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【要約】ストレス脳【アンデシュ・ハンセン】
21:18
ジェーン・スー&堀井美香 8つの質問にスカッと回答/友だちと話が合わない!年老いていく親…どうすれば?| あさイチ | NHK
12:17
😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shorts
00:37
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
00:43
Help Me Celebrate! 😍🙏
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【要約】おつかれ、今日の私。【ジェーン・スー】
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フェルミ漫画大学
Күн бұрын
Пікірлер: 132
@かぷり知世
Жыл бұрын
ここ数ヶ月ずっと1人になる度に「何のために生きてるんだろう」って思ってばかりだったので、「そう思う時は自分が嫌いな時」と聞いて納得しました。まだ開始5分ですが泣いてしまいました。社会人一年目はみんな辛いと分かっていても、辛くて明日が来るのが嫌で、そんなこと思ってしまっている自分が嫌いです。死ぬ勇気は無いから明日交通事故で怪我して仕事休めればと常に考えてしまいます。 どうせ明日も明後日も生きるのだから、自分を好きになった方がいい。とても素敵な言葉だと思いました。 この後の動画も見て、本も実際に購入しようと思います。 自分語りの長文失礼いたしました。素敵な動画をありがとうございます。
@gjmpw557
Жыл бұрын
仕事お疲れ様です💪自分を好きになれるように、一緒に頑張りましょ!
@fox317
Жыл бұрын
最初に「科学的根拠はなく、ただ寄り添ってくれる本」て紹介してくれるのめちゃくちゃ助かる
@アンディ-k5b
Жыл бұрын
スーさんの言葉で好きなのが「よくぞ。よくぞ金曜日まで辿り着きました。」です。 今週も週末を目指していってきます♪
@シエル慎
Жыл бұрын
他人の実績は全て無視して、唯我独尊になるのも大事だろう。別に人間の差なんて宇宙からしたらチリも同然なのだ。何をしようが楽しければいい。
@山村元子
Жыл бұрын
❤ 😅
@ポト-s5s
Жыл бұрын
何のために生きてるのかって思うことが度波のように度々あった その度に、生きてる意味なんてない、でも死ぬのは怖いし、でもこんなに辛いのにまだ生きなければならない現実に落ち込んで、ただただ消えてなくなりたいっておもってた 少しづつ回復しても心が疲れたらすぐにこの気持ちになった 精神科医のKZbinをみてなんとか心を落ち着けてたけど、この、動画ほど腑に落ちる言葉は今までなかった この著者の方もたくさん悩んだなんだろうなっておもった ありがとう まだ生きれる気がしました
@user-ip8bk6dc1z
Жыл бұрын
ちょうど他人からぞんざいな扱いを受けたので助かりました。どうせ私なんて…ってすぐ思ってしまうので幸せになりたいか?と自分に問いつづける様にします。
@たたりん-x6n
Жыл бұрын
無理をするのは簡単で休むことの方が難しいと最近は思うようになりました。
@ringooishi
Жыл бұрын
ジェーンスーさんのラジオ平日毎日聴いてるけど良いラジオなんだよなぁ…
@森悠雅-i2b
Жыл бұрын
わかりみが深い
@ty-rt7ts
Жыл бұрын
授業終わりのリンちゃん先生の「今日もお疲れ様」がなんと五臓六腑に染み渡る音だことか😭
@りり-e8t9d
Жыл бұрын
何のために生きてるのか、何が楽しいのかを考えてしまっていて、この動画を見てハッとした 自分落ち込んでいるんだなと思った😭
@takasara6884
4 ай бұрын
そうそう、お疲れ様って、いろんな意味が含まれてるんですよね。 あなたの頑張りを知っているよってすごくいいメッセージです。 少し前に、「お疲れ様なんていうと疲れてないのに疲れた気になる」「他の言葉に置き換えよう!お元気様とか!」みたいな風潮があった時、言葉を額面通りにしかとらえられない融通のきかない人が増えたものだと残念に思ったものです。 「お疲れ様」にこめられた色んな優しい意味を感じ取って、心穏やかに生きたいものですね。
@rf-rs2yd
Жыл бұрын
理不尽に怒られて、落ち込む。これを見て元気をもらいます。
@佐藤麻衣子-i9j
2 ай бұрын
『おつかれ、今日の私』という題名にすごく惹かれました。 自分、疲れてるのかなぁ?と改めて思いました。 体力的な疲れは何とか出来ても、メンタル面の疲れ弱りはなかなかですね😢
@ディエゴ-s7c
Жыл бұрын
最後の「今日もお疲れ様」ですごく癒されました
@ruffian1629
Жыл бұрын
お疲れ様の意味を解説した後だし尚更ですよね。目がウルウルしてしまいました。笑
@チータ-p1q
Жыл бұрын
職場で、自分にとって重要な人から拒絶されました😢関係修復は絶望的です。動画の最後、りんさんと健二くんからの『お疲れさま』に救われました😢 ありがとうございました😊
@yano6916
Жыл бұрын
めちゃくちゃ頑張ってるのに納得のいかない自分がいる。 こういう言葉を自分に掛けたかった。
@k.j2768
Жыл бұрын
生きる意味をいつも探していました。でも、いつも自分で下げていたんだなと思いました。見ていて涙が溢れて止まりませんでした。自分を大切にするということが、どういうことかよく分かりませんでしたが、とてもよく分かりました!ありがとうございます😊
@やまっち-g4w
Жыл бұрын
生きてることに意味なんて無い!って自分の中で答えが出たときにスッと楽になったよ
@なお-t2g
Жыл бұрын
介護でもみくちゃの私にぴったりの動画 シンプルにはげましてくれてます ありがとう
@muumuuhato
Жыл бұрын
兄弟が凄い優秀なんで、勝手に比べる機会が自然とできる。 自分がやっていることがすべて間違っているような気にさえさせられた。 加齢によって嫉妬が減ったのは、怪我の功名。
@user-qm5ln9pr4x
Жыл бұрын
最後の「お疲れ様」に涙が溢れました。。 自分、結構弱ってたんだなと気付けました
@左脳-l8m
Жыл бұрын
インターネット上の出会いにも関わらず、出過ぎたことを言ってしまって恐縮ですが、どうか自分で自分をゆるしてあげてくださいね。明日も共に生きましょう。
@ebihamu
Жыл бұрын
行動で自分を好きなるがとても心に刺さりました
@スズキのクルマ
Жыл бұрын
今の私にピッタリの内容で嬉しいですが、 疲れきってるので 頭に内容が入ってきません😵 元気になったら またみます💦
@ゆずまる-e5m
Жыл бұрын
今日たまたまこの本購入して、読んだところでした😳 すごく解りやすくまとめてあって、スッと入ってきました👌 ジェーン・スーさん、あさイチで観て気になってたので、嬉しいです☺️
@fjure
Жыл бұрын
最近迷走してて、疲れきってたから今この動画見れて嬉しい
@鈴木一郎-m1k
Жыл бұрын
行動の変化で自分を認めるというのは、いいな
@Love-er7kj
Жыл бұрын
ササッとまとめ 初めに 1:34 疲れたらいつも以上に自分のしたいことをして労おう! 2:22 なんのために生きるか考えた時人は落ち込んでいる ・なにかに夢中になってたらそんな余裕は無い>>『なんのために生きるか』と考えてる時は心身ともにサイン出してる。 ・そういう時ほど『自分を好きでいよう』>>否定する人から離れて、事績をやめよう。 5:05 自分を好きになるには行動! ・憧れ🟰自己否定 ・行動は他者比較が生まれずらい ・見た目を整える努力も少しはする 7:22 お疲れ様に込めた気持ち ・お疲れ様🟰あなた(自分)が一生懸命やってきたことを私は知ってるよ。 ・言葉は相手の結果ではなく、『行動』『過程』を労うものに ・結果は努力次第でどうこうなるものでは無い 9:33 自分を低く見ないこと ・自分より優れた部分を持つ人など街に出る度見つけられる。>>『自分なんか』の呪い ・それは自分で自分を不幸にしている&将来の可能性を潰す。 ⇒幸せになりたいか?と自身に問う ・幸せになりたいと心から決心した時人は自分の軸を持って行動できる ○長くなったので分けます。
@dabinchan
Жыл бұрын
優しいりん先生のおかげで今日も癒しを得た気分です ありがとうございます!
@televi_kun_fire016
Жыл бұрын
寝そべり族が最強だと思います やりたくない仕事で消耗してる時は何のために生きているか考えてしまいますね
@あめちゃん-j4y
Жыл бұрын
家族のためにバタバタ動き、子供を育ててる母としては、本当これれ!!と思います… 読んでみよう😊
@ねこ-y9m3w
11 ай бұрын
りんさんがずぼりらじおのリスナーだと知って信頼度が爆上がりしました。 通常回で毎回あれだけ面白いラジオをやった番組はいまだに無いです。
@なお-t2g
Жыл бұрын
本当疲れた時にこの動画何度もみてます キャラの声がやさしいですね 聞いてて 心地よいです 作ってくれてありがとう
@kanpeiono9702
Жыл бұрын
心を安定できるようにするには仲間がいることですね😃 自分が落ち込んだ時も、よく話を聞いてくれて寄り添ってくれる人がいると安心できます😋 あとは、フェルミさんの動画見ているときも心が穏やかになれます😍
@Cathy-okari
Жыл бұрын
自己肯定感さがってたので癒されました。
@otty123
Жыл бұрын
なかなかレアな、そして今回らしい終わり方!
@SHIN20046
7 ай бұрын
素晴らしい動画ありがとうございます。
@磯貝清明
Жыл бұрын
毎日ありがとうございます。もうすぐ1,000,000人㊗️💯 いつも倍速で聞いてるからわかんなかったんですけど、昔のりんちゃん戻ってきたのかしら? ありがとございます❤️感謝
@なお-t2g
10 ай бұрын
こんな動画疲れてる人にやさしくいやされますね 下手なカウンセリング ムダ使いよりずつとためになります 現実お金も時間もないなかこんなアドバイス動画が助かります 金なし専業主婦です ありがとう がんばって下さい
@くろまり-j7w
Жыл бұрын
ちょうど自分で自分を否定してしまってたから、タイムリーでした!
@siyousiyousiyou
7 ай бұрын
思いっきり褒められて、めちゃくちゃに天狗になって、よーしもっと頑張ろう〜!ってなりたい。他人に思いっきり褒めてもらいたい
@_-ek5mg
Жыл бұрын
いつも、こういった応援してくれる本を紹介していただきありがとうございます。 今まさにこのような感情でした。これまでの要約動画でも本に書かれていること以外でのメッセージによりさらに深く心に刺さっていました。 あと3万人で100万人ですね。これからも見させていただきます。
@心配性のカイ
11 ай бұрын
いい本でした。ありがとうございます😊お疲れ様でした!
@長山泰久
Жыл бұрын
ありがとうございました。
@なお-t2g
Жыл бұрын
いますごく疲れつらいです 読みたくなりました 表紙も素敵な絵ですね
@noympuinoym
Жыл бұрын
まさに自分にそう言いたかった 運命
@懐かしい風景
9 ай бұрын
自分が休んでも誰かがやるってのは、自営業には不可能ですね。サラリーマンは本当に代わりが居るから大丈夫
@yoske6734
Жыл бұрын
「何のために生きてるかを考える」ことが、自分のことが好きじゃなくなってることに、僕はならないと思います。
@モンタナ-f6k
9 ай бұрын
ずぼりらじおのこと言うてて親近感持てたわ
@daaai9213
Жыл бұрын
ちょうどいい時にこの動画アップされたなぁ。 気持ち病んでたからよかた😊 ニヤニヤ動画探してみるか😂
@misam8983
Жыл бұрын
半年前に仕事で失敗して、それ以降モチベーション維持が難しくなっていました。最近は、コミュニケーションや頑張ること・挑戦することをめんどくさいと感じるようになり、逃げに走ってるな〜と思ってた。 動画を見て、半年前の時点で弱っていた状態から回復させずにズルズルきたせいだったのか..と気づきました。
@misam8983
Жыл бұрын
自分が疲れている、弱っていると認めることが一番難しいんですよね。。
@kandamotsura
Жыл бұрын
ついにジェーン・スー登場!
@ザゲナイ
Жыл бұрын
めっちゃいいなこれ
@Daito914
Жыл бұрын
タイミング完璧、、 いつもお世話になっております! これからも応援してます。りんさんすきっ
@けいママ-w2y
Жыл бұрын
ブラマヨのラジオ聴いてるりんさんのイラスト、めっちゃ可愛くてびっくりした人🙋♂️
@nya7pya
Жыл бұрын
最後のりん先生のお疲れ様沁みたーっ
@napink9
Жыл бұрын
今日本屋でこの本を買うか迷って別の本を買ったので、こちらの内容を知れて嬉しい😆
@マンゴー-n8j
Жыл бұрын
かわいいリンちゃん見てニヤニヤしてます
@なお-t2g
Жыл бұрын
本かいました がんはる大人の女性にやさしい本ですね
@pine8656
Жыл бұрын
火金にちいかわが放映されるようになってから前よりストレスが緩和された気がする
@Lily_eistabetai
Жыл бұрын
じぇーんすーめっちゃいいね。オーバーざさんもおすすめよ
@陶ヨシトモ
Жыл бұрын
やっぱりサウナは全てを解決する🥺
@コンニャクハダカゲンゲ
Жыл бұрын
神回
@ネムヒメブー
Жыл бұрын
まさにその通り😂
@fumanaide
Жыл бұрын
お疲れ様です
@neko6425
Жыл бұрын
お疲れ様でした!
@葉月-m9b
Жыл бұрын
フェルミさんもおつかれさまです☺️
@なお-t2g
9 ай бұрын
すんごく疲れていま家族にわがままです 明日からまた戦いです こんな動画やさしい本ありがたいです
@Eiji_Kakegawa
Жыл бұрын
りんさんもフェルミ研究所時代は大変だったのか!!
@namonakinozo5632
Жыл бұрын
りん先生今日もお美しい
@user-yc7fj3ut8v
Жыл бұрын
ち〇かわの動画は本当に癒しになります仕事に行く前の癒し
@aあさば
8 ай бұрын
26:25 お疲れ様リピート用
@hikisen-channeru
10 ай бұрын
今回も良かったです(^^) ありがとうございました(^^)♪
@ふみふみん
9 ай бұрын
すごく良い話なのに、『うんこ製造機』で言い当ていて笑った!笑えたらOKだと思えるな。
@非正規からFIRE達成ジョイトイ
Жыл бұрын
極力頑張らない人生にしていきたいです✨
@ボノロン-f1c
Жыл бұрын
2:46 うんこ製造機で笑ってしまいました😂
@hiroko6843
Жыл бұрын
いつもお疲れ様です。^^
@たおる-d8b
Жыл бұрын
エッセイ紹介するの珍しいですね。いいですね!
@マツ-b1l
Жыл бұрын
ニヤニヤか、、。私にとってのニヤニヤは安住紳一郎の日曜天国ですかね
@sakusakusakuzi
Жыл бұрын
おつかれさま。あしたも頑張る。
@johnwatson3728
Жыл бұрын
マッチングアプリ推しすげえな…
@baraondal
Жыл бұрын
霞ヶ関で働いてる人は皆思っているだろう 「なぜ朝まで働くのか…」
@ぼびぼべべー-n8z
Жыл бұрын
日本生まれ日本育ちは知らなかった。外国の価値観の本かと思ってた。この人の本色々気になってたから読んでみようかな(о´∀`о)
@好きリス
11 ай бұрын
私は自分が成し遂げられない云々より、そもそも自分の力ではどうにもできない事に落ち込みます。住んでいる賃貸の部屋のバスルームの3回目の水漏れです。 去年引っ越して来て、今年は水回りのトラブル続きなんです。まずは、タイルのひび割れ問題で、修理まで3週間。その後、排水溝の施行不良での水漏れで、修理及び壁が乾くまで3ヶ月。そして、洗面台及びトイレの排水管からの水漏れが昨日発覚し、シャワーや洗面台、トイレまで全部使用禁止😭 毎回、同じ建物の最上階の空き部屋の水回りを使えるんですが、面倒過ぎるし、今回が1番水漏れの規模が大きくて、寝室の水漏れ壁から据えた臭いがして悲し過ぎます。。。今度は何ヶ月かかるんだろうと。。。 ただ、それ以外は最高の物件なので(便利な街中の賃貸マンションの1階で、大家さんの趣味の広くてお洒落なイングリッシュガーデンがあり、子供達が遊び回れる)、引っ越したくないから、水漏れから逃げれないのが憂鬱です。海外だから、修理の職人さんが毎回、予定通りに来ないし
@かけら-h2u
3 ай бұрын
好きになれる行動を増やしてみよ。
@夜鳥-d1e
Жыл бұрын
私はキンプリを見るとニヤニヤします
@onexandrostory
Жыл бұрын
このチャンネルでウンコ製造機っていうワードを聞くとは思わなかった
@風紀委員-t7z
Жыл бұрын
ウンコ製造機に爆笑😂
@森悠雅-i2b
Жыл бұрын
スーさんいいよなあ。隣の雑談とか聞いちゃうよねー
@パナオパナオ
Жыл бұрын
けんじくん二十代じゃなかったのか…
@yudai2915
Жыл бұрын
正直科学的な根拠にうんざりしてる自分もいる。エビデンスとかデータも大事だけどとりあえずやってみてからでも遅くはないよね
@hiromuna9760
Жыл бұрын
お疲れ様です(≧▽≦)
@shilogalastu
5 ай бұрын
最近、何に対してもイライラしてしまう。 愚痴を言いたい訳でもないし、期待するのは良くないとも考えている。 ただ、発散するのがド下手くそなだけなんだと思う。 この動画観て一先ず気持ちを鎮めます。
@Love-er7kj
Жыл бұрын
続き 12:45 老化に対する考え方 ・老化で1番影響受けるのはメンタル >>20分の休み時間に外まで遊びに行ってた頃とは変わって今は1時間という時間があっても家でKZbin ・歳をとると『嫉妬』すら面倒くさくなる。>>執着が減るので、歳をとるのも案外悪いものでは無い。 15:16 弱った自分から回復する方法 ・『疲れ』と『弱み』は似て非なるもの。疲れ🟰集中力低下(イライラ)弱り🟰疲れ➕αの状態(メソメソ)⚠️愚痴すら言えない状態。 ・弱りには『自分は悪くないと思うこと』>>ゴミ拾いで貢献する。筋トレするなどの儀式を決めておこう。 18:03 無条件に笑おう ・考える前に笑う>>推しがいる人のメンタルが強いように 20:26 上手く休むのも能力 ・休む🟰心の声を聞き従う能力 >>筋トレもやりすぎたら逆効果 ・メソメソし始めたら、思い切って有給を取ってみる。自分が休んでも仕事は回る。例:ジョブズが無くなってもApple社が成長していってるように。 22:50 仲良くなりたいなら本音を言おう ・嫌われないよう相手の話に合わせているだけでは仲良くなれない&言動と行動が一致せず信用されない。 ・人は口では嘘をつけるが行動では嘘をつけない。 >>気乗りしない集まりは断ろう ・小さな行動で本心は相手にバレる >>本音でウマが合わない人だったら縁がなかったと割り切った方が効率的。 24:52 まとめ 今回も授業ありがとうございました🎉
@robby1828
Жыл бұрын
りんちゃんが可愛い
@Goldexperience-cf6wn
Жыл бұрын
りん先生はもしかして、ずぼりらじおのリスナーだったんでしょうか‥!?
@ユーチューバー
Жыл бұрын
生きる意味 生きることとは「幸せであること」。 つまりは、より多くの快楽を得、極力苦痛を避けることだから、少し幸せであればいい。 ということは少し気持ち良くて結構頑張ればいいので謙虚であればいい。 から、できるだけ謙虚に生きろ。 あとは幸運が導いてくれる。。。✨
@miyamiya2237
10 ай бұрын
ヒトは食って寝てウンコをするために生きているのだ。だからウンコが出ないヒトは悩むのだ。
@あや-f8j1i
Ай бұрын
天才か
@Leon-nj8jo
Жыл бұрын
主さんはマッチングアプリで女性に会ったとき、KZbinやってること言いますか?
@8880099hi
Жыл бұрын
ジョジョ好きなのでパッショーネ24時が見る抗うつ剤
@こころのままに-l3d
Жыл бұрын
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