同时治疗腰腿、手臂、头眼部等 疾病。 三式:调理脾胃须单举; 作用:调和脾胃两经的阴阳,增强人体正气,主治脾胃不和之症。 四式:五劳七伤向后瞧; 作用:疏通带冲二脉及胆经,治疗劳损引起的颈椎和腰椎疾病。 五式:摇头摆尾去心火; 作用:通心包经、心经、小肠经,治疗心火旺所致的气血两虚、头昏目眩和脚步不稳,增强腰力、腿力和眼力。 六式:两手攀足固肾腰; 作用:通肾经和膀胱经,强筋骨、固腰肾,治疗腰酸背痛,手脚麻木、腰膝酸软等症状。 七式:攥拳怒目增气力; 作用:疏通肝经、胆经,治疗气血两虚、头昏目眩、头重脚轻,增强臂力、腰力、腿力和眼力。 八式:背后七颠百病消; 作用:利用颤使得脊柱得以轻微的伸展和抖动,去邪扶正,接通任督二脉,贯通气血,消除百病。 每天坚持锻炼3-6个月身体会发生明显的改善^_^❤❤❤
@HesukiLynn
6 ай бұрын
坚持每天练习❤
12:18
健康养生操《八段锦》,只要记住这段口令学起来一点也不难
棋牌乐逍遥
Рет қаралды 3,4 МЛН
29:06
为何美国人不喜欢中国人?移民多年的陈冲说出真相,原因太直白!#纪实风云 #纪录片 #陈冲
纪实风云
Рет қаралды 505 М.
00:49
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
Miracle
Рет қаралды 3,5 МЛН
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2,8 МЛН
00:17
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Galich Ida
Рет қаралды 20 МЛН
00:58
I tricked MrBeast into giving me his channel
Jesser
Рет қаралды 19 МЛН
54:21
EI Seminar - Mahi Shafiullah - On Building General, Zero-Shot Robot Policies
MIT Embodied Intelligence
Рет қаралды 1 М.
50:51
10/25葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
葉子老師健康講座
Рет қаралды 92 М.
28:46
急性子毁掉生活!沉不住气的人过得实在太惨,快来看看长见识!#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东 #圆桌派 #圆桌派第七季
纪实说
Рет қаралды 6 М.
26:48
他開天眼看到的東西,你在小說裏都沒見到過,神書《內證觀察筆記》|seeker大師兄
seeker大师兄
Рет қаралды 255 М.
9:37
2025 | 這樣佈局自己!苦一次,贏十年!真正改變人生的,都是看不起眼的小習慣!
思維致富 ThinkRich Media
Рет қаралды 2 М.
2:19
HENRY @YoshYuShi 휴식힐링 멋져! #HENRY#헨리#HENRYLAU#언제나#응원해 @henryl89
해피henry
Рет қаралды 588
30:57
北大学霸骂人有多高级?李诞听得汗流浃背了,没点智商还真听不懂!| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
综艺Show
Рет қаралды 438 М.
50:41
Healing Your Body and Mind with Tibetan Singing Bowl Resonance #singing bowl#music#Relax#meditation
Mindful Melodies
Рет қаралды 3,5 МЛН
33:43
吉娜爆笑模仿郎朗经典表情包,德国钢琴家一口流利东北话,开口全场爆笑!|#吉娜 #郎朗 脱口秀之王|CLIP
综艺看不停
Рет қаралды 337 М.
52:21
血管专家研究38年:高血脂克星终于找到了!一种蔬菜榨汁喝,全身99%的斑块都被消除,想得血管病比登天还难!【家庭大医生】
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 16 М.
00:49
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
Miracle
Рет қаралды 3,5 МЛН