یوگا روز دوشنبه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته

ناماسته از قلب من به قلب شما
مجموعه یوگا هفت روز هفته برای همه شماست. اگر دنبال یک برنامه یوگای منظم، یکپارچه و روزانه برای هفت روز هفته می گردید، جای درستی هستید. هفت کلاس یوگا برای هفت روز هفته، همه شما در هر سطحی از یوگا باشید می توانید همراه این کلاسها تمرین کنید.
هر کلاس روزانه شامل حرکات گرم کننده، وینیاسا، سردکننده و شاواسانا است. برای شرکت کردن تو این کلاسها به تنها چیزی که نیاز دارید؛ عشق، اراده، تعهد، اعتماد و صبوری است.
پس لطفا، با من همراه باشید.
...
‎کلاس روز دوشنبه به کمربند یوگا یا هر وسیله مشابه نیاز دارد و مناسب همه از مبتدی تا پیشرفته است.
...
اگر وقت، فرصت، شرایط، امکانات و ... برای رفتن به کلاس یوگا و تمرین در حضور مربی را ندارید این مجموعه جدید از یوگا فارسی، به شما کمک می کند تا در مسیر یوگا همراه شوید. هر کلاس برای شما به گونه ای طراحی و در نظر گرفته شده است که مناسب همه می باشد و هر شخصی با توجه به میزان توانایی بدن تمرین ها را انجام خواهد داد. شما حتی می توانید این کلاس ها را با ویدیو ها و آموزش های دیگر در اینستاگرام و یوتیوب ثمین یوگا ادغام کنید.
...
لطفا، خواهشا به چرخه تغییر اعتماد کنید و در این مسیر صبور باشید. این مسیر به تعهد، عشق و توجه نیاز دارد تا بتوانید معجزه یوگا را تجربه کنید.
...
این مجموعه جزئی از کارما یوگا و کاملا رایگان می باشد پس لطفا با انتشار آن به چرخه دارما و گسترش آگاهی و عشق بپیوندید. 🙏🏻🌱💚
...
قدم اول در یوگا با ما، همراهی و عشق با شما
🧡دوره مربیگری بین المللی یوگا🧡
شما هم می توانید در یکی از دوره های مربیگری ۲۰۰ ساعته مدرسه یوگا فارسی زیر نظر یوگا الاینس آمریکا با ثمین همراه شوید و مدرک مربیگری بین المللی یوگا خود را دریافت کنید. این دوره ها مناسب همه می باشد
از طریق لینک زیر می توانید در مورد این دوره ها و نحوه شرکت در آن بخوانید
Website: www.saminyogap...
🧡عضویت در اپلیکیشن ثمین یوگا پِلاس🧡
با استفاده از کد تخفيف YOGA و از طریق لینک زیر می توانید عضويت يكساله خود را تهیه کنید
www.saminyogap...
🧡مت یوگا من🧡
با استفاده از کد تخفيف SAMINYOGA و از طریق لینک زیر می توانید مت یوگا لایفرم را تهیه کنید
liforme.com/di...
ارتباط با من🧡
اينستاگرام
⬇️
@saminyoga
@saminyoogaplus
/ saminyoga
/ saminyogaplus
اپلیکیشن و وبسايت ثمین یوگا پِلاس
⬇️
www.saminyogap...
از لینک زیر می توانید اعتبار رجیستری مدرسه یوگا هُم و نظرات شرکت کننده ها را ببینید
RYS® 200: www.yogaallian...
Telegram: t.me/saminyoga
Pinterest: / saminyoga
DISCLAIMER
Please see a doctor before beginning any new exercise or yoga or diet program. By using our videos, you acknowledge and agree that neither Samin Yoga nor any persons associated with Samin Yoga have any liability to you for any injury or loss you may suffer in connection with any content Samin Yoga posts
لطفا قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی و یوگا و یا رژیم غذایی جدید، به پزشک مراجعه کنید. با استفاده از فیلم های ما، شما تأیید و موافقت می کنید که نه ثمین یوگا و نه اشخاص مرتبط با ثمین یوگا هیچ گونه مسئولیتی در قبال هرگونه صدمه و ضرر در رابطه با هرگونه مطالب ارسال شده از ثمین یوگا ندارند

[@SaminYoga]

از تجربه یوگا روز دوشنبه خودتون برای ما بنویسید🙏🏻❤️

[@zararjo3592]

ممنون ثمین جان که وقت باارزشت رو با ما تقسیم میکنی❤️ بسیار لذت بخش بود

[@hamidehlatifi247]

ثمين جون ممنونم براي اين همه لطفي كه داري و اين ويديوها رو در اختيار ما مي ذاري ،اميدوارم هميشه همينطور پر از عشق باشي🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@yaldatavakoli297]

عالی بود ثمین عزیزم من هر روز با تو یوگا میکنم و به خاطرش ازت سپاس گزارم چون همیشه عاشق یوگا بودم ولی اون چیزی که به دلم بشینه رو هیچ وقت پیدا نمیکردم عزیزم ازت ممنونم❤❤❤

[@nedabarneshan9398]

بیشتر عاشق بدنم شدم و باهاش مهربونتر شدم چون خیلی بهم کمک میکنه که بهترین خودم باشم🙏🏼🌹🥰

[@nasrinnikbakht8811]

خیلی خوب بود،با یک حس عالی به پایان رسید

[@sedighgh3000]

من به همراه پسرم سپنتا و دخترم دلسا و همسرم این یوگا رو امروز انجام دادم و بسیار لذت بردم فردا هم یوگا سه شنبه رو انجام میدم.

[@SaminYoga]

❤️🙏🏻

[@nikoosol8437]

اون تمرین ک برای قوز خوب بود جالبه😃

[@negarmoghaddas5855]

دوباره انجامش دادم ،با بچه های دوقلو پنج‌ساله م ،و‌چقدر یکیشون کیف کرد و گفت مامان مثل بازی هست و من بیشتر از اونا لذت بردم ،انرژی ما سه تا به خود شما منتقل بشه 💞

[@SaminYoga]

عزیززم😍 عشق به شمااا😍

[@ElnazEma-ip1zi]

منم با دختر پنج سالم انحام دادم عالی بود

[@MahrokhAlizadehnejhad]

بهترین بود واقعا تمام بدنم آروم و نرم و ریلکس شدن ممنونم❤❤❤

[@SaminYoga]

خوشحالم همراه هستيد عزيز دلم 🧡

[@azadehdashti7456]

with your classes all physical and mental pain go away!! merci k hasti Samin jan

[@SaminYoga]

❤️🙏🏻

[@Dr.afaghsaleh]

بدنم كمي خسته بود تصميم گرفتم الان با تمرين روز دوشنبه يوگا كنم كلي نفس عميق كشيدم در طي تمرين و الان خيلي احساس سبكي دارم و حس مي كنم راحت مي تونم بخوابم مرسي ثمين جون❤

[@taherehdavar2424]

I'm so excited to start my days with your yaga class!

[@SaminYoga]

🙏🏼😍

[@msharghi]

ممنون اینقد کامل و عالی آموزش میدین❤❤❤

[@maedehshahabi4744]

امروز دوشنبه از سرکار خسته اومده بودم و برای اولین بار یوگا کار کردم با این ویدیوی شما. واقعا عالی بود خیلی حس آرامش دارم الان‌. ❤

[@solmaznozari]

حالم خیلی خوبه ، حس بسیار خوبی دارم ، ممنونم عزیزم ❤❤❤❤❤

[@zahratmr1732]

ثمین جانم ازت ممنونم که هر روز ی حس قشنگ بهم میدی خیلی دوست دارم واقعا حالم خیلی خوب میشه از انجام دادن یوگا باشما ازت ممنونم که وقت میزاری 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@SaminYoga]

عشق به شما عزیزززم🤗

[@reyhanruzkhash5117]

ثمین جونم این هفته عزممو جزم کردن ک کل هفترو یوگا کنم امروز روز سومه و بدن من خیلی نرم تر از روز اول شده مرسی ازت مهربونم 🧡❤💜💙💚💛🤍

[@SaminYoga]

♥️🙏🏼

[@soroushmahdavi1720]

من چند ماهه با این کلاس تمرین میکنم مرسی بابت این تمرین‌های عالی که کل هفته رو پوشش میده

[@saba990]

ادامه به دوشنبه زیبا با انتقال ارامش از طرف ثمین جان🧡

[@SaminYoga]

🙏🏼♥️

[@sogandii]

خدا حفظ کنه تورو برای ما🧡🌱

[@sevanyoga2711]

تجربه یوگا با تو ثمین جانم مثل روان شدن در جریان هستیِ گرمِ عشق شدنِ مثل یه موسیقیهِ تجربه عجیبیه ،خارق العاده ایی💝

[@SaminYoga]

♥️🙏🏼

[@taranehzolfaghar252]

واقعا فوقالعاده بود .. اصلا گذر زمان رو احساس نکردم . ممنونم واقعا

[@SaminYoga]

عشق به شما❤️🙏🏼

[@ninadanande2122]

بی نظیر، کشش پشت پا کاملا مشهوده🌱💓

[@SaminYoga]

👌🏽❤️

[@Erin0247]

پیدا کردن چنل شما تو روزهای سختم قطعا هدیه خدا به من بوده. مثل همیشه عالی. ممنونمم🤍🍃

[@tattoobydiabel5282]

ثمین عزیزم..در روزهای سختی هستم و ممنونم ازت که کمک کردی کمی به جسم و روحم ارامش ببخشم..شاد و سلامت باشی❤️✨🌱

[@erfangheisary6887]

خیلی خوبه که برای هر روز برنامه یوگا داریم ممنون واقعا خیلی خیلی خوب شده

[@asalajafari]

انگار که از نو متولد شدم و خوشحالم که زمان گذاشتم و انجامش دادم😍🌻

[@SaminYoga]

عزیزززم 😍❤️

[@fatemehrezaei4615]

سپاسگزار خداوندی هستم که فرشته های مثل شمارو برای کمک به ما آفرید. بینهایت متشکرم، عشقی شما عزیزم 😘 😘 😘 ❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@SaminYoga]

عزیزززم،عشق به شما🥰

[@mahsahf9021]

ثمیییین این یکی از بهترین تمرینها بودددد کل سلول های بدنم دارن میگن ناماسته 😂❤❤❤❤

[@SaminYoga]

ناماسته عزیززم❤️

[@nahidpourfereidooni1481]

به شخصه یکی از بهترین های تمرین زندگیم یوگاست، خیلی معجزه ها دیدم و روانتر شدن زندگیم نتیجه تمرینات هست

[@SaminYoga]

عشق به شما عزیززم❤️

[@nasi2nior670]

من خیلی خوشحالم که باشما اشنا شدم ثمین عزیزم سلامت باشی که باعث شدی من با اعضای بدنم دوست بشم عاشقتم 💜💜🥰🥰

[@zahraazhar784]

همه تجربه ها با شما فوق العاده است.

[@SaminYoga]

❤️

[@solmaznozari]

عااالللییییییی❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nedagifani8776]

الان که این تمرینات رو انجام دادم خیلی حس بهتری به خودم و محیط پیرامونم دارم😇

[@SaminYoga]

😍🙏🏼

[@habibehkarkehabadi910]

از لطف بی دررغتنون هزاران بار سپاس مهربانو

[@SaminYoga]

😍🙏🏼❤️عزیزززم

[@daryaheydari9696]

با تمام وجودم احساس میکنم عضلاتم ازم تشکر کردن بابت یوگای روز دوشنبه ممنونم از تو ثمین عزیزم❤🍃

[@SaminYoga]

🙏🏻💕🌷

[@golnarshahnooshi9726]

هرجای تمرین تا میومدم احساس خستگی بکنم از حرکت برمیگشتیم،ممنون ک انقدر هوشمندانه تمرین میدین،شادباشید😘

[@SaminYoga]

❤️🥰

[@faranakkhamis5290]

عالی بود خیلی لذت بردم عاشق تمریناتتم که حتی یه بند انگشت هم از زیر دستت در نمیره

[@SaminYoga]

عزیززم🙏🏼❤️

[@negarmoghaddas5855]

بسیار عالی و شمرده و اروم و ریز ریز و واضح بود ،ممنننننون 💖💞

[@SaminYoga]

😍❤️🙏🏼

[@zohrehghasemii]

چقدر به این تمرین نیاز داشتم. ممنونم ازت❤️🌱

[@SaminYoga]

🥰🙏🏼

[@safouramohamadi7979]

هربار که انجام میدم انگار بار اوله و هیچ وقت تکراری نمیشه🙏🏻🌸🌸🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@مریممعصومی-د4ن]

سلام سمین قشنگم من تمرین روز دوشنبه الان تموم شد... هر روز حس و امیدم به زندگی بیشتر میشه شما واسم یه معجزه هستین خدا هر روزتو پر از سلامتی و عشق کنه ☯️🦄🌬❤🌈🍁❤❤🕉🕉

[@hanisfashionstyle5586]

ناماسته به قلب پاكت عزيزم ♥️🙏🏻

[@SaminYoga]

😍🙏🏼

[@zahranaamdaar3385]

سلام حس بسیار خوبیه وقتی که عضلات درحالت کشش قرار میگیرند واحساس آرامش وسبکی بعد از تمرینات یوگا بهترین تجربه است

[@SaminYoga]

❤️

[@shekofehsafdari1833]

عشق عشق عشق ناماسته به تمام انرژی های زیبایی ک ب ما میدی

[@fatemeht656]

سمین عزیزم من امروز تونستم یوگا روز دوشنبه رو انجام بدم ،میدونم امروز سه شنبه هست، به هر حال بسیار سپاسگزارم عالی بود ومن بسیار لذت بردم،دوستت دارم😘❤

[@bhrpkdmpkdm3708]

تمرینات روز دوشنبه خصوصا اون قسمت ک با کمرمند پاهامون رو ب طرفین میکشییییم😍😍😘😘😘خیلی دوسش دارم

[@ArminaMohamadi-ok8bp]

Ashqtm💗

[@مریمفولادیوندا-ن5ي]

امروز خیلی خوب بود.عرقم دراومد.ممنونم عشق جان

[@Fatemeh197]

وای ثمین جون🫀🥲عاشقتم عااااشقتم عاااالی بود روزمو ساختی امیدوارم چندین برابر این حال و انرژی خوب من برگرده به وجود نازنین تو

[@shabnamiii8948]

عالی بود عزیزم ،ناماسته از قلب شبنم به قلب ثمین

[@SaminYoga]

🙏🏻💚

[@fathipourafsoon6340]

خیلی خوشحالم که یوگا‌ رو شروع کردم و خیلی خوشحال تر که با شما دارم جلو میرم این خیلی عالیه الان تمرینم‌ تموم شد ‌و حس‌ فوق العاده ای دارم ممنونم

[@SaminYoga]

🥰🙏🏼

[@nadiakashani]

اولین بار من یوگا باهاتون انجام دادم عالی بود 👌👌👌♥️

[@SaminYoga]

😍🙏🏼

[@parij2477]

مرسی ثمین مهربون. 🙏🏻🤍🌱

[@SaminYoga]

😍🙏🏼

[@mahsaaa534]

ممنون من امروز بار اول بود که یوگا کردم. ممنون عزیزم❤️❤️❤️❤️❤️

[@SaminYoga]

🤗🙏🏼

[@elhamgolizade3807]

اصلا نمیتونم باور کنم که این حرکات آرام می‌تونه اینقدر انرژی بگیره و انرژی بده ممنون از اینکه کاملا توضیح میدید و حالم و خوب میکنید

[@Persiantwins_]

ممنونم ازت سمین عزیز🫠😍امروز یوگای دوشنبه رو در طبیعت کنار آب روان و صدای پرنده ها انجام دادم و بینظیر بود

[@minaasadi949]

ثمین عزیزم یک دنیا سپاس از محبتت، بی نظیری شما🙏💎💙

[@SaminYoga]

♥️🙏🏼

[@solmazahmadlou1502]

آموزش ها عالی هستند ⭐️⭐️👍

[@SaminYoga]

🙏🏼💕

[@amingolshani476]

درود بر ثمین بانوی زیبا

[@SaminYoga]

❤️

[@sanazkhalili1461]

ممنون عزیز دل، لذت بردم و خیلی خوشحالم که هم مهربونی چون شمارو داریم و ممنون از خودم که این وقتو به خودم دادم و انجامش دادم❤️❤️❤️💝💝🌹

[@SaminYoga]

عزیززم😍🙏🏼

[@akrammhi4807]

عالی بود عزیزم من معتاد تمرینات شدم هر جور شده نی نی رو میخوابونم انجام میدم.......ممنون که روزمونو قشنگ میکنی💜💜💜💜💜♥️♥️♥️♥️

[@SaminYoga]

عزیزززم❤️

[@elijavidy6809]

عالی بود مثل همیشه ،بهترین حسو داشتم با شما یوگا کردم⁦❣️⁩

[@SaminYoga]

🙏🏼❤️

[@hodayarmohamadi5456]

ناماسته از قلب من به قلبت ثمين جون خيلى حس لذت بخشى هست كه هر روز يوگا ميكنم اميدوارم بتونم كه با قوى تر كردن اراده م روز به روز پيشرفت داشته باشم و شرايطم براى شركت در كلاس هات مهيا بشه 🙏🏻🥰

[@SaminYoga]

ناماسته عزیزم🥰

[@baharehrasti7837]

مرسی ثمین جون، عالی بود، حس قشنگ رهایی کلی چسبید ❤️🌻

[@SaminYoga]

🙏🏼😍❤️

[@neginmatin1819]

ثمین جون خیلی عالی بود لطفا بقیش را هم زودتر بذارید منتظریم

[@SaminYoga]

به زودی عزیززم🤗

[@reyhanruzkhash5117]

مثل همیشه بی نظیر

[@SaminYoga]

🙏🏼❤️

[@mary-yl9jh]

ناماسته 🙏،مرسی که هستید💓💓عشق برای شما

[@SaminYoga]

🙏🏼😍❤️

[@faeeze9703]

عالی بود🫂🧘🏼مرسی خفنم

[@msadeghlousadeghlou1587]

صبح ساعت ۶ بیدار شدم و گفتم چه کاری بهتر از ورزش با شما، و اینطوری روز پر کار قبل از عیدمو با انرژی شروع کردم

[@SaminYoga]

👌🏽❤️🥰

[@shahabghorbani8888]

سپاس از این همه انرژی خوب حالمون خوب میکنی

[@SaminYoga]

💕🙏🏼

[@mohammadhosseini-nejad4403]

درود بر استاد ثمین عزیز! خیلی باطراوت و پرنشاط بود. برقرار باشی

[@elaheshavandi2924]

اولین تمرین سال ۲۰۲۴😊 ممنون ازت که حس خوبیو منتقل میکنی به ما، با تمرینهای عالی که میذاری😘

[@nasmayart]

واقعا حالم بهتره میشه خیلی ممنونم🙏🏻

[@SaminYoga]

🥰🙏🏼

[@simasima2804]

دورد بر شما من دو روز هست با شما هستم و میتونم بگم خدا خیلی دوستم داشت با کانال شما اشنا شدم حس عالی و بینظیری دارم . 🙏🙏🙏🙏🙏

[@SaminYoga]

😍🙏🏼❤️

[@neshath1634]

حتی صدای شماهم آرامش بخشه❤️ ممنونم که برای تهیه این ویدیوها وقت و انرژی صرف کردید😍

[@sarahbaker6513]

اولین روز یوگا بعد از سه سال بچه داری شروع کردم ….پر از حس خوب و انرژی خوب هستم،،،،،ممنونم من دوباره با یوگا آشتی دادین یعالمه بغل و بووس😘😘😘😘🥰

[@ladanezazi539]

خیلی عالی🥰🥰🥰 پر از حس عشق و آرامش . ممنونم از شما ثمین عزیزم🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@SaminYoga]

❤️🙏🏼😍

[@زهرهامیری-خ3ب]

‏شما عالی هستید پراز انرژی صدای دلنشین❤

[@sanammakani1501]

فوق العاده ای ثمین جون❤ دو روزه باهاتون یوگا می‌کنم با اینکه فوق آماتورم اما با توضیحات خوبتون میتونم باهاتون همراه بشم❤

[@SaminYoga]

🥰🙏🏼

[@sepidehsanatkar8089]

ممنون که به ما در هر جای دنیا کمک میکنی یوگا کنیم.

[@SaminYoga]

😍❤️

[@zkh2163]

مرسی ثمین عزیز،هر زمان از روز که باهات یوگا میکنم عااالیه مرسی بابت وقتی که گذاشتی و این ویدئو ها رو برای ۷ روز هفته در یوتیوب قرار دادی،خیلی عالیه، راحت میشه هر زمان که وقت آزاد پسدا کردم یوگا کنم و از حسی فوق العاده عالی پُر شَم ، دختر مهربون و دوست داشتنی زندگیت پر از عشق و نور و آرامشت همیشگی عزیزم

[@SaminYoga]

عشق به شما عزیززم💕

[@hanietavassoli746]

🤭😍دوشنبه ی جمعه ای من هم گذشت. باز هم ازت ممنونم ثمین عزیز❤

[@SaminYoga]

🥰🙏🏼

[@fathipourafsoon6340]

خیلی ازت ممنونم ثمین جون تمرین امروز عالی بود

[@SaminYoga]

❤️🙏🏼

[@solmazmohareri1328]

ثمین ج‌ون عجب تمرین خوبی بود همه جام کش ا‌مد حسابی😂 ایکاش تمرینات کششی بیشتر باشه❤

[@seyrankermanj9830]

امروز سومین روزمه که یوگا کار میکنم، حس خیلی خوبی داره، مرسی از تو سمین❤

[@behnooshm7598]

ثمین عزیز خیلی خیلی این ویدیو عالی خوب یود و اصلا فکرشو نمیکردم ۴۰ دقیقه تا اخرشو همراه باشم 💪🏻❤️

[@SaminYoga]

🥰❤️عزیززم

[@amenehomidvar9705]

چه حس خوبی داره

[@SaminYoga]

🙏🏼😍

[@ranarafiei3244]

بعد چند وقت که میخواستم یوگا هفت روز رو شروع کنم. بالاخره امروز روزش بود و یوگا دوشنبه رو انجام دادم، عالی بود🌹 بسیار سپاسگزارم

[@ترانهنامی]

عالی بوذ ثمین بانو👏🏼👏🏼👏🏼تا حالآ سه بار با هاش تمرین کردم

[@SaminYoga]

❤️🙏🏼

[@پگاهحسینی-ث1ط]

فوق العاده بود ازتون سپاسگذارم ثمین عزیزم❤️🌹🙏

[@SaminYoga]

😍❤️

[@soussanvahabzadegan2778]

عالی بوذ ثمین جون ! آساناهایی که هیچوقت نمی تونستم انجام بدم با تکنیک هایی که آموزش می دین امکان پذیر شده . 👏🏻👏🏻❤️🙏🏻👌🏻❤️namaste 🙏🏻

[@SaminYoga]

عزیززم❤️

[@soussanvahabzadegan2778]

Sending you love and positive energy ❤️

[@afra5986]

ثمین عزیز و مهربونم مرسی بابت لطفت و ویدیو های جذابت💜

[@SaminYoga]

😍🙏🏼❤️

[@hesamzareaa3521]

سپاس از لطف و محبت تون💚🧡❤️

[@SaminYoga]

😍❤️

[@NasrinMontazeri-dn9di]

فوق العاده ریلکس شدم و بدنم باز شد از ویدئوها ممنونم

[@samiasayyadi5934]

چه خوبه هر روز بوگا ميزاريد 🥰

[@SaminYoga]

😍🙏🏼

[@nedaasadi7904]

همین الان تمرینم تموم شد عالی بود ممنون🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️

[@SaminYoga]

👌🏽❤️💕

[@adibadvisor2746]

امروزم یوگا با تو ثمین جان انجام شد۔ممنونم😘

[@SaminYoga]

♥️🙏🏼

[@mohy47]

ناماسته از قلب من به قلب شما استاد گرامی

[@sedighgh3000]

خیلی عالی بود ثمین جون 😍😍🥰🥰🥰🌸🌸🌸🌸🙏🙏🙏🙏

[@zohrehghasemii]

ممنونم بابت این همه انرژی خوب. عاشقتم❤️

[@SaminYoga]

🥰🙏🏼

[@zahrajaddavi6651]

عااااالی بود عزیزم کلی انرژی مثبت برای تو

[@SaminYoga]

😍🙏🏼

[@elahehnorouzi]

ناماسته ثمین عزیزم 🍀💚

[@SaminYoga]

♥️♥️

[@leilamahdy6672]

تمرین با شما یکی از بهترین تمرین هاست 🙏🥰 شما بهترینی

[@SaminYoga]

🙏🏼❤️

[@leilamahdy6672]

❤🙏 شُکر حضورتون

[@leilikrmz8031]

بهترینی ثمین دوستداشتنی و عزیزم ♥️♥️♥️

[@SaminYoga]

عشق به شما عزیزززم🥰