【芋ようかん】さつまいも だけで 簡単！寒天 不要！ミキサーなし 砂糖不使用 痩せる さつまいもの食べ方 残った皮で さつまいも チップス

[@芦田真由美-k3j]

絶対作ります 皮 めちゃくちゃ栄養ありますよねありがとう😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 皮が一番栄養詰まってます🍠簡単でおいしいので是非やってみてくださいね✨おいしくなあれ〜🍠🍯💛

[@plantbasedgohan]

*芋ようかん* を作りました！ ダイエット中の私の定番おやつの1皿です✩ 冷凍保存も可能です。食べたい分だけ自然解凍でOK！ 是非やってみてね☆

[@TV-ch1fu]

@@plantbasedgohan こんばんは🙏ありがとうございます。保存できるのはありがたいです。年末姉たちが来ます。１２月に入りましたら動画を見ながら作ります🙏🤗🤗ありがたいです🙇短い秋から冬にはいります。お風邪には気をつけてください💐💐

[@高橋愛子-k8f]

簡単で、美味しそうですね！！皮のチップも、いいアイディアですね！ 早速試してみます🍠ありがとうございました😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 皮チップスはパリパリ食感で手が止まらなくなりますよ🤤⭐簡単なので是非やってみてくださいね🤗おいしくなあれ🍠💛

[@伊藤三枝子-p6m]

皮も無駄なく使うなんて素晴らしい💐

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 喜んでいただけて嬉しいです✨

[@くるんママ-h1c]

5分間の追い蒸しは勉強になりました。家庭菜園のさつまいもを収穫したので作ってみます。ありがとうございました♪

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 家庭菜園のお芋で🍠✨贅沢でいいですね👏おいしくできたかな？🍠🍯

[@鈴木富美子-u2y]

芋沢山頂きましたので､早速作ります。ありがとうございました。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 お芋祭り😂🍠秋ですね〜🍁おいしくできたかな？🤗💛

[@ocean4723]

芋ようかん美味しそうですね😊 型に入れず、ラップで一口分ずつ丸くして、芋きんとん（岐阜県の栗きんとんみたいな感じ）にしても良さそう😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 芋きんとんって岐阜県の郷土料理なんですね😳✨1口サイズで食べやすくてすごくいいですね〜🤗🍠💛

[@こは-e2d]

簡単で、おいしくて、しかも、ムダがないっていいですね。私もお芋がたくさんある時に作ってみます。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 さつまいもは全てがおいしくて栄養満点で捨てるとこないです💯🍠 簡単なのでお芋の時期に是非やってみてくださいね🤗⭐

[@朝元律子]

さつまいも🍠芋ようかんと、皮までチップスに出来るなんて🤗早速作りたいです

[@園部ゆかり]

早速作ります♪

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 どちらも美味しいですよ～♡ ぜひ作ってみてください✨

[@栄子山本-i1z]

簡単で美味しそう〜 早速作ってみます。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🍠✨おいしくなあれ🍯✨

[@めいちゃんのママ]

大量の紅はるかがあり、お金も手間もかけずにできるレシピを探していました。 🏠️にある材料ででき、とても美味しくて芋ようかん最高です。 ありがとうございました‼️

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 おいしく作ってくださって嬉しいです✨身体に優しくておいしい💛が最高ですね🍠⭐

[@036hoshino]

めっちゃ美味しそうダイエット中なので参考にします！ ミキサー使っちゃうと食物繊維は残っていて腹は膨れても、その保護作用が減少しちゃうと言われてるので、血糖値の上昇を気にする人は多少粗くてもすり潰した程度に抑えておくのが良いかもですね。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 なるほどですね👀✨ 簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@史雄澤谷]

「栗 + 黒蜜」アレンジで作ってみました！😆🌰⚫ ポジティブに言うと「奥深いお味」でした☺️✨ 栗(150g…レシピ通りの半量)なので黒蜜が大さじ1だとまとまらなかったので、レシピ通りに大さじ2を入れると…あら不思議！😳 一気に滑らかに！😊 初めての調理体験で楽しかったです🥰 さつまいもと蜂蜜が手に入ったらレシピ通りに作ってみますね！🤭🫶❤️

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 栗と黒蜜のアレンジ、最高ですね🌰💛おいしそう〜🤤食べたい〜❤️ おいしくアレンジしてくださってとっても嬉しいです🤗⭐

[@TV-ch1fu]

おはようございます。芋羊羮なんと懐かしいすね🎉母を思い出します💐👍

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 母の味🍠❤️懐かしいですよね〜✨私も子供の頃よく食べました🥺 簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@ハム-m4r]

テロップが面白すぎて、一回目は頭に入りませんでした(笑) 大好きすぎます。 そして、さっそく作ります❤ ありがとーございます。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 楽しんでくださって嬉しいです😂❤️簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🥬✨おいしくなあれ🤗💛

[@ヘクサムシ]

山本電気のミキサーですな😊 持ってるので明日作ってみます。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 あら😳！！おそろいですね⭐ミキサーだと超簡単なので是非やってみてくださいね🍠✨

[@minoru-sl5le]

とても美味しそう🎵わかりやすいし早速Tryしてみます✨ありがとうございます😆💕✨　(使用する用具等、画像見れば分かるので振らないてで貰えると目が楽です。)

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 美味しくできましたか？ ご意見参考にさせて頂きます🙇‍♀️

[@marumarupopo-oq3fk]

初見初コメです　寒天使わないで出来るのは嬉しいです　これなら私にも出来そうなので是非作らせて頂きます　美味しそう　❤有難うございました

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 寒天なしでも大丈夫です🙆‍♀️簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍠💛

[@青ちゃん-d4z]

美味しそう～早速作って見ます。砂糖でと思って居ましたが蜂蜜にします。皮も美味しそうなので勿論作ります。有難う御座いました。❤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 はちみつで作ると体に優しく、コクもあって簡単においしく出来ますよ〜🍠皮チップスも栄養満点です✨おいしくなあれ🍯🍠✨

[@おちよ-t2t]

明日 作ります〜😊 鳴門金時です 上手くできるかなあ😅 レシピありがとうございます❤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 自家製の干し芋は格別ですよ🤤❤️ 簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛 おいしくなあれ🧅✨

[@chiharumurai77]

ミキサーだとキメがより、細かな羊羹になるようでしたね❤美味しそうですね。作ってみたいです🤤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 そうなんです✨ミキサーだとよりなめらかで、売ってる芋ようかんみたいになりますよ🍠💛是非やってみてくださいね🤗

[@節子中石]

作りたいです。サツマイモ大好きです🎉

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 さつまいも好きさんにはたまらないですよね🤤🍠簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@船木典子]

明日、スーパーでさつまいもを買うかな？早速、作りたいね！！砂糖でなくて、ハチミツだね～！コレは、美味しいわ！

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 はちみつ使うとコクが出てすごくおいしいですよ😊オススメです⭐ 是非やってみてくださいね✨おいしくなあれ🍯✨

[@norikoarai9156]

しっとりおいしそうです。効果音が楽しいです。時間がなく洗い物面倒なずぼらさんなので蒸かし芋に塩振ってかじってます（汗）すると太るんだな😂

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 効果音褒めていただき嬉しいです⭐ 蒸かし芋も美味しいですよね💛✨

[@ときえ田中]

孫が芋とかカボチャが好きなので作ってみます。🎉

[@a_tantan]

かぼちゃバージョンも美味しそう😋💕 お孫さん喜んでくれるといいですね〜✨

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 簡単なので是非やってみてくださいね🍠✨愛情たっぷり芋ようかん喜んでくれたら嬉しい💛

[@HANAakari-t6u]

寒天を使うと更に腸活に 良いそうなので水分増やして入れてみても良いですか？ この動画のテロップが大きくて見易いので老眼には助かります😅 無駄なくわかり易く時間の長さも丁度良く、試食タイムの感想が作る意欲を掻き立てられます💕 いつもありがとうございます😊🩷

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 もちろん寒天を使ってもOKです🙆‍♀️✨ 腸が喜びますね😂 嬉しいコメントとっても嬉しいな🥰💛

[@笑春張呉]

さつまいもあったので作ってみます楽しみです🎉

[@伊藤三枝子-p6m]

栗羊羹も作れそうです🎵

[@plantbasedgohan]

栗羊羹もいいですね🌰✨

[@みき-y9m]

美味しそう❤作ります😂

[@plantbasedgohan]

こちらにもコメントありがとうございます😊 おいしくなあれ💛✨

[@ゆっぴー-b5k]

初コメです…さつまいもの🍠説明も教えてくれて嬉しいです…素材の価値って大事ですよね…今の季節さつまいも🍠の動画🎥沢山出てますが、素材の価値まで教えてくれるのは余りないので、チャンネル登録、イイね👍しときました…これから宜しくお願いします✋🏼…🍠炭水化物だと思って控えてたけど、明日からガンガン食べます…有難う御座いました🙋🏻‍♀️

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 チャンネル登録、いいね❤️とっても嬉しいです🤗これからも分かりやすく、簡単に作れておいしい役立つ動画をお届けできるようにがんばります⭐さつまいもを食べたらお米は控えめにしてくださいね〜🍠✨

[@了-z5v]

ありがとうございます😂

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊

[@江川裕美子-w1c]

ダイエットはしたいけど、チーズケーキは食べたい！試してみます。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 簡単でおいしいので是非やってみてください⭐チーズケーキ🤤他にも、たくさん食べても太らないおやつも紹介しているので是非動画をご覧くださいね🤤💛

[@荒井慶子-b2i]

砂糖を使わないから早速作りたいです。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 砂糖不使用最高ですよね✨身体が喜ぶおやつですよ〜🍠✨ 作ったら是非感想教えてくださいね😊⭐

[@北澤栄子-m2g]

​@@plantbasedgohan6|?|-😅😅😅

[@みかん-i5d5l]

初めて見ました😊字幕付きで、ピアノの音楽良いですね✨作りたいです🎵チャンネル登録させて頂きます😮

[@plantbasedgohan]

コメント＆チャンネル登録ありがとうございます😊 楽しんでいただけて嬉しいです✨

[@チワワわーん]

簡単で美味しそうなレシピは本当にありがたいです😂🙏💕 さつまいもの種類なんですが、安納芋のような、ネッチョリしたタイプでも芋ようかん作れますでしょうか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 安納芋でも最高においしくできます💯私は大好きです💛是非やってみてくださいね🍠🍯✨

[@まるまる子-g9r]

芋がレンジで柔らかくならず、30分はやっても微妙で、ミキサーないから裏越ししたらもう腕がパンパン、 芋がわるいし、私の手際も悪い 簡単かと思ったのに、自分が情けなさすぎてわらえました やはり、道具がきちんとないと無理でした

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 わぁぁ😭せっかく作ってくださったのに大変でしたね🙏💦30分もレンチンしたらお芋がパサパサになってしまいますね💦さつまいも自体の水分量が少なかったりすると低温でのレンチンでも固くなってしまうのかもしれません。どうしても柔らかくならない時は、かぶるくらいのお水からゆっくり茹でていただくと柔らかくなります。さつまいもが柔らかくなれば、ミキサーがなくても裏ごし簡単ですので、また機会があればチャレンジしてみてください🍠💛 作ってくださってありがとうございます🤗💛

[@小野雄生-z6q]

今日はお芋買いに行きマシュー😂じゃがいもとさつまいも。では✨

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 マシュー😂芋尽くしですね🤤🍠簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@RYO_Crystal]

助かりますっ😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 お役に立てていたら嬉しいです🍠✨

[@香津子石田]

ハチミツの代わりにメープルシロップでも大丈夫ですか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 もちろん大丈夫です✨メープルシロップバージョンもおいしそう🍁✨

[@京子-v6e]

こんなレシピ探しておりました。さつま芋皮スティックも大変参考になりました。是非作って見ますね🎶(*^^*)

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 とっても簡単でおいしいので是非やってみてくださいね⭐ おいしくなあれ💛✨

[@まめ-n6t]

美味しそう(*´﹃｀*) ミキサー持ってないので、裏ごし頑張ります！ おやつにいいですね⸜♥︎⸝

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 裏ごし頑張ってください👏その先に絶品おやつが待ってます🍠💛 おいしくなあれ🍠🍯

[@阿蘇谷りつ子]

遅くから、見ていましたから、明日、早速、つくり、入れ歯をはずしている、爺さまに、食べさせます。😂 いま、夜 11時30分、お休みなさい。

[@大村由美子-p8b]

​@@plantbasedgohan😊😅😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 お爺さまのお口に合いましたら幸いです🍠💛 おいしくなあれ🍠🍯✨

[@Chan-qi4fi]

美味しそうですね！ チャレンジしたいと思いますが、ハチミツのアレルギーなので使えません💦💦 代わりに何を入れればいいでしょうか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 はちみつの代用は、メープルシロップやアガベシロップがおすすめです⭐特にアガベシロップは、味に癖がないので料理やお菓子作りに幅広く使えますよ🤗💛簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🍠💛

[@222-pp3]

さつまいもの皮食べてみたい！皮を捨てないで料理するひと初めてみた！

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 栄養満点でおやつに最高ですよ🍠簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@BirdHZD.8310]

🍠ケツ部分は捨てずに、ベジブロスの一部に。😊繊維はその場で食う！！😅

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 ベジブロス✨✨素晴らしいですね👏繊維は、実は私も、、食べちゃってます😂😂

[@花高井]

こんにちは♪初めまして 手元にフォーカスしてくださり 字も大きく嬉しいです 分かりやすいですし ホントありがとうございました❤ まな板が⭕️気になりました どちらで？お買い求めナノかなぁ

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 お役に立てて嬉しいです💛まな板はいただきものです✨

[@rocket187]

4:19 超ドヤ顔 (?) でグイグイ迫られて、良い意味で困惑してしまった ꉂ🤭 4:50 観ている方も超〜気持ち良かったです♪ｲｲﾈ😆 料理動画としてはもちろん色々な意味で楽しい＆面白かったです‼️ 登録させて頂きました💕(≧∇≦)b

[@plantbasedgohan]

コメント＆チャンネル登録ありがとうございます😊 楽しんでいただけてホントに嬉しいです✨✨✨ これからもよろしくお願いします🙇‍♀️💕

[@柴田正美-t2r]

材料､作り方を､覚えるのが、難しくて､コメント欄に、材料､作り方を､書いて頂けると、嬉しいです。お願いいたします。😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 動画の最後に材料はまとめて表示していますよ✨作り方を忘れてしまったら、また動画を参考にゆっくり作ってくださったら嬉しいです🤗💛

[@言霊の幸う國のムソジニスト]

あ～グループホームのばあちゃん達におやつに作ろう🎵なんか、ポクポクのお芋の方が美味しく出来そうなんだけど、昨今はねっとり芋ばかり(-_-;)

[@モジレラ]

栗きんとんを作るときに、茹でたあとに裏ごしせずにフードプロセッサーにかけています 芋羊羹にも使えると良いのですが 食物繊維たっぷりの栗きんとんになります この方法で芋羊羹も出来ると😂

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 栗きんとん🌰大好きです🤤 裏ごしなしでもいけちゃいましたか👏✨一番大変な作業がなくなって楽ちんですね⭐多少繊維感は残っても時短で最高✨おいしくなあれ🍠🍯

[@しし丸-i8p]

栗でもできますか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 栗でやったことがないのですが、おいしそうですね😊💛🌰チャレンジしたら感想教えてくださいね🤗

[@hangukmiin1]

裏ごしに1時間かかってしまいました(-_-;)たぶんレンチンが少し足りなくて十分柔らかくなってなかったのと、普段料理しないから余計時間がかかったのだとは思います。手が痛い… なんとか冷蔵庫で冷やすまで行きましたので明日が楽しみです。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 がんばって作ってくださって嬉しいです⭐そうですね、しっかり柔らかくなるまでお芋を蒸しておくと、楽に裏ごせます🍠がんばった分おいしさ10倍っ👏💯今日のおやつが楽しみですね😊💛

[@青ちゃん-d4z]

私もレンチンが足りなくて裏ごしに苦労しましたので2回目はレンチンの時間を可也多くして充分柔らかくして作りましたら上手く出来ましたよ！レンチンは確認しながら何回もした方が良いようですね

[@user-zs4ph1]

前アタシも作ったけど舟和

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 まさに舟和！ですよね🤤💛💛 お茶との相性が最高すぎます🍵🍠❤️

[@ニシムクイナ]

作ってみました。 しかし動画のように越しましたが 粉にならずペースト状になり 冷蔵庫でも固まらず液体に近いペースト状になってしまいました

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 早速作ってくださって嬉しいです⭐さつまいもを濾したら液体になっちゃいましたか😳！？なんだろう〜🥺💦またよかったらリベンジしてみてくださいね🥺🙏おいしくなあれ🍠🍯💛

[@tomo-nx3yq]

ラカントでも大丈夫ですか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 甘味料は好きなものを使って大丈夫です✨量はお好みで調整してみてくださいね🍯⭐

[@カラーパステル-f2m]

電子レンジは普通、500か600Wだよね。200Wがないので弱でやってみようかな？混ぜるのは手がかかりそうだ。はちみつないからラカント使用するつもり。自己流でやった事あるが、失敗はないね。皮のノンフライチップス、是非、やりたい。この動画が出て来たら、出来上がり、報告します。

[@ノリノリ-t6o]

家のレンジは200w有りましたけど解凍になっていました😅 そして600wがありません😂 700wで困るなぁ😅

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 弱でチャレンジしてみてください⭐皮チップス、ヘルシーでおいしいですよ✨おいしくできたかな？😊🍠💛

[@Korakora-v5v]

動画ではミキサーとしてますけどフードプロセッサーですね。ミキサーとは別物です。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 ご指摘ありがとうございます🙏✨

[@せらふぁろん-f6d]

今は、ハチミツ不必要の店が多いです♪ 体に悪いとか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 そうなんですね✨はちみつは本物のものを使ってください🍯✨本物のはちみつは身体に優しい甘味料です💛はちみつが気になる場合は、他の甘味料で代用可能です⭐

[@kokomi5074]

芋の皮向かずにやりたい（ ᵔᵔ ）

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 皮も一緒にフードプロセッサーで撹拌してもできますが、色が鮮やかな黄色にならないかもしれないですね🍠栄養は満点です💯😊

[@kazuo.kikukawa9527]

皮を無駄なく使う徹底してますな😂

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 皮までまるごと使って栄養取りこぼしなしです😂❤️🍠

[@tomY-p8i]

簡単そうですね。皮のチップス　いい感じ。でも、肝心のお芋、なんとなく顔色悪く感じるのは私だけ。舟和の芋羊羹もこんなだったかな、、、材料は皆あるけど、、、どうしよう。最近、ちょっとYou tube を見ると、一億総チェフよろしく、プロから素人まで、お料理を公開してくれるのは良いのだけど、同じ物でも色々、作り方あり、嬉しい反面、混乱気味。他の国もそうなのかな、、、皆さんがこんなに熱心なお料理好きとは、

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 サツマイモの種類や状態で出来上がりの色は変わります✨ 簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@まりもっこり-e1d]

レンチンは😢

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 レンチンの代わりにお鍋で蒸したら完璧💯⭐炊飯器でもOKです🙆柔らかくしっかり蒸すと作りやすいですよ🍠✨

[@ハムリン-n6g]

あとは、渋い、🎉１

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊

[@岡本さ茂子]

動画

[@gina100333]

簡単？？

[@3846angel]

ザルで裏ごしする人はじめて見ました😵

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 裏ごし器がなくても、ザルで代用できますよ⭐プラスティックではなく、ステンレスのザルがオススメです😊✨

[@船木典子]

皮も、言い値！！人参や、大根、ブロッコリーでも、棄てる所無いよね！！ 野菜チップス、言い値！！ 食物繊維が、取れるね！！ 伊井じゃないですか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 もったいない精神で皮も無駄なく使ってます😊⭐おいしくて身体に良いから最高ですね💯✨

[@ヤマ-y6p]

こんな手間のかかる事せんでも、焼いて蜂蜜かけて食えば旨いわ

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 そう言われたらそうかもしれないですね、、おまかせします😂

[@sachi7771000]

芋は糖質と炭水化物が多いし使わないと脂肪に変わる。痩せたいなら糖質を取るのは良くない

[@user-hm5ie6jc8k]

水分を取った皮をレンジで加熱して、トラッキングおこしませんか？ にんじんのサイコロ切りを、ラップ無し水無しで加熱して火花が出ました 怖かったです😱

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 火花ですか😳！！それは怖いですね💦私は何度も作ってますが一度も火花が出たことはないです🥺💦

[@yasuyoshiakimura5692]

効果音からして昭和の人？

[@ハム-m4r]

効果音、センス抜群ですよね！！ 私、昭和です😊😊

[@akiaki9570]

そんなに砂糖を敵視せんでもええのに

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 ダイエット中なのでお砂糖控えてます🥺🙏✨