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スピリチュアル◎ガーデン
横隔膜でエレベーターの呼吸。体に意識を向けると、心を見つめることができる。左脳さんから一歩でも離れたらオッケー。左脳さんを酷使するとオーバーヒートする。幸せになりたいという思考の罠。必ず光は存在する。#エレベーターの呼吸 #ネドじゅん #ウジャイ呼吸 #ヨガ #呼吸法 #左脳さん #自動思考 #スピリチュアル #周波数