【医師が解説】ごま油の驚くべき効果！質の高い睡眠と美肌を手に入れる方法

[@NatsukoYasumoto]

ごま油で炒めるチャーハン、美味しいですよ😊❤ 冷凍ご飯を解凍して、キムチとごま油を一緒に炒めるだけでも美味しいですね😊❤ ビタミンEの成分は、アーモンド油にも含まれていて、使用していて、保湿能力高いと思います。「生活の木」と言うお店で購入できますが、女性ホルモンを整えて虫除けにもなると言われいるゼラニウムのアロマ精油と混ぜてマッサージとして使用しています。今乾燥するので、色んな物に詰め替えて、色んな場面で使用していますよ。

[@ruka8134]

キュアリングした太白ごま油、色々身体中に使いますが、 風呂上がりの全身に塗った瞬間、ポカポカするんです！ いかにごま油が体を温める作用が強いかが分かります！ 皮膚から栄養吸収するんですね😊

[@すずきけいこ-f5u]

太白ごま油で朝にヘッド、耳、顔をマッサージしています。気持ちいい😃やめられません。

[@knshtmsk]

ﾒﾓ📝😊「ごま油」の健康効果　快眠…