【養生訓】300年後の現代でも通じる食養生のコツ【健康】

[@katces]

今の米は 品種改良で糖質ばかりになっていますが、昔の米は今よりずっと 野菜に近かったからメインにしても良かったですよね

[@藤川成子]

こんにちは。ありがとうございました🤩 私は食べるのは少なめにするのですが良いと想うと手作りするので これからばっかり食いに気をつげす‼️☺️ 友人にも伝えます‼️☺️ありがとうございました‼️☺️

[@ひろこたかはし-e7y]

益軒先生の教えは素晴らしい❗理にかなっているなぁと思います😃 私は主食のみです😆🎵🎵 たまにお芋や豆類などを頂いています。自分の身体に聴きながらですけど。(笑) ダイキさん、いつも、健康に良い生活方法を考える機会を下さってありがとうございます😃

[@YouTube健康セミナー]

ありがとうございます！ ご自身の体の様子でバランスを取ってらっしゃる、まさにその方法が理想だなと思ってます💡 ステキな体験を教えて下さり、感謝いたします✨

[@acsvnix956]

すぐ横が益軒先生の生家です、、 今日は飲み過ぎました😂気をつけます。

[@YouTube健康セミナー]

ありがとうございます！ お隣さん、すごいですね✨ お互い少しずつ養生していきましょう(^^♪

[@はたはた-g9b]

お酒のむひとは、必ず経験しないはずがないですね お疲れ様でした そんなあなたが大好きです

[@428Hz]

江戸時代に飽食も可能だったと思うと凄いですね。

[@YouTube健康セミナー]

ありがとうございます！ 確かに、おっしゃる通りですね💡 本当に日本は色んな意味で食が豊かな国だなと思います。

[@藤徳]

体験上、焼酎は身体を冷やすと思われますが…