ایکیگای - فلسفه‌ای برای یافتن هدف

این ویدیو به بررسی مفهوم ایکیگای، فلسفه ژاپنی هدف و شادی در زندگی، می‌پردازد. با مطالعه این فلسفه، یاد می‌گیریم چگونه زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و معنادارتری داشته باشیم. موضوعات کلیدی شامل یافتن ایکیگای شخصی، تأثیر استرس بر پیری، رژیم غذایی اوکیناوایی، و اهمیت فعالیت‌های روزمره سبک هستند. اگر به دنبال داشتن زندگی رضایت‌بخش و طولانی هستید، این ویدیو را از دست ندهید.