醫生警告：檸檬水千萬不要這樣喝！否則等於慢性自殺！99%的人天天都在喝，犯錯了還不知道，看完就趕緊提醒家人改掉！

[@ChineseMedicine360]

每週吃兩次，老了腿腳好，不在腿抽筋kzbin.info/www/bejne/rKTYgn93nJKai5Y

[@邱惠愛]

Oooooooooooo9oooooooooooooooooooooooooooooooooooooo99ooooooooooooooooooo9ooooooooooooooo9ooooooooo9o9oooooooooooooo9o9ooo9oooooooooo9ooo9ooooo9o9oo9ooo99o9oooooo99o9ooo99ooo9oo9oooo9o999oooo9ooo9o9o99o9o999o9oo99ooooooooooo9o999o9o9o9o9999oo9o9oo9o9o99999oo99oo99oo9oo9oooo9oo9o9o99oo9ooooo999oo99oooo99oo9oooooo999o9999o9oooo9ooooooo999oo99ooo9ooooo9ooo99oooooo9999999oooooo9ooooo99oo99999999oo9ooo9999o9o9o9999o9999ooo9o9999oooooo999ooo9o999o99ooo99oooooooo99oooo999oooooo99ooooo9oooo99oooooo9ooooo9oo9ooo999o9oo99o9oo9ooooooooo99o9oooooo9o9oo9ooo9ooo9ooo9oo9o9ooooooooooo9ooo9o9ooooooooooooo9oooooooooooo9o9ooo9oo99oooooooo99oooo99o9o9ooo9oooo999ooo999o9o9oo999o99ooooo9ooo9oooœo9o9o9ooooooo9o9ooo9oo9oo9ooo9o9o9oooooooooo9ooooooooo9o99oo9ooo9ooo9ooooooooooooooooooo9oo9ooo9oo9o99ooooo9ooo9ooooooo99ooooooo9o9999oooooooo99oooooo9oooo9ooo9oo9ooooooooooooooooo9oooooooooo9oooo9ooooo9ooooooo99ooooo99oo9ooooooooo9ooooooooooooooo999ooo9oo99oooooooooooooooooooo99oooooooo9ooooooooooooo9oooooooo9oooooo9oooooooo9o9ooooooooooooooooo9oooooooooo9oooooooooooooooo9oo9ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo9oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo9oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

[@leychuyu9087]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@kwaitimtse8149]

@@邱惠愛 一一

[@kwaitimtse8149]

@@邱惠愛 一一一

[@lizalau3047]

@@邱惠愛 1

[@jozolai]

1. 溫度低於60度 2. 胃酸多不可喝 3. 利尿睡前不喝 4. 不可和酸一起 檸檬水 1. 增加免疫力，促進Fe吸收 2. 維生素C-中和自由基、抗發炎、抗氧化、減緩皮膚衰到、預防老年斑⋯ 3. 檸檬酸幫助消化 4. 治療高尿酸 5. 使口腔清新 6. 適合糖尿病飲用

[@culin8876]

酸鹼性都有PH值高低的， 你強酸的食物5CC，配上弱酸性的食物300CC， 混和後你覺得你喝下的東西是弱酸還是強酸， 這根本就不合理...搞得好像兩中不同酸性的東西混和後， 會變成超強酸一樣， 你喝上面的5CC+300CC比較可怕還是喝純強酸性的305CC比較可怕XD 光糖就是酸性的，檸檬水+糖很可怕嗎?

[@蘇蘇進元]

謝謝何醫師講解!

[@tangeliza2735]

謝謝何醫生愛心視頻，很受用。 我有問題希望何醫生給我講解，「結節」和「亞實性結節」是什麼？有什麼食療可幫助？ 唔該何醫生

[@chantalthongsavane4577]

感謝何医生早上好❤

[@Mary-rf3lk]

謝謝何医生

[@culin8876]

1. 溫度低於60度 這是正確的，過高溫的確會破壞他的成分 2. 胃酸多不可喝 這也是對的 3. 利尿睡前不喝 這個...其實可以忽略不談，一般檸檬水也沒有人會用來乾杯吧， 一些些的檸檬汁是可以忽略的，重點還是水的攝取量過高， 甚至喝茶反而更利尿，我喝檸檬汁都沒這禁忌一樣一覺到天亮 4. 不可和酸一起 這個就整個再胡扯了 酸鹼性都有PH值高低的， 你強酸的食物5CC，配上弱酸性的食物300CC， 混和後你覺得你喝下的東西是弱酸還是強酸， 這根本就不合理...搞得好像兩種不同酸性的東西混和後， 會變成超強酸一樣， 你喝上面的5CC+300CC比較可怕還是喝純強酸性的305CC比較可怕XD 光糖就是酸性的，檸檬水+糖很可怕嗎?

[@wangyeehui8793]

非常受益，谢谢何医生🙏🙏🙏

[@huoxianmei5446]

谢谢🙏何医师的分享、请问泡柠檬可以加少少盐吗？

[@ttng7169]

每天一杯冷水或微温水檸蜜，剩下的檸檬片再次用熱水冲泡，把檸檬皮的味道浸出變檸檬水，對身體非常好

[@evachan3051]

熱檸檬水是鹼性的哦

[@pochuntam9742]

謝謝告知我要用60至70度的水温。

請問何醫生逆轉腎衰竭有何方法？

[@露密]

謝謝分享喝檸檬水的方式

[@mapo88688]

.酸性食品飲料 包括檸檬 並不會促進胃酸分泌 只是本身的酸性能幫助消化

[@夏鴻容]

謝謝何醫師專業的解説，受益良多。 祈願~何醫師談談鼻竇炎。

[@ChineseMedicine360]

好的，收到

[@夏鴻容]

謝謝何醫師🙏🙏🙏

[@釋寂參]

医生大赞

[@yukip901]

謝謝何医生分享視頻非常受用👍🙏🌷

[@yukip901]

謝謝何医生分享視頻非常受用👍🙏🌷

[@leungyuklin3588]

何醫生，謝謝你❗❗........

[@leungyuklin3588]

謝謝你呀❗

[@lianloygoo9367]

感谢医生👍👏🇸🇬

[@lianloygoo9367]

感谢何医生 柠檬分享👏👍👍👍👍赞

[@peggy962]

哈非常有耐心的 原來利尿、我常飲走糖

[@胡耀隆]

請問檸檬一定是要吃黃色的嗎 還是綠色的品種也可以

[@boonlonglim3954]

请问我用挤压的方式喝柠檬水，可以吗？

[@fong4513]

謝了。

[@janesun8]

何醫生：我想請問一下頸部長很多小的肉瘤是什麼原因呢？有什麼治療的方式嗎？

[@dondonwo7696]

對牙齒影響如何改善？

[@陳文榮-q5h]

請問檸檬汁碰到 臉上的皮膚有沒有關係

[@台語志雄]

早安讚👍加油

[@普戒釋]

請問：不泡水，喝原汁，會傷胃嗎？

[@鄧樂生]

檸楊加水煮過成為檸檬多芬，抗癌好方法。

[@chingkityung2875]

謝謝何醫生的貢獻!👍👍👍

[@iwinnie5885]

謝謝~難怪我一直犯胃酸ＸＤ,謝謝何醫師

[@ichunchen5094]

其實淡檸檬汁不加糖是鹼性進入胃中會綜合胃酸我長年胃病現在巳好了因為每天早晨飯前喝一杯淡檸檬水，以前常胃痛吃藥現在喝兩三杯檸檬水打嗝后就好了天然醋加水也可以有效～很多年了

[@科P-i2m]

請問如何沖泡 整個檸檬切片泡常溫水 還是擠出檸檬汁 再加入水稀釋呢

[@ichunchen5094]

@@科P-i2m 汁加水＝檸檬水不加糖（糖是酸性）

[@kyod00457]

其實你的胃病是因為胃的PH太高也就是不夠酸，不夠酸最常有的問題是胃食道逆流(不信在你飯後喝大量的水就知道) 吃胃藥沒有用是因為你吃到的胃藥是鹼性的，喝醋有效是增加酸度 當胃酸不夠酸無法殺死細菌，或是無法分解蛋白質，造成拉肚子 至於有胃漬瘍就不能吃酸性像醋之類的東西

[@shuhuang2735]

胃酸過多的人，確實不能喝檸檬水，而且檸檬不是含維生素C最多的食物，不吃也罷！很多食物可以代替，胃潰瘍的人千萬不要吃檸檬

[@suewong7498]

😅

[@jeanwang2475]

Hi Dr. I drink lime tea every morning to help me go poopoo, with breakfast. Is this a good idea?

[@jkpeh3252]

谢谢何医师的爱心教导。

[@kamharchan5078]

／

[@kamharchan5078]

／

[@yongfuzhong5459]

好像没说到哪几种人群不能喝？怎么知道是哪种？如何区分？

[@jecy5435]

可以加点蜂蜜吗

[@涵珺]

請問我本身工作，長時間在外直曬太陽可以喝檸檬水嗎？會造成反黑嗎？謝謝

[@evachenglee6534]

為什麼有小孩吵鬧聲音持續很久，請改進！

[@teckraeitan8388]

很感謝何醫生的教導。我看了你的好幾個視頻，我和家人都學了很多 。謝謝你！祝你永遠健康！ ☺

[@ChineseMedicine360]

也祝福您和家人身體健康

[@numberone4606]

很好.不用加这加那的.很俐落.不像中药.加的太多.......❤

[@禾瑞]

一直一直重複相同的話，我沒有失智症啦！ 好浪費時間喔！ 😔😔😔

[@agathachen4392]

其實，中老年人最需要的是 "酸"。 因為缺少了酸 所以噴門沒法關啊! 就有位酸衝上來。 其實還是需要酸性。 我想自然就是好的!

[@素秋陈]

柠檬是否可以加蜂蜜？

[@ChineseMedicine360]

可以稍微加一點

[@ampm1349]

何醫生你好，很想請教昨天我打了防疫針後，今天打針位置肌肉很酸痛，是否不能喝檸檬水？ 另外，很期待何醫生可以開講以下的題目： 1）食用四環素／抗生素數個月後，如何能排走體內這些藥物殘留毒素？ 2）酒糟肌吃什麼可以醫治？ 3）手腳體温正常，但肚臍四周皮膚温度較低冷，該如何治癒？ 4）手背青筋暴現，有什麼解救方法？ 5）大腿上血管為什麼會呈現蜘蛛網紋，該如何治療？ 6）眼皮下油脂粒該如何清除？ 8）牙肉萎縮該如何治？ 9）更年期該如何保養？ 10）我家人打了3針防疫針後生蛇，除了服用西藥外，日常吃什麼可以加速痊愈？ （謝謝～🙏）

[@wongpekchan8263]

医生 請问可以加元吗？

[@余先生-q2c]

🌷很棒喔 💓檸檬水🌷加上油🔴👍🏼🔴

[@pochuntam9742]

最好用飲管喝，不怕酸性傷到牙齒 。

[@張靜貞-q8s]

閱

[@TG-nt4rh]

但是，柠檬酸最终进入血液循环系统，把钙结合蛋白质的钙离子拉走了，造成血钙降低。机体为了保证正常的血钙浓度，需要从骨骼中释放钙离子出来，结果骨密度降低，构成潜在的骨折，同时柠檬酸钙由肾脏排出体外，有潜在的肾结石危险。

[@garyng]

之前看另外的影片說可以抗痛風, 我開始每日飲檸檬水之後, 暫時痛風沒發作過

[@alwaysyoung9518]

謝謝分享，請問後續有再喝嗎？效果還有嗎？

[@kwaiyingchai8782]

谢谢分享! 我隔天打一次果汁分二天喝.果汁有苹果🍎.梨🍐.柠檬🍋.celery , beetroot ,草莓🍓.这是蔬果粥,可以这样喝吗？请指教!谢谢!

[@kwaiyingchai8782]

还有不可少的红萝卜

[@汪中原-h2r]

蔬菜比例要高否則果糖會引發血糖高的糖尿病

[@谷歌微軟]

除非沒有牙齒。 不然，不該用果汁機。 你的血糖，會升高 !!!

[@jimchang7223]

Will lemon juice help to digest body fat?

[@marialeung3661]

飲檸檬水會傷牙齒嗎？

[@趙浩博]

如果我減肥減體脂肪（bmi)可以喝檸檬水嗎？（我不會放糖 放心） 我不喝熱的 我喝冰的

[@leealicemy9084]

请问何医生 我和我的柠檬干泡水喝 可以吗？因为生柠檬 太酸了！所以我和柠檬干😊

[@林睿誠-x2z]

我一顆檸檬都會泡一週時間，會有毒素或是副作用嗎？

[@yareyare2007]

打成果汁或搾成汁（或買現成果汁）兌水就好啦！切片泡溫熱水有必要嗎？w

[@mingshiwu6566]

请问连柠檬皮一起打汁还是要去皮呢？

[@yareyare2007]

@@mingshiwu6566 想要更多有益成分就連皮打，不過可能會有更多苦味，無法忍受就去皮唄！

[@俞中]

請教何醫生：檸檬水很酸不加糖如何喝得下？

[@楊小伃-f5m]

每天剛起床嘴巴都會苦苦的，有什麼方法能消除呢？明每晚都有刷牙才睡，小孩說我有口臭

[@林淑芬-k2n]

很感謝何醫師分享健康的飲食概念！

[@姚志營]

所以檸檬汁跟檸檬水是不同東西嗎

[@holidays1020]

初起傷風感冒喝一杯熱檸水好有效

[@唐雅芳-s1u]

謝謝何醫生辛苦說明！我的胃不好！不喜歡喝太酸的水！謝謝說明！辛苦了！

[@唐雅芳-s1u]

我的胃發！吐！本來就不能喝檸檬水！！以前就是了！非常排斥檸檬！楊院長有說！ㄚ偉我老公他的媽媽明知道我的胃發炎竟然要我吃雞肉稀飯！！楊院長很生氣說醫生做假的嗎！？是指我老公ㄚ偉他媽媽！！不是你！別誤會！我人不舒服！！

[@唐雅芳-s1u]

我老公浩偉氣到不行！醫生做假的嗎！？

[@cicisclub]

您好，您講解的時候，後面小孩子吵雜的聲音很騷擾聽眾的注意力。請下次關上門好嗎？謝謝。

[@poorold1971]

粵曲聲

[@sandywong2005]

從來未聽過檸檬有利尿嘅作用？其實檸檬中含有乜嘢成份會引致利尿呢？

[@michaelchiang7135]

檸檬水加薑可以嗎?

[@Vision-yo8qx]

Is it OK to put honey in water + lemon? Thank you for your video!

[@王月珠-h5r]

錄音效果不好，旁有雜音

[@bogodoyandex9654]

小孩

[@江宜恬-s6l]

您說連檸檬皮泡製喝較好；但,濃藥很多吧？要怎麼洗呢？

[@LianSee5306]

可以用盐洗外皮。我过后还会烫热水洗掉它外皮的一层蜡。

[@AnnaLee-wo1yl]

咁麻煩。 在超市買瓶檸檬汁, 滴一兩滴在溫水就飲得。

[@mizhimay909]

如果有胃气的时候可以喝吗？但我有胃病。

[@zhangjune7520]

我是綠茶➕檸檬不會酸，也有胃病

[@shirleywong5830]

檸檬水不是鹼性的嗎？

[@谷歌微軟]

就是酸

[@琳子小]

功德無量

[@gracechan9941]

謝謝分享 但是説話可以不用重覆：）

[@vernilee2533]

西式糕点，喜欢 将 黄色部分柠檬皮 削出 细碎片 放入糕点 提升 甜点的 柠檬香气，据说 可以 预防 糖尿病。。 柠檬皮白色部分 带苦。 可以 把 柠檬黄色皮削出来，加入 柠檬汁，用 冰格，进入冷冻保存。要喝时，取出 柠檬冰，加温水 溶解 即可。简单又方便。

[@vernilee2533]

冷冻后的 柠檬汁 可以 减缓 对 胃的刺激，比较适合 中老年人 服用。。

[@ChineseMedicine360]

也不一定，如果脾胃虛寒、體質怕冷的人群就不合適吃冰凍過的

[@chunyuwu1947]

第一 谢謝何醫生你的分享🍎🤝先點讚👍后跟你鏡頭學習🤝 柠檬楂也有很好的用途哦，我经常用它冼内衣、床单、枕巾洗头及洗餐具等。

[@kv6373]

標題搶眼球……可惜……太過危言聳聽

[@ChineseMedicine360]

謝謝你的建議

[@sumchung6528]

餐廳來的熱檸檬水都是沸水，自己沖才可控制溫度。

[@poonmickie4589]

我已經飲和你介紹檸檬水差不多，是有益的。但長期飲用會侵蝕牙齒，而且很快，要注意要飲後用清水漱口，才可保牙齒健康

[@TG-nt4rh]

此提议有极其重要的意义。柠檬酸具有强烈的结合钙离子的作用。这是中学化学课的教学内容-离子交换反应。牙齿的钙离子的流失，是由于柠檬酸把钙离子从牙齿内部拉出来了，造成牙子的硬度降低，最终造成蛀牙。同理，骨骼的钙离子也会流失，由于血液循环系统的钙结合蛋白质的钙离子被柠檬酸拉出去了。女性生理期的凝血功能因子蛋白质有4种是钙结合蛋白质。柠檬酸可以造成此类蛋白质丧失活性，造成生理出血期间，由于凝血障碍而拖延。因此饮用柠檬汁需要注意适可而止。

[@jzag060605]

我個人是用玻璃吸管飲用檸檬水給你參考！

[@朱富光-u4p]

本人的胃潰瘍就是喝檸檬水痊癒的

[@AS-bb6ve]

雜音太大了

[@糖糖-s8u]

怎样防止柠檬水腐蚀牙齿？

[@culin8876]

基本上有吃檳榔的人才會容易被檸檬水軟化法郎質， 因為已經被石灰給破壞過了， 健康的牙齒，喝完檸檬水，用純水漱口就解決了， 因為是流質水性的檸檬水，並部會再牙齒上留存過久， 也會因為口水等等的稀釋，所以並不用太過擔心

[@rileyesposito3043]

帮助减脂，头发也会变得滑顺

[@cheungcheung3967]

你好，何醫生，請問你在哪裡掛科？

[@shahonchen6661]

In his washroom!

[@DC-xc3vq]

檸檬水宜大口喝，但不宜頻頻的慢飲，因酸性能侵蝕牙齒 enamel，得不償失。最好飲後立即用清水漱口。至於維生素 C，在含一丶兩片🍋的水中，少之又少，跟本不在考慮之列，更不值得花這麼多時間去推銷。

[@stevenmitali]

lemon 不是屬於 梘性的嗎？

[@jessied8596]

谁来拎一下重点，太多重复，太啰嗦了。没有时间耐心看完。

[@huang6428]

一句重點偏偏要加很多贅詞贅句，聽了很累...

[@Mo-eb4gu]

或許可以想想：這到底是你的問題呢？還是何醫師的問題？把別人的貢獻當成理所當然，而且十分缺乏耐性，相信你的人際關係也是困難重重的。

[@Mo-eb4gu]

54萬個聽眾當中，目前有9個人和你一樣沒有耐性，同時不尊重貢獻者的付出。這極小比例的人不聽， 對何醫師應該不是什麼損失。居然還要別人為他整理重點？！真的以為自己是那麼重要？！

[@fungkiulee9529]

認同

[@wfteong9794]

很感谢🙏何医生的分享。 通常我会把青柠檬挤汁在冰格里做成粒塊，想喝柠檬水我会从冰箱里取出一柠檬粒然后放在温水里让它溶化后加入蜜糖搅拌后喝，请问何医生这方法是对的吗？ 感谢🙏何医生的解答！ 戚

[@ChineseMedicine360]

營養基本不會影響，但是體質虛寒的人最好不要冰凍

[@LkT165]

👍👍

[@leonhuang9883]

柠檬进入人体后，是碱性好不？

[@wllee4125]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@xiaoliangwu4314]

背景声音很大

[@NKMu]

有字幕就好了，或者后面放一个白板

[@juyinhuang8839]

我習慣吃削下的黄皮，然後每天切两片檸檬加自來水飲，冲飲到無味爲止。

[@張曉縵]

醫院裡營養老師說

[@sunancy1513]

背景噪音如此嚴重 要改善

[@tahkeowyeo4443]

一个很好的话题，但是废话多，背景杂声太吵。题目也怂动，根本没必要。

[@ChineseMedicine360]

謝謝大家的建議

[@leoman1069]

受益良多。怎麼聽起來有點客家腔 ^^

[@choujennie2975]

油太多當然不會

[@greatsheng]

👍。

[@gracesong8137]

播放速度2倍，還是覺得很囉唆…

[@鼻屎妹-h6x]

😮….唔怪得啦！飲完成日尿頻！所以飲左一兩次就沒有飲！😅飲完成日去茅廁

[@ChineseMedicine360]

😊😊