【一人で瞑想が続かない人へ】誘導なし/自分で好きな瞑想をどうぞ！

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マインドフル・アーユルヴェーダ なつみ

マインドフル・アーユルヴェーダ なつみ

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@mindfulnessayurveda
@mindfulnessayurveda 9 ай бұрын
朝の瞑想なのに夜に配信😆 瞑想を続けたいのに一人だとなかなか続かない… 誘導ありだと逆に集中できないから自分のペースでやりたい… そんな方へ、タイマー的な使い方でご利用ください。 実際３０分も無いのですが、好評だったら夜用もやりますね。 心地よい瞑想ライフを
【寝る前 マインドフルネス瞑想】ストレスから心身を解放する ボディスキャン瞑想
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【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！
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【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
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