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[@お濃]

先生ありがとうございます😭 首の横皺は諦めかけていたので、最後の「まだまだ諦めなくても大丈夫です。」のお言葉が凄く嬉しかったです。 ブルドック顔解消の動画を拝見しながら続けておりますが、こちらも続けます🥹 『う』『お』の時と『い』『う』のエクササイズが思っていた以上に痛くて、普段ここの筋肉を全然使ってないんだなと実感しました🙄 首まわりの筋肉がやわらかくなるように、この動画のエクササイズを日々継続していきますね☺

[@ururu_ururu]

やっぱり私には、ショート動画やインスタのリアルタイムで時間を縛られるよりも、 こんな感じで動画を見れる時間に見ながら、ゆっくりストレッチする方が合ってます😄 これからも、このスタイルを続けてほしいです✨

[@青木麻由子-m5w]

首のしわは子供の時からくっきりでした。歳をとると横皺にプラスして縦皺が…。 肩首こりとフェースラインのたるみも改善したかったので、とても参考になりました！ 肩周りも軽くなり見た目もスッキリしました。 コピーしてリマインダーに入れました。毎朝続けてみます。 感謝❤

[@紀美代佐藤]

首凝りがすごいので楽成りましたしばらく続けたいとあ思います

[@Jinger.n]

首こりひどくて毎回参考にさせていただいてます！春に可愛い服着たいので頑張って続けます💛

[@安井とも子]

ありがとうございました、クヒのシワ頑張りますカズせんせい、ありがとうございました😊❤🎉

[@宇宙未来-p7p]

❤かず先生…分かり易くありがとうございました😊終わってからチェックしましたら左肩が少し痛くてびっくり🫢しました。怠け者がバレてしま😢う。まぁ！なんて身体は正直なのでしょうか？有り難いです。毎日は出来そうにないので又、時々訪問させて頂きます。勿論、登録させて頂きました。応援📣していま~~~す🎉🎉🎉２０２４年１月２９日ー１６時４１分🗾🇯🇵JAPANより

[@かおちゃん-s4q]

今日だけで色々なエクササイズをやったら、顎のラインがスッキリした気がします！ 酷い肩凝りも少しマシになりました。 頑張って続けて行きたいと思います┏○ﾍﾟｺｯ

[@貞本真弓]

久しぶり顔から汗が💦😃

[@山村康代]

1:16

[@そらはる-r7d]

エクササイズのういういと言いながらするストレッチ、最初先生「うおうお」と言う説明があったのですが、「ういうい」なのでしょうか？！笑

[@seitai-tsumugi]

すみません、いういうです！

[@akikokatt]

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