飲み込みをよくするトレーニング

水を飲むとむせやすくなった、飲み込む時にノドに引っかかる、ノドに何か残っている感じがする、その悩み、ノドの筋力をアップさせることで解決できるかもしれません。
まずは、耳鼻咽喉科でノドを診てもらいましょう。
ノドの筋力が低下していると診断された時には、この動画のトレーニングが役立ちます！
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[@user-sh9ui1pi3d]

唾液が意識しないと飲み込めないようになりました。。 無意識に呑み込めるようにするにはどうすればいいですかね、

[@user-bh7we9lu8v]

❤❤❤❤😊

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2:30 🎉😂

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は😊

[@madspyBTKT]

それはまるでボディビルダーが筋肉が重くなり早く走れなくなるようですね。 無意識に唾液は夜寝てる間に飲み込んでいるから、それを意識的に行うということですね。