憂鬱症康復一年多了 再也沒有吃藥了 心路歷程分享

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[@Allan_ouo]

首先先感謝大家的關心 總結一下我停藥已經一年多了 大致上在寫這個企劃大概是三個月前 但我總在動筆的時候卻一直寫不下去 這可能就是一種掏心掏肺的感覺，真的要說卻又說不出口。 真正讓我決定拍這隻影片的原因，是因為看到周遭很多人正因為這個病在受苦 我也試著去安慰別人，去聆聽別人的感受，但我發現，真正對他有幫助的，也不是任何的話語，沒有人喜歡被安慰吧⋯⋯ 我不知道我的壽命什麼時候會結束，但我一直在新媒體繼續拍片的原因也很簡單，就是希望有人可以因為我拍的影片過的好一點，即使我覺得這隻影片大概不會有太多人看到 但只要有一點點的人，可以因為我的分享，而變得好一點點，我認為我的使命也就完成了 就像開頭說的，這是我的故事，是我的病例，因為我是一個會很常剖析自己的人，所以我會非常鑽牛角尖的去思考自己為什麼會這樣。 為什麼會生病，因為做了哪些判斷而讓我容易進入鬱期，裡面又有很多東西是沒辦法在平台上講的，因為講的太清楚應該是會被黃標沒錯，因為我怕影片會被下架，所以我把比較適合跟大眾分享的內容講出來而已。 我的心理醫生至始至終都沒有跟我講過一句話，就是要快點好起來，還有我什麼時候會好。 其實我們都知道這句話有多沈重，所以我也絕對不會對你們說，要快點好起來，你們一定會好之類的。 我只是想讓你們知道，你們經歷的我也經歷過，甚至有的時候也是正在經歷的狀態，你們並不孤單的，就這樣，晚安 掰掰😴

[@jimi0211]

建議你出國散散心，拍攝旅遊影片，中國是個好選擇，語言文化一樣，拍攝也比較順手，政治性節目 暫時別做了，影響心情。

[@emilyys7425]

謝謝艾倫在大選期間，直播阿北和阿麗的每一場掃街，非常喜歡你和團隊的拍攝角度。加油，加油，保重喔。

[@user-he8lo7ep9w]

憂鬱症 沒關西 有阿北陪伴你 讓你生活都有樂趣

[@h4509173]

能聽到你康復很開心 因為這部分的患者 很不容易

[@user-qx9so7cb7k]

保重，祝你一切順利阿 ，團長!

[@bigsun937]

恭喜艾倫恢復健康

[@sw.7124]

睡眠時間太少真的容易情緒起伏大，看來憂鬱症，睡眠時間太少是一個重要警訊 分享經歷是一個很好的方式，加油

[@user-zo8to3lh7m]

多出外走走心情愉快不憂鬱😀

[@user-hv4uu7xq1u]

你很棒 拍阿北跟街訪的影片帶給我們很多新的資訊

[@user-iz2xd1qu2v]

加油❤

[@show661209]

我生完小孩後也是重度憂鬱症，吃中藥好轉的。阿倫可以去看一下中醫喔（家附近的中醫都可以，一般會開龍骨牡蠣湯這類的藥方讓人放鬆） 你很勇敢！謝謝你在阿北競選期間那麼努力幫忙深入敵區😆（每次看你穿綠夾克混進綠營集會場合，都為你捏一把冷汗😝）好人不孤單，一切都會越來越好的😊加油！

[@kelvincc4290]

感謝分享 加油

[@user-vx8og4ge8b]

追阿伯讓你生命有意義而康復嗎？😊其實看不出來你有憂鬱症，很高興你康復了不再吃藥，加油❤

[@nimo4134]

加油!

[@Abao_]

艾倫加油支持你！！！！！！！！

[@user-xz5mz8yb3q]

太棒啦！要期待下去喔！

[@MrAndy08]

要一直健健康康下去🎉

[@ibo1030]

恭喜康復，但要防止發作，多去戶外曬太陽接近大自然，吸收新鮮空氣，少困在家門中滑手機跟社群媒體

[@linjeff0808]

辛苦了 對自己好一點

[@tom10622]

艾倫加油~

[@Sssid0714]

太棒了，你願意分享，真的很棒，恭喜你❤❤❤

[@sred23]

恭喜艾倫，謝謝艾倫的付出~

[@user-qk2fq1ll8b]

加油～

[@SyaoranDomoto]

感謝分享 艾倫加油~

[@cindyhuang392]

辛苦了 ！

[@wuwen651]

我之前也是因為WFH加上疫苗後遺症，失眠一陣子，真的很痛苦啊！謝謝艾倫分享，加油💪💪

[@pocketwolf]

正在經歷憂鬱症．．．

[@winvictory998]

你很勇敢～加油👍

[@linulalin]

加油！！ 辛苦了～

[@user-tx6vm8hc6z]

[@erica1323]

辛苦艾倫了，支持艾倫 ❤

[@1068challenger]

祝你有得到一個新的人生！

[@1127Peace]

感謝分享❤🎉

[@mike-fd7rj]

之前被詐騙又遇上考試一直落榜才罹患憂鬱症 但現在也已經康復了

[@KPKP777]

艾倫我們都愛你❤永遠支持你

[@user-zw3xy6fg1f]

難怪你的眼神都很憂鬱

[@maser4051]

不知道在哪裡看到的資訊 憂鬱症好像跟病毒有關 真的是生病

[@lhling910]

謝謝艾倫～

[@terryhsu7864]

艾倫喜歡與人分享 樂於助人 感覺是一種自我期許但壯志未籌的憂鬱 找到自己喜歡做的事 樂在其中 祝福你!

[@kiwi-uh7ow]

👍

[@user-zk7eu7bh4j]

自己要加油❤❤❤

[@blueoceans1970]

今天才知道你曾經患症過，很高興你已經康復😊 繼續加油👍 謝謝你大選期間的直播~衷心感謝❤

[@user-hy2iv4jh4c]

感謝你的分享，看完你的視頻讓我相信憂鬱症會好起來的，希望能幫助身邊的人❤

[@user-zk7eu7bh4j]

謝謝！

[@hippo0699]

我也想從失眠開始，然候都有一些負面情緒，就是有藥物控制，知道背台南市立醫院學姊霸凌，導致整個重度憂鬱症，當然有嘗試各種不好的行為，也有做現在流行的TMS治療30次，到現在因經濟關係加上病況，我一直無法好好工作，滿天只能像死屍一樣，每天都在睡著每天都在跌倒，最可惡的事醫院霸凌事件完全無做為，你如果想增加流量應該來看看我現在是喪屍的感覺，這樣才是膩要講的話題。

[@Allan_ouo]

OK IG: ALLAN.OUO

[@aling221]

謝謝分享❤

[@user-iu2pv1sy9w]

加油！祝福你每天開開心心❤

[@qingli3136]

谢谢分享

[@Yu-gg4bn]

加油👏

[@Na-ya-e]

你好棒👌

[@user-sd6xw8fz8l]

加油，希望也能幫助其他的人

[@user68686]

祝福你一切都好😀

[@user-vx8og4ge8b]

焦慮就是會忽然不知所措，腦袋空白無所適從是嗎？ 我的經驗是胃酸過多食道逆流也會造成莫名其妙的焦慮，然後胃脹氣無法深呼吸，然後明明很累卻無法睡覺，以為自己工作過勞😅

[@user-kk5iz7qs5c]

團長😊

[@user-mn3oo2fh1r]

我也是有憂鬱症 喜歡阿北33的 我們一起加油，希望我們未來都能度過難過

[@user-lp8ls1pp1k]

祝福你喔！

[@nikolaichow4663]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@mickima]

恭喜艾倫

[@imaginechiu4371]

加油！

[@masonlin2140]

水喔

[@inmabbs]

期待下一集

[@chichilin77]

艾倫加油!

[@user-st6nl8jj8v]

加油

[@user-mn5fn3ii6l]

好

[@HVorissi]

就是哭到睡著 再 哭到醒來

[@carolhuang1103]

艾倫 加油 ❤

[@user-ys1uv9hf6y]

感謝艾倫當時的付出🫡🫡🫡

[@user-xb8ve4qb6u]

我媽也憂鬱症 一起共存 還是有吃藥

[@chichikuo3242]

加油🎉勒

[@Annabelle-2014]

恭喜老爺 賀喜老爺

[@c0636430152]

開車就會好了

[@ernest360945]

恭喜~ 加油~

[@user-et6mf9cp3w]

很開心你康復了！！🎉🎉🎉

[@jhaohenghu]

加油？認識自己是成功的路

[@PeterRDX]

臥草大人~

[@GW-oz9sf]

沒有朋友 就沒有走心問題😂😂😂

[@Uplus221Echo]

加油👏

[@qqhome123]

恭喜艾倫恢復健康

[@user-mn5fn3ii6l]

好

[@kris66666]

加油❤