意外と知らないうつ病の初期症状４選

[@aaaaaa3069]

うつ病だと診断された後気分転換でパズルやった時に気付いたら泣きながらパズルやってた時がありました、本当に辛かった、みんな無理しないでね

[@doshiteeeee]

あなたも無理しないでね

[@沢村-k9l]

めっちゃわかります！KZbinとか見ながらボロボロ泣いてました！

[@worldend777]

以前までの自分と変わってしまった自分に嫌気が差しますね

[@ファギョ]

わかる

[@マリンのママ-n4f]

私も、うつ病でした 本当に辛いですよね😢 お気持ちわかります。

[@みつきよ-q9k]

音楽が聴けなくなった。毎日準備しながら好きな曲流して歌って踊りながら生活してたのに店内で流れてる音すら耐えられなくて曲もかけずに耳栓代わりにイヤホンしてる。 でもまだこうしてKZbinのコメントかけるだけ希望がある気がしてる。 のんびり治すぞ〜

[@野-y7x]

ずっと聴いてると時々ある… 暫く経つと治るけどwww

[@te9602]

わたしは今あまり喋れなくなりました。喋れても小さいし、喋ることそのものが億劫になってる感じです。しかし、こうしてコメントやLINEなど文字ならなんとか書ける感じです

[@skymgkaz8583]

えー逆かも、、なにか明るい音楽聴いてないと心が押しつぶされちゃう、、、😢

[@まりも-w3p1d]

@@skymgkaz8583そうなのですね！落ち込むのを誤魔化すためですかね？

[@かいとん-v8k]

うつ病と関係ないと思いたい私個人の話として、 「朝の民放番組が騒がしく感じて大人しいNHKを選ぶ」ということがある。 かつては賑やかな民放番組をたのしんでいたはずなのだが、今は賑やかというポジティブな評価ではなく騒がしく不快というネガティブな評価に変わってしまった。

[@綺音森川-y4r]

不眠とか食欲低下のイメージもあるけど、過眠や過食になることもある。寝られてるから平気、食べられてるから大丈夫、と思わないでね

[@ひとりでのんびり]

俺やん

[@チキンハート-x6k]

そうなんですよね 甘いものばっかり食べてます シュガードラッグですね

[@pussy-cat.doll4649]

​@@チキンハート-x6k当てはまるわー、快を求めてるんですね。チョコレートかスィーツはドーパミンというホルモンに良いとゆうし

[@かおりん-h3e]

本当に睡眠の変化とか、ご飯が食べられないだけじゃなくて食べすぎてしまうとか、お風呂どころか着替えさえしんどくなります。

[@hinnahinna1225]

私､もう一週間近くお風呂も着替えもしてないや。ロングヘアは洗ってる最中に体力気力がなくなってしまい､次の日から2、3日寝たきりになるから､10日に１回くらい近所の美容院でシャンプーしてもらってる。美容師さんもうつ病の経験のある人だから､汚ない頭なのに優しくしてくれるのが､今､一番の救い。

[@禰子-e5n]

疲れてるだけかと思ったけど、鬱に入りかけてるのかな。帰ってきてから何もしたくない時がある。

[@藤原遠江義弘-e3f]

風呂入らないと気持ちが悪かったのに、今や事務所に行く(外出)の時だけ風呂に入ってます。やっぱり鬱かな。

[@ilventolestate1105]

鬱その他精神疾患闘病15年くらいです。まだまだ治療途中ですが、だいぶ寛解してきました。今闘ってる人に伝えたいんですが、いつか必ず良くなります。嘘だと思って貰って構わないんですが、実際本当です。明けない夜はないというのと一緒です。

[@ティラミス-v9s]

私も同意見です。 鬱は本当に時間がかかるかもしれないけど、良くなります。 私も去年、初期鬱状態でこの動画のまんまの症状が出てました。その他に涙が出る、とか人との関わりが苦手というか出来なくなるなど生きるのが辛いという状態でした... でも今は全くうつ症状はありません。自分では治ったと自負してます。 時間をかければ本当に少しずつでも治っていきます。

[@赤澤洋子-x2u]

私も同じくらい闘っています😢

[@盛-b2y]

私は双極性障害ですが、鬱は治るが双極性障害は治らないというのに治りました。 本当に本当に鬱で寝込んだ時は辛かったです😢

[@さいど-n5s]

ここで「信じられないと思うんですが」じゃなく「嘘だと思ってもらって構わない」という言葉遣いが素敵ですね。否定ではなく、肯定する姿勢がとても大事だと、一番苦しい時期を抜けて数年経った私はそう思います。 今一番苦しい時期にいる方に私も同じように声掛けしていけたらなと思いました。

[@Hikari.252]

本当に好きなことも手につかないし お風呂も歯磨きもスキンケアも こだわりがあったことも全てができなくなる。

[@つぶあんこぉー]

私も同じ。全てが億劫で人に合うのも、電話で話すのも無理になってしまいましたよ。

[@riu-amane]

親に言われて頑張って入浴しても髪乾かす気力残ってなくて大変だったな…お風呂ってけっこう気力と体力いるんだね

[@てすとおおの]

ほんそれ！ お風呂自体がおっくうだし面倒だと感じる 出たら出たでドライヤーとかあるし…毎日とかもう無理です😢 リラックスどころか気力も体力も使い果たしてしまう…

[@hinnahinna1225]

シャンプー&ブローが一番しんどいから､最近はうつ経験のある近所の美容師さんの店でやってもらってる。 一回¥1500だけど、グズグズ悩む時間が少しでも短くなれば、と思って通っている。プロの洗髪は数日はサラサラしてるよ。

[@凶走天使]

​@@hinnahinna1225 プロの洗髪マジ気持ちいいですよね!!

[@hinnahinna1225]

@@凶走天使 さま 本当に良いですよ！ 頭部をマッサージしてくれるので、血行が良くなるのか、上半身の重さが軽減されるし、適度な距離感のある会話も気持ちを楽にしてもらえます。主治医に入院を勧められていますが、医療費を調べたら、ひと月40万(個室代や給食費などの保険適用外)かかるコースでした！それに比べたら、納得できる出費です。おすすめです。

[@lovehide1066]

お風呂入るだけで疲れます😢

[@クロスロード-l1f]

うつ病は『心の癌』です。 自分が発症して初めて分かりました。 風呂が億劫なのはまだ序の口！ トイレに行くのも面倒になり垂れ流しです。記憶が飛びます。声の出し方を忘れる事があります。夢と現実の区別がつかなくなります。 症状が軽いうちに『絶対！』病院に行って下さい。早期治療が大切です

[@ふーいー-m8y]

それって、薬飲んでからその症状になったんですか？

[@クロスロード-l1f]

@@ふーいー-m8y 精神科に通って薬を服用してから一気に悪化しました…とはいえ試しに3日ほど薬を辞めたら気が付くと橋の上で柵をまたいでました。飲むも地獄、飲まないも地獄です。うつ病の『治療』をしたら最後、薬物依存の様になります。今だから言えます、うつ病になったとしても3年は『放置』して『休養』する！これが一番！ 3年経っても悪化するようでしたら やむを得ません。病院行きです。

[@海苔g]

不幸自慢もうつ病あるある

[@takeshin89]

​@@海苔g あなたは鬱と無縁そうでいいね。今のメンタル維持を大事にね

[@chelseaberg4802]

声の出し方を忘れるのめちゃわかります。 元々コミュ障で人との接点もないから声は出なくなりやすいんですが、鬱になると声に"家から暫く出ないで久しぶりにコンビニ行った時のコミュ障の声"から更に覇気がなくなって弱々しい声をかろうじて出してます。 体調によって、自分の声の感じも全然違うし…… 声の居場所どこ？って感じです……

[@ちはる-i1q]

私は鬱とは無縁だと思っていたら、精神的にショックな事があり、鬱になりました。1番の症状は「お腹が全く空かない」でした。普通なら食べていないとお腹が空く感覚がありますが、丸一日何も食べていなくても全くお腹がすきません。それが毎日続いても全く食べたいと思う事がありません。胃酸も出る感覚がなかったです。なので、仕方なく栄養補給ゼリーや水分飲んでました。3週間で7キロ痩せました。二つ目がやはり大好きだった物に好きという感覚がなくなる。私は園芸が趣味で毎日ベランダに出てお花の手入れをいていたんですが、お花を見てもキレイという感覚がなくなりました。鬱は感覚がおかしくなるというのがしっくりくる病気でした。今は治って健康ですが、誰でも起こりうる病気です。

[@那智-q7c]

誰も理解してくれないのは辛いから有難い発信

[@mikemikenekoko33]

うわーわかるなぁ。 もう最低限の生理現象だけしてたらいいやって思っちゃうんです。 カップ麺食べる為にお湯沸かす事すらしんどい時ありました。 お風呂入るのもしんどいし、泥のように寝てるのにしんどい。

[@kirimugi]

きっかけは挨拶しても無視され続けたことから 協調性のない人と仕事するのが重荷になってうつに 些細なことから発症するもんなんです 症状はしっかり当てはまりました なんでやらないの？って周りは怒ったけどやれないんだよ❗って感じですよね あとはとにかく涙が止まらなくなりました なかなか心療内科は行きにくそうですが行ってみたらビックリすると思いますよ？患者はみんな普通の感じですから 川に飛び込みたくて1時間以上眺めていた自分にこれはおかしいと受診しました ホントに薬さえ合えば治りますよ‼️

[@tommys316]

常にそんな感じ

[@ともこともこ-p9w]

生理前にそんな感じです。年齢的に更年期だと思ってます。身体やメンタルがしんどくなるのは若い頃からでしたが…温泉好きなのに、お風呂が面倒になるとは意外でした。 鬱状態になる状況や気持ちを、いち早く話せる相手が大切かなぁとしみじみ感じます😢

[@t_nk2]

すんごい分かる。大好きな音楽も聴きたくなくなったりゲームも出来なくなったりテレビ大好きなのに観たい欲が昔から比べると減った。しかも波があるので好きなことが出来る時と出来ない時がある。

[@user-cars2115]

パワハラでの適応障害から、鬱になってもう7年 通院しながら今は新しい職場で働いてます

[@bmm6fjg]

エライ

[@凶走天使]

すげぇ

[@Mitan653]

パワハラする人はマジ最低ですね 偉いなぁ👏

[@FORTUNEARTERIAL2010]

全部当てはまりました・・・。　うつ病患者ですが、本当に寝れないし疲れとれません。　風呂も毎日入ろうって気力も出てこなくなります。

[@ぎんいろ-w1k]

なんかぼーっとしてると泣いてるときがあります 頑張りすぎないようにしないと😮‍💨

[@くりすますつりー]

端から見てもわからなかったみたいだけど、全部当てはまり心療内科通いました もう少し症状が進んでいて川に飛び込みたい、国道のビュンビュン車が走る道に飛び出したい衝動がありました 自覚なければヤバかった 食欲もなくなるし、体温調整もおかしくなるからちょっとでも気になる人は誰かに相談してほしい！！

[@軽作業パート]

8才か9才の時、車の前を行ったり来たりして、ひかれるかどうかをやってました。40才くらいの時、歩道橋から生コンクリートの車を体を乗り出して見てました。それは1回だけですが、通りすがりの人が、ひそひそ話をしていて、会社の人が手伝おうか？って、言ってきたので、自殺すると勘違いされたのかと思いました。今思うと何で乗り出してもっとよく見ようとしてたのか不思議です。いろいろ、過去の事が解決出来ました。ありがとうございます😊

[@皆川光江]

話を聞いて貰って共感してくれる人が居るだけで気持ちがスッキリしますよね🎉

[@chabdie162]

鬱だった時音楽とか日常の音とか人の声とか耳に入ってくるだけで煩わしすぎて思考が停止しちゃう状態だったな…。そのせいで気性が荒くなるんよ…。 2年くらい経って今は日光浴とか散歩しまくって健康に気を使い超良くなりました。 でも気を抜いたらまた戻りそうな感覚があって怖い…。 良くも悪くももう無理は出来ない身体になってしまった。

[@菊池香鶴子]

ありがとうございます👍 どうしょう。。。全部当てはまってしまいました!毎日だるく仕事ある日は辛いです。休みの日は外出がおっくうで、家にずっといます。

[@ちょこみるく-k6s]

なんにも興味が向かないなんとか 人間の形を保ってる なんにも興味が向かない自分は なんで生きてていいんだろうってなる 人間である必要あるのかって感じ本当に人生に切羽詰まってる

[@ちょこみるく-k6s]

不安障害？おそらくこれ→ (対人恐怖症、醜形恐怖症、 社会不安障害、強迫性障害、) 自分が自分としてちゃんとできるのかっていう不安、様々な不安を常に抱えてて小動物みたいに びくびくして生きてる

[@レオのまま]

仕事辞める数年前から父を失うまで全てが当てはまっていた。 安定剤と眠剤を変えてもらったりしたけどとにかく起きてても頭が全く働かず何をするのも億劫で気分はずっとどんよりしてた。 大好きな音楽やバレエを楽しみたいと思えずその日をこなすだけで精一杯。 白髪が増えても白髪染めしてもらうという選択が思いつかず見た目も相当やばかったはず。 肌の手入れも忘れていて衣類を箪笥にしまえなくなって積みっぱなしから引き出して着ている。 最近少しずつですがよくなってきてます。

[@VK4n-t3b]

自分が鬱病の時は世界が灰色に見えていました。仕事を辞め、人生を捧げた絵さえ描けなくなり、1日１食でトイレの時しかベッドを離れられなかった。自身が鬱だと理解していたのでyoutubeを観てひたすら笑うこと、楽しむことを心がけて乗り越えました。

[@s2miiizh231]

・歯磨きやお風呂が面倒です ・なんなら仕事前の化粧も面倒(元々メイクは好きだったはず) ・毎日夢見てる。強烈な夢で目が冷めると3時間くらい寝れない←起きて時間によっては、そのまま朝を迎える ・疲れがとれるって感覚がそもそも分からん やばそう…？

[@ハチ子-v6u]

全て当てはまってました〜 好きだったものの熱意が無くなる。 ボーッとする事も増え集中力も記憶力も悪くなったり食べ物の好みも何故か変わった気がする。 睡眠障害になるから夜行性になり昼夜逆転生活。 心の風邪と言われているけど、風邪なんて生易しいもんじゃないし良くなるのに何年もかかって寛解するだけで完治する事はない。 薬の副作用で激太りするか激ヤセするからますます落ち込む。 性格も変わる。 マジ鬱病って地獄よな！

[@hinnahinna1225]

わかります。知能まで低くなって、ちゃんとしゃべれないし書けない。コンビニ行ってもお釣りがいくらか計算できない。主婦だけど、料理はマルチタスクだから、下ごしらえ含めると､2、3日かけてやっとその日の夕飯が仕上がる。って言うか､キャベツの千切り終わったら15〜20分くらい休憩しないと､再度台所に立てない。思えば､成人した頃から動画のような感じだった。本格的になったのは妊娠中から産後の頃。30年以上こんな調子だから、きっと死ぬまでに治ることはないってあきらめています。あなたも私もつらいですよね。

[@vtuberasa--3120]

アニオタだったのに鬱の時は漫画アニメも楽しめなかったし、音楽も好きだったのに聞かなくなってたな… お風呂がしんどいのもそうでしたね… ずっと身体もだるかったです

[@みずも-f7f]

ほんとにちょっとでもおかしいなって思ったらみんな休んで！ 鬱は心の風邪って言うけど、鬱になったら寛解という治ったとは言わない 元の自分には戻れない絶望感 早めに休むのがすごく大事だと本当に思う

[@im_o_mi]

もう寛解して20年ぐらいになるけど、まだ手の届く所に何か”入口”がある気がしてる あの感覚の記憶を失わないかぎりは元には戻れないんだろうなって でも、これはこれで貴重な経験だと思ってる、経験しないとあの頃の感覚はわからないと思うから

[@みずも-f7f]

@ 寛解して20年！すごいです！ わたしはまだまだ寛解には遠くて…そんな風には思えていません…いつかそんな風に思える日が来るようにしたいです

[@ym-dz3cs]

不安障害の診断で離職に至った自分、まんまこれ 最初は朝起きれない 仕事行きたくないなぁ 帰ってそのままの格好で床に寝る 休みの日もずっと横になってる 掃除しない、洗濯しないから家の中がどんどん汚れていく こんな自分が嫌であえて休みの日のスケジュールを友達との遊びで埋めて気分転換を図ってみる でもやっぱ友達と遊ぶのも楽しくない、しんどいだけ やっぱ自分おかしいって気づく 夜な夜な泣く 眠れない 仕事中に動悸と眩暈で階段に逃げ込むようになる 家にいてもずっと動悸がする 寝ようと思っても動悸で体が揺れているから全く眠れない(最初は地震かと本気で思ってた) こんな自分が嫌でしんどくて死にたくて消えたくて死ぬ方法をネットで毎晩のように調べる 体がしんどくて仕事中にも涙が出てくる ふとした瞬間に患者さんの前で笑えなくなった、涙を我慢できなかった 自分は精神的におかしくなってしまったと完全に理解する 親からの電話を完全に無視するようになった 親が心配して家に来る 親が作ってくれたカレーが一口も食べれず 翌日、仕事に行こうと着替えてる途中で突然体が動かなくなった その日から休職、半年後に離職 以降も病状は悪化して毎日が地獄だった 布団から起きて普通に生活することができなかった 社会に復帰できたのはまる2年後 今はすこぶる元気 自分がこうなったのは自分のせいではないこと、自分は大切なんだと自分で気づいてから病状は良くなっていきました 今も苦しんでいる人がいたら、先のことは考えずに頑張ってきた自分を褒めてください あなたは頑張ったんですよ

[@あかあかて]

パートからパワハラを１月から受けて上司にシフトを合わないようにしてもらったけど…この症状、いま全部出ていて辛い

[@user-whitesnow0319]

その旨を会社のパワハラ相談窓口か、ハローワークや労働基準監督署の相談窓口に相談してみてはどうですか？

[@あーこーnkmr]

夜眠れない、朝起きられない、風呂場に行くまで2〜3時間かかる（動けない）、大好きだった音楽を聴く気になれない、外に出られなくなる、人とうまく話せなくなる、笑顔が無くなる（自覚なし）、過食になり、気が付くと鬱になってました。仕事を辞めた途端回復に向かいました。

[@chiyomi975]

食べる事よりお風呂大好きでした　それがお風呂がめんどくさい　入浴すると入って良かった〜と思う　片付けがすすめず　明日こそしようと自分自身に言い聞かせる自分。就寝もだんだん遅くなり毎日午前様　毎日反省ばかり。

[@rorikyo]

全部当てはまるわぁ…

[@かよ-h4c]

ああ、確かにうつ病って診断されたとき 朝に明るくなる窓を夜から眺めてました。。 何もする気がしなくて、部屋の掃除も 自炊がイヤでコンビニご飯。 接客業だったしコロナ禍だったから、頑張ってシャワーはしてたけど 自分が罹患したくないからもあったし。。 通勤路の遮断機に飛び込んだら楽になるかなぁって、ボーッと考えてたなぁ。。

[@asuka-dd5im]

歯が磨けない、 入浴がなかなかできない。 好きで録画していた番組をみる気力がない

[@まつこう-j9l]

皆んな鬱の症状の中のどれかは当てはまってると思う。日曜の夜や月曜日の朝はほとんどの人が仕事行きたくないなぁって重い気持ちになる。 それをすぐに自分が鬱じゃないかと病院に行って薬を出されて返ってひどくなる人もいるからよく見極めた方がいいと精神科の先生が言っていた

[@皆川光江]

病院行けば薬を処方されます 仰る通り見極めが大事だと思いますよ 薬漬けにされる事もあると思います

[@im_o_mi]

抗うつ剤ってキツいですからね～ｗ まぁまともな先生なら希〇念慮ないかぎりは軽い安定剤（肩こりにも出すようなやつ）出して終わりでしょう 抑うつ状態レベルなら安定剤で力抜いて休めれば回復するし

[@tokage-honoi]

私は微笑み鬱です。 微笑み鬱の場合、私の経験上一つだけ言えることがあります。 微笑み鬱だと、仕事をしていても、遊んでても、趣味に勤しんでも、疲れの質がかわりません。 ストレス発散や気分転換で得られる「心地のよい疲れ」がありません。 何をしていても、通常業務プラス残業くらいの疲れで、ぐったりしてしまい、ストレスが発散されたような感じがしないです。 遊ぶんじゃなかっと後悔するくらい疲れます。

[@sho_molth]

メンタルとかのお薬の話は近々で!🫡

[@馬超-e7h]

たのむぜ！！

[@AA-rn4nz]

本当に　お願いします。病院の薬💊、一般薬　効果無い現在😢😢

[@kan4739]

殆ど当てはまってドキドキしてる。最近大好きだった洋服や雑貨の買い物にも全く行ってないし行くのが億劫。スーパー、ドラッグストアは仕方なく行くけどすぐ帰ってくる。　 帯状疱疹に罹ってから特に酷い。目下、帯状疱疹神経痛に悩まされてる。

[@美姫-p6t]

２６年前に鬱病を発症してから、再発と寛解を繰り返してます。 何度も繰り返していると、体もサインを出すのがわかると、薬や病院に行って対処していますが、人それぞれの症状もあります。 今の時代は、心療内科や精神科は行きやすくなりました。 初期症状がわかったら、すぐに行って欲しいです。 車の運転中に、対向車線にハンドルをきりたくなる事が何度もあり、先生から「運転を控えて」と言われても、田舎のため通院にも必要だと訴えていた事もありました。 まず、病院に行って欲しいです。 それで最悪な選択をしなくて良かったと、娘達を見て思いますから。

[@つきはる-h4v]

最近、生きる意味が分からなくて…子供が3歳の時からシンママで、子育ても終わり子供が自立して何のために生きているのかわからないんです。本当なら仕事も行きたくない、でも食べる為にお金が必要で…病院に行った方がいいのかなぁ…

[@liplilin9709]

うつ寛解したけど最近また抑うつっぽくなってきた。風呂が重労働すぎる。でも入らなきゃ行けないから浴槽浸かりながらシャンプーして顔洗って、体洗うときだけ立って流した。泡風呂と結局一緒だしね

[@にこ-f3f]

元鬱病です。今は治っていますが当時は本当に食べれず寝れないしずっと辛かったです 通っていた病院が放火で無くなりそこからいまだに怖くて心療内科には行けずにいます。

[@きょうこ-p7l]

私も過去になったことあります😢睡眠障害で、心療内科で眠剤もらって飲んでました、寝れない、お風呂面倒、何もしたくない、笑えない、その症状になってましたね😅休んでも疲れ取らないのは最近もあります😢歳のせいか😂分からないけど、鬱になってるかもしれないと思ったら早く受診される方がいいですよね

[@いっぺいくん]

当方もうつ病治療してますが、最近症状が悪化して全部当てはまります。本当に辛いです。

[@のーねいむ-t1d]

【うつ病と診断されて3ヶ月】 寝ても寝ても疲れは取れないし朝もスヌーズ地獄。 食べ過ぎて戻したり食べたくなくて具合悪くなったり 仕事から帰ってきてお風呂が面倒くさくて仕方ない日がある。 どうにかこうにかホットタオルを作って体拭いてって事も。 しんど。

[@旭は昇る]

睡眠障害。眠れない方です。 「眠れない…」と焦っている内に空が白んで来るんです🥺

[@いまちゃん-h9j]

全部当てはまります 今すごく辛いです

[@T-man777]

私もその地獄を味わいました、、、辛いですよねほんとに。ゆっくり休まれてください、私も1年半ほどゆっくりしました(ゆっくりしてるのさえもしんどいですが、、)とりあえずできることから一歩ずつですね。

[@user-tp5xn4og6t]

メイクとかオシャレが全くできなくなりました。逆に今までなんであんなに意識できてたんだろう？なんのためにやってたんだろう？って不思議に思ってしまうくらい

[@Elino-Bach]

全部当てはまりますな。というか初期どころか重症らしくて、まあ…うつ病と診断されてはいます。 お風呂とかマジで面倒くさい。頑張って入るけど。寝るにしてもお布団敷くのも面倒くさくてよく床で寝てます。 料理だけはちょっと楽しいけど、食べるのは面倒くさい。 アニメ見るの大好きだったのに、今は億劫で見ない。 いつになったら良くなるのか…😢

[@よしもとまゆゆ]

私はある日突然、寝れなくなりました。ご飯も喉を通らなくなり、新聞も読めない、本も読めない、大好きな高校野球も見れなくなりました😭 あれから21年、今は更年期と戦ってます😓 ちなみに先日アルバムを見返してたら、うつ病診断前の私の写真は、笑顔が少なく真顔なことが多かったです……。

[@ちこたろう-d2l]

クタクタで仕事から帰って　ご飯支度して　ヘトヘトでお風呂　洗濯畳んだら　這うように布団へ　3.2.1で　一気に寝付いたら　また、3秒位しか寝てない感覚で　朝。起きれないなんて言えない。私が寝坊したら　家族全員遅刻だし。

[@Afternoon_Milk_Tea]

鬱の時は自分を身綺麗にするの大変だった メイクも髪の手入れもストレス発散！とばかりに楽しくこなしていたのに ある朝に眉が上手く描けなくて何度もやり直ししてもダメで、そしたらポロポロと涙が止まらなくなって会社を休んだ 原因は仕事では無かったから、チームリーダーが付き添ってくれて町医者に行き、紹介状で病院へ行って精神科に通った ２ヶ月で14kg痩せてた

[@kuro11-pokke5_DaisukiSA.]

全部。 毎日ワクワクして毎日触りたかった大好きなピアノも触らなくなり、毎日歌うくらい歌うことも大好きだったのに歌わなくなり。 自分の興味があるものが無くなって何が好きなのか分からなくなって(嫌いなものは思い浮かぶ)、まだ起こってもない未来への不安で眠れなくなり、逆に沢山寝てるのに起きれないとか寝足りないとかだったりが10年以上続いていました。 その間に自殺未遂を一度。 数年前に、その元凶が終わってから徐々にではありますが落ち着いてきて大分楽になってます🍀*゜ 因みに病院へ行ってもないし薬も飲んでませんが、そうだったなと改めて思いました。

[@harugmori]

自分はメンタル強い、逆境強いと思ってたら、昨年夏から急激に動画で言われているような状態になり、今年に入って別の病気で手術入院の必要があったのでそのタイミングで病欠→退職しました。周囲の人には気が付かれてはいないと思いますが、5ヶ月経過した今も社会復帰には高いハードルを感じています。経済的理由で職を探してはいますが、速やかに働かなければならないことは頭で理解しても、新しく出会う人が怖く、なかなか一歩が踏み出せません。メンタル病むというのは根が深いことなのだと身をもって感じます。

[@mizuho-san]

離婚直前、何も楽しくなかったし興味も無くなったし、笑えなくなってました。心から笑ったのいつだろう？みたいに。よく考えたらあの頃はやばかったんだな😇

[@斎藤和美-c2r]

会社のいつも使っているパソコンのパスワードが思い出せなかったり休みの日にベッドから起きられなくなり 今は会社を休んでます。

[@meaya2807]

ショックな事があってから眠れなくなって、内科で眠剤処方して貰ってます。 ベッドに横になると思い出して悲しくなって涙がとまらず、外出してても色々なものを見る度思い出して悲しくなって急に涙が出てきて、いきなり泣き出す変な人になってしまいます。 夜は特に微熱も出るので日中だるくて仕方ないです。 そろそろ1年経って、時間が立てばよくなると思っていましたが変わっておらず、楽しかった事も楽しめないし外出する気もなくなり買い物は近場しかいかなくなり、何かをするのがすごく大変になりました。 心療内科をすすめられるけど、予約をとっていくのがなかなか出来ません。 でもやっぱり行ったほうがいいんですよね・・・。

[@みやこ-i9u]

最近仕事量が劇的に増えて管理職になったら時々｢管理職って孤独だな｣と思う機会があったり、いつもなら休みの日もここまで寝ないのにな、と思ったり首を傾げることが増えていたので少し不安でした。 今のところはまだ大丈夫そうでちょっと安心しました

[@cherie3315]

本当にそうだった。 今もお薬は飲んでるけど、早期退職して、ダラダラして、今年は予定してた推し活に行けた。 早期退職したのに、稼ぐために、元の職場に短期間働きに行きます。😅でも、終わりが決まってるから、いけるはず。

[@sueden26]

統合失調症の障害者施設で作業してるけどほとんどの人が風呂嫌いです。シャワーに10分も入らないであがってしまう人が大半です。歯も磨かないし虫歯だらけの人が大半です。

[@5chkd67fsjn]

・起きることができない ・お風呂に入れない(シャワーすら無理。お風呂は体力が必要だからです) ・歯も磨けなくなる ・掃除や食器洗いなど、好きだったのに全くできなくなり、部屋が汚くなる ・ラインやメールなどの、人との連絡ができなくなる(文章を考えることがしんどくなる) 重度のときはこれらがありました。歯も磨けなくなるのは、振り返ってみれば恐ろしいことでした。でもその時は本当にできませんでした。

[@wolf6967]

適応障害と診断されながらも働いてますが、やはり浮き沈みが激しく中々治らず味、笑顔、対人どれを取っても中々上手くいきません。趣味さえも億劫になりつつあります…

[@らら-h8u]

だるいし何もしたくないのは介護のストレスと疲れかと思ってたら鬱になりかけてるのかー。 でも特養の順番待ちで入所するまで頑張るしかないー

[@しのまゆ-y2n]

ケアマネさんに相談してみましょ！きっと相談に乗ってくれます😢 在宅サービスを少し増やしたりとか、なにか対応してもらえるかも！

[@わっふる-31]

介護ﾎﾝﾄにご苦労さまです。自身も親の介護中ですが、疲労が体と精神面両方に来ますよね😢 どうか頑張り過ぎないでください。早く特養に入所出来ると良ぃですね。

[@さくら-i6o4z]

うつ状態の初期症状とか結構当てはまることあるけど、睡眠関係だけはないです 毎日寝れるし、途中で起きることもないし 朝は休みの日だけ起きれないくらい。 ただ性格が暗いだけなんですかね😂

[@hnz48]

あーもちろん全部だったなー そりゃそうだ、寝てる時以外全部苦痛だったから 今は1度復帰できて1度再発したけど、また復帰できた

[@kaira128178]

約8年前かな？ 寝付けない、寝たら起きられない 好きだったゲームも楽しめなくなり惰性で暇つぶし兼現実逃避でやるようになり、風呂に入るのも出かける(仕事の)時のみ。 昔見て爆笑した動画を見てもなんとも思わず、何が面白いのかも理解できなくなった。 そして、何もしていないのに、何も出来ないくらい常に疲れていて布団から出られなかった。トイレに行くのも面倒で排泄を我慢し、膀胱炎にもなりました。 この時は多分、うつ状態だったんだと思います。 今じゃ超元気。 朝娘の泣き声で起こされて授乳してその後ニュースを見ながら家事をする。 そのあと昔見て爆笑した動画をみて、また爆笑して、好きだったゲームも心から楽しんで、シャワーも毎日浴びて、たまにはお気に入りの入浴剤なんか使ってお風呂を楽しんじゃって お外出る時はお洒落して買い物を楽しんでいます。 1度経験すると、普段の違いや自分の制御の難しさがよく分かります。 抜け出せてよかった。本当に。

[@kgcgh]

仕事のストレスで鬱混じりの適応障害になりました。寝ても悪夢を見てすぐ起きちゃって眠いのに眠れなくて、3ヶ月ほど全くご飯を食べられなくなって飲み物だけでカロリー摂取、その後マシになったと思ったら今度は過食嘔吐……今は薬を飲まなくてもいいくらいにまで回復しましたが、時間もお金も友人と遊ぶ機会さえ失います……

[@ピース-q5f]

鬱でMENTALクリニックに通っています。 この症状、全部当てはまってる。始めは睡眠障害でした。

[@ちょこはく-e8r]

うつ病7年目です。初期症状が全て当てはまっていました。今はだいぶ良くなっています。まだ出来ないことはありますが、必ず、少しずつ良くなりますよ😊こんな文章も書けませんでしたから。

[@jacky827]

1つ目以外、症状として残ってますね… 診断受けて療養中です…

[@ウィルコムヴァイオレンス溝内]

私は このチャンネルの ショート動画の BGMが 好き

[@asobi312]

インフルエンザやコロナで40度近い熱🤒出しても 絶対に風呂に入らないと嫌なタイプだから 身体が痛くて、立つのも、歩くのも辛くても 入らないと日は無かった😅 私は心が元気なんだろうな😅

[@user-doala1994-akira]

ヤバーい！！睡眠障害(不眠症)あるし、お風呂が面倒だし、疲れが全く取れない。

[@セノハイゼン]

まず、まじでうつ病の人はKZbinなんて見る余裕ないからこれ見てる人は全員大丈夫そうだ！

[@13leather86]

中途覚醒と体重減ってたあの時、精神科へ行く勇気なかったなぁ 精神科勤務だったけど🤣

[@Kari-ew8gi]

うつになると力が入らないんですよね😮‍💨

[@zonejpn2574]

うつ病の時はこれらの症状にプラスして、涙が勝手に出てくることあったなぁ

[@saaaachi-e3y]

休みの日はベッドから出られず、ご飯もあまり食べず、寝すぎなくらい寝てた でも食べても食べてもお腹いっぱいにならない時もあった。 そして毎日泣いてた しまいには動悸がして ちなみに趣味は何もなく(昔はあった)、仕事だけする毎日だった ここで辞めたら、私はどこに行っても生きていけないって思ってた これは鬱病になる一歩手前だったのかな？ 4年勤めた会社を呪縛が解かれたかのように辞めてから、症状がみるみる良くなっていった 親から「もう辞めていいのよ。戻ってきなさい」と言われても頑なに辞めなかったけど 第三者に初めて相談してから「え、その会社異常だよ？？」って言われて意を決して辞めれたのは本当に良かったと思う

[@みみ-q8y8e]

それらに効く薬は何ですか？

[@hikari2486]

生きることに疲れてるので症状が出たり出なかったりする

[@ほい-t5n]

走ってきてくれるの好き

[@紫こまち]

登場の仕方がクセありすぎて 来るとわかっていても笑ってしまうｗ

[@仁司拓孝]

1番は今まで出来ていた事が出来なくなる　 趣味娯楽、日常的な事すらも出来なくなりますね　これは凄く苦痛で辛いです

[@user-tb1lj2fi4c]

私の場合、過眠は15時ぐらいまで起きられないみたいな感じでした。 起きたくないというか、どうしても起きられないという感じ。 つらくて病院行ったら抑うつでした。

[@ichinochinohara]

以前そうでした。 本当に辛かった。

[@みゃー-w7o]

興味がないということが普通になってくるのでずっと自覚できなかった。風呂は自分が臭いの嫌だし痒くなるから入る。眠気というものが一切なくなってやっと「変だ」と気付いた。導入剤飲まないと意識を落とせない。

[@IHANA-qn7fn]

再発しそうで怖い 帯状疱疹の投薬治療中に副作用と風邪に苦しんでそれ以来半月も平熱なのに寒気がして更年期もあるし暑いし寒いしイライラするしLINEのみの知り合いには「体調良さそうだね❤」って 会ってもいないのに何が分かる！とまたイライラし喉もずっとイガイガ（喫煙はしない）だしやるせない助けて

[@なおみ-l7w]

産後、ずっと眠いのになかなか寝付けなくなりました。 毎日イライラして家事をするのが億劫です。 自分の食事は毎食テキトーで、何を食べても「美味しい」とは感じません。 大好きだったゲーム実況動画も全く観る気が起こらず、通知だけが溜まっていきます。 産後なんてこんなものなんでしょうかね… 一度専門の病院に行こうかと思いつつも育児を理由に行っていません。

[@六分儀シンジ]

産後鬱って病気はあるので、放置すると悪化するかもしれませんよ ぜひ診てもらってください！自分の体をもっと大切にして！

[@asukacherry4990]

眠れるし食べられるからセーフ、と思ってたけど、起きられないのも鬱なんだ😢 人に会う前は力を振り絞ってシャワー、新聞読む気力ゼロ、バイトから帰ったらダウン、 作ろうと思って食材買っても料理できない、なんでもないことがすごく大変、早くお迎えが来てほしいとさえ思う。 ひょっとしてほんとに鬱か…

[@user-xi5fz6dz1w]

いやかっこよすぎだろ

[@白糸t]

気持ち次第のような感じもしますが！環境が変わり仕事をしていた時の方が、1日のリズムが崩れたのが1番の原因！大丈夫と自分に言い聞かせて頑張る！↗️

[@kazuayu]

うつ歴30年です。 お風呂や家事が面倒で、寝ても疲れが取れません。

[@なすみさと]

なぜか、今の家に引っ越ししてから、湯船に入れなくなった。 シャワーも、2.3日、仕事で臭いと困るから入る感じ、更年期だと思って、婦人科に行ったら男の先生に、心療内科行けと言われた、ホルモン量を調べて欲しいと言ったが、少ないのは当たり前、心療内科で断られたらまた来いと…。仕事している時は楽しいけど、家に帰るとグッタリ…。心療内科や内科で色々薬をいただくけど、副作用が怖くて飲めなかったり。 やっぱり鬱なのかな？

[@nekonekosukiyo]

上司のパワハラでバセドーになって その時、鬱とも言われ治療を始め姑が居た為家に居たくなくて毎日、山中に行ってました 日が暮れる頃帰ってて…一度５年で鬱病の薬は止めれたんですが…夫が単身赴任から帰って来てから又イライラが募って又薬飲み始めたら今度は物忘れが酷くなって…もうグチャグチャ…メンタルクリニックに行ってるけど、熟睡出来ず…姑はホームに行ったから、逆に家から出なくなって来た…なーんもしたくない時がいっぱいあります

[@森中-j5i]

喉に異物感を感じる際は、風邪などではなく、うつ症状から生じたヒステリー球のパターンもあるので注意

[@てすとおおの]

私もこの症状があります😢

[@hinnahinna1225]

同じ経験してます。私は漢方薬がよく効く体質なので、半夏厚朴湯､を服用したら少し改善しました。

[@Masaaki_NDP]

最近気が重いなと思ってふと覗いてみた 全部あてはまってて緊急性高そうに感じた 良かった、明日病院の日だった。相談しましゅ

[@酔いどれこゆきち]

全部あてはまっててこの間病院に行ったら「鬱っぽい」って言われました…ぽいってなんですかね… 今は睡眠薬(あまり効いていない)でなんとか生活してます。

[@めき-e4n]

鬱病やっと治ってきた？って思うくらいには結構時間かかるから厄介です。なる前はうつ病になったら楽なんだみたいなこと思ってた自分がほんと許せないです。 外に出ないのではなく出られない。歩けない。風呂に入れない。眠ることができない。と言った自分のことなのにいうことを聞かなくなってる状況は時すでに遅しです。パズルマジでずっとやってた...これはみんな共通なんですね

[@田中奈津代-y1s]

個別のお薬の説明はあっても　比較解説は中々伺えないので　有難く拝見しております(._.)