營養師的7-11推薦清單｜90歲阿嬤的便利商店體驗 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

[@王麗雲-r5g]

阿嬤講話好實在，根她聊天時很開心，阿嬤好厲害賣辣椒醬很認真說服客人買三瓶，真不容易90歲頭腦清醒精神狀況很好，祈求保佑阿嬤身體健康平安順利，

[@大柱子-n7e]

便利商店的東西很噴錢耶😅😅😅😅

[@Sunnyi333]

便利商店就是讓人方便，相對的開店的位置和人員配置也都要成本，商品的價位就會偏高但便利商店的品管也是相對的較穩定， 偶爾去逛逛也是不錯的

[@大柱子-n7e]

@@Sunnyi333 我覺得整部系列影片，阿嬷才是主角🤣🤣🤣🤣🤣

[@獨孤玉兒]

我很常去711吃晚餐，吃的幾乎都是你介紹的能些食物😆

[@Sunnyi333]

那代表您的知識很棒，外食也是能營養均衡的 感謝您的支持和收看

[@楊梅玉-s6p]

這年頭要這樣孝順的孫子，真的很難，阿嬤有福氣。

[@winds7410]

一起看著阿嬤吃的畫面好可愛

[@Sunnyi333]

感覺很療癒

[@winds7410]

@@Sunnyi333 有點捉弄又有點溫馨感~哈

[@張淑鑾-w1k]

阿嬤【講話＋實在＋表情】🥰💖👍💯分 其它分數不重要啦🤣🤣🤣

[@Sunnyi333]

不要在意分數😂

[@余法蘭克]

阿環小姐來上班了 非常滿意 吃得對吃得好 吃得妙身體健康又美麗 讚讚讚~

[@王小敏-t6r]

好喜歡阿嬤喔~ 一家人的互動很好玩吔

[@Sunnyi333]

感謝支持喔❤️

[@秋雲-k8i]

阿嫲的味覺很厲害喔！

[@Sunnyi333]

真的是老饕😋

[@蘋果-v3t6c]

阿嬤是大廚師，當然厲害囉！喝湯的時候，自信滿滿的：我燉的比這個好吃（台語）！

[@annlin456]

好可愛的阿嬤,家有一老如有一寶,子孫的福氣

[@Sunnyi333]

感謝祝福喔

[@Chelsea-nb6lx]

阿嬤,有夠可愛啦

[@羅意清]

請問要買屛大的醬油去哪買？全聯好像沒賣

[@Sunnyi333]

愛營養優質好物賣場(主頁) www.inutrition.com.tw/ 可參考我們網路上

[@Ting-fq4ju]

阿環小姐吃希臘式優格表情好可愛~

[@淑雲史]

阿嬤會講古早諺語，真厲害，也好可愛哦～ 最喜歡阿嬤說話了，都好風趣喔😁😁😁

[@Nicole1101]

阿環格格～只愛波羅麵包啦！概賀甲🤣🤣🤣

[@Sunnyi333]

都會偷偷買🙌

[@陶鈐雲]

阿媽的零分啦讓我大笑🤣

[@candychen714]

阿嬤好可愛

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@謝昀葳]

謝謝你說明知道如何選不然小七幾乎都不營養.

[@陳慧燕-j1w]

可愛的阿嬤

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@黃鈺惠-y7u]

尚尼營養師可以多多介紹7-11專櫃“天素地蔬”的產品嗎？！專為素食者做一集，特別企劃！肯定吸引廣大的素食主義者收看視頻喔！光泉燕麥奶，全素者的最愛飲品！🥦🍎🌽🥬🥕💪

[@Sunnyi333]

我們努力一下

[@yitzu_peng]

哈哈哈阿嬤真的太可愛😍 不甜的零分😂😂 溏心蛋筍飯好吃😋 有幾樣我平常也會買🥰 下次來試試看烤雞便當👍

[@ノトーリアス米爾]

御飯糰只能維持12小時 並且保持在18度c 以免影響口感與新鮮度

[@Sunnyi333]

要馬上吃最好吃

[@黃雅萍-z1c]

請問我有糖尿病要怎麼注意選擇呢？

[@Sunnyi333]

相關問題歡迎加line詢問唷⬇️ lin.ee/ttarScs

[@黃淑玲-g6v]

請問營養師 阿環小姐減重餐盤 要到那裡買去買？

[@王麗雲-r5g]

阿嬤您好，很棒喔有營養師，安媽用盡心思讓阿嬤變得更加健康又變得很認真配合度很高喔！很開心每天都會在空中聽到現又每天聽安安和忠義現場唱歌很享受，感謝您們辛苦了！

[@Sunnyi333]

lihi1.com/eVFb1 這邊可以參考喔

[@tonychen1436]

豆漿 無糖茶 雞胗 我會去全聯買 其他東西只有超商有無法取代

[@Sunnyi333]

真的越來越多東西了😋

[@LuckCoCo948]

以前常吃7-11的速食品😋👍

[@Sunnyi333]

真的方便🤣

[@ling__ling_]

請問阿嬤是單純糖尿嗎 我母親是糖尿加腎臟 限水限蛋白質等 夏天真的很辛苦 也很多東西不能吃 吃來吃去那幾樣都會怕 到現在還不敢給她打疫苗 但近期臺灣真的的好多人確診 也常要回診去大醫院 真的兩難

[@Sunnyi333]

糖尿跟高血壓，腎功能還算可以，真的要注意安全

[@ling__ling_]

@@Sunnyi333 😳謝謝回應😳 以下文長 沒回應也沒關係 一開始注意到你影片是感受到你媽咪想減重的心跟你很用心要幫阿嬤執行減重課程 要長輩改變真的不易 很感動你對家人照顧感覺吧 而家人也會知而行也聽得進去 我26女兒體會很深😵 這幾年因照顧媽媽才摸索出煮菜方式 但從備料到好速度很慢 哈哈 媽媽還是覺得沒啥菜好吃 也礙於腎/糖尿關係 她滿多不能吃 有時會爆氣不吃也胃口越不好（尤其早餐她都不想吃我超頭痛 但又要銜接吃藥） 母親有時回話很可怕 剛開始的我很受傷 （如果是哥哥弄一兩樣 我媽就會瘋狂稱讚 或不捨他後續還要洗碗整理 我就會去弄 難免不平衡 但現在我想開很多事...） 我自認很沒耐心 但這些年顧我媽媽身上真的磨出來也真心對待 家家有本難唸經..... 我盡心盡所能問心無愧吧😳 2021年最痛苦 歷經好多事 媽腳指有傷口流組織液 起初我察覺到在冬天穿襪子 看到濕濕怪異 好聲勸說去給醫師看 （糖尿病足危險因子） 母親本來個性就固執 後來生病後更是固執 只要跟她提到腳去看就氣到尖叫罵人 我們都怕她會突然爆掉 （平常血壓190以上） 母親直接鎖門都不給去看醫生 我們真的沒輒😵😵😵 以前有過小傷口過也勸說好久 終於才就醫 還好清創就好 但醫師也說到無法清創時問題就大條 叫我們要常注意母親的腳 而這點我聽進去了 而這次兒子來勸說也沒用... 只是母親會口氣很好說不用擔心 母親對女兒口氣與兒子差異很大 連我爸都感覺到... 但沒辦法我也不懂為何 明明我從小到大都沒離開過家 家裏很多事我經歷很多...） 後來母親大姆脂截肢了 傷口快兩年才密合（後期傷口已癒合又突然骨隨炎開二次刀 當下我真的傻掉 還找別的醫院看也是一樣 怎辦？還是得面對重來照顧傷口 ） 當然這當中每天換藥跟回診的苦與擔憂種種都是 最早發現的我 😕😕😕 近期有次破皮流血 母親又隨便拿布擦 還好又被我看到 當下我頭皮發麻 更多是怕因髒布擦到傷口感染 但已擦下去沒用 也不敢吭聲說什麼 （因說多了也是媽爆氣不會有用） 我只能敢緊替媽消毒 幸好後來沒事... 說了這麼多這幾回歷經 我只能說真的真的沒辦法 母親真的經過這麼多事她還是沒警覺 我不懂 母親姐姐說三兄妹個性最像阿嬤 她以前也是被阿嬤固執得氣不行 21-22年間我跟爸帶母親去醫院去急診次數多到我真的怕 常做惡夢 在急診等肯收的醫師等出血 等病床無數夜晚交替看到很多人事物的無奈 （因當時媽肺水腫跟不明出血 血紅素剩4 差點血供應不上到心臟 後來診斷是胃破洞 又長期吃凝血藥造成流逝更快） 在親戚眼裏說我還不趕快出去工作 但我知道我不處理好母親的事 真的很多很大條的事會來 一言難盡吧😕😕😕 要說未來會怎樣我不知道...不敢想 一切一切的發生我們都有預料 但是母親不肯就醫 真的沒辦法 而我是女兒 真的也沒辦法 我也學著慢慢接受可能突然的狀況 遇到就解決 自己身心也要放開 心情常鬱結久都不好~ 母親也因沒打疫苗 因為她當時多重問題 真的不敢打 在這疫情下人人都不安 我只求每天大家平安就好... 每天忙完一天躺床上 我都是感恩再感恩 今天都沒事 真的是太好太幸福... 有種過一天平安一天就好😕

[@michellelin3127]

請問：成份欄註明了密密麻麻的添加物 對身體的影響如何？

[@Sunnyi333]

每一種成份都是影響不同的地方，所以天然食物最好

[@賴麗鳳-j9z]

阿嬤太可愛了😃

[@Sunnyi333]

天生就可愛🤣

[@highperhsu441]

便當跟湯類 鈉含量真的太高了~ 還是要小心攝取~😅

[@Sunnyi333]

外食的餐盒真的都過鹹，所以水要多喝也盡量少吃啦！

[@binghancai6925]

6:12其实长辈有胃口比较重要，都已经是无加糖了，应该不至于不健康吧，年纪大的人味觉减退，通常需要一点刺激才有办法入口。那个鸡胗小弟经验感觉很咸，感觉便利店的微波即食冷藏食品都满咸的，可能是长时间冷藏脱水的关系。猜测。

[@vivi518]

會有全家嗎

[@Sunnyi333]

kzbin.info/www/bejne/fpKlYneLadygj9U 可以先參考沒有阿嬤的版本

[@99520]

吃超商的食品來控制體重很容易餐費破表...😂

[@夏星辰有隻貓]

石安牧場的飯糰超級好吃 石安牧場的蛋也超好吃唷:-)

[@Sunnyi333]

真的不錯吃😋

[@tonychen1436]

方便是方便 價格不親民

[@Sunnyi333]

真的很難兩全😄

[@寒冰-c1l]

可愛的阿嬤

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️