۲۵ دقیقه آرامش، تعادل و پیوستگی | تمرین یوگا در منزل | Yoga in Persian

[@bita323]

من شرایط کلاس یوگا حضوری آنلاین رو ندارم. از طرفی کلاس های یوگا یوتیوب به انگلیسیه و فهم بعضی از صحبت هاشون برام سخته. خیلی خوشحالم که کانال شما رو پیدا کردم😄 نمیدونید این روزا چقدر ویدئو های شما برای من مفید و انرژی بخشه😌بابت تولید این ویدئو های یوگای فارسی با کیفیت خیلی ازتون ممنونم ❤️❤️❤️

[@Elinazemami1780]

واقعا ممنون بسیار عالی بود

[@pegahalinaghiyan3752]

این از اون ویدیو ها بود بعدش انقدر حس خوب داشتم ک اشک شوق تو چشماگ حلقه زد . ناماسته عزیزکم ناماسته ♥️♥️♥️♥️♥️

[@SaminYoga]

😍🌷❤️

[@sahardm5741]

مرسی که انقد وقت میذاری و ویدیوهای با کیفیت و عالی برامون میگیری ویدیوهات هرجوری که باشه من عاشقشم و باهات یوگا میکنم فقط اینسری یکم ریتمش تند بود و مجبور میشدم ویدیو رو برگردونم عقب و همش جا میموندم ازت😅

[@SaminYoga]

مرسی عزیزم از فیدبک🙏🏻💚

[@ahmadbazdar491]

سپاس از تو ثمین جان همیشه سالم و شاد باشی. این آرزوی همه دوستداران و دنبال کننده ات است. خیلی از وجود و آموزه هات تشکر.

[@SaminYoga]

بچه ها جون نظرتون در مورد فرمت جدید چیه، نظر شما برای ما خیلی با ارزش پس لطفا کامنت بذارید اگر این سبک رو دوست داشتید❤️🙏🏻 ** آپدیت: ممنونم از فیدبکهای عزیز شما❤️ در آینده حتما هر دو فرمت رو برای ساحت ویدیو در نظر می گیرم تا همه شما بتونید با من همراه باشید🙏🏻

[@fatemasadat8076]

سلام ‌ثمین جان، امیدوارم سلامت و شاد باشی. نظر من اینه که فرمت جدید در فضای باز و این طبیعت زیبا خیلیییی دلپذیر هست و ما موقع یوگا احساس بهتری پیدا میکنیم.❤️❤️❤️

[@SaminYoga]

@@fatemasadat8076 خیلی ممنونم از نظر شما، خوشحالم دوست داشتید. 🙏🏻❤️🌷

[@nasrin_z]

عالی

[@mahsadoostdar3845]

سلام ثمین جون 😘مرسی که همیشه پر انرژی و مهربان هستی ❤️ من چند ماه هستش که هر روز صبح باهات ورزش میکنم. این ویدیو تو فضای باز خیلی خوب بود، خسته نباشی اما من مدل های قبلی رو بیشتر دوست داشتم چون حس میکردم واقعا تو روبروم نشستی داریم ورزش میکنیم🙈 و اینکه تو ویدیوی جدید یکم ازت عقب میموندم، حرکات رو خیلی سریع تغییر می‌دادی.

[@sarashabakhti3573]

سلام ثمین جان، عالی بود، الان تمرینات رو باهات انجام دادم عزیزم، فضای ویدیو خیلی خوب بود، ویدئو های قبلی انگار حرکات آهسته تر بود و توضیح صوتی شما با جزئیات بیشتر بود، توی این ویدیو باید مرتب ویدیو رو چک میکردم چون عقب میموندم، همه چیز عالی بود، مرسی بابت عشقی که میفرستی عزیزم🤗💞💞💞

[@kobralarimi7373]

سلام درود به ثمین عزیزودوستداشتنی لایق پرستش است کسی مثل تو که تواین بی مهریها بی چشم داشت محبت میکند ❤ هر دو نوعش عالیه این عالیتره

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@Erin0247]

مطمئنم می‌‌دونید چقدر محتوایی که تولید می‌کنید عالی و کمک کننده‌ست. دلم خواست بعد از این تمرین ازتون تشکر کنم. امیدوارم انرژی خوبی که به اشتراک می‌ذارید چندین برابر برگرده بهتون🤍🌸 همیشه سالم باشید و شاد و در آرامش🍃💫

[@faranakjavanbakht1656]

خوشحالم که با شما یوگا میکنم پر از آرامش هستی 🙏ناماسته از قلب من به قلب تو ♥️

[@seyedehmahdiehnashtabagher564]

ممنون ثمین جان مثل همیشه عالی بود فقط خیلی حرکات سریع و تند تند بود قبلا ریتمش آرومتر بود فیلمها

[@SaminYoga]

ممنونم از فیدبک چشم 🙏🏻☺️

[@sevanyoga2711]

ممنون ثمین نازنینم، بی شک با تو همراه شدن و پرواز در هوای تو رو به سوی کمالِ،بهت افتخار میکنم با دیدنت به انسان بودن افتخار میکنم عاشقتم 💝😍

[@mohadesegh859]

ممنون ثمین جون بابت ویدیو های مفید و رایگانی که در اختیارمون میذاری من هرروز با یکیش یوگا انجام میدم❤

[@sahardm5741]

سلام ثمین عزیزم ازت ممنونم بابت ویدیوهات وقتی میبینم ویدیوی جدید گذاشتی کلی ذوق میکنم😍عاشقتم کلی حال خوب از خودت و ویدیوهات میگیرم

[@zeinaba1994]

بی نظیر بود،با تو یوگا کردن برام عین لذت هستش،ناماسته از قلب من به قلب تو❤

[@qazalehkheiri1664]

ممنونم بهترین عالی بود این تمرین

[@daena9959]

آخيش چی بهتر از یوگا تو بعدازظهر یکشنبه که همه خستگی ها رو بشوره ببره🙏🏻🥰

[@hana-fo4pd]

عالی بود سپاس از شما ثمین نازنین ❤❤❤❤

[@SaminYoga]

🙏🏻💚

[@sheymamg3187]

ثمین قشنگم، بهترینی 😘😍🥰❤️

[@ahmadbazdar491]

عالی بود ثمین جان ، ممنون از آموزش و همراهیت، سلامتی و سرفرازی برای تو و خانواده.

[@rashidtaravat2477]

فرمت زیبا و باصفاییه ممنون از شما

[@SaminYoga]

🙏🏻☺️

[@fatemehkarbalaei1946]

ثمین جون یه دنیا ازتون ممنونم. من با شما به یوگا علاقه مند شدم و الان تقریبا هر روز با ویویو های شما یوگا می کنم🙏🏻😍❤🙌🏻سلامت و پیروز و شاد باشی

[@maryamfallah8322]

از جهان هستی سپاس گزارم برای وجودت ناماسته. عالی مثل همیشه سلامت و شاداب بمانی. استاد یوگا و عشق✨💙✨🙏💞😘

[@poonehsa8586]

عالی بود ثمین عزیز حال بدنم عوض شد با این تمرین . فرمت جدید هم عالیه

[@rezakoohestanian4810]

حتی فقط دیدنه ویدیوهای شما حالمو خوب میکنه ،بسیار عالیه

[@SaminYoga]

🙏🏻☺️

[@shayanardo]

عالی هستی.مرسی✨

[@melloowii8]

هربار که با ثمین یوگا میکنم پر از ارامش میشم مرسی بخاطر حس خوب یوگایی که به ما میدی ثمین❤

[@baharbahari8230]

ممنون که این آموزش ها رو به اشتراک میذاری ثمین عزیز

[@nasrin_z]

سپاس

[@mahya1544]

تمام تمرینات تون عالی هست خیلیییییییییییییی ممنونم🙏🌸

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@zohremohammadi2775]

sepas az mohabatet samin nazanin.

[@anahitadm3254]

ثمین عزیزم ممنونم برای این حس خوب🙏🏼🌱💚

[@elnazdokht]

مرسی ثمین تک تک روزامو میسازی🥰❤💜💙💚💛

[@zkh2163]

سلام ثمین مهربون و دوست داشتنی ممنونم که یکبار دیگه وقت گذاشتی و یه ویدئوی با کیفیت در طبیعت برامون آماده کردی. یک دنیااا سپااااس بیشتر از دو ماه هست که هفته ای پنج بار و اگر بتونم بیشتر با ویدئو های عالیت که سرشار از آرامش و عشق است یوگا می کنم و لذت می برم و همیشه بهترین انرژی ها رو از قلبم برات ارسال می کنم. امروز هم با ویدئو جدید یوگا کردم ،یه جورایی پیوستگی آساناها سریع و نفس گیر بود و گاهی عقب می افتادم چون مواظبم با سریع انجام دادن ،آسانا رو اشتباه انجام ندم که آسیب ببینم . این ویدئو خوب بود ولی من ویدئو های قبلی رو بیشتر دوست دارم چون اون صدای مهربون و آرامش بخش با اون لبخند همیشگی ات یه انرژی خاصی به آدم انتقال میده ولی این ویدئو جدید احساس کردم یه مقدار خشک و رسمی ِ ولی در هر صورت سپاسگزارم برای وقتی که میزاری و این ویدئو های عالی رو تهیه می کنی. پرتوان،شاد،تندرست و در نور باشی مهربان😘😘⚘⚘⚘

[@SaminYoga]

مرسی عزیزم از فیدبک🙏🏻💚

[@zkh2163]

@@SaminYogaخواهش می کنم عزیزم

[@zararjo3592]

ثمین عزیزم امروزمون رو لذت بخش کردین ممنونم زیبای باارزش😍❤️

[@SaminYoga]

🙏🏻💚

[@shirinahmady]

خیلیی ازتون ممنونم❤️🥰✨️من با ویدئوهای شما عاشق یوگا شدم و نمیدونید چه آرامشی میگیرم بعد هر تمرین

[@afson5767]

بسیار عالی بود ثمین عزیزم مرسی از آموزش های بی نظیرت این ویدئو شما در طبیعت هم بسیار دلنشین و زیبا بود هر چند من همه ویدئوهاتون رو خیلی دوس دارم😍❤همیشه سلامت باشی زیباترین 💐

[@SaminYoga]

عزیز دلم ممنونم🙏🏻❤️

[@elahea.d8904]

خیلی ممنون بابت وقت و انرژی که برای ساخت این ویدیو گذاشتی💛عالی بود

[@asiyehshafiei644]

مثل همیشه بهترینی ثمین عزیز.چقدر لذت بردم.مرسی مربی مهربون🥰🥰🥰

[@haniekaboudani4166]

ممنونم ازت ثمین جان❤😍 بهترینی😘

[@atefeh_haghverdian]

وای عالی عزیزم. ممنون بابت این آرامشی که بهمون میدی ❤️❤️❤️

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@GolnazAbd]

😘❤ ممنون ثمین مهربون

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@baharekosarzade2263]

ثمین عزیزم عالی هستی نازنین . هر بار که با شما تمرین میکنم از صمیم قلبم از شما و تمام تلاشتون قدر دانی میکنم 🙏🙏

[@رقیهمرادی-ن6ض]

بعد مدت ها امروز دوباره یوگاانجام دادم عالی بود

[@lililia4813]

عزیییییزم فوق العاده بود در عشق و نور باشی

[@sarazargar4133]

مثل همیشه عالی بود ثمین جانم✨🧘🏻🤍

[@ghazal4750]

ثمین عزیزم تو خود عشقی❤❤❤ با این تمرین کلی حس خوب گرفتم ازت بی نهایت ممنونم

[@aysanmhj778]

عزیزم ممنون به خاطر محتوای عالی من هر روز با ویدئوهای تو تمرین میکنم 😍♥️ دوست دارم ✨♥️😍

[@Mary-ny5yl]

خیلی خوب بود احساس میکنم انعطاف بدنمو بیشتر کرد🤩🤍✨️

[@sarah_ehs]

خیلی عالی بود .🤍🤍🤍 من تازه داره حالم خوب میشه سرما خورده بودم و این تمرین حسابی بهم چسبید و سرحالم اورد.😍🤍

[@zeinabmoosavi___]

خیلی عاااااالی ثمین جان✨💛✨ناماسته به قلب مهربونت🙏🏼

[@zainabzahedi7523]

ثمین عزیز خیلی خوب بود هر دو مدلش برای من زیباست چون وقت میزاری و در هر صورت محتوای با کیفیت تولید میکنی ممنون از وقتی که میزاری عالی مثل همیشه😍🌻❤

[@SaminYoga]

عزییییز دلممم ممنونم از مهرت🙏🏻❤️🙏🏻

[@honeyehkargar]

بی‌نظیری ثمین عزیز ❤️ عالی بود. ممنونم ازت.

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@saharhedayati8298]

عالیترینی . چقدر ارامبخشه این ویدیو ❤️🥰😍🙏🏻مرسی

[@shadisrm2676]

حرکات جدیدو خیلی دوست داشتم؛در کل عالی😍😘😍

[@mahmir225]

ثمين عزيزم امروز علاوه بر تمرين يوگاي روز دوشنبه پيوستگي رو هم انجام دادم ♥️♥️♥️

[@fatememirhoseini5369]

Your kindness to us is greatly appreciated

[@رقیهمرادی-ن6ض]

به خاطر عشقی که به شما داشتم برگشتم۰😘😘😘😊😊

[@sima.masdari]

خیلی عالی بود ارامش گرفتم ❤️🙏

[@hosnaamini9101]

عالی بود ثمین جان.ویدئوهایی که خودت هم.اونجا صحبت می‌کنی برای تازه کارا بهتره و این نوع ویدیو های جدید برای کساییه که به اصطلاح از آب و گل دراومدن. کسایی که میان اینجا و تازه کارن میتونن از ویدیوهای قبلی استفاده کنند تا کم کم به این سطح برسن .در کل هر دو نوع عالیه🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@SaminYoga]

مرسی عزیزم از فیدبک🙏🏻💚

[@love-god717]

یکی از بهترین ها بود ممنون❤

[@dorsara]

خیلی عالی بود ثمین جون 💚 اولین بار بود که با شما یوگا کردم. لذت بردم💚💚💚

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@midyajahantabi]

عالی بود ثمین جان❤️❤️ ممنون که اینهمه وقت میذاری

[@arminsalesi8789]

مثل همیشه عالی وپر از انرژی خوب همراه با لبخند و آرامش عالی🙏🙏

[@saba990]

ناماسته از قلب من ب قلب تو ثمین عزیزم ارامش رو ب بدن من هدیه دادی با این تمرین عالی💜🤍

[@melikakarimi3242]

من این سبک ویدئو خیلی دوست دارم❤❤ مرسی ثمین جون خیلی برای ما زحمت میکشی واقعا قدرشو میدونم و ازش خوب استفاده میکنم قشنگمم خوشحالم❤❤

[@amingolshani476]

درود بر ثمین بانوی زیبا و دوست داشتنی 😍 ❤ 💚

[@SaminYoga]

🙏🏻🌷

[@malihepousti7830]

فرمت جدید عالی و دلنشینه ثمین جون ، مرسی 👌😍🌹

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@fatemesadattaheri9591]

عالی بود ممنونم ازت ثمین زیبا .

[@melikakhoshghadam3343]

فوق العاده👏🏻

[@daena9959]

ثمین جان، من هم مثل بعضی از دوستان از حرکات عقب موندم. فرمت قدیمی یه کم خودمونی تر بود و بیشتر دوست دارم ولی می دونم ممکنه سخت تر باشه و کلی هم سر شکستن میکروفون خسارت دیدی.🤭 به هر حال هر جور برات راحت تره فقط چون پرسیدی رک گفتم. من درهر صورت ممنونم ازت که اینقدر زحمت می کشی و وقت می ذاری🙏💕

[@negarghazanfarpour131]

عالی بود ثمین جون 💕 مرسی که هستی

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@delaramgh1587]

بعد از هفته ها دوباره باهات تمرین کردم ثمین عزیز و چقدر چسبید😍🥺😘 تو فوق العاده ای عزیز دل ، قلب بزرگت پر از عشق باشه الهی ، عمیقا دوستت دارم استاد دورم😘💙

[@tannazh1858]

عالى بود ثمين عزيزم بهترينها براتون هست 😘😘🕉🌸💜👌

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@sarahehsani3573]

ممنونم ثمین نازنین❤

[@zahraahmadi8571]

دمتون گرم💙

[@maryama3011]

خیلی ممنون از وقت و انرژی که گذاشتی ثمین جان، عالی بود 🤩

[@SaminYoga]

🙏🏻❤️

[@nazanin-uk5kv]

ثمین جان خیلی عالی هستی من از شبکه جم دیدمت و هر روز صبح باهات تمرین می‌کردم ولی انگار دیگه نیستی اومدم یوتیوب

[@reyhan8898]

ثمین مهربونم بعد از مدت طولانی با این ویدیو یوگا کردم و به درون خودم سفر کردم 😽😻 ممنونم🌹 ناماسته ازقلب من به قلب پر از ارامشت❤

[@atousamalekhayati3878]

عالی بود ثمین جون منتظر ویدیو های بعدیت با این فرمت هستم😍😍

[@amirhosseinheidari6626]

عالیه عزیزم 💐💐 من هر روز با شما یوگا میکنم👌👌👌 وکلی حس و حال خوب بهم منتقل میشه و امیدوارم هزار برابرش به خودتون برگرده 🙏🙏 به نظر من در ویدئو های قبلی که همزمان صحبت میکردید بهتر بود ، اما توی ویدئو جدید من همش ازتون عقب میفتادم 🥴🥴🥴 نمیدونم دلیلش چیه ولی ریتم ویدئوهای قبلی کند تر بود و با آرامش بیشتری حرکات رو انجام میدادیم باز هم تشکر بابت وقتی که میزارید 🙏🙏

[@SaminYoga]

مرسی عزیزم از فیدبک🙏🏻💚

[@leilamahdy6672]

عالی بود مثل همیشه ♥️♥️♥️

[@sarazargar4133]

ثمین جان مثل همیشه عالی بود✨🧘🏻🤍

[@amirmohammadiha2597]

عالی بود مرسی ثمین جان🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤😘

[@ghazaalmehrizi2361]

مثه همیشه عالی👌👌👌😘

[@mohammadzandi5692]

عالی بود استاد سپاس از وقتی ک برای ما میزارین 💚❤

[@armaghantt3578]

مثل همیشه عااالی ثمین جانم🥰❤️❤️❤️🙏🏼 آرامشبخش، پیوسته و هماهنگ💖❤️💖

[@maryhabibpour9730]

ناماسته ثمين زيبا❤

[@sarvenaznematzadeh248]

عالیه ثمین جان لذت بردم😘😘😘

[@SaminYoga]

😍😍😍

[@ZahraOjaghi-v4v]

عاشقتم دختر از قلب من به قلب تو ناماسته 🦋💜💎

[@nahal8041]

خیلی عالی بود و سریع

[@yasaminghandi4272]

یه دونه ای ثمین قشنگم❤

[@iranstockexchangestar7621]

ممنونم از شما خوب بود 🌹👌

[@javadb4269]

خیلی عالی بود ممنون

[@sanazmirtalebi129]

عالی بود عزیزم فوق العاده ❤️❤️❤️❤️🌼ممنونم

[@MobinaKarimi-sy8he]

Thanks for yoga ❤

[@SaminYoga]

You're so welcome!

[@maryama3011]

ثمین جون من با ویدیو های قابلیت که هم زمان توضیح میدادی بیشتر میتونستم هماهنگ باشم ، این تمرین هم عالی بو د عزیزم خیییلی ممنون 😍🥰

[@SaminYoga]

مرسی عزیزم از فیدبک🙏🏻💚

[@kosarsaeedi7951]

عااااااااااااالی بود👏💙❤️💪

[@parnian182]

عااالی بود ثمین جان

[@mz3908]

سلام بانو...عالی بود..خدابرکت❤

[@Donyaasadian]

این پیوستگی رو خیلی دوس دارم