【揚生旺來Podcast EP62】時時刻刻微養生！打造全方位自癒地圖Ft 陳月卿 養生達人作家

知名養生達人陳月卿來了！帶來她以30年的養生經驗，轉化而成的自癒力全方位地圖，將養生之道以經絡時辰安排，簡單、有效、時時刻刻都可行，甚至連洗澡、刮痧都能養生！
一起跟著陳月卿，自然而然地時時刻刻微養生吧！
主持人：欣潔
企　劃：李欣潔

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非常實用的好書分享

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春季養肝 （多吃綠色蔬菜） 夏季養心（多吃紅色食物） 秋季養肺（水梨橘.百合） 冬季養腎（黑色食物.乾的香菇） 長夏養脾（四神湯、蘿蔔.玉米）

[@moopeety]

老师新加坡只有夏天怎么补？

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三個題目的答案， 1.時時刻刻微養生 2.長夏 3.胃經