【憂鬱症 我的心路旅程】華視新聞雜誌 2016.12.09

[@phoenixhuang16888]

我曾輕度憂鬱症狀，但自從參加氣功班數個月就好了80%,後來都靠健走運動，現在全部痊癒，目前每天靠靜座養身養心養腦，Ok的，大家可以試看看

[@deronhuang]

只要發作就會一再回憶過往 心理的痛沒人知道 在外人眼裡只是鑽牛角尖、逃避現實 需要鼓勵、聆聽、支持 我也是一個重度憂鬱症患者

[@deronhuang]

詹凱心 不是你覺得就有 去看醫生才會知道

[@baiying1012]

陶淵明 五柳先生原來也是病友?榮幸之至

[@Lily-yt7fj]

與憂鬱症共存。接受自己的不完美 把過去當成是一種經歷 有些事懐疑時 勇敢問清楚 因為我們總往壞的方面想 事實上沒那麼糟。一定要吃益生菌 養樂多也可以 因為醫學證實 [腸道與大腦相通 ]腸道健康 大腦就不會混亂 就健康

[@aaronz5072]

加油❤

[@陳素雲-v8p]

我學習讀古聖先賢的書，希望日常生活的思想行為能得到指引，例如：孔子的論語，老子的道德經......，來轉移對憂鬱病症的注意力，時間久了，憂鬱病症的感覺慢慢淡化，很有用。

[@mangokop2]

跟maggie講的一模一樣...負面回憶是一有空間就在腦中無限重播。 某些事件，某些片段一直自動重播。無法控制的 有時會摔東西，有時在路上狂跑，但還是常重播，根本無法解決 別說忙就不會想，你還是會有一個人的時候，憂鬱就是會找機會冒出來，沒事是暫時的

[@姜渝]

非常實用,感謝

[@釣り-c9x]

當我們堅強起來就變得自私 可怕 不再是以前的那個人 會發生什麼都是無法預料的 傷害自己是或者傷害別人

[@deanwu2422]

有同感，我討厭這樣的自己，但為了保護自己卻不得不接受，一方面要堅強，一方面又得強迫接受這樣的自己，真的很痛苦……

[@日子還是要過-v4f]

得了憂鬱症 覺得男性朋友會背負更多壓力 因傳統的價值觀讓男性更為壓抑而不敢表達....

[@大吳-x9g]

我家先生外遇不拿錢回家，我2子女努力讀書有獎學金。3人互相努力，我68歲不吃藥孩子各自有家庭我過簡樸生活樂消遥。

[@ppo596]

再怎麼堅強的人也會有脆弱的時候，一位心理師寫的書的裡面一段話，與各位共享

[@鍾梭時]

妹妹，加油我是躁鬱症我也是跟你以樣我又有癲癇我真的很痛苦，又不能上班看小孩子老公這樣上班我不能上班真的很痛，

[@daniellee1497]

我曾經憂鬱症患者，但不藥而癒了，憂鬱症不是絕路

[@taki437]

真的得把心結解開才行

[@chiu9355]

常常聽到想開一點就好 殊不知用講的我們肯定比你會講 用想的我們肯定沒你會想..

[@ikasp1220]

每天無時無刻念「阿彌陀佛」並且相信有極樂淨土，一直誠敬念佛號，時間久了，佛號能夠消弭你/妳的憂鬱及煩惱，而且心情會變得很歡喜～一定要相信「阿彌陀佛」佛號不可思議～

[@angaventure1984]

我已经不信佛了，因为遇到很多信佛的都是嘴巴很臭，整体拿为你好这个理由来伤害人

[@秋瓊陳]

我外甥女自殺了，我當時一直叫她看醫生，她離婚，談到就一直哭，總說有人跟蹤她，一口氣沒法呼吸，很遺憾還是沒救到她，我自己也憂鬱，不知有沒影響她?

[@秋瓊陳]

@星辰大海 謝謝3Q，

[@HsuManDude]

I'm struggling too...Hopefully I will find a way out soon

[@珊卉]

The way out is You can see doctor ❤ only professional experiences doctor can help you ❤

[@珊卉]

You can do it ❤ don't be afraid. Doctor is the best medicine for you❤

[@HsuManDude]

珊卉 are you online now ?

[@HsuManDude]

珊卉 I've seen doc before...Getting worse now... Line ID=> hsumandude

[@HsuManDude]

珊卉 need someone to talk to

[@林小全-b8p]

這社會是個大熔爐沒錯~可是~有時真的很受不了! 一般大眾的不了解! 精神疾病 無知不了解?也就算了! 那些人卻是用一些~岐視的字眼 或用無情無理的言語!來壓垮在夾縫中求生存的小草! 為何?不能給予鼓勵.關懷.聆聽.支持? 這樣影片很適合無知不了解的人來觀看!

[@ideasofmind38]

有沒有想過那些岐視別人的人內心可能其實不相上下！

[@黃育慈-s1r]

突然間哭了，因為沒有人能了解

[@angaventure1984]

我早上经常会发作，下午后就很少

[@laerancechen3986]

起床氣喔😂😂

[@angaventure1984]

@星辰大海 把我三年前的评论挖出来😅

[@AshleySmith-pg1ge]

如果是来自家人的伤害造成的，及时划清界限还是很有必要的，很多华人被我们的传统孝道的观念所捆绑，让自己在伤害里不停地打转，没有出路，直至罹患疾病。所以这个时候需要及时止损，特别是成年人，有能力也有责任保护自己，如果有人总是刻意或无意地伤害，那对不起，请和他们保持距离或者划清界限，即便他们是父母。

[@愛台灣-t5s]

是你自己的某些事放不下。只有你自己才能救自己的，醫生也是沒有用的。心中的痛只有自己知道。如果你自己想全部放?生活上ㄐㄐㄚㄚ的鳥事會來煩你，換言之，內心想著有一個巨人能讓你依靠。可是巨人確實不存在。因為每個人體都是個體戶。結論是自己太在乎人際關係，將你自己綁死了！是自己太害怕內心世界的一種孤獨。能接受，而享受孤獨，你就能走出來了。專家告訴你的都是屁話，吃藥會讓你們更痛苦。••。

[@phoenixhuang16888]

愛台灣 其實是腦生病了

[@sharetheworld0]

妳懂什麼啊？懂心悸的感覺嗎？呼吸困難的感覺嗎？頭痛的感覺嗎？到各科醫生都檢查不出原因，甚至是內分泌失調，臉部不自覺的麻發抖你懂嗎？去看心臟科醫生說心臟很健康，臉麻以為中風去看神經內科但身體健康，頭痛，但檢查也沒問題，最後都歸於憂鬱症腦是人體的中樞，如果壞掉了，整個身體都會壞掉，我們是腦生病了，我們也不想要，妳不尊重就算了說什麼風涼話？那麼厲害為什麼不去當醫生？自己生病時要醫生的專業協助，但醫生判斷出的憂鬱症妳卻說專家胡扯，妳不要覺得世界擾著自己轉自私自已為事，不要自己沒經歷過的事，用嘴巴去多嘴，在社會上被歧視就是你這種人

[@Lily-yt7fj]

多吃益生菌 養樂多也可以。醫學證實 腸道與大腦相通 腸道健康 大腦就健康

[@phoenixhuang16888]

江美滿 +1

[@phoenixhuang16888]

我沒吃藥

[@hangc_6160]

唔出聲，唔代表是患此病 有些人是唔太鐘意同人多癈話。

[@hangc_6160]

每個人的思維都不同，正如我花錢去看心理醫生，結果心理醫生給我斷錯症啦。

[@huiyinchan8358]

透過信靠 主耶穌才可以恢復

[@陳府謜-h4u]

台中市龍井區田中里龍北路132號自己拿口袋的錢比你更有錢全部資料都是我花了

[@user-hz5qu7bz3z]

我宅不幹的

[@陳阿翔-b1i]

哇勒,整個影片沒講到重點,最後還亂扯,傾聽和陪伴絕對是毒藥, 鎮定藥物和額葉切除術,才是特效藥, 千萬不到試著對患者傾聽和陪伴,因為你沒辦法這麼長久的陪下去 這會讓患者們不知道這是生理病,必須終身吃藥或一次性手術 男性較常見的,精神分裂,若還用心理輔導,總有一天又出大刑事案件了 若朋友已不能自主吃藥,就是制伏後,強塞藥物, 希望別再有人認為精神問題是心理問題,他是腦生理問題。

[@lls1776]

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