央視心理訪談系列1：如何改變負面記憶？

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[@User66866]

蒋老师功德无量，句句入心

[@Canada-stars]

我最近几个月都在听Effortless English提高英文水平，这个课里面的好多好多心理学相关的观点（因为很多人在学校里有很多学英语的不好的负面的经历，产生了很多不好的信念，老师为了改变大家对于学英语的beliefs，或者让大家变得更积极），和蒋老师的是一模一样的。比如其中“search for meaning”提到，Our experiences are not the most important thing,that the meaning we give something is more important than the experience itself. 他举了很多例子。比如纳粹集中营的犹太人，他们经历了很多很不好的事情，有人变得抑郁失去希望痛恨人类，有的还是保持积极乐观continue to love and to help people，这里有个经历过纳粹集中营的犹太人，他给这个经历赋予的意义是，Human beings are powerful and strong, they can survive anything.

[@Canada-stars]

很多人都是不懂的怎么爱一个人，或者说没有爱的能力。很多爸妈从小也没怎么被爱，处于缺爱状态，然后小孩也被同样的方式养大，也是缺爱。