羽衣甘藍好處多？兩道簡易料理快速學！蔡佳純醫師 feat. 鄭怡姍藥師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

影片章節
00:08 開場
00:24 考取保健食品工程師執照的原因？
02:29 給自律神經失調患者的建議？
04:52 羽衣甘藍的功效？
07:49 哪些人不適合吃羽衣甘藍？
10:24 哪些人特別適合吃羽衣甘藍？
12:25 羽衣甘藍的料理方式？
13:38 料理一：羽衣甘藍脆片
18:13 料理二：羽衣甘藍溫沙拉
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[@mdmgohgoh3392]

请问羽衣甘蓝煮汤时需要先焯水吗。

[@dr.lobsangmedia]

您好，小編幫您詢問完蔡醫師囉！如果是腎臟功能不好，或是有高血鉀問題的患者，建議先焯水川燙唷！

[@mdmgohgoh3392]

@@dr.lobsangmedia 谢谢。了解。

[@user-iu5vm7qh6k]

高溫不會破壞抗氧化營養素嗎 18:14

[@stevesu9532]

「燜煮」低溫煮？ 92度 煮咖啡 60度 土肉桂？ 42度 蘿蔔硫素？ 綠花椰菜 伯格醫生 大麥草粉 ？40度 瞬間加溫？

[@aamirror1]

全聯有時候會有喔

[@milliebobbybrown4251]

ㄧ天的量多少

[@dr.lobsangmedia]

您好，一天吃適量就可以囉！（約一至兩份的菜量）

[@user-vy7wp1qn3v]

請問羽衣甘藍 要哪裡才能買到

[@stevesu9532]

很大間的大賣場？

[@oowu9914]

全聯有時候會有

[@choopohtin280]

👍👍👍❤

[@dr.lobsangmedia]

謝謝您😊

[@user-mp7sb8ge2q]

❤